23. Модель психологической проблемы.

Психологическая проблема всегда связана с невозможностью удовлетворения того или иного сильного желания человека. Поэтому в качестве основного примера психологической проблемы можно ис­пользовать модель фрустрации.

Фрустрация /от лат. frustratio - обман, тщетное ожидание/ возника­ет" тогда, когда удовлетворение потребности, сильного стремления на­талкивается на непреодолимую преграду. Состояние фрустрации сопровождается депрессией, апатией, раздражительностью, отчаянием и другими неприятными переживаниями. При сильной фрустрации деятель­ность дезорганизуется, ее эффективность существенно снижается.

Возможна, конечно, и такая ситуация, когда человек не стремится к чему-то, но отталкивает от себя нечто, или одновременно стремится к чему-то и отталкивает это, либо стремится к двум несовместимым це­лям.

Преграда может быть объективно непреодолимой, например, ес­ли фрустрация вызвана смертью любимого человека, или субъективно непреодолимой, подобно тому случаю, когда обезьянка запустила руку в ловушку, сделанную из выдолбленной тыквы, схватила приманку и не может уже вынуть ее оттуда, потому что кулачок шире отверстия, но разжать его она не догадывается.

Независимо от объективности или субъективности преграды, типа психологического страдания (депрессии, фобии, неврозов и т. д.) мы всегда имеем дело с сильным стремлением человека и непреодоли­мой для него преградой. Поэтому во всех случаях решение психологи­ческой проблемы имеет одну общую черту: необходимо ослабить то сильное стремление, которой держит человека в рабской зависимости, говоря образно, обезьянка должна разжать лапку. Только в этом случае могут быть найдены новые варианты поведения, приносящие успех в данной ситуации,

Такое состояние во всех случаях является тупиковым и при ак­туализации сильных чувств приводит к различным вторичным эффек­там: построению системы психологических защит, невротическим реак­циям, психосоматическим симптомам, развитию невроза и т.д.

Суть психологической работы во всех этих случаях состоит в том, чтобы избавить индивида от причиняющей ему страдания зависи­мости от объекта. В различных школах и традициях психотерапии эта цель достигается различными средствами. Следует однако понимать, что в некоторых случаях преграда тоже может быть истинной причиной зависимости, если она по сути иллюзорна и мешает удовлетворению очень важных и естественных потребностей индивида. Например, пре­градой может выступать страх, препятствующий юноше объясниться с девушкой или успешно сдать экзамен. В этом случае, безусловно устра­нять необходимо не любовь к девушке или желание учиться, а страх, который и держит человека в психологическом рабстве. Потому что цель конечно, не во всеобщем и полном избавлении от желаний, а в из­бавлении от страданий.

Кроме фрустрации можно выделить следующие варианты воз­никновения проблем: стресс, конфликт и кризис (см. Василюк. ФВ., 'Психология

Таблица 1
	Субъект	Объект
1	1. Активность: а), инициатива б) принятие решения, в), самореализация.	1. Детерминированность: а) ожидание, б) отказ от решения, в) исполнительность.
	2. Опора на внутренний мир, ПС-	2. Опора на внешний мир, стиму-
	3, Способность к изменениям	3. Неизменность, стабильность
	4. Способность к саморазвитию	4. Репродуктивное поведение
	5. Действует, исходя из будущего, перспективы	5.Бесперспективность, безнадеж­ность
	6. Многомерность, существование	6. Монопараметричность сущест­вования
			Рис. 1
			Желание всегда субъективно выступает в форме того или иного чувства. Именно чувст­во привязывает человека к то­му или иному объекту и имен­но чувство является выражени­ем той энергии, которая на­правляется индивидом на дос­тижение или отвержение объ­екта, или одновременно и на достижение и отвержение, или на одновременное стремление к двум несовместимым целям.

переживания", 1984), но они могут быть сведены к первичной модели. Просто при фрустрации проблема вызывается противоречием между желаемым и доступным, при стрессе - сильным неспецифическим воз­действием, при конфликте - противоречием (межличностным или внут­ри личностным), при кризисе - резким изменением обстоятельств жиз­ни. Все эти случаи имеют много общего и так или иначе приводят к од­ной из четырех моделей проблемы, приведенных выше.

Однако, очень часто вместо освобождения от зависимости и ре­шения проблемы человек, находясь в одной из подобных ситуаций, де­монстрирует какой-нибудь тип неконструктивного поведения. Можно перечислить восемь типов такого поведения.

1. Первая как часто встречаемая реакция на фрустрацию - это аг­рессия. Агрессия может быть направлена на преграду, на цель, на само­го себя, но очень часто на посторонних людей или предметы. Агрессия за редким исключением, не бывает конструктивной в смысле решения проблемы, чаще она усугубляет ситуацию.

Но в некоторых случаях она может быть использована как метод снижения внутреннего напряжения. Так, на некоторых японских пред­приятиях рабочий может поколотить палкой пластмассовую копию на­чальника и тем самым смягчить свою фрустрацию. Некоторые методы психотерапии (см, телесная терапия) специально провоцируют человека на высвобождение агрессии в безопасной форме.

2. Другой вариант - репрессия (или подавление), которая выража­ется в подавлении своих желаний, вытеснении их в область под­сознания, естественно, это не ведет к освобождению от зависимости. Наоборот, как отмечал Фрейд, подавленные желания становятся еще более сильными и вдобавок ускользают от сознательного контроля В терапевтическом смысле в подавлении нет ничего позитивного, но в социальном отношении вряд ли возможно развитие такого общества и человека, когда не будет необходимости в подавлении или хотя бы сдерживании некоторых своих импульсов (агрессивных, сексуальных и т. д). ;

3. Эскапизм (или избегание) - это реакция избегания травмирующей ситуации, а иногда и других ситуаций, вызывающих ассоциации с основной проблемой. Этот тип поведения, конечно, "экономит" нервы, но естественно не помогает найти решение, обрести подлинную само­стоятельность и свободу, а порой создает и дополнительные трудности, Например , юноша или девушка, пережив неудачу в любви, иногда на­чинают избегать подобных отношений, что приводит к развитию ком­плекса других эмоциональных проблем.

4. Регрессия- это использование поведения, характерного для бо­лее ранних стадий развития, его примитивизация. Например, в стрессовой ситуации люди часто принимают утробную позу: подтянув коле­ни к подбородку и обняв их руками. Тем самым они как бы возвраща­ются к той стадии развития, где чувствовали себя полностью защищен­ными и спокойными. Это помогает преодолевать трудный момент в жизни, ослабить воздействие стресса, но саму проблему не решает, бо­лее того, часто такое поведение позволяет человеку снять с себя ответст­венность за решение своих же проблем благодаря привычной позиции "маленького".

5. Рационализация - это попытка объяснить, как-то оправдать свое поведение некоторым надуманным способом, подлинные мотивы при этом не осознаются. Рационализация также позволяет снять от­ветственность с себя, перенести ее на обстоятельства, других людей т. д. Люди всегда пытаются объяснить и оправдать свое поведение, но редко, кто старается его изменить. Подлинное понимание истинных мотивов всегда приносит облегчение и ведет к позитивным изменениям в пове­дении, рационализация же всегда ведет к сохранению прежнего поло­жения, служит сокрытием от себя подлинных причин своих действий.

6. Сублимация - переключение активности человека с первичной проблемы, где его постигла неудача, на деятельность другого рода, где достигается успех, хотя бы и мнимый. Например, проблема нерешаемая реально, может решаться в фантазиях, мечтах. Человек "ищет не там, где потерял, а там, где светло, иногда сублимация служит мощным ис­точником творчества, но чаще ведет к бесплодной растрате энергии, уводит от подлинного личностного роста.

7. Проекция - это перенос собственных неосознаваемых мотивов поведения на объяснения другого человека, так агрессивный человек склонен обвинить других людей в агрессивности по отношению к нему, то, что в быту называют "по себе о людях судит". Понятно, что проек­ция уводит от решения проблем. .

8. Аутизм - это самозамыкание личности, ее отгораживание от общения и активной деятельности. Из этого состояния очень трудно вы­вести, поскольку человек не идет на контакт, особенно, если контакт за­трагивает больную область. Это по сути дела, отказ вообще видеть, как обстоят дела, что-то предпринимать и т. д. Итак, перечисленные выше восемь способов поведения позволя­ют "менять ситуацию, ничего не меняя", не ведут к решению проблемы и обретению субъектности, сохраняют главную привязанность, порож­дающую страдание и патологическое поведение.

Именно непреодолимая сила привязанности к цели /или стимулу/ делает человека "де-факто" объектом по отношению к определенной ситуации, то есть детерминированным, не понимающим себя, не ме­няющимся, не творческим, не имеющим перспективы и монофункциональным.

Наоборот, ее ослабление позволяет проявиться субъектности че­ловека, то есть его активности, пониманию себя (осознанности), способ­ности изменяться, творчеству к самосовершенствованию, созиданию своей перспективы и многомерное.

Поэтому все методы, позволяющие ослабить рабскую, патологи­ческую зависимость человека от некоторого стимула, являются пси­хотерапевтическими по своему действию и смыслу. Все же методы, усиливающие зависимость или заменяющие одну зависимость другой, более сильной, следует признать вредными и антитерапевтическими. Например, столь распространенная практика вшивания алкоголику таб­летки, которая может привести к летальному исходу при принятии ал­коголя, по своей сути не является лечением, поскольку не избавляет че­ловека от зависимости, но создает дополнительную зависимость - страх смерти. Это тем более антитерапевтично, что (как показывают новые данные) алкоголизм прежде всего вызван скрытым суицидальным же­ланием индивида.

Основные методы, принятые в современной психотерапии, нап­равлены на раскрепощение того или иного качества субьектности. По­этому в них используются те или иные действия /иногда символи­ческие/ по отношению к стимулу, приемы "расширения" сознания от­носительно проблемной ситуации, приемы изменения привычного спо­соба поведения и мышления, приемы, стимулирующие творчество и саморазвитие, приемы созидания смысла жизни, приемы работы с цело­стным гештальтом человеческой жизни, методы развития аутентичнос­ти, субъекгности так таковой.