II. Методики изучения состояний 351

Обработка данных. После заполнения испытуемым правой части бланка производится подсчет набранных баллов. При этом за знак «+», поставленный против подпункта а), начисляется 1 балл, за этот же знак, поставленный против подпункта б), — 2 балла и против под­пункта в) — 3 балла. Таким образом, максимальное количество бал­лов, которое может набрать испытуемый, может быть равно 90, и в таком случае следует считать, что у него имеет место резко выражен­ное нервно-психическое напряжение. Минимальное количество бал­лов — 30, что соответствует отсутствию нервно-психического напря­жения.

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Методика разработана Ч. Д. Спилбергером и адаптирована Ю. Л. Ха-ниным. Она предназначена для опр<^1,еления у человека уровня тре­вожности в данный момент.

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или непра­вильных ответов нет.

Суждение		Ответ
	нет, это не так	пожалуй, так	верно	совершен­но верно
1. Я спокоен	1	2	3	4
2. Мне ничего не угрожает	1	2	3	4
3. Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4. Я внутренне скован	1	2	3	4
5. Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6. Я расстроен	1	2	3	4
7. Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8 Я ощущаю душевный покой	1	2	3	4
9. Я встревожен	1	2	3	4

352 Приложения

Суждение					Ответ
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения		1		2	3			4
11. Я уверен в себе		1		2	3			4
12. Я нервничаю		1		2	3			4
13. Я не нахожу себе места		1		2	3			4
14. Я взвинчен		1		2	3			4
15. Я не чувствую скованности, напряженности		1		2	3			4
16. Я доволен		1		2	3			4
17.Я озабочен		1		2	3			4
18. Я слишком возбужден, и мне не по себе		1		2	3			4
19. Мне радостно		1		2	3			4
20. Мне приятно		1		2	3			4
«Ключ»
Номер суждения					Ответ
1		4		3	2			1
2		4		3	2			1
3		1		2	3			4
4		1		2	3			4
5		4		3	2			1
6		1		2	3			4
7		1		2	3			4
8		4		3	2			1
9		1		2	3			4
10		4		3	2			1
И		4		3	2			1
12		1		2	3			4
13		1		2	3			4
14		1		2	3			4
	1		1. Методики			изучения	состояний 353
Номер суждения						Ответ
15	4		3			2	1
16	4		3			2	1
17	1		2			3	4
18	1		2			3	4
19	4		3			2	1
20	4		3			2	1

Обработка данных. Итоговый показатель находится в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше показатель, тем выше уровень тревожно­сти. При интерпретации показателей можно ориентироваться на сле­дующие ориентировочные оценки уровня тревожности: до 30 бал­лов — низкая, 31-44 балла — умеренная, 45 и более — высокая.

Методика «Определение состояния фрустрации»

Методика разработана В. В. Бойко.

Инструкция. Ознакомившись с последующими ситуациями, дайте ответ, согласны вы с ними (поставьте рядом с номером знак «+») или нет (поставьте знак «-»).

Текст опросника

1. Вы завидуете благополучию некоторых своих знакомых.

2. Вы недовольны отношениями в семье.

3. Вы считаете, что достойны лучшей участи.

4. Вы полагаете, что могли бы достичь большего в личной жизни или в работе, если бы не обстоятельства.

5. Вас огорчает то, что не осуществляются планы и не сбываются на­дежды.

6. Вы часто срываете зло или досаду на ком-либо.

7. Вас злит, что кому-то везет в жизни больше, чем вам.

8. Вас огорчает, что вам не удается отдыхать или проводить досуг так, как того хочется.

9. Ваше материальное положение таково, что угнетает вас. 10. Вы считаете, что жизнь проходит мимо вас (проходит зря).

21-1413

354 Приложения

11. Кто-то или что-то постоянно унижает вас.

12. Нерешенные бытовые проблемы выводят вас из равновесия.

Обработка данных и выводы. За каждый положительный ответ на­числяется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов. Если оп­рашиваемый набрал 10-12 баллов, то он очень фрустрирован, 5-9 бал­лов — у него имеется устойчивая тенденция к фрустрации, 4 балла и меньше — фрустрация отсутствует.

Методика «Диагностика уровня социальной фрустрированности»

Методика разработана Л. И. Вассерманом.

Инструкция. Вам предлагается опросник, который фиксирует степень вашей неудовлетворенности социальными достижениями в основных аспектах жизнедеятельности. Прочтите каждый вопрос и укажите один, наиболее подходящий, ответ в цифрах: полностью удовлетво­рен (0 баллов), скорее удовлетворен (1 балл ), затрудняюсь ответить (2 балла), скорее неудовлетворен (3 балла), полностью неудовлетво­рен (4 балла).

Текст опросника. Удовлетворены ли вы:

1) своим образованием;

2) взаимоотношениями с коллегами по работе (учебе);

3) взаимоотношениями с администрацией на работе;

4) взаимоотношениями с субъектами своей профессиональной дея­тельности (пациенты, клиенты, учащиеся и т. п.);

5) содержанием своей работы в целом;

6) условиями профессиональной деятельности (учебы);

7) своим положением в обществе;

8) материальным положением;

9) жилищно-бытовыми условиями;

10) отношениями с супругом(ой);

11) отношениями с детьми;

12) отношениями с родителями;

13) обстановкой в обществе (государстве);

14) отношениями с друзьями, ближайшими знакомыми;