5.2. Факторы, обусловливающие формирование культуры здорового образа жизни личности.

Формирование культуры личности здорового образа жизни студента целенаправленный, многогранный и в тоже время целостный про­цесс, определённый совокупностью условий и факторов, которые составля­ют причину и движущую силу его развития и становления. Поскольку про­цесс развития и становления личности есть результат множества взаимосвя­зей и взаимодействий, её внутренних сфер и внешних обстоятельств, что на­блюдается проявлением многообразия факторов. Подразделяются факторы на внешние (объективные) и внутренние (субъективные), основные (веду­щие) и неосновные (частные), прямые и косвенные, временные и постоян­ные, управляемые и неуправляемые, контролируемые и неконтролируемые и т.д.

Под объективными факторами воспитания культуры здорового образа жизни следует иметь ввиду такие факторы, которые существуют независимо от воли и сознания студента. Такими факторами являются общественные от­ношения, материально- техническая оснащенность вуза, семьи, условия жиз­недеятельности студента, семьи, преподавательский состав. Объективные факторы служат своеобразным фундаментом для возникновения субъектив­ных факторов, которые направляют, регулируют, стимулируют активность студенчества и, наоборот, «тормозят», заглушают действие негативных фак­торов, вызывающих пассивное отношение к деятельности, направленной на укрепление здоровья.

Субъективные факторы формирования культуры здорового образа жизни личности рассматриваются как совокупность мотивационно-ценностных ориентации, свойств и особенностей личности, индивидуального сознания и мировоззрения студента и т.д. К ним относятся: особенности пси­хических процессов (ощущения, восприятие, внимание, память, мышление, воображение, речь, эмоции и чувства, воля и волевые действия, и т.д.); зна­ния, степень научности взглядов, убеждений; потребности, установки, убеж­дения, интересы; способности и задатки; свойства личности.

В необозримом круге свойств личности можно выделить семь больших групп, которые и определяют всё видимое многообразие личностных прояв­лений субъективных факторов, обусловливающих формирование здорового образа жизни.

Первую группу составляют природные свойства студента, которые оп­ределяют динамику физкультурной активности. К ним относятся: скорость возникновения и устойчивость психических процессов (скорость восприятия и мышления, длительность ощущений, яркость воображения и т.п.); интен­сивность психических процессов (чувств, эмоций, воли); темп и ритм психической деятельности; направленности психической деятельности (например, стремление к межличностным, социальным контактам, новым или острым впечатлениям или наоборот отгороженность, погруженность в себя, в свои проблемы и т.п.). В процессе воспитания культуры личности, существенного компонента здорового образа жизни студента, учитывается, что все эти особенности проявляются в непроизвольных реакциях: в мимике, жестах, эмоциональной окрашенности речи, разнообразных непроизвольных движениях и действиях.

Вторую группу составляет наличие нравственных качеств, мировоззре­ние студента, формы убеждения, моральных норм и жизненных идеалов, по­буждающих его поступать определенным образом. Систематизируя и целе-определяя своё поведение, студент вносит в него коррективы, постепенно формируя свою личность, изменяя образ жизни.

Третью группу субъективных факторов, определяющих формирование культуры здорового образа жизни студента составляют черты личности, ко­торые проявляются в коммуникативных межличностных отношений (общи­тельность, справедливость, приветливость, доброжелательность, скромность, чуткость, тактичность и т.д.). Общительность характеризует степень заинте­ресованности студента в коллективных видах деятельности. Она может раз­личаться по широте: у одних - широкая и поверхностная, с легко завязывае­мыми непрочными связями, у других более узкая, более избирательная, но более глубокая и прочная привязанность. При формировании культуры здо­рового образа жизни своей личности студенту важно учитывать, на чём базируется его общительность - только на личных склонностях, и пристрастиях или на об­щих делах, целях и стремлениях.

Четвёртую группу свойств личности студента включаются черты, отражающие его отношение к самому себе: требовательность, самокритич­ность, уверенность в себе и другие черты, связанные с самосознанием, само­познанием, самонаблюдением, самоанализом и самооценкой.

В отношении к организаторским способностям проявляется пятая группа свойств личности студента (деловитость, ответственность, требова­тельность, инициативность, работоспособность, умение организовать себя).

В шестую группу свойств личности студента детерминирующую успех самовоспитание культуры здорового образа жизни определяют перцептивно-гностические качества (наблюдательность, понимание других, умение проек­тировать саморазвитие, творческое отношение к делу), а в седьмую, экспрес­сивные признаки (эмоциональная восприимчивость и отзывчивость, энтузи­азм, чувство юмора, выдержка и т.д.).

Организаторские коммуникативные и перцептивно-гностические и экспрессивные качества личности относятся к психофизиологической готов­ности студента к культуре здорового образа жизни. Его же полная практиче­ская готовность к. деятельности определяется наличием для конкретного мо­мента общего уровня культуры личности, совокупностью всех её основных составляющих свойств, компонентов и признаков их качеств.

Под прямыми факторами чаще всего понимают такие, которые непо­средственно поддаются контролю, которые можно зарегистрировать в педа­гогическом процессе (степень проявления интереса, активности, целеустрем­лённости и др.). Факторы неподдающиеся прямой регистрации, влияющие на отношение к деятельности по организации здорового образа жизни опреде­ляются как косвенные (мотивы деятельности, степень убеждённости, внут­ренние противоречия и др.).

По силе своего воздействия перечисленные факторы неодинаковы: од­ни являются ведущими, другие оказывают менее существенное значение. Однако каждый из них на определенном отрезке самовоспитания может оказать решающее значение. Поэтому недооценивание, а тем более и игнорирование их, может отрицательно сказаться на процессе формирования культуры здорового образа жизни и проявления в ней актив­ности студента. Более того, какой бы силой воздействия не обладал тот или иной фактор, его роль остается незначительной, если его влияние будет но­сить не взаимосвязанный, а изолированный характер. Вот почему столь важ­но использовать всю систему различных факторов, их целенаправленность и согласованность для достижения положительного результата.

На основании объединения однородных признаков условно выделяются шесть факторов, влияющих на формирование культуры здорового об­раза жизни личности: 1) социально-психологический; 2) организационно-методический; 3) психолого-педагогический; 4) личностно-духовный; 5) ма­териально-бытовой; 6) социально-демографический.

В совокупность факторов, определяющих результативность процесса воспитания студентов, специалисты относят наличие и содержание здорового об­раза жизни студента. Основными элементами системы здорового образа жиз­ни выступают: философские, психофизические и социально-психологические факторы здорового образа жизни культура учебного труда с элементами его научной организации; биосоциальная зависимость здорового образа жизни; культура общения; гигиенические и естественные факторы; организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности; содержа­тельный досуг; преодоление факторов риска; культура самоуправления и са­моорганизация; культура сексуального поведения и т.д.

Таким образом, здоровый образ жизни возникает как отражение дея­тельности человека в определённых социальных условиях, опыта, воспитания и активности личности, обусловленной внешними и внутренними факторами.