Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ильин. Псисостояния.doc
Скачиваний:
70
Добавлен:
09.09.2019
Размер:
2.9 Mб
Скачать

I. Терминологический словарь 335

Счастье — состояние полного, высшего удовлетворения.

Тоска — состояние душевной тревоги, соединенное с грустью.

Тревога — беспокойство, волнение в ожидании опасности или чего-то неизвестного.

Угрызение — беспокойное, мучительное состояние из-за осозна­ния своей вины.

Удивление — интеллектуально-эмоциональное состояние от встре­чи с чем-то странным, неожиданным.

Удовлетворение — состояние удовольствия при исполнении жела­ний, удовлетворении потребностей.

Уныние — состояние безнадежной печали.

Упоение — состояние наслаждения.

Успокоенность — состояние спокойствия, умиротворения.

Утомление — состояние, при котором сначала трудно, а затем и невозможно поддерживать работоспособность на заданном уровне интенсивности и качества.

Фрустрация — психическое состояние, порождаемое переживани­ем недоступной цели, расстройством планов или разочарованием. Ха­рактеризуется отрицательными переживаниями (тревога, гнев и т. п.).

Функциональное (физиологическое) состояние - уровень функ­ционирования организма и отдельных его систем.

Хандрить — быть в мрачном, тоскливом состоянии.

Эйфория — психическое состояние, сопровождающееся приподня­тым настроением, возбуждением, ликованием.

Экзальтация — восторженно-возбужденное состояние.

Экстаз — исступленно-восторженное состояние.

Энтузиазм — состояние сильного воодушевления, душевного подъ­ема.

Ярость — сильный гнев.

It. Методики изучения состояний

Методика САН (самочувствие, активность, настроение)

Методика предложена В. А. Доскиным с соавторами (1973) и состоит из 30 биполярных шкал, которые группируются в три категории — самочувствие, активность и настроение.

Инструкция. На выданном бланке вам нужно выразить оценку свое­го состояния по каждой позиции в баллах в соответствии с имеющей­ся шкалой (зачеркните соответствующую цифру). Если вы не можете определить свое состояние по какой-нибудь позиции, то зачеркните 0.

Бланк для регистрации ответов

ФИО_______________________Возраст___________Дата_______

ШКАЛА САМООЦЕНКИ (САН)

Самооценка

Значи- Сред-тельно не

Сла­бо

Вов­се нет

Сла­бо

Сред­не

Значи­тельно

Само­оценка

01 Самочув­ствие хорошее

3

2

1

0

1

2

3

Самочув­ствие плохое

71

С

02 Чувствую себя сильным

3

2

1

0

1

2

3

Чувствую себя слабым

71

С

03 Пассивный

3

2

1

0

1

2

3

Активный

17

А

04 Малопо­движный

3

2

1

0

1

2

3

Подвиж­ный

17

А

05 Веселый

3

2

1

0

1

2

3

Грустный

71

Н

06 Хорошее настроение

3

2

1

0

1

2

3

Плохое настроение

71

Н

07 Работо­способный

3

2

1

0

1

2

3

Разбитый

71

С

II. Методики

i изучения состояний

337

Самооценка

Значи- Сред-тельно не

Сла­бо

Вов­се нет

Сла­бо

Сред­не

Значи­тельно

Само­оценка

08 Полный сил

3

2

1

0

1

2

3

Обесси­ленный

71 С

09 Медли­тельный

3

2

1

0

1

2

3

Быс грый

17 А

10 Бездея­тельный

3

2

1

0

1

2

3

Деятель­ный

17 А

11 Счастли­вый

3

2

1

0

1

2

3

Несчаст­ный

71 Н

12 Жизне­радостный

3

2

1

0

1

2

3

Мрачный

71 Н

13 Напря­женный

3

2

1

0

1

2

3

Расслаб­ленный

71 С

14 Здоровый

3

2

1

0

1

2

3

Больной

71 С

15 Безучаст­ный

3

2

1

0

1

2

3

Увлечен­ный

17 А

16 Равно­душный

3

2

1

0

1

2

3

Взволно­ванный

17 А

17 Востор­женный

3

2

1

0

1

2

3

Унылый

71 И

18 Радостный

3

2

1

0

1

2

3

Печальный

71 Н

19 Отдох­нувший

3

2

1

0

1

2

3

Усталый

71 С

20 Свежий

3

2

1

0

1

2

3

Изнурен­ный

71 С

21 Сонливый

3

2

1

0

1

2

3

Возбуж­денный

17 А

22 Желание отдохнуть

3

2

1

0

1

2

3

Желание работать

17 А

23 Спокой­ный

3

2

1

0

1

2

3

Озабо­ченный

71 Н

24 Оптими­стичный

3

2

1

0

1

2

3

Пессими­стичный

71 Н

25 Выносли­вый

3

2

1

0

1

2

3

Утомля­емый

71 С

26 Бодрый

3

2

1

0

1

2

3

Вялый

71 С

27 Сообра­жать трудно

3

2

1

0

1

2

3

Сообра­жать легко

17 А

22 -1-U3

331

1 Приложения

Самооценка

Значи­тельно

Сред­не

Сла­бо

Вов­се нет

Сла­бо

Сред­не

Значи­тельно

Само­оценка

28

Рассеян­ный

3

2

1

0

1

2

3

Внима­тельный

17 А

29

Полный надежд

3

2

1

0

1

2

3

Разочаро­ванный

71 Н

30

Доволь­ный

3

2

1

0

1

2

3

Недоволь­ный

71 Н

С

2/10

А

2/10

Н

2/10

Обработка результатов. Подсчптывается сумма баллов по каждой ка­тегории, для чего цифры шкалы переводятся в 7-балльную оценку: по позициям 1,2,5-8, 11-14, 17-20, 23-26, 29, 30 - от 7 до 1 балла, а по позициям 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28 - от 1 до 7 баллов.

Самочувствие определяется по сумме баллов, набранной по пози­циям 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Активность определяется суммой, набранной по позициям 3, 4, 9, 10,15,16,21,22,27,28.

Настроение выражается суммой, набранной по позициям 5, 6, 11, 12,17,18,23,24,29,30.

Норма находится в пределах 50-55 баллов.

Зрительно-аналоговая шкала для оценки состояния тревоги

Методика взята из статьи Э. Р. Хорнблоу (1983) и представляет один из вариантов зрительно-аналоговой шкалы, описанной в 1923 г. 3. Фрей­дом. Методика идеально подходит для частых повторных измерений и может быть использована для самооценки любых других состояний. Испытуемому предъявляется линия длиной 100 мм, после чего дается следующая инструкция.

Инструкция. Пожалуйста, поставьте крест на линии, показанной вам, чтобы обозначить, как вы себя сейчас чувствуете. Отметка в крайнем левом конце будет означать, что вы совсем не чувствуете тревоги. От­метка в крайнем правом конце будет означать, что вы чувствуете себя