- •54. Источники и возможные последствия для здоровья человека загрязнения почвы пестицидами, нитратами и тяжелыми металлами
- •60. Радиоактивное загрязнение местности рб после аварии на чаэс. Краткая характеристика цезия-137, стронция-90 и плутония-239
- •1. Основные понятия: опасность, источник чрезвычайной ситуации, чрезвычайное событие, чрезвычайная ситуация, митигация, риск, безопасность
- •2. Опасности для человека, экономики и природной среды в Республике Беларусь
- •3. Классификация чрезвычайных ситуаций по сферам возникновения
- •4. Классификация химических веществ по токсичности и синдрому интоксикации
- •5. Классификация болезнетворных микробов и болезни, вызываемые ими
- •6. Стратегия и общая характеристика мер митигации
- •7. Особенности подготовки планирования и реагирования на чрезвычайные ситуации
- •8. Сущность прогнозирования техногенных чрезвычайных ситуаций и основные мероприятия по их предупреждению
- •9. Обобщенная оценка чрезвычайных ситуаций. Управление рисками. Особенности расчета ущербов.
- •10. Условия самовыживания человека в чс
- •11. Цели и способы действий современного терроризма
- •12. Назначение, классификация убежищ и требования к ним
- •13. Назначение и основные задачи Государственной системы по предупреждению и ликвидации чс (гсчс)
- •14. Состав гсчс. Органы повседневного управления
- •15. Основные помещения убежища и система жизнеобеспечения. Порядок использования
- •16. Силы и средства гсчс
- •17. Структура гражданской обороны
- •18. Эвакуация населения в чс мирного и военного времени
- •19. Организация аварийно-спасательных и других неотложных работ
- •20. Факторы, влияющие на устойчивость работы промышленного объекта
- •21. Явление радиоактивности. Виды распада
- •22. Основной закон радиоактивного распада радионуклида. Единицы активности
- •23. Краткая характеристика ионизирующих излучений
- •24. Взаимодействие гамма-излучений с веществом
- •25. Взаимодействие бета-излучений с веществом
- •26. Способы обнаружения и измерения ионизирующих излучений
- •27. Экспозиционная, поглощенная, эквивалентная и эффективная дозы. Мощности доз
- •28. Космическая и земная радиация
- •29. Антропогенные источники ионизирующих излучений
- •30. Механизм воздействия радиации на молекулы биологической ткани и способность их самовыживания
- •31. Механизм воздействия радиации на соматическую клетку, клетки крови и способность их самовыживания. Действие ионизирующих излучений на клетки крови и возможные последствия для здоровья человека
- •32. Способность органов человека к своевременному выведению радионуклидов из организма
- •33. Способность иммунной и кровеносной систем организма человека противостоять радиационному облучению
- •34. Последствия для здоровья облучения человека малыми дозами. Последствия стохастических и детерминированных эффектов для здоровья человека при радиационном облучении.
- •35. Классификация способов и средств защиты от радиации
- •36. Требования к ограничению облучения населения в нрб-2000. Дозовые пределы
- •37. Основные мероприятия по противорадиационной защите
- •38. Классификация ситуаций экологического неблагополучия
- •39. Человек, как эколого-биологическая и энергетическая система
- •40. Биологические ритмы и их воздействие на здоровье человека
- •42. Воздействие естественной геологической среды на человека и биологический мир
- •43. Воздействие Луны и Солнечной активности на здоровье человека
- •45. Факторы окружающей среды и здоровье человека
- •46. Учет уровней самовыживания человека в чс
- •47. Источники жизни.Последствия для здоровья человека дефцит витаминов а, с, е и группы в
- •48. Источники жизни, Последствия для здоровья человека дисбаланса микроэлементов: калия, кальция, селена, магния, кремния и меди
- •49. Источники жизни. Краткая характеристика воды, как источника жизни человека
- •50. Источники и возможные последствия для здоровья человека электромагнитного загрязнения среды
- •51. Источники и возможные последствия шумового загрязнения среды и вибраций для человека
- •52. Источники химического загрязнения атмосферы. Последствия загрязнения воздуха оксидом углерода, оксидами азота и диоксидом серы
- •53. Основные причины сердечно-сосудистых заболеваний и пути их предупреждения
- •54. Источники и возможные последствия для здоровья человека загрязнения почвы пестицидами, нитратами и тяжелыми металлами
- •55. Основные причины онкологических заболеваний и пути их предупреждения
- •56. Менеджмент в эколого-производственной системе
- •57. Источники и возможные последствия для здоровья человека и биологического мира теплового загрязнения среды
- •58 Действия граждан по снижению физических загрязнений окружающей среды
- •59. Общие правила здорового питания
- •60. Радиоактивное загрязнение местности рб после аварии на чаэс. Краткая характеристика цезия-137, стронция-90 и плутония-239
- •61. Последствия аварии на чаэс для здоровья населения рб
- •62. Последствия аварии на чаэс для животного и растительного мира
- •63. Система радиационного мониторинга в рб
- •64. Особенности миграции радионуклидов, выпавших после аварии на чаэс
- •65. Классификация ситуаций экологического неблагополучия
- •66. Человек, как эколого-биологическая и энергетическая система
- •3. Биологические ритмы и их воздействие на здоровье человека
- •68. Воздействие естественной геологической среды на человека и биологический мир
- •69. Воздействие Луны и Солнечной активности на здоровье человека
- •70. Комбинированное действие вредных экологических факторов на здоровье человека
- •71. Факторы окружающей среды и здоровье человека
- •72. Учет уровней самовыживания человека в чс
- •73. Источники жизни.Последствия для здоровья человека дефцит витаминов а, с, е и группы в
- •74. Источники жизни, Последствия для здоровья человека дисбаланса микроэлементов: калия, кальция, селена, магния, кремния и меди
- •75. Источники жизни. Краткая характеристика воды, как источника жизни человека
- •76.Источники и возможные последствия для здоровья человека электромагнитного загрязнения среды
- •77. Источники и возможные последствия шумового загрязнения среды и вибраций для человека
- •78. Источники химического загрязнения атмосферы. Последствия загрязнения воздуха оксидом углерода, оксидами азота и диоксидом серы
- •79. Основные причины сердечно-сосудистых заболеваний и пути их предупреждения
- •80. Источники и возможные последствия для здоровья человека загрязнения почвы пестицидами, нитратами и тяжелыми металлами
- •81. Основные причины онкологических заболеваний и пути их предупреждения
- •82. Менеджмент в эколого-производственной системе
- •83. Источники и возможные последствия для здоровья человека и биологического мира теплового загрязнения среды
- •84. Действия граждан по снижению физических загрязнений окружающей среды
- •85. Общие правила здорового питания
- •86. Радиоактивное загрязнение местности рб после аварии на чаэс. Краткая характеристика цезия-137, стронция-90 и плутония-239
- •87. Последствия аварии на чаэс для здоровья населения рб
- •88. Последствия аварии на чаэс для животного и растительного мира
- •89. Система радиационного мониторинга в рб
- •90. Особенности миграции радионуклидов, выпавших после аварии на чаэс
- •91.Выживание человека при бурях, ураганах, смерчах.
- •92.Действия человека при поступлении в квартиру неизвестного типа ядовитого газа
- •93.Аммияк, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему.
- •94.Хлор, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему
- •109.Общие принципы неотложной помощи при поражениях хов. Правила оказания первой помощи при попадании на кожу к-т и щ-ей.
- •95. Способы выживания пассажира и водителя во время автомобильной катастрофы.
- •96. Правила поведения ч-ка при пожаре в квартире.
- •Человек без cознания?
- •Обморок
- •Человек в состоянии комы: сознания нет более 4 минут и другие признаки комы
- •Убедиться в наличии пульса на сонной артерии
- •Повернуть пострадавшего на живот
- •Очистить с помощью салфетки ротовую полость
- •Ивл проводить, если частота дыхательных движений.
- •Не превышает 10 раз в минуту или нет дыхания.
- •Через каждые 15 надавливаний на грудину делают 2–3 вдоха ивл.
- •Чтобы уменьшить вероятность отека мозга, приложить к голове холод и давить кулаками на брюшной отдел аорты на всем протяжении реанимации.
- •3. Обезболить (дать таблетку).
- •4. При переломах наложить шину.
- •99. Как спасти человека при поражении электрическим током или молнией
- •100. Как оказать помощь постр-му при синем и бледном утоплении
- •101. Оказание первой помощи людям при обмороках
- •102. Как оказать помощь пострадавшим с обширными ожогами
- •103. Как помочь пострадавшим при извлечении из-под обломков и завалов зданий и техники
- •Признаки заключительной стадии шока:
- •В случае катастрофы с большим числом пострадавших необходимо обратить в первую очередь внимание на тех, кто не предъявляет никаких жалоб, но очень бледен, возбужден и имеет шокогенные повреждения
- •Уложить на спину и обеспечить покой
- •104. Как оказать помощь пострадавшему при аллергическом шоке
- •105. Как помочь человеку при резком повышении артериального давления (гипертоническом кризе)
- •Вызвать
- •106.Аптечка индивидуальная аи-2
- •107. Проверка качества питьевой воды в быту на биологическое и химическое загрязнение
- •109. Карантин и обсервация.
- •111. Дезактивация мяса, рыбы и молочных продуктов, овощей, фруктов и грибов
- •112. Санитарно-гигиенические мероприятия при радиоактивном загрязнении территории
- •113. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
- •114. Способы дезактивации территории, техники и одежды
- •115. Использование способа конкурентного замещения для защиты человека от радиационного облучения
- •116. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения
- •117. Продукты питания в рб, слабо аккумулирующих радионуклиды
- •118. Характеристика витаминов для защиты человека от радиационного облучения
- •119. Радиопротекторы
74. Источники жизни, Последствия для здоровья человека дисбаланса микроэлементов: калия, кальция, селена, магния, кремния и меди
Микроэлементы играют не меньшую роль для выполнения законов жизни, чем витамины.
Калий – регулирует кислотно-щелочной баланс в крови, укрепляет сердечную мышцу, нормализует кровяное давление. Он способствует выделению из организма воды, является важным противосклеротическим средством. Ежедневная потребность взрослого человека 2500–5000 мг. Дефицит калия вызывает: физическое и психическое истощение, заболевания почек, заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертонию, повышенную потливость, опухоли, сахарный диабет, потерю аппетита, головные боли. Дефицит калия вызывается: недостатком калия в продуктах питания, заболеваниями почек, тонкого кишечника, эндокринной системы, переутомлением, злоупотреблением слабительными, мочегонными, избыточным поступлением в организм натрия и цезия, антибиотиков и аспирина. Источники калия: курага, чернослив, урюк, картофель, яблоки, виноград, горох, огурцы, шпинат, лук, петрушка, хрен, чеснок, грейпфруты, помидоры, ржаной хлеб, бобовые культуры, овсяная крупа.
Кальций – укрепляет имунную систему, кости, зубы, нервную и кроветворную системы, улучшает обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие, а в сочетании с магнием и фосфором стабилизирует сердечную деятельность. Кальций является хорошим регулятором при перемене погоды. Дефицит кальция приводит к: заболеваниям костей, болям в мышцах, судорогам и повышенной возбудимости, более активному усвоению тяжелых металлов, подавлению иммунной системы, снижению свертываемости крови. Источники кальция: творог, сыр, рыба, шпинат, зеленый горошек, соя, бобы, фасоль, сельдерей, яблоки, вишня, крыжовник, земляника, капуста, картофель, смородина, яйца, огурцы, персики, редис, лук и др.
Магний – обладает спазмолитическим и сосудорасширяющим действием, стимулирует работу кишечника, стабилизирует ритм сердца и нервную систему, понижает артериальное давление, содержание холестерина в крови. Дефицит магния приводит к: гипертонии, нарушению ритма сердца, лейкемии, поражению костной ткани, мочекаменной болезни почек, желчекаменной болезни, нарушению синтеза инсулина в щитовидной железе. Источники магния: хлеб, овсяная и ячневая крупы, орехи, фасоль, овощи, соя, яичный желток (сырой), печень, мята, слива, тыква, гречка, рис неочищенный, помидоры. У магния «сложные отношения» с кальцием: избыток первого ухудшает усвояемость второго.
Медь – оказывает влияние на процессы кроветворения, синтеза гемоглобина, на работу желез внутренней секреции, влияет на энергообмен. Наибольшую потребность в меди испытывают печень, почки, мозг, сердце, мышечная и костная ткани. Избыток меди в организме вызывает: риск опухолей легких, грудных желез, поджелудочной железы, гепатит, церроз и холецистит, мочекаменную болезнь, колит, подагру, артриты, артрозы, варикозный тромбофлебит, судороги, риск шизофрении, заболевания кожи. Дефицит меди в организме вызывает: анемию, болезни суставов, остеопороз, раннюю седину, дерматиты, заболевания эндокринной системы, задержку психического и физического развития у детей, заболевания центральной нервной системы. Источники меди: свиная и говяжья печень, продукты моря, гречневая и овсяная крупы, орехи, овощи, яичный желток, кисломолочные продукты, яблоки, соя, сыр, зелень.
Кремний – является составной частью соединительных тканей, зубов, ногтей, волос. Он оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, сохраняет их упругость, снижает уровень холестерина в крови, предохраняет печень и почки от образования камней и воспалительных процессов. Недостаток кремния сокращает продолжительность жизни, вызывает нервно-психические расстройства, опущение почек, выпадение матки, влагалища, прямой кишки, ранний атеросклероз, варикозное расширение вен, дистрофию, повышенное отложение солей в суставах и позвоночнике, геморрой, рак, медленный рост волос и ногтей. Источники кремния: черная смородина, творог, картофель и другие овощи.