- •Факультет социального управления Кафедра гуманитарных и социальных наук
- •2. Организационно-методические указания
- •II. Содержание разделов и тем дисциплины
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека.
- •Тема 12 Формирование индивидуального здоровья человека.
- •III. Распределение учебного времени по семестрам, разделам, темам и видам учебных занятий
- •( 3 Таблицы)
- •IV. Перечень семинарских, практических и лабораторных работ (практикумов)
- •4.1.Семинарские занятия
- •План семинарского занятия № 1
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 2
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 3
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 4
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 5
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 6
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 7
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 8
- •Методические рекомендации
- •У1. Список контрольных вопросов по дисциплине (Кол-во)
- •Тесты по дисциплине "валеология"
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •2. Холистический подход к определению здоровья:
- •3. К показателям, характеризующим состояние здоровья населения, относятся:
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •3. Гипокинезия – это:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья.
- •Тема 1. Цели и задачи дисциплины “Валеология”
- •Какие из перечисленных утверждений правильны, какие неверны?
- •Допишите продолжение следующего предложения:
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите продолжение следующих предложений:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •На какие группы можно разделить перечисленные понятия?
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них. Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 5. Экология и здоровье человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите из приведенных факторов те, которые характеризуют глобальные экологические проблемы человечества, влияющие на здоровье:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Продолжите следующие высказывания:
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 7. Основные принципы современного питания. Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите следующее утверждение:
- •Вставьте пропущенное слово в следующее утверждение:
- •Тема 8. Физическая активность. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 10. Вредные привычки. Допишите следующие утверждения.
- •Выберите правильные ответы из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ:
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Ключи к проверочным тестам (основным)
- •Уш. Тематика контрольных работ для студентов-заочников Примерные темы рефератов.
- •3. Общие методические рекомендации по изучению дисциплины
- •3.1. Методика конспектирования материала
- •3.2. Рекомендации по эффективному восприятию лекционного материала
- •3.3. Методика написания контрольной работы по дисциплине
- •3.4. Методика подготовки и сдачи экзамена
- •4. Конспект лекций
- •5. Словарь основных понятий у1. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
- •6.1. Литература
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •VIII. Лист изменений, вносимых в рабочую
Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья.
1.Уровень репродуктивного здоровья зависит от:
а) репродуктивного потенциала человека, совместимости партнеров, половой культуры, грамотного регулирования деторождения;
б) репродуктивного потенциала человека;
в) совместимости партнеров, половой культуры, грамотного регулирования деторождения, бытовых условий.
2. Периоды сексуального развития:
а) созерцательный, формирование представлений о сексуальной культуре и собственной сексуальной принадлежности, завершение формирования сексуальной культуры, сексуальная практика;
б) созерцательный, формирование представлений о сексуальной культуре и собственной сексуальной принадлежности, завершение формирования сексуальной культуры;
в) формирование представлений о сексуальной культуре, сексуальная практика;
3. Первые признаки первичного периода сифилиса:
а) повышение температуры тела, слабость, появление твердого шанкра, увеличение лимфатических узлов;
б) появление эрозии или язвочки, повышение температуры тела, слабость;
в) появление твердого шанкра, увеличение близлежащих лимфатических узлов.
4. Первые признаки острой гонореи:
а) повышение температуры, гнойные выделения, появление сыпи;
б) покраснение слизистой, отечность, боль при мочеиспускании, гнойные выделения;
в) слабость, снижение работоспособности, выделение гноя по утрам.
5. Пути передачи ВИЧ-инфеции:
а) половой, парентеральный, трансплацентарный, через грудное молоко;
б) контактно-бытовой, половой, вертикальный;
в) половой, через кровь, контактно-бытовой.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕСТЫ И ЗАДАНИЯ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ "ВАЛЕОЛОГИЯ"
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ
Представленные ниже задания и тесты студент может использовать для самопроверки. Они призваны простимулировать студента пользоваться дополнительной и справочной литературой при самостоятельной работе.
Тема 1. Цели и задачи дисциплины “Валеология”
Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
1. Валеология – наука о … … … человека.
2. Основоположником валеологии считают… .
3. Основная категория валеологии - …
Выберите правильные ответы из предложенных вариантов
4. Методологической основой валеологии являются положения о том, что а) здоровье населения определяется состоянием окружающей среды; нормирование факторов – путь решения проблемы профилактики; б) здоровье индивида – самостоятельная социально- медицинская категория, заболевание может возникнуть и без изменения силы действующих факторов при снижении резервов здоровья. Основное направление профилактики – укрепление здоровья человека; в) все ответы верны; г) все ответы неверны.
5. Цель валеологии – а) сохранение и укрепление здоровья индивида посредством расширения возможностей приспособиться к изменяющимся факторам среды, совершенствования механизмов здоровья; б) охрана здоровья здоровых людей посредством приспособления окружающей среды к возможностям человека; в) все ответы верны; г) все ответы неверны.
6. Основными методами валеологии являются: а) гигиеническое обследование и наблюдение, б) инструментально-лабораторный, в) экспериментальный, г) статистический; д) диагностика уровня здоровья, его прогнозирование, проведение оздоровительных (применительно к человеку) мероприятий; е) все ответы верны; ж) все ответы неверны.