Иркутск 27-29.04.2015 том 2
.pdfтуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
В соответствии с уставом всемирной организации здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов». Следовательно, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном): Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное бесперебойным функционированием всех его органов и систем. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Здоровый образ жизни должен включать в себя следующие основные элементы: Рациональный режим труда
иотдыха. Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце
исосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. Режим сна. Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Потребность во сне у разных людей неодинакова. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, повышенной утомляемости, раздражительности.
Физическая нагрузка. Для работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе. Искоренение вредных привычек. Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей. Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Как установили советские специалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сигареты мускульная сила снижается на 15%. Отнюдь не стимулирует курение и умственную деятельность. Следующая непростая задача - преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается симптомокомплекс болезненного пристрастия к нему. Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом.
Рациональное питание. Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда идет речь о нем, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.
551
Не каждый из нас знает, что нужно научиться культуре разумного потребления, воздерживаться от соблазна взять еще кусочек вкусного продукта, дающего лишние калории, или вносящего дисбаланс. Ведь любое отклонение от законов рационального питания приводит к нарушению здоровья.
Закаливание. Широко известны различные способы закаливания от воздушных ванн до обливания холодной водой. Полезность этих процедур не вызывает сомнений. С незапамятных времен известно, что ходьба босиком - замечательное закаливающее средство. Зимнее плавание - высшая форма закаливания. Чтобы ее достичь, человек должен пройти все ступени закаливания. Эффективность закаливания возрастает при использовании специальных температурных воздействий и процедур. Основные принципы их правильного применения должны знать все: систематичность и последовательность; учет индивидуальных особенностей, состояния здоровья и эмоциональные реакции на процедуру.
Таким образом, подготовка спортивных судей и рефери по тхкэвондо осуществляет при активном использовании здоровьесберегающих технологий, что способствует полноценной реализации своих обязанностей во время поединка и, что еще более важно получать удовольствие от их важной роли в поединке
Библиографический список
1. Здоровьесбережение [Электронный ресурс]. – Режим доступа: (http://kizprogimnazia.dagschool.com/zdorov1235miol.php)
УДК 796.015-864-246
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ЗАДАЧИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОТРУДНИКОВ МВД УКРАИНЫ Пилипенко В.В., Коваленко Ю.А.
Запорожский национальный университет г. Запорожье ул. Жуковского, 66
В статье проанализирована деятельность и работу МВД Украины, что дало повод для разработки реабилитационных мероприятий, способствующих поддержанию на высоком уровне работоспособности, улучшению самочувствия, продлению профессионального долголетия.
Библиогр. 4 назв.
Ключевые слова: сотрудники МВД, реабилитация, средства восстановления.
Пилипенко Вячеслав Вячеславович, студент 3-го курса ЗНУ, тел 0930802905, e-mail: pelslava@mail.ru
Коваленко Юлия Алексеевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики физического воспитания и спорта, тел.: 0957339833, e-mail: hostkvo@mail.ru
Reviewed the activities and work of the Ministry of Internal Affairs of Ukraine, which gave rise to the development of the rehabilitation rehabilitation activities that contribute to the maintenance of a high level of efficiency, improve health, extend the professional longevity.
Keywords: Ministry of Internal Affairs of Ukraine, rehabilitation, recovery tools.
Не секрет, что сейчас в нашей стране нестабильное время. Учитывая сложную обще- ственно-политическую ситуацию, высокую социальную напряженность и экономическую нестабильность в современной Украины большими темпами увеличивается стрессогенность и перегрузки в современной оперативно-служебной деятельности. Эти все экстремальные и опасные ситуации в профессиональной деятельности сотрудников МВД Украины, делают весьма актуальной разработку вопросов реабилитации сотрудников органов внутренних дел. Организм человека обладает сформировавшейся в процессе эволюции способностью
552
адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Однако адаптационные возможности организма не беспредельны, в частности, он не всегда на должном уровне может приспособиться к физическим нагрузкам, связанным с выполнением служебных обязанностей, в результате чего в организме могут развиваться, а при отсутствии своевременной реабилитации, накапливаться негативные явления, которые могут привести к заболеваниям. Увеличение резервного адаптационного объема достигается путем применения разнообразных средств реабилитации. Процесс реабилитации является комплексным, и все его виды органически связаны между собой и дополняют друг друга. Практика использования средств послетрудовой реабилитации позволяет распределить все их многообразие на три группы: педагогические, медико-биологические и психологические.
К педагогическим средствам профессиональной реабилитации сотрудников МВД Украины относятся применение различных физических упражнений, позволяющих значительно ускорить протекание процессов восстановления. Сейчас же применение этих процессов ушло на второй план, поэтому воздействие этих средств основано на эффекте двигательных переключений. Средства физической реабилитации (физические упражнения, массаж, лечебная гимнастика), восстанавливая двигательную способность, снижают психическую напряженность, улучшают общее состояние человека.
С каждым направленным применением физических упражнений, используемых в средствах лечебной физической культуре, оказывает восстанавливающее, поддерживающее или профилактическое влияние на больного. Поэтому при назначении лечебной физической культуры нужно определить (помимо медицинских показаний) направленность ее использования: с целью восстановления нарушенных функций, поддержания их и здоровья в целом или с целью предупреждения заболеваний, их осложнений и других отклонений в состоянии здоровья. Также с положительной стороны выделяется упражнения с лечебной гимнастки, которая является доступной для людей любого возраста и пола, многообразие форм и видов, возможность использования в соответствии с состоянием и индивидуальными особенностями сотрудника МВД Украины.
Восстановительным средствам медико-биологической группы нередко придается самостоятельное значение. Но прежде всего следует напомнить, что эффективное использование медико-биологических средств восстановления и повышения работоспособности возможно лишь при их сочетании с психологическими средствами в рационально построенной системе тренировки. Иначе говоря, комплексное использование средств различных групп не ставит своей целью обязательное ускорение восстановительных процессов, если предусмотрены нагрузки на фоне незавершенного восстановления. Поэтому целью системы применения восстановительных средств является оптимизация процессов восстановления, определяющая предупреждение нарушений в состоянии здоровья и обеспечение максимального тренировочного эффекта. Наиболее высокоэффективными восстанавливающими средствами являются различные виды массажа, бани-сауны, электростимуляция и другие процедуры.
Средства психологического воздействия на организм весьма разнообразны. К психотерапии относятся внушенный сон – отдых, мышечная релаксация, специальные дыхательные упражнения, к психопрофилактике – психорегулирующая тренировка (индивидуальная и коллективная), комфортабельные условия быта, снижение отрицательных эмоций.
Психологические методы и средства реабилитации в последнее время получили широкое распространение. С помощью психологических воздействий удается снизить уровень нервно-психической напряженности, снять состояние психической угнетённости и деятельности, быстрее восстановить затраченную нервную энергию и тем самым оказать существенное влияние на ускорение процессов восстановления в других органах и системах организма. Важнейшим условием успешной реализации психотерапии является объективная оценка результатов психологических воздействий. Необходимо интервьюировать пациентов методом анкетирования для выяснения основных черт личности. В целях регуляции психи-
553
ческого состояния используются целый комплекс средств, включающий слова, музыку, интерьер, запахи и т.д. Наибольший эффект психическая саморегуляция дает при использовании ее в сочетании с физическими упражнениями.
При посттрудовой реабилитации все мероприятия восстановительного характера (педагогические, медико-биологические и психические) в то же время являются и профилактическими, т.е. не допускают перенапряжений организма за счет правильной организации единого процесса профессиональной деятельности выполнение служебных обязанностей восстановление – выполнение служебных обязанностей.
Полноценный комплекс реабилитационных мероприятий может осуществляться только при активном включении самого человека в реабилитационный процесс, при этом психологические средства повышают мотивацию и способствуют сознательному отношению к использованию всего комплекса реабилитационных средств и методов. Кроме того, применяемые в комплексе средства взаимообогащают друг друга, что повышает эффективность их применения.
Контроль эффективности воздействия средств и методов реабилитации осуществляется с помощью субъективных и объективных методов. К субъективным методам относится анализ собственных ощущений по изменению самочувствия, наличие чувства бодрости, готовности к выполнению оперативно-служебных задач, а также улучшение проявления внимания, восприятия, способности к логическому мышлению и анализу получаемой информации. Объективные методы объединяют изменения конкретных показателей в служебной деятельности.
Таким образом, применение средств и методов реабилитации сотрудников МВД Украины способствует поддержанию на высоком уровне работоспособности, улучшению самочувствия, продлению профессионального долголетия, а также обеспечивает профилактику профессиональных заболеваний, поддержание здоровья на высоком уровне.
Библиографический список
1.http://www.antonovayu.ru/page434/page485/index.html
2.http://mvs.gov.ua/mvs/control/main/uk/index
3.https://25.mvd.ru/structure/medic/mednews/item/3090099/?print=1
4.http://gled.myorel.ru/page/1/168.html
УДК 616 - 053.2
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ В УСЛОВИЯХ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО ЦЕНТРА Полуйко Н.В.,Бандурина Е.В.
Запорожский национальный университет, Украина, 69600, г. Запорожье, ул. Жуковского, 66.
Проанализирована деятельность комплексного подхода к реабилитации детей с ДЦП в условиях специализированного центра по совершенствованию эффективности комплексной программы физической реабилитации для детей с церебральным параличом.
Библиогр. 16 назв.
Ключевые слова: церебральный паралич; лечебная физическая культура; реабилитация.
Полуйко Наталья Викторовна, магистр ЗНУ, тел.0672781938, эл.почта: poluiko2015@yandex.ru
Бандурина Екатерина Викторовна, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент кафедры физической реабилитации, тел. 0502899225, эл. почта: bandurina79@mail.ru
554
Analyzed the activity of an integrated approach to the rehabilitation of children with cerebral palsy in a specialized center for the improvement the effectiveness of a comprehensive program of physical rehabilitation for children with cerebral palsy. Refs. 16 titles.
Keywords: cerebral palsy, therapeutic physical training, rehabilitation.
Детский церебральный паралич - это группа заболеваний у детей с патологией центральной нервной системы. Церебральный паралич - термин, объединяющий группу заболеваний головного мозга, возникших вследствие недоразвития или повреждения структур мозга во время беременности, родов или в раннем детском возрасте. Несмотря на большой прогресс современной теоретической и практической медицины, это заболевание остается неизлечимым, остаточные явления и последствия ЦП устойчивы и являются причиной инвалидности больного [1].
Актуальность темы заключается в том, что в последние годы наблюдается резкое увеличение количества детей, страдающих церебральным параличом. Частота болезни: 1 - 2 случая на 1000 новорожденных. Но реабилитация этих больных в Украине находится на достаточно низком уровне. В реабилитации таких детей важен именно комплексный подход.
Поэтому в современных условиях нашего общества, когда государство не имеет возможности предоставлять каждому ребенку постоянную реабилитационную помощь, возрастает роль специализированных центров в процессе восстановления ребенка с ДЦП, а рост числа детей с церебральным параличом в последние годы диктует необходимость комплексного подхода к физической реабилитации [2].
Целью нашего исследования является оценка эффективности комплексной программы физической реабилитации для детей с церебральным параличом в условиях специализированного центра. Объектом исследования - физическая реабилитация детей с церебральным параличом.
Основным компонентом методики лечения ДЦП является биомеханическая коррекция позвоночника и крупных суставов в сочетании с комплексом лечебных мероприятий: физиотерапией, лечебной физической культурой, системой массажа, энималтерапией.
Лечебная физическая культура.
Лечение церебральных параличей должно быть ранним, комплексным и непрерывным. Наряду с тренировкой двигательных навыков необходима ранняя стимуляция речевых и эмоционально - психических реакций. Если психическое развитие ребенка нормальное, уже с первых месяцев жизни можно привлекать его в произвольную двигательную активность. Волевые движения оставляют более глубокий след в памяти, чем пассивные.
Лечение должно проводиться курсами, а непрерывно в течение многих месяцев и лет до достижения максимальной компенсации дефекта и социальной адаптации, когда ребенок перестанет зависеть от взрослых и сможет активно войти в жизнь[3].
Больные церебральным параличом могут развивать мышечную силу посредством выполнения упражнений с постепенно увеличенной интенсивностью. Если не проводить таких тренировок, то потенциальные двигательные возможности останутся нереализованными. При участии больных с церебральным параличом в спортивных играх необходимо применять игры, соответствующие их двигательной силе, либо упрощать правила общеизвестных игр и условия их проведения.
Например, если больные с церебральным параличом играют в футбол, следует отрегулировать величину ворот или расставить детей на местах игрового поля, где требуется меньше движений.
Многие виды спорта предъявляют различные требования к степени двигательной активности, поэтому следует пересмотреть правила и инвентарь. Важно тщательно учитывать индивидуальную двигательную активность каждого больного с церебральным параличом [4,7,8]. Двигательные функции при каждой форме церебрального паралича отличаются свое-
555
образием. Если при спастической диплегии сравнительно легче осваиваются упражнения, требующие непрерывного движения, то при астатической форме более подходящими являются кратковременные упражнения, дающие возможность почаще отдыхать между упражнениями. Если отдых и затрудняет развитие техники упражнений, он одновременно дает возможность предотвратить невольные мышечные спазмы. Основные трудности выполнения упражнений для больных с церебральным параличом являются в том, что каждый из них имеет свою двигательную силу, что важно учитывать при выборе упражнений. Больным с церебральным параличом стоит чаще давать возможность отдыхать, длительность и частоту отдыха - варьировать, следя за степенью сопротивления при выполнении упражнений [5,10].
Физиотерапия.
1.Амплипульс терапия - метод электролечения, при котором на больного воздействуют примененными синусоидальными модулированными токами малой силы. Они сочетают в себе достоинства токов высокой и низкой частот.
Прежде всего достигается выраженный обезболивающий эффект. Под воздействием тока наблюдается улучшение кровообращения, трофики тканей и функционального состояния ЦНС, активизация обменных процессов, нормализация эндокринной, гормональной систем. В зависимости от способа и параметров применяемых воздействий, может осуществляться разнонаправленное влияние на тонус и сократительную способность мышц.
2.Подводный душ - массаж - это особый вид водолечебных процедур, при котором тело больного, погруженное в ванну наполненную водой, массируют струей воды, подаваемой под давлением через шланг специального аппарата с центробежным насосом. При ЦП
проводят общий или местный душ - массаж в ванне емкостью 400 - 600 л. Температура воды
350 - 370 С.
Массаж начинают после пятиминутной адаптации. Проводят его по специальной методике, придерживаясь общих правил массажа. Струей с наибольшим давлением в основном массируют конечности. Продолжительность процедуры от 10 до 45 минут. Курс лечения 10 -
15процедур.
3.Лечение парафином и озокеритом. В механизме действия парафина и озокерита ведущее место занимает термический фактор. Они вызывают повышение местной температуры и активную гиперемию кожи, оживляют капиллярный кровоток, улучшают регионарную гемодинамику и метаболические процессы, осуществляют спазмалитическое действие, усиливают потоотделение. Парафин и озокерит способствуют рассасыванию воспалительных рубцов и спаек, имеют болеутоляющий эффект. Парафин и озокерит при ЦП применяют только по местным методикам [9,14].
Массаж.
Цель массажа: понизить рефлекторную возбудимость мышц, предупредить развитие контрактур, стимулировать функцию паретических мышц, улучшить лимфо и кровообращение, уменьшить трофические расстройства.
Перед массажем необходимо обеспечить максимальное расслабление мышц, подобрав исходное положение и упражнения на расслабление. Массаж проводится дифференцированно. Поглаживание, растирание, разминание сокращенных мышц с повышеным тонусом проводится нежно, плавно, в медленном темпе. Более глубокий массаж с приемами вибрации (строгание, поколачивание) применяют для ослабленных мышц.
Классический лечебный массаж направлен на улучшение питания и дыхания мышечной ткани, улучшения условий деятельности нервных элементов и рецепторов обмена, нормализацию тонуса мышц. Выполняют классический массаж с помощью приемов - поглаживания, растирания, разминания и в ряде случаев вибрации. Все приемы выполняют плавно, без значительных усилий.
Обычно массаж начинают с воротниковой зоны и шеи. Затем массируют спину, ягодицы, боковые поверхности туловища. Массаж мышц живота должен проводиться очень ос-
556
торожно, учитывая общее состояние больного, не ранее чем через 1,5 - 2 часа после еды. Массаж живота нужно делать не более 3 - 5 минут [6].
Энималтерапия.
Трудности, с которыми сталкиваются инвалиды с ДЦП порой настолько серьезны, что для многих становятся непреодолимыми вообще. Поэтому вопрос реабилитации становится основным в жизни этих людей. Реабилитация это комплексная многоплановая проблема, имеющая различные аспекты: медицинский, физический, психический, профессиональный, социально - экономический, личностный. Конечной целью реабилитации инвалидов является их социальная интеграция - активное участие в основных направлениях деятельности и жизни общества.
1. Иппотерапия - это одна из форм реабилитации больных, сложность которой заключается в единовременном включении в процесс двух живых существ с их характерами, импульсивностью, индивидуальным отношением к окружающему и друг другу, и достижением,
вдальнейшем, максимального взаимодействия между ними.
Вто же время иппотерапия является особой формой терапи, что занимает, как показывает практика, в процессе реабилитации немаловажное место, но в отличие от других форм ЛФК ребенок, активно взаимодействуя с лошадью, одновременно включается с ней в лечебный процесс. Вырабатывается интерес к верховой езде и большое желание самому участвовать в реабилитационных мероприятиях, что является колоссальной движущей силой в вопросе достижения положительного результата.
Основной механизм воздействия иппотерапии на организм больного основан на концепции лечебно - профилактического влияния двух мощных факторов: психогенного и биомеханического.
Под биомеханическим фактором подразумевается влияние колебаний, возникающих и идущих от спины лошади, которая движется в трех взаимноперпендикулярных плоскостях. Эти колебания вызывают поочередное напряжение и относительное расслабление почти всех групп мышц, с большим акцентом на мышцы туловища. Это влечет частичную (в некоторых случаях необходимую) нормализацию мышечного тонуса, снижение спастичности, уменьшения объема и амплитуды непроизвольных движений, улучшение координации, что в свою очередь улучшает локомоторные функции.[11,12,13].
2. Дельфинотерапия - это новое направление реабилитации, которое работает в Украине не более 5 лет. Это специально организованный процесс, протекающий под наблюдением ряда специалистов: врача, ветеринара, тренера, психолога (психотерапевта, дефектолога, педагога). В психотерапии участвуют специально обученные животные, обладающие ,,хорошим характером”.
Исследователи считают, что общение с дельфинами не только доставляет эстетическое наслаждение, но и приносит медицинскую пользу: эмоции, которые испытывает при этом человек, заживляют душевные раны и нормализуют психическое состояние. По некоторым предположениям, такое благоприятное действие оказывают ультразвуковые волны, которые исходят от дельфинов. Общение с дельфином заключает в себе следующие лечебные фактори: положительные эмоции, седативный, отвлекающий, активизирующий эффекты. Дельфин ярко демонстрирует интерес к партнеру по общению, активно взаимодействует, привлекает к себе внимание, демонстрирует дружелюбность, искренность намерений.
Итак, большое внимание уделяется различным средствам восстановления детей с церебральным параличом: ортопедическому лечению, физиотерапевтическим средствам, санаторно - курортному лечению, лечению в специализированных учреждениях. Однако, остается актуальным вопрос проведения постоянной физической реабилитации детей с церебральным параличом в условиях семьи, потому что несмотря на особенности этой патологии коррекция физических нарушений, которые со временем приобретают постоянный характер, является необходимым условием. Поэтому, важное значение приобретает своевременное выяв-
557
ление и грамотная реабилитация детей с церебральным параличом[13,15,16].
Библиографический список
1.Азарський І. М. ДЦП (нові лікувально – педагогічні та психологічні програмні можливості для практичних лікарів і педагогів) / І. М. Азарський, О. О. Азарська – Хмельницький: По-
ділля, 2001. - 152 с., іл.
2.Актуальні проблеми навчання та виховання людей з особливими потребами // Соціальна робота в Україні: теорія і практика. – 2003. - № 4. – с. 96 – 98.
3.Бахчанян Г. С. Мотивація інтересу до занять фізичною культурою та спортом / Г. С. Бахчанян // Педагогіка і психологія. – 1997. - № 4. – с.41 – 47.
4.Бодажков М. В. Опыт использования средств физической культуры в комплексе мероприятий по реабилитации инвалидов / М. В. Бодажков, А. С. Чабан // Физическая культура и здоровый образ жизни: тез. докл. Всесоюз. науч. – практ. конф. – М., 1990. – с.14 – 15.
5.Бондарь В.И. Объем реабилитационных мероприятий для детей - инвалидов в санаторно - курортных учреждениях для детей с родителями / В. И. Бондарь, Э. Б. Боровик // Вопросы курортологии, физиотерапии и ЛФК. – 1996. - № 1. – с. 34 – 37.
6.Бортфельд С. А. Лечебная физкультура и массаж при детском церебральном параличе / С. А. Бортфельд, Е. И. Рогачева. – Л.: Медицина, 1986. – 169 с.
7.Висковатов Ю. И. Коррекционная направленность физического воспитания учащихся вспомогательной школы / Ю. И. Висковатов // Фізична культура, спорт та здоров’я нації: зб.
наук. пр. – К.: Вінниця, Ч. 1. – 2000. - с.21 – 25.
8.Волкова Т. А. Медицинские и социальные аспекты помощи детям с церебральными параличами в Литве / Т. А. Волкова, М. М. Римшене // Новые технологии в реабилитации церебрального паралича: материалы междунар. конгр., 9 – 12 мая 1994 г., Донецк. – Донецк, 1994.
– с. 159 – 160.
9.Восстановительное лечение детей, больных церебральным параличом, в условиях санатория / Белова Г. И., Семенова К. А., Шамарин Т. Г. – К.: Здоров’я, 1984. – 104 с. - (Курорты).
10.Галина И. В. Полисенсорная стимуляция функций в комплексе лечения детей раннего возраста с перинатальными поражениями центральной нервной системы и детским церебральным параличом / И. В. Галина, В. И. Левинский, В. С. Бусова // Новые технологии в реабилитации церебрального паралича: материалы междунар. конгр., 9 – 12 мая 1994 г., Донецк.
– Донецк, 1994. – с.161.
11.Гойда Н. Г. Медико - социальная реабилитация детей с органическими поражениями нервной системы - приоритетное направление в реализации комплексной программы решения проблем инвалидности / Н. Г. Гойда, В. Ю. Мартынюк, Т. М. Кисель // Новые технологии в реабилитации церебрального паралича: материалы междунар. когр., 9 – 12 мая 1994 г.,
Донецк. – Донецк, 1994. – с. 164 – 165.
12.Гузій О. В. Комплексна фізична реабілітація учнів 13 - 15 років з церебральним паралічем другої групи важкості захворювання: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту: спец. 24. 00. 02 ,,Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення’’ / О. В. Гузій. – Львів., 2002. – 20с.
13.Детский церебральный паралич : хрестоматия : учеб. пособие [для студ. высш. и сред. пед., психол. и мед. учеб. заведений] / сост.: Л. М. Шипицына, И. И. Мамайчук. – СПб.: Дидактика Плюс, - 2003. – 520 с.
14.Дитячі церебральні паралічі: профілактика й ефективність реабілітації за методом Козявкіна / В. І. Козявкін, Г. П. Лунь, М. О. Бабадагли [та ін.] // Соціальна педіатрія. – 2005. –
Вип.3. – с. 31 – 36.
15.Іванова І. Б. Соціальна допомога інвалідам у клубах за місцем проживання: метод. рек. для спеціалістів соціальних служб для молоді / І. Б. Іванова // Соціальна допомога інвалідам: інформ - метод бюл. ,, Довіра і надія". - № 5. – с. 15 - 20.
558
16. Іванова І. Б. Соціально - психологічні проблеми дітей - інвалідів / І. Б. Іванова. – К.: Ло-
гос, 2000. - 87 с. - (Библиогр.: с. 79 – 86.).
УДК 378.018
ВЗАИМОСВЯЗЬ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОВРЕМЕННЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ УСТРОЙСТВ И ИХ ВЛИЯНИЯ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ Поневчинская В.С., Линькова-Даниелс Н.А.
Уральский государственный университет путей сообщения, 620034 , г. Екатеринбург, ул. Колмогорова, 60.
Теmpsmart agency, Brisbane, Australia
Проанализировано использование студентами технических устройств, выявлена зависимость учащейся молодежи от устройств и их влияние на самочувствие и функциональное состояние в период учебной деятельности.
Библиогр. 6 назв.
Ключевые слова: технические устройства, интернет, информатизация, студенты, функциональное состояние.
Поневчинская Виолетта Станиславовна, студентка 3 курса, тел. 89826391125, e-mail: poneva10@mail.ru
Линькова-Даниелс Наталья Анатольевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания, помощник врача агентство «Темпсмарт», Австралия (Register Nurse Tempsmart, Australia) тел.: 89527259769, e-mail: linkovadaniels@gmail.com
Analysis of the problem of the use of technical devices, depending on the devices and their effects on health and functional status of students in university.
Keywords: technical devices, the Internet, information, students, functional status.
Актуальность работы. Прогресс науки и техники вызвал необходимость получения человеком значительного объема профессиональных знаний и большого количества разнообразной информации. Неизмеримо возрос темп жизни. Все это обусловило смещение центра тяжести нагрузки с физической сферы на психическую, умственную и эмоциональную. Стремление человека больше увидеть, запомнить, осмыслить, познать не проходит для организма бесследно. Умственная деятельность человека сопровождается изменением функционального состояния различных органов и систем организма. Особенно это касается студенческой молодежи.
Интересным представляется изучение влияния технических устройств на самочувствие студентов при неадекватном их использовании.
Цель исследования. Изучение влияния современных технических устройств на самочувствие студентов.
Задача исследования. Определить негативное воздействие современных технических устройств на психофизическое состояние студентов.
Методы исследования. Анализ современных источников, анализ медицинского осмотра, тестирование, опрос студентов Уральского государственного университета путей сообщения (УрГУПС). В анкетирование приняли участие 120 студентов с 1 по 3 курсы (девушки и юноши) в возрасте 18-21 год.
Анализ современной литературы.
В настоящее время процесс обучения в вузе характеризуется усвоением большого объема информации в короткие сроки, технизацией учебного процесса, частыми инновация-
559
ми педагогического процесса. Безусловно, это не может не сказаться на психоэмоциональном, психофизическом и физическом состоянии студентов [2, 5].
Говоря об ухудшении здоровья учащейся молодежи в УрГУПС, нужно отметить, что наиболее частым диагнозом, который присутствует в истории болезни студентов, является заболевание опорно-двигательного аппарата. Согласно статистики за 2013-2014 учебный год число студентов, имеющих данную патологию, составляет 35% от всех болезней, где имеют место следующие заболевания: сколиоз 46%, остеохондроз 13%, плоскостопие 14%, прочие среди заболеваний опорно-двигательного аппарата 25%. Другим настораживающим диагнозом в истории болезни студентов УрГУПС является вегето-сосудистая дистония (ВСД) около 20% от числа всех больных студентов. В особую нозологическую группу сегодня выделен «синдром менеджера» - комплекс разнообразных симптомов, причинами которых являются гиподинамия, стресс и хроническое переутомление [3]. Отождествление вегето-сосудистых нарушений с понятием «психовегетативный синдром» - не редкость [1], особенно в сочетании с психоэмоциональными расстройствами, подчеркивает взаимосвязь функций и идентичность понятий.
В Государственном университете Кента исследователи Эндрю Лэп, Джейкоб Баркли и Арин Карпински задействовали более чем 500 студентов и выявили связь чрезмерно частого использования мобильного телефона с тревожностью, низким индексом успеваемости и снижением удовлетворенности жизнью. Исследователи обнаружили, что использование мобильного телефона отрицательно влияет на успеваемость и положительно – на тревожность. Также они узнали, что успеваемость положительно связана с удовлетворенностью жизнью, в то время как тревожность отрицательно связана с удовлетворенностью жизнью. Исследователи заключили, что те, кто часто используют мобильный телефон, более высокие показатели тревожности и более низкую удовлетворенность своей жизнью, чем те студенты, кто пользуется телефоном гораздо реже [7].
Современные зарубежные исследования, показали влияние использования технических средств на личностные характеристики человека, его работоспособность, сон и т.д. Подтверждением является высказывание в книге Николаса Карра «Пустышка: что Интернет делает с нашим мозгом», вышедшей в 2010 году (в РФ - в 2012). Н. Карр в своей книге рассуждает о том, что обмен моментальными текстовыми сообщениями и пользование Твиттером провоцирует ускоренное и поверхностное мышление.
Кроме того, было показано, что чрезмерное увлечение текстовой перепиской является жестким предиктором проблем со сном, при этом частый обмен сообщениями ведет к плохому сну, независимо от уровня стресса. Причины исследователи видят в том, что студенты находятся под постоянным давлением обязательства немедленно отвечать на сообщения, которые им приходят днём и ночью. Студенты держат мобильные телефоны и смартфоны во время сна рядом с собой, поэтому их постоянно отвлекают различные сигналы. Исследователи также связывают частый обмен текстовыми сообщениями с повышенной психологической чувствительностью и социальным уровнем стресса [7].
Следующее исследование, проведенное под руководством Расселла Джонсона в Региональном бизнес-колледже Мичиганского университета показало, что те, кто используют смартфоны после 9 вечера для того, чтобы ответить на электронные письма или закончить текущую работу, имеют плохой сон. Также использование смартфона сильно влияет на уровень энергии на следующее утро, что может ухудшать работоспособность. Учёные выяснили, что именно смартфоны, по сравнению с другими технологиями - ноутбуками или телевизорами, имеют наиболее негативное влияние на качество сна и энергичность. Исследователи связывают это с тем, что смартфоны излучают так называемый «голубой свет», который, как известно, является наиболее разрушительным [6].
Как показали результаты исследований, чрезмерное использование современных гаджетов, увлечение современными технологиями сильно изменяет их жизнь. При этом измене-
560