- •Факультет социального управления Кафедра гуманитарных и социальных наук
- •2. Организационно-методические указания
- •II. Содержание разделов и тем дисциплины
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека.
- •Тема 12 Формирование индивидуального здоровья человека.
- •III. Распределение учебного времени по семестрам, разделам, темам и видам учебных занятий
- •( 3 Таблицы)
- •IV. Перечень семинарских, практических и лабораторных работ (практикумов)
- •4.1.Семинарские занятия
- •План семинарского занятия № 1
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 2
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 3
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 4
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 5
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 6
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 7
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 8
- •Методические рекомендации
- •У1. Список контрольных вопросов по дисциплине (Кол-во)
- •Тесты по дисциплине "валеология"
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •2. Холистический подход к определению здоровья:
- •3. К показателям, характеризующим состояние здоровья населения, относятся:
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •3. Гипокинезия – это:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья.
- •Тема 1. Цели и задачи дисциплины “Валеология”
- •Какие из перечисленных утверждений правильны, какие неверны?
- •Допишите продолжение следующего предложения:
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите продолжение следующих предложений:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •На какие группы можно разделить перечисленные понятия?
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них. Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 5. Экология и здоровье человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите из приведенных факторов те, которые характеризуют глобальные экологические проблемы человечества, влияющие на здоровье:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Продолжите следующие высказывания:
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 7. Основные принципы современного питания. Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите следующее утверждение:
- •Вставьте пропущенное слово в следующее утверждение:
- •Тема 8. Физическая активность. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 10. Вредные привычки. Допишите следующие утверждения.
- •Выберите правильные ответы из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ:
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Ключи к проверочным тестам (основным)
- •Уш. Тематика контрольных работ для студентов-заочников Примерные темы рефератов.
- •3. Общие методические рекомендации по изучению дисциплины
- •3.1. Методика конспектирования материала
- •3.2. Рекомендации по эффективному восприятию лекционного материала
- •3.3. Методика написания контрольной работы по дисциплине
- •3.4. Методика подготовки и сдачи экзамена
- •4. Конспект лекций
- •5. Словарь основных понятий у1. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
- •6.1. Литература
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •VIII. Лист изменений, вносимых в рабочую
4. Конспект лекций
Метод реком к лекциям
5. Словарь основных понятий у1. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
6.1. Литература
Основная литература
1. Билич Л.Г., Назарова Л.В. Основы валеологии (учебник). Санкт-Петербург., 2000.
2. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М., 1990.
3. Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье. Л., 1993
4. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов.-М.: Флинта: Наука, 2001.-416с.
5.Валеология. Здоровый образ жизни/Пред.Н.А. Агаджанян.-М.:RETORIKA-A, 2001.-560с.
6. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М., 2000.
7. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения.-СПб.: Из-во ДЕАН, 2001.-256с.
8.Левин М.Я., Конопатов Ю.В., Орехова Л.Ю., Степанова В.Н. Валеологические основы жизнедеятельности человека.- СПб.: СПбГАВМ, 2002.-299с. (Учебник и учебные пособия).
9. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. – М.,2001.
10.Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. - М.,1979.
11.ЧумаковБ.Н.Валеология.-М.,1997.- 246с.
Дополнительная литература
Агаджанян Н.А. Экология человека: здоровье и концепции выживания. М., 1998.
Амосов Н.М. Преодоление старости. М., 1996.
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987.
Андреев Ю. Три кита здоровья. Санкт-Петербург, 1997.
Белов В.И. Энциклопедия здоровья. М., 1994.
Битти М. Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости. М., 1997.
Брэгг П. Здоровье и долголетие. М., 1996.
Валеология человека. Здоровье-любовь-красота. В 5 томах. Санкт-Петербург, 1996.
Виленский М.Я. Основы здорового образа жизни студентов. М., 1995.
Гурски С. Внимание – наркотики! М., 1988.
Иванченко В.А. Как быть здоровым. Санкт-Петербург, 1994.
Иванченко В.А. Сверхздоровье и успех в бизнесе для каждого. СПб., 1994.
Как избавиться от вредных привычек. Таблеткомания. Санкт- Петербург, 2000.
Кон И.С. Введение в сексологию. М, 1990.
Копыт Н.Я., Сидоров П.И. Профилактика алкоголизма. М., 1986.
Кулаков В.И., Зак И.Р., Куликова Н.Н. Аборт и его осложнения. М., 1991.
Лисицын Ю.П. Слово о здоровье. М., 1993.
Предупреждение подростковой и юношеской наркомании / Под ред. С.В. Березина, К.С.Лисецкого, И.Б.Орешниковой. М., 2000.
Радионов А.Н. Ты + Я. Как уберечь себя от заболеваний, передаваемых половым путем. Санкт- Петербург, 2000.
Свищева Т.Я. Как избавиться от вредных привычек: Алкоголизм. Курение. Наркомания. Неразборчивый секс. – М., 2000.
Смит У. Внуки алкоголиков. М., 1991.
Тель Л.З. Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В 3 т. М., 2001.
Филиппова И.А. Скрытые инфекции. Санкт-Петербург, 1999.
Шаталова Г. Азбука здоровья и долголетия. М., 1995.
Шаталова Г.С. Философия здоровья. - М., 1997
Шелтон Г. Голодание и здоровье. М., 1998.
(оборотная сторона титульного листа)
ЛИСТ РАССМОТРЕНИЯ И СОГЛАСОВАНИЯ
Рабочая учебная программа составлена на основании требований государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования к содержанию и уровню подготовки выпускников по направлению подготовки (специальности) 040101 – Социальная работа
СОСТАВИТЕЛЬ (СОСТАВИТЕЛИ):
_З.Ф.Дудченко, кандидат психологических наук /____________/
( инициалы и фамилия, ученая степень и ученое звание) (подпись)
Рабочая учебная программа обсуждена на заседании кафедры «Гуманитарных и социальных наук» «_____»________200_г., протокол №__.
(наименование кафедры)
Заведующий кафедрой _ /____________/
(инициалы и фамилия) (подпись)
Рабочая учебная программа одобрена методической комиссией факультета социального управления__ «____»______200_г., протокол №__.
(наименование факультета)
Председатель методической
комиссии В.И. Лихацкий____________________/________/
(инициалы и фамилия) (подпись)
СОГЛАСОВАНО:
Заведующий кафедрой
____________________ _______________________ /________/
(название кафедры) (инициалы и фамилия) (подпись)
«____»_________200_г.
Заведующий кафедрой …
Начальник учебного отдела ________________________ /__________/
(инициалы и фамилия) (подпись)
«____»_________200_г.