- •Психологии
- •Москва, 2008
- •Глава 1
- •1. Физиологическая психология
- •2. Психоанализ
- •3. Бихевиоризм
- •4. Экзистенциально-гуманистическая психология
- •5. Трансперсональная психология
- •Глава 1
- •1. 1. Введение: трансперсональный проект в культуре
- •1.2. Шаманизм, язычество, туземные традиции.
- •1.2.1. Учение.
- •1.2.2. Шаманские психотехники
- •Путешествие за Силой Животного
- •"Танец Птицы"
- •1.3. Трансперсональный подход в буддизме
- •1.3.1. Концепция буддизма.
- •1.3.2. Буддийские практики.
- •I. Этап мудрости.
- •II. Этап нравственности.
- •III. Этап сосредоточения.
- •1.4. Трансперсональная традиция в индуизме
- •1.4.1. Учение.
- •Практика медитации
- •Расслабление
- •Внутренняя настройка на медитацию
- •Выход из медитации
- •Медитация с концентрацией на дыхании
- •Медитация с использованием мантры
- •Медитация на свечу.
- •Медитация "лотос с тысячью лепестков"
- •1.5. Процессуально-холономный подход в даосизме
- •1.5.1. История и теория.
- •1.5.2. Даосские практики
- •II. Полное дыхательное упражнение.
- •III. Дыхание с задержкой
- •Iy. Комплексные дыхательные упражнения
- •Внутренняя улыбка
- •1.6. Эзотерическая школа ислама: суфизм
- •1.6.1. Учение.
- •1.6.2. Суфийские практики.
- •Суфийское кружение
- •1 Стадия — 30 минут
- •2 Стадия — 15 минут
- •3 Стадия — 15 минут
- •1.7. Мистические традиции христианства
- •1.7.1. Учение.
- •1.7.2 Практики исихазма
- •1.8. Эзотерика каббалы: трансперсональные аспекты
- •1.8.1. Практики каббалы
- •Глава II Светские духовные традиции
- •2.1. Теософия е.П. Блаватской
- •2.2. Четвертый путь г. И. Гурджиева
- •2.3. Интегральная йога Шри Ауробиндо
- •2.4. Антропософия р. Штайнера
- •2.5. Американские трансценденталисты
- •2.6. Космическое сознание и “вечная философия”: э. Бекк, э. Эндерхилл, о. Хаксли
- •2.7. Послание Кришнамурти
- •2.8. Космос Даниила Андреева
- •Глава III Научно-психологические предпосылки трансперсональной психологии
- •3.1. Психология религии у. Джеймса и его теория сознания
- •3.1.1. Учение.
- •3.2.Фрейд: трансперсональные аспекты психоанализа
- •3.2.1.Теория
- •3.2.2. Методы.
- •3.3. Теория о травме рождения о. Ранка
- •3.3.1.Концепция.
- •3.3.2. Методы
- •3.4. Индивидуальная психология а. Адлера
- •3.4.1.Концепция
- •3.4.2. Методы
- •Психоанализ телесности в. Райха
- •3.5.1. Теория
- •3.5.2.Методы
- •Аналитическая психология к.Г. Юнга
- •3.6.1. Теория
- •3.6.2. Методы.
- •3.7. Психосинтез р. Ассаджиоли
- •3.7.1.Теория
- •3.7.2.Методы
- •Обзор субличностей
- •Упражнение в растождествлении
- •Порядок выполнения
- •Цветение розы
- •Порядок выполнения
- •Гештальт-терапия ф. Перлза
- •3.8.1. Теория
- •Экзистенциально-гуманистическая психология и психотерапия
- •3.9.1. Теория
- •3.10. Исследования а. Маслоу по самоактуализации и творчеству
- •3.10.1. Теория
- •3.10.2. Методы
- •Телесно-ориентированная психология и методы структурной интеграции
- •3.11.1. Теория
- •3.12. Работы по мифологии м. Элиаде и Дж. Кэмпбелла
- •4.1. Пространство состояний сознания
- •4.2. Способы вхождения в измененные состояния сознания
- •4.2.1. Гиперстимуляционные методы
- •4.2.2. Гипостимуляционные методы
- •4.3.Особенности вхождения в исс в зависимости от способа
- •Глава V
- •5.1. Общенаучные и социокультурные предпосылки трансперсональной психологии
- •5.1.1. Формирование системного подхода
- •5.1.2. Междисциплинарный и интегративный характер трансперсонального движения: поиск новой научной парадигмы
- •5.2. Холотропный подход и расширенная картография психики с. Грофа
- •5.2.1. Теория
- •5.2.2.Метод
- •Предварительные условия
- •Программа занятий (однодневный модуль)
- •Количество участников
- •Музыкальное обеспечение
- •Структура сессии
- •Памятка сидящих
- •Памятка дышащих
- •Несколько слов о дыхании
- •Распределение на пары ситтер–холонавт
- •Несколько дополнений до начала процесса дыхания
- •Релаксация
- •Дыхательная сессия
- •5.3. Интегральный подход и теория спектра сознания к. Уилбера
- •5.3.1.Теория
- •5.3.2.Метод
- •5.4. Исследование мировых духовных практик р. Уолшем
- •5.4.1.Теория
- •5.4.2.Метод
- •4.6. Процессуальный подход а. Минделла
- •4.7. Системный подход к сознанию х. Ханта и ч. Тарта
- •Трансперсональный подход к сновидениям
- •4.8.1. Теория
- •4.8.2.Метод
- •4.9. Исследования медитации
- •4.10. Исследования резервных возможностей человека
- •4.12. Новое понимание духовного кризиса
- •Основные причины духовного кризиса
- •Глава V. Трансперсональная традиция в российской культуре
- •5.1. Истоки и смысл трансперсонального проекта в российской культуре
- •5.2. Современная трансперсональная психология в России
- •5.2.1. М.К. Мамардашвили: возрождение свободной мысли
- •5.2.2.Семантическая вселенная в.В. Налимова
- •5.2.3. Интегративная психология в. Козлова
- •5.2.3.1. Теория
- •1). Трудности в постижении всеобщности сознания
- •2). Личностные препятствия в идентификации со всеобщностью сознания
- •5.2.4. Трансперсональная антропология и предельный опыт в. Майкова
- •5.2.5. Кластерная модель сознания Михаила Щербакова.
- •5.2.5.1.Теория
- •При разработке кмс была предложена пошаговая схема, в соответствии с которой предлагается несколько уровней сложности и, соответственно, универсальности модели.
- •Базовая модель кмс
5.3.2.Метод
Интегральный проект Кена Уилбера связан, прежде всего, с поисками достоверного знания на пути объединения всего человеческого опыта. А объединение это ключ ко всему, то, как мы объединяемся. Потому что мы разъединены, мы живем в двойственном мире. Существует роковая граница между Я и не Я, поэтому все новое приходит оттуда, с другой стороны. Это называют глубиной, это называют неизвестной, в философской литературе это называют Другим. В двадцатом веке возникла целая философия Другого. Оттуда, со стороны Другого к нам приходит, и счастье, и угроза, и безумие, и творчество, и входит в наш мир, и каким-то образом становится постепенно нашим. На языке трансперсональной психологии мы называем подобного рода переживания опытом необычных состояний сознания и говорим, что именно с необычными состояниями сознания связана новизна мира, потому что все новое входит в наш мир первоначально через новый опыт, который для нас, отождествленных, идентифицированных с обжитой территорией, в которой мы уже интегрированы, в которой существует уже то, что мы называем своим Я, самоидентичностью, пространством, которое принадлежит нам, пространством интеграции. В этом мире осуществляется функция интеграции всего нового, и оттого, каково наше обжитое пространство зависит то, как мы относимся к новому, как мы его осваиваем и усваиваем, делаем своим. И в принципе Я и не Я проводит черту, иногда роковую черту, обозначающую все проблемы человечества, т.е. это лежит в основе всех существующих проблем, и тех проблем, которые мы называем своими житейскими проблемами, и проблем, связанных со здоровьем, и проблем, связанных с нашим дискомфортом, несчастьем, неуравновешенностью, проблемам, которые делят все на две части: известного и неизвестного, хорошего и плохого. Везде мы находим двойственность, бинарную логику деления мира. Все это знак того, что мы сами живем в мире, где есть разделение, и поэтому существует нечто бессознательное в нас, нечто отколотое, наши способности, наши энергии, наши силы и т.д. Поэтому процесс роста, развития, он всегда в своей основе, в корне находится на уровне сокровенной ткани, связан с процессом объединения. То, что называется на универсальном языке словом интеграция или объединение. В большинстве контекстов это неполный, но правильный русский аналог термина. Поэтому всегда, когда мы что-то познаем, мы объединяемся по разным планам с неизвестным, тем, что было по ту сторону. Мы делаем это своим, мы выражаем это на своем языке, мы обогащаем язык, мы общаемся с помощью этого языка с другими людьми, интегрируя этот опыт в большую общность. Так происходит развитие сообщества, знания, культуры, искусства, везде универсальный процесс интеграции.
Каждый раз, когда мы выходим за пределы возможного опыта, мы встречаемся с антиномиями. Антиномии присущи разуму, антиномии выражают факт границ разума. Это определенного рода итог западной философии, выраженный в «Критике чистого разума». И сколько бы ни проявляли недовольство последующие поколения философов, как бы они ни реагировали на кантовскую аналитику, тем не менее кантовская аналитика своим сущностным ядром непреложна. И последующее развитие и западной культуры, и западной духовности подтвердило и умножило и в кантовской теории множеств, и в теореме Геделя те же самые вещи о том, что для того, чтобы обосновать нечто, мы должны выйти за пределы этого и только с точки зрения следующего уровня мы можем обосновать предыдущий, или вложенный, уровень. Другими словами, наука научно не обосновывается; для того, чтобы обосновать науку и определить науку, мы должны выйти за пределы науки; для того, чтобы обосновать религию, мы должны выйти за пределы религии и т. д. во всех менее значимых примерах.
Собственно говоря, весь пафос уилберовского подхода – это и есть не что иное, как дальнейшее продолжение вот этой аналитической линии, связанной с фундаментальным пониманием человеческой ситуацией, описываемой в главе, посвященной исследованиям В.В. Майкова.
Один путь – путь Грофа – это опыт изучения восприятия через выход за пределы и получение необычных состояний сознания, который позволяет нам изучать, как работает наше восприятие.
Стратегия Уилбера в этом аспекте наследует аналитическую традицию, то есть Уилбер хочет удержаться в сердце тетралеммы Нагарджуны, вот здесь, и ведет всех своих последователей, разворачивая, так сказать, всеобъемлющую картину мира через представление о четырех секторах, в которых мы все – каждый из нас - себя застаем. И эти четыре сектора мы могли бы связать с четырьмя фундаментальными мирами, которые выражены и в нашем языке. Вот четыре местоимения, которые выражают фундаментальные позиции в человеческом мире: я (то есть я, все, что происходит во мне, моя внутренняя жизнь), мы (все, что связано с отношениями, наша общность, язык, обращение), они (то есть когда на нас смотрят как на объект, к «мы» относятся как к объекту, как к внешнему) и оно (когда относится уже не к людям, а к внешнему неодушевленному миру).
Четыре фундаментальных позиции и, как говорит Уилбер, четыре фундаментальных мира: мир «я», то есть мир интроспективный, мир внутренний, связанный с моей жизнью, с источником всего, это мир духа, мир интроспекции, это наша внутренняя жизнь, наш духовный опыт. И соответственно то, с какой достоверностью об этом я могу говорить, - это мир «мы» (то есть мир отношения, мир коммуникации, мир понимания, мир интерпретации, это объяснение, феноменология; и самая яркая дисциплина – феноменология). Мир «они», то есть это мир, который изучают социология, социальные науки, теория систем; то есть как нечто, что существует; марксизм здесь же. Мир «оно» - это мир объективной науки, то есть который изучает природу, условно говоря, неживое, потому что современная наука построена таким образом, что она и живое изучает как неживое. У истоков европейской науки существует операция, которую авторы называют «картезианским бумерангом» или платой, которую мы платим за научное знание живых объектов. Это, в том числе, справедливо и для психологии. Мы условно говорим, что это опыт науки, это большие системы, это планетные системы, это физика, химия и т. д., все дисциплины, которые находятся здесь.
Есть четыре мира, которые мы не придумываем. Эти миры сложились не только исторически в ходе развития различных областей человеческого знания. Эти миры выражают четыре фундаментальных отношения или позиции, существующие в человеческом мире, общие для всех языков и выраженные местоимениями, то есть тем, что вместо имени, названия каждого из этих миров.
Следующие представления, которые были введены Уилбером, - это представления с так называемой интегральной операционной системой. Сутью интегральной операционной системы является уилберовское понимание того, что, как, например, компьютеру для того, чтобы функционировать, нужна операционная система, точно так же человеку, человеческому мышлению необходима интегральная карта, для того чтобы разные точки зрения, как аналог разных компьютерных программ, могли друг с другом взаимодействовать, понимать друг друга и видеть свое нахождение в том или ином месте этой интегральной карты.
Что важного говорит Уилберт, кроме секторов? Это прежде всего уровни - уровни развития любой системы, любого организма. И, скажем, в отношении человека эти уровни связаны с тремя фундаментальными измерениями, которые можно найти везде, - это тело, ум и дух. Во всех системах, самых первичных системах, которые как-то картируют человека и его мир, мы найдем эти три уровня. В современных психологиях развития вплоть до пятнадцати различных уровней, там представление о всевозможного рода довербальных, мифических уровнях - уровень кентавров в трансперсональной психологии, тонкие уровни и так далее, вплоть до самых высших уровней, которые описаны в мировой культуре.
И очень важно, что, кроме уровней, существует состояние - это следующий элемент карты Уилбера. Принципиальный различие между состояниями и уровнями заключается в том, что состояние приходит и уходит, уровни же стаются. Если мы уже достигли уровня развития, это всегда с нами, то есть если, например, мы владеем языком, это никуда от нас не уходит, мы имеем доступ к языку. Если мы достигли определенного уровня нравственного развития, постконвенциональной этики, то мы в контакте с этим уровнем развития.
Очень важный элемент улберовского метода связан с линиями развития. Представление о линиях развития вошло в европейскую психологию, начиная, наверное, с работ Мартина Гарднера о множественности интеллекта. В современной интегральной психологии считается, что существует не одна единственная, как говорил Пиаже, линия развития, связанная с когнитивными способностями, а порядка 10-15-ти относительно независимых линий развития. Одна из них связана с когнитивными способностями, другая - с развитием эмоциональной структуры человека, с эмоциональными способностями, третья – с музыкальными, четвертая – с двигательными, пятая может быть связана со способностями владения языком и т. д. То есть насчитываются совершенно разные способности со своими закономерностями развития. Таким образом, человек может быть выдающимся ученым, моральным уродом, политиком среднего уровня, прекрасным спортсменом и довольно-таки плохо выражать свои мысли, владеть языком. То есть вот можно было бы создавать то, что Уилбер называет «рисовать интегральный психограф» - такую графическую карту уровня развития различных способностей.
Дальше типы. Представление о различных типах тоже достаточно важное. Самый простейший вид представлений о типах – это являюсь я мужчиной или женщиной, то есть соответственно у меня мужской или женский взгляд на мир.
Если вкратце, вот такого рода карту Уилбер дал в своем интегральном подходе и показал, что если мы не различаем, например, внутри линии развития, то есть если мы, как Пиаже, говорим, что есть только одна линия развития, это чревато очень серьезным редукционизмом, оборотной стороной которого является то, что мы очень грубо понимаем человека, очень грубо трактуем и впадаем в различного рода ошибки неразличения.
Вопросы и задания.
-
Творческая история К.Уилбера
-
Спектр сознания.
-
Мандала Уилбера.
-
Основные психотехники интегрального подхода
Темы для докладов и рефератов
-
Интегральная психология К.Уилбера.
-
Психологический анализ спектра сознания: истоки уровней.
-
Квадрант Уилбера: рельность четырех секторов.
Рекомендуемая литература
-
Козлов В.В. Психотехнологии измененных состояний сознания. Личностный рост. Методы и техники. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. – 544.
-
Майков В.В. Становление трансперсональной психологии. // Психология с человеческим лицом. – М.: Смысл, 1997. – с. 30 – 39.
-
Уилбер К. Никаких границ: восточные и западные пути личностного роста. – М.: ТПИ, 1998. – 176 с.
-
Уилбер К. Проект Атман: трансперсональный взгляд на человеческое развитие. – М.: ТПИ, 1999. – 256 с.