Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Конспект ОП 2010.doc
Скачиваний:
7
Добавлен:
24.08.2019
Размер:
891.39 Кб
Скачать

23. Ценности и аттитюды в организационном поведении.

Ценности человека — это критерии и установки, по которым он различает относительную значимость вещей, событий и явлений в своей жизни. Это те критерии, которыми он руководствуется при выборе направления и формы поведения.

Раличают следующие виды ценностей (по Г.Олпорту):

  • Теоретические — направляющие личность на поиск истины, посредством критического и рационального поведения.

  • Экономические — ориентирующие на полезность и практичность.

  • Эстетические — направляющие на поиск и созидание красоты и гармонии.

  • Социальные — ориентирующие на соблюдение и защиту гуманистических идеалов.

  • Политические — нацеливающие на обретение и обладание личной властью, влиянием и известностью, причём не обязательно политическими.

  • Религиозные — ориентирующие на поиск и осознание глубинного единства первопричины бытия.

Аттитюд — это устойчивое психическое состояние, или установка, выражающая предрасположенность и готовность личности к действию в определённой ситуации.

Аттитюды — это:

  • Психологические установки, предрасполагающие к определенному поведению.

  • Устойчивые состояния, отражающие ценностные ориентации личности.

  • Поведенческие шаблоны, которые дают типовые реакции в стандартных ситуациях.

  • Психологическое состояние, отражающее срединный уровень мотивации личности, подразумевающий равновесие в существующей ситуации при готовности действовать.

Аттитюд имеет три важнейших аспекта:

  • Эмоциональный

    • выражает отношение к ситуации;

  • Познавательный

    • убеждения и мнение;

  • Поведенческий

    • готовность к определённому поведению.

В организационном поведении наибольшее внимание уделяется трудовым аттитюдам (удовлетворённости работой, вовлечённости в рабочий процесс) и аттитюдам организационного согласия. Все они составляют содержание «удовлетворённости работой» — одного из важнейших критериев эффективности организации.

24. Понятие стресса. Методы управления стрессом в работе руководителя.

Стресс — это состояние психофизической мобилизованности как реакция на угрозу или иной стимул. Сам по себе стресс — это нормальная реакция организма, и при разумном дозировании его воздействие полезно и продуктивно.

Проблемой стресс становится тогда, когда стрессовое состояние продолжается длительное время без разрядки. То есть человек живёт в состоянии хронической предстартовой готовности и не может расслабиться, поскольку даже во время отдыха мысли о бешеной гонке на работе не дают ему покоя. Такое состояние приводит к тому, что:

  1. Истощаются энергетические ресурсы организма.

  2. Накапливаются функциональные ошибки в работе психики, что проявляется в нарушении координации и неконтролируемых ошибках в работе, которые, естественно, лишь усиливают напряжение.

  3. Истощается резерв прочности внутренних органов, что вызывает тяжёлые заболевания, с трудом поддающиеся лечению.

Любую работу можно организовать спокойно и разумно, без перегрузок. Эта способность является одним из основных показателей реальной управленческой компетентности. В некоторых западных компаниях руководителя, который со своим подразделением работает до начала или после окончания рабочего дня, увольняют или снимают с должности за некомпетентность: значит, он не в состоянии эффективно организовать свою работу и работу своих подчинённых. А для хорошей, высокоэффективной работы, высокой мотивации к труду человек должен иметь полноценный отдых.

Однако нередко работа «на износ», в режиме бесконечного цейтнота используется для выработки у подчиненных «рефлекса подчинения». Для этих же целей в армии используется строевая подготовка и жизнь по жёсткому режиму, заданному извне. Но, заметим, что уровень креативности таких сотрудников — а также их лояльность — будут очень низки. Вы получите довольно исполнительную, но безынициативную и не заинтересованную в вас рабочую силу, которая при случае продаст вас и ваши интересы в обмен на более человечное отношение.

Для преодоления стресса рекомендуют следующее.

  1. Планируйте и регламентируйте режим работы и отдыха. Особенно контролируйте продолжительность ночного сна. Это кажется несущественным, но имеет далеко идущие последствия.

  2. Учитесь расслабляться при каждой подходящей возможности. Делайте паузы на 1-2 минуты и, прикрыв глаза, выполняйте общую релаксацию. Почувствовав прилив сил, продолжайте работать. Во время работы периодически проверяйте, действительно ли уровень вашего напряжения адекватен выполняемой работе.

  3. Утром и вечером, ежедневно, выполняйте небольшие комплексы растягивающих, разогревающих тело и общеукрепляющих упражнений. Не ставьте себе задач на 2-3 часа, под девизом «всё — или ничего», потому что будет некогда, будет лень, и чаще всего вместо тренировки будет именно «ничего», плюс ещё один стресс — упрёки себе за безволие. Это ни к чему. Лучше заниматься по 20-30 минут, но регулярно и с удовольствием.

  4. Разберитесь в приоритетах ваших дел. Всё в жизни успеть невозможно, поэтому нужно выяснить, что для вас действительно важно, а от чего можно отказаться. Этим вы разгрузите своё расписание и нервную систему.

Старайтесь сохранять позитивный эмоциональный фон. Научитесь находить хорошие стороны в плохих ситуациях, научитесь получать удовольствие от простых вещей: хорошая погода, вкусная еда, тёплый душ и т.п. Научитесь ценить то, что имеете — и радоваться этому.