Результат:

0-25 баллов. Свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при которой человек, как правило, уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.

26-45 баллов. Показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает «комплексом неполноценности», лишь время от времени старается подстроиться под мнения других людей.

46-128 баллов. Уровень самооценки низкий, человек болезненно переносит критические, замечания, не уверен в себе.

Рекомендации по результатам теста

Если выявился высокий уровень самооценки, можно выбрать профессию бизнесмена. При среднем уровне самооценки расстраиваться тоже нет смысла: большинство людей оценивают себя именно так. Ну, а если низкая самооценка? Прежде всего, нужно понять что, в отличие от других качеств личности, самооценка весьма изменчива и во многом зависит от ситуации, периода жизни, событий. Известно также: каким человек хочет видеть себя, таким он и становится со временем. А изменять самого себя человек начинает именно тогда, когда хочет добиться успеха в выбранном жизненном пути.

Практическое задание№1

Разделить класс на две группы. Одной группе дать плакат с изображением дерева с плохими плодами, второй группе – с хорошими. Обсудить в группах «Какое поведение, и какие поступки приводят человека к депрессии и притворству» и «Какое поведение, и какие поступки приводят человека к самоутверждению». Время работы в группах 5-7 минут. После обсуждения один человек из группы докладывает результаты исследования. Подведение итогов.

Практическое задание №2 «Твое будущее безгранично!»

Каждый из нас уникальная, единственная на всем белом свете личность. Ты ни на кого не похож. Больше ни у кого на земле нет твоих отпечатков пальцев, ДНК, запаха тела, личности и талантов. И из-за того, что ты единственный и неповторимый, никто другой не может заменить тебя и реализовать то, на что способен ты.

Но если твоя жизнь сократится из-за венерической болезни, то ты не сможешь полностью воплотить в жизнь весь свой потенциал. Никто не может быть на твоем месте, потому что нет больше человека, который был бы точь-в-точь, как ты. Тобой дорожат люди. Ты нужен им. Ты уникален и неповторим. Словом, ты человек особенный. Те дары и таланты, которые в тебе, помогут тебе, и мир вокруг станет лучше. Истинное счастье достигается тогда, когда осознаешь свой потенциал и служишь талантами другим.

Перечисли все таланты, навыки, виды спорта, хобби, дела и т.д., которыми тебе нравится заниматься. (Например, мне нравится слушать, друзья говорят мне, что со мной легко общаться. Мне нравится разбирать предметы, особенно электрические приспособления.)

Теперь, учитывая эти таланты, перечисли, кем бы ты смог стать, чтобы таланты и личные возможности воплотились. (Например, я мог бы стать адвокатом, отвечать за обслуживание клиентов или разбирать претензии потребителей. Я мог бы стать электриком.)

Как нужно готовиться в течение этого года, чтобы достичь этих целей? (Например, выясни, какое образование требуется будущему адвокату. Чтобы приобрести опыт, войди в добровольческую команду по разрешению конфликтов. Узнай, где обучают специалистов по электронике, в каком учебном заведении. Свяжись с преподавателем университета или позвони в ПТУ или колледж.)

Что нужно предпринять в ближайшие пять лет, чтобы мечты воплотились в жизнь? (Например, поступай в университет на юриспруденцию. Специальное образование и практические навыки помогут найти работу в сферах, связанных с электроникой).