Иркутск 27-29.04.2015 том 2

7.Кудря О.Н. Особенности срочной адаптации сердечно-сосудистой системы спортсменов с различным исходным вегетативным тонусом при ортостатическом тестировании // Вестник Томского государственного педагогического университета. 2011. № 5. С. 55–60.

8.Лычагина С.Н., Горст Н.А., Горст В.Р., Полукова М.В., Курьянова Е.В. Изменение морфофункциональных показателей и показателей вариабельности сердечного ритма взрослого человека под действием физической нагрузки // Естественные науки. 2014. № 4 (49). С. 54–58.

УДК 796. 0

СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЛОДЕЖИ Уйманова И.П.

Филиал Уфимский государственный нефтяной технический университет в г.Салавате Российская Федерация, 453250, Республика Башкортостан, г. Салават, ул. Губкина, д. 22Б

Здоровье молодежи – важный фактор силы нации и обеспечения будущего российского государства. По статистике 90% молодежи в возрасте 14-25 лет имеют проблемы и отклонения в физическом, психологическом, нервном развитии. Факторами обеспечения здоровья молодежи являются: физическая, двигательная активность; правильное здоровое питание; безопасная внешняя среда; развитие интеллектуальной сферы личности; совершенствование культурных и духовных начал.

Ключевые слова: молодежь, здоровье, ЗОЖ, физическое развитие, спорт Уйманова Ирина Петровна, преподаватель ФГБОУ ВПО УГНТУ г.Салавата 89874984728, e-mail: uimanova_ira@mail.ru

Health of young people - an important factor in the nation's power and secure the future of the Russian state. According to statistics, 90% of young people aged 14-25 have problems and deviations in physical, psychological, neural development. Factors to ensure the health of young people are: physical, physical activity; proper healthy diet; a safe environment; development of intellectual sphere of the person; improving cultural and spiritual principles.

Keywords: youth, health, healthy lifestyle, physical development, sports.

Актуальность формирования, сохранения и обеспечения здоровья молодежи вызвана увеличением внешних рисков техногенного, экологического, психологического воздействия, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Сегодня необходимость ведения здорового образа жизни с целью обеспечения ей качества и достижения активного долголетия подчеркивается многими людьми, даже далекими от медицины и спорта.

Исключительного внимания заслуживает проблема формирования ценностей поддержания и сохранения здоровья молодежи как особой социально-демографической группы. В докладе посвященном десятилетию «Года молодежи», Комиссия по международным гуманитарным вопросам ООН отмечает, что социальные потрясения непременно отражаются на молодом поколении, ухудшают его психическое и физическое здоровье, приводят к стремительному росту потребления алкоголя, наркотиков, преступности в молодежной среде.

Сегодня на различных уровнях государственной власти, причем не только в России, но и в развитых странах предпринимается много усилий для повышения качества жизни населения, оздоровления нации, в первую очередь обеспечения здорового образа жизни подрастающего поколения, смены приоритетов развития молодежи. Несмотря на большие усилия по продвижению ценностей здорового образа жизни, ситуация с массовым, особенно юношеским спортом все еще кардинально не изменилась, а состояние здоровья и уровень физической подготовки современной молодежи оставляет желать лучшего.

651

По данным Научно-исследовательского института гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей Российской академии медицинских наук количество здоровых детей за последнее десятилетие снизилось в три раза. Как свидетельствует статистика, распространенность патологии и заболеваемости среди детей в возрасте от трех до 17 лет ежегодно увеличивается на 4-5% [1].

Здоровыми можно назвать всего лишь десять процентов от общего количества учеников, а остальные 90 процентов имеют проблемы и отклонения в физическом, психологическом, нервном развитии. По данным статистики в нашей стране из года в год снижается индекс здоровья и увеличивается общая заболеваемость детей и подростков. Особую тревогу в этом плане вызывает сам характер заболеваний, изменяющийся в сторону хронических неинфекционных: аллергических, сердечнососудистых, онкологических, нервно-психических, болезней органов дыхания, зрения, слуха и т.д.

По словам главы государства В.В.Путина, причин такой ситуации очень много — социальные проблемы, положение дел в семьях, состояние здравоохранения, а также ситуация в школах. Сейчас лишь около 83% общеобразовательных учреждений имеют спортивные залы, из них более 42% нуждаются в усовершенствовании и реконструкции.

Была проведена оценка отношения студентов 4 курса УНГТУ к состоянию своего здоровья, необходимости его формирования и сохранения. Выбранным методом исследования является наблюдение и педагогический контроль.

Чтобы понимать, какие факторы влияют на здоровье человека, необходимо вспомнить, что специалистами выделяются: состояние окружающей среды (на 20% определяет здоровье человека), генетическое здоровье (на 20%), уровень медицины в стране (10%), а оставшиеся 50% здоровья определяет здоровый образ жизни. Причем принципов здорового образа жизни необходимо придерживаться с самого рождения [5].

Ксожалению, большинство населения Российской Федерации начинают вспоминать о потребностях в здоровом образе жизни только после появления каких-либо проблем со здоровьем. Поэтому если не в ранние годы жизни, то хотя бы со «студенческой скамьи» необходимо обращать внимание на ведение правильного образа жизни.

Особенно это важно для студенческой молодежи, организмы и привычки которых окончательно формируются именно в 14-22 лет. Именно разумный образ жизни молодежи определяет состояние здоровья нации каждые 20-30 лет.

Помимо проведения воспитательной работы по обеспечению понимания молодежью представлений о необходимости поддержания и сохранения своего здоровья, необходимо организовать этот процесс физического воспитания на государственном уровне [2].

Кактуальным проблемным вопросам организации физического воспитания молодежи можно отнести:

1. Отсутствие государственного системного подхода по комплексному физическому воспитанию молодежи как в школе, так и в средне-специальных и высших учебных заведениях.

2. Слабая материально-техническая база учебных заведений. По состоянию на 1.01.2015 г. у 17% образовательных организаций отсутствует собственный стадион, а 42% нуждаются в усовершенствовании и реконструкции помещений.

3. Слабая мотивация занятия спортом (молодое поколение предпочитает играть в компьютерные игры, общаться в социальных сетях, смотреть телевизор и т.п.). Более сознательная молодёжь, обучающаяся на заочной форме обучения, пытается зарекомендовать себя

уработодателя с лучшей стороны и поэтому вынуждена постоянно работать сверх норм, предусмотренных ТК РФ, или растить детей, поэтому у большинства банально не хватает времени на занятия спортом.

4. Нехватка времени по причине большой учебной загрузки в учебном заведении.

652

Важность формирования здорового образа жизни именно в молодежной среде обусловлена тем, что именно эта группа при переходе от детского к подростковому возрасту подвергается различным источникам соблазнов, перерастающим во вредные и губящие привычки, способствует развитию гиподинамии, психологических проблем связанных с жизненными ситуациями.

Различные новые технологии не всегда соответствуют принципам ЗОЖ, и отрицательно влияют на молодых людей, а отказаться или не попробовать которые в XXI веке означает быть не актуальным в своей среде.

Соблюдение принципов здорового образа жизни в молодежном возрасте позволит правильно сформироваться личности как в физическом, так и интеллектуальноэмоциональном, психическом плане. А это будет иметь главенствующее значение на протяжении всей дальнейшее жизни человека. К принципам здорового образа жизни можно отнести следующие: всеобъемлющий комплексный подход к состоянию здоровья и ответственности за него; принцип индивидуальности психологических, социальных, семейнобытовых, культурных и генотипичных факторов; принцип рациональной организации деятельности (смены отдыха/ работы); принцип постоянной нацеленности на изучения себя и улучшения здоровья как основного жизненного приоритета [4].

К системе факторов, в наибольшей степени определяющих понятие «здоровый образ жизни студента», можно отнести следующие:

-физическая, двигательная активность;

-правильное здоровое питание;

-безопасная внешняя среда;

-развитие интеллектуальной сферы личности;

-совершенствование культурных и духовных начал. Рассмотрим их более подробно.

1. Физическая, двигательная активность.

Соблюдение основ личной физической культуры является ключевым элементом здо-

рового образа жизни человека.

Физкультурно-оздоровительной практикой предложены виды двигательной активности, позволяющие сохранить состояние организма в бодрой форме и предотвратить развитие многих хронических заболеваний. К ним можно следующие виды занятий, доступных практически каждому человеку: утренняя зарядка, оздоровительная ходьба минимум по 2-3 км. в день и бег, плавание и любые формы двигательной активности в воде (водная гимнастика, водное поло), занятие беговыми лыжами, велоспорт, туризм. Перечисленные виды спортивной деятельности не требуют команды, ими можно заниматься самостоятельно. [3].

Таким образом, процесс формирования здорового образа жизни молодежи обеспечивается системой социально-воспитательных мероприятий, направленных на становление, развитие и закрепление установок здорового образа жизни молодежи.

Актуальность привлечения молодежи, особенно в свете прошедшей Зимней Олимпиады в г.Сочи, к сохранению и поддержанию своего здоровья высока. Без здорового молодого поколения у нации и государств нет будущего. Как показало исследовании, важное значение для обеспечения здоровья нации отводиться поддержанию и развитию высокой двигательной активности населения, причем в различных государствах имеются специфические свойственные той или иной культуре физические занятия (упражнения) и виды спорта. Это определяется культурными традициями, надлежащим состоянием материально-технической базы и общего социально-экономического уровня в стране, и даже природноклиматическими условиями территории.

В ходе исследования удалось выявить наиболее актуальные проблемы: недостаточный уровень внимания со стороны государства для решения задач обеспечения здоровья молодежи и воспитания ЗОЖ – как в среднем, так и высшем звене системы образования; недоста-

653

точность материально-технической базы, а также проблемы свободного (условно бесплатного) доступа к спортивным объектам в регионах РФ; слабая мотивация занятия спортом; нехватка времени по причине большой учебной загрузки в учебном заведении.

Для их решения в исследовании сформулированы ряд предложений. Итак, грамотная постановка педагогической работы с молодёжью позволит повысить уровень физического развития студентов как средне-специальных, так и высших учебных заведений.

Библиографический список

1.Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта/ И.С. Барчуков. М., 2011. - 368 с.

2.Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теория и практика физической культуры, 2013, № 4, с.2-8.

3.Выдрин В.М., Зыков Б.К., Лотоненко А.В. Физическая культура студентов вузов: Учебн. пособ. Воронеж: ВГУ, 1991, 160 с.

4.Мартыненко А.В., Валентик Ю.В., Полесский В.А. и др. Формирование здорового образа жизни молодежи. – М., 2007.

5.Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР. М.: Издательство: Советский спорт, 2005 г. – 72 с.

УДК 796.035

СПОСОБЫ ОПТИМИЗАЦИИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ВОСТОЧНАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ТАЙЦЗИЦЮАНЬ Утешева Т.В., Хантимирова О.Б.

Институт физической культуры, спорта и туризма Сибирского федерального университета, 660041, г. Красноярск, проспект Свободный, 79

Сохранение нервной системы в состоянии оптимального функционирования – ведущая задача традиционных систем оздоровления. На основе восточной оздоровительной гимнастики «Тайцзицюань» разработана программа оздоровительных занятий. Внимание было направлено на выстраивание межполушарного баланса коры головного мозга, психоэмоционального баланса и баланса структурного.

Библиогр. 10 назв.

Ключевые слова: нервная система, центральная нервная система, большие полушария головного мозга, здоровье, баланс, восточная оздоровительная гимнастика «Тайцзицюань». Утешева Татьяна Викторовна, преподаватель кафедры физической культуры, тел.: 89130434452, е - mail: utesheva.tatyana.krsk@yandex.ru

Хантимирова Ольга Борисовна, старший преподаватель кафедры физической культуры, тел.: 89059752101, e- mail: olga-hantimirova@mail.ru

The preservation of the nervous system in a state of optimal functioning is a leading challenge traditional systems of healing. Based on eastern healing taijiquan developed a wellness program. The focus was on building the hemispheric balance, emotional balance and structural balance.

Refs. 10 titles.

Keywords: nervous system, central nervous system, the cerebral hemispheres of the brain, health, balance, taijiquan.

В настоящей работе применены следующие термины с соответствующими определениями:

Нервная система – совокупность нервных и окружающих их глиальных клеток в организме человека и животных. Состоит из центральной и периферической нервной системы.

654

Центральная нервная система – ведущий отдел нервной системы человека, включает головной и спинной мозг.

Большие полушария головного мозга – парные образования переднего отдела головного мозга, соединенные друг с другом мозолистым телом. Играют ведущую роль в приспособлении организма к меняющимся условиям среды (образование условных рефлексов), обусловливают сложные формы поведения, сознание и речь человека.

В настоящей работе применены следующие обозначения и сокращения: НС – нервная система ЦНС – центральная нервная система

Нервная система – самая ценная часть здоровья человека. Проблема сохранения оптимального функционирования нервной системы актуальна сегодня как никогда, особенно для жителя мегаполиса. Информационные перегрузки, шум, минимизация двигательной активности наряду с другими факторами разрушают нервную систему.

Как сохранить нервную систему - вывести её из-под ударов ежедневных стрессов и поддерживать в режиме оптимального функционирования, как научиться управлять нервной системой? Как оптимизировать работу нервной системы, используя средства физической культуры?

Чтобы ответить на эти вопросы, нам нужно дать определение понятия «здоровья» и в рамках него сформулировать, что считать «оптимальным функционированием нервной системы» и выбрать из традиционных систем оздоровления гимнастику, которая нацелена на решение именно этих задач.

Из более двухсот определений понятия «здоровья», существующих сегодня, обратимся к определению здоровья, которое дает междисциплинарная теория «Пирамида здоровья». «Пирамида здоровья» сформулирована американским ученым, остеопатом, основателем прикладной кинезиологии (1964г.) Джорджем Джозефом Гудхартом (G.G.Goodheart). Согласно данной теории, здоровье есть некий баланс, коридор нормы (у каждого свой), баланс каналов и меридианов, баланс структуры, баланс биохимии, баланс в эмоциональной сфере. Канально-меридианальная система находится в основании пирамиды, объединяет все три части и является отражением баланса структуры, биохимии и эмоционального состояния. На вершине пирамиды находится высшая нервная деятельность. Баланс между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе является главным. В рамках данного определения здоровья, оптимальное функционирование нервной системы – такое функционирование, где процессы возбуждения и торможения в ЦНС сгармонизированы, находятся в балансе, который определяется межполушарным балансом, балансом психоэмоциональным и балансом структурным.

Чтобы построить алгоритм программы здоровьесбережения нервной системы, определим круг задач и средства, с помощью которых возможно их решить. Исходными будем считать задачи баланса коры больших полушарий головного мозга, психоэмоционального баланса и баланса структуры (опорно-двигательного аппарата).

Выстроить межполушарный баланс нам помогут перекрестные движения, в том числе сложнокоординированные движения рук и ног, которые активируют мозолистое тело, обеспечивая переключение с правого полушария на левое полушарие и обратно. Сбалансировать психоэмоциональный фон мы можем с помощью плавного медленного дыхания с удлиненным вдохом-выдохом. Спиралевидные движения, скручивания туловища позволят проработать диафрагмы тела, снять мышечные зажимы, сбалансировать правую и левую стороны тела, сбалансировать структуру (опорно-двигательный аппарат).

Все перечисленные виды движения и характер дыхания, которые нам нужны для решения поставленной задачи, характерны для восточной оздоровительной гимнастики «Тайцзицюань». Что это за гимнастика?

655

Приезжая в Китай – в Пекин – обращаешь внимание, как много людей в парках по утрам выполняют медленные движения, словно танцуя, легко и естественно двигаются, притягивая взгляд эстетикой форм. Перед нами гимнастика Тайцзицюань.

Гимнастика «Великого предела» - высокоэффективная система оздоровления и саморегуляции организма. Оздоровительный эффект гимнастики основан:

1.На выстраивании правильных структурных отношений между всеми частями тела относительно его центра в статическом положении и в динамике;

2.На нормализации психоэмоционального фона при помощи медленного, мягкого, плавного, с удлиненным вдохом-выдохом дыхания;

3.На оптимизации деятельности коры головного мозга через снятие избыточного напряжения и переключении полушарной активности при помощи медленных плавных движений спиралевидных траекторий;

4.На балансировании основных каналов энергетической системы организма человека через выполнение движений в состоянии расслабления, чем обеспечивается правильная работа внутренних органов и функциональных систем.

Таким образом, сочетание действий всего тела, округлые и естественные позиции, медленный, плавный характер и спиралевидные траектории движений, выполняемых в состоянии расслабления, спокойное ровное дыхание и сосредоточение ума на выполняемом действии балансируют работу нервной системы, уравновешивают психику и укрепляют телесное здоровье.

Современные стили тайцзицюань развивались в направлении упрощения. С целью сделать тайцзицюань общедоступным видом массовой физкультуры, специалистами Государственного комитета по физкультуре и спорту КНР в 50-60-е гг. на основе традиционных стилей были созданы около 20 новых комплексов. В их числе в 1956г. появился комплекс «Упрощённый тайцзицюань из 24 форм», составленный на основе самого распространенного и зрелищного стиля Ян. Позднее он был введен в программу средних и высших учебных заведений. «Упрощённый тайцзицюань из 24 форм» довольно широко распространён в нашей стране. В основу комплекса «Упрощенный тайцзицюань из 24 форм» были положены основные позиции и движения стиля Ян. К этому комплексу мы обратимся для составления нашей программы.

Вводная часть программы - настройка и подготовка для освоения базовых движений комплекса. В неё входят упражнения для начальной коррекции психоэмоционального фона, такие как шоу-гун (медленные поднимания – опускания рук, координированные с дыханием при обязательном выстраивании исходного статического положения тела). Цигун в ходьбе или саногенетическая ходьба с фиксацией внимания на правильном выстраивании шага - перекате с пятки на носок и отталкивании большим пальцем стопы, ротационных движениях корпусом, постепенном удлинении шага за счёт расслабления мышц. Количество упражнений вводной части может быть достаточно большим, с учётом текущей ситуации и состояния здоровья занимающихся.

На этапе начального разучивания базовых движений тайцзицюань основная часть представлена следующими шагами и формами: базовый шаг тайцзицюань (ломаный шаг); базовые формы: «Поглаживание гривы дикой лошади»; «Обвод колена»; «Обезьянье отталкивание»; «Облачные руки»; «Золотой фазан стоит на одной ноге»; «Змея ползет».

На этапе углубленного разучивания основная часть отводится комплексу «Упрощённый тайцзицюань из 24 форм». Последовательность форм комплекса: начальная позиция; «поглаживание гривы дикой лошади»; «белый аист расправляет крылья»; «обвод колена»; «игра на лютне»; «поймать воробья за хвост»; «облачные руки»; «высоко хлопнуть по лошади»; «удар ногой»; «сжать уши»; «удар ногой»; «змея ползет»; «золотой фазан стоит на одной ноге»; «челночные движения»; «воткнуть иглу в дно моря»; «короткий взмах руками»; «отвести, ударить кулаком»; «толкнуть»; «закрыть великий предел».

656

Заключительная часть программы включает самомассаж (прохлопывания, простукивания, потряхивания) и шоу-гун.

Регулярный контроль состояния занимающихся и определение эффективности занятий позволяет правильно планировать нагрузку и при необходимости вносить соответствующие коррективы. Составляется карта здоровья на каждого занимающегося, куда вносятся данные измерений:

1.Измерение артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) до и после занятия для контроля состояния сердечно-сосудистой системы.

2.Расчет вегетативного индекса по формуле:

Измерение проводим 1 раз в неделю на протяжении двух - трех месяцев для выяснения динамики функционального состояния отделов вегетативной нервной системы.

3.Расчет индекса Робинсона по формуле Определяем резерв работы сердца.

4.Проводим ортостатическую пробу для оценки активности симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Занимающийся наблюдает за состоянием своего здоровья, влиянием занятий на самочувствие, сон, аппетит, настроение, работоспособность, фиксируя свои наблюдения в дневнике самоконтроля. В дневник самоконтроля заносятся основные показатели нагрузки, сведения о её характере, субъективной оценки ее величины.

Поддержание нервной системы в здоровом состоянии; развитие, а не деградация головного мозга – сверхзадача здоровьесберегающих технологий сегодня. Знания предшествующих поколений, проверенные опытным путем в течение тысячелетий, передаются через традицию, которую нужно изучать и применять в своей деятельности. Спецификой восточной оздоровительной гимнастики Тайцзицюань, как и других систем цигун, является работа с нервной тканью, с нервной системой, с центральными механизмами саморегуляции. Программа занятий на основе данной гимнастики доступна для освоения любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья.

Библиографический список

1.Артамонова Л.Л., Панфилов О.П., Борисова В.В.Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура: учебное пособие. М.: Изд-во ВЛАДОС - ПРЕСС, 2010. 389 с. 2.Вегетативный индекс Кердо: индекс для оценки вегетативного тонуса, вычисляемый из данных кровообращения.//Перевод с немецкого Минвалеева Р.С. «Спортивная медицина

(Украина)» 2009.№1-2, С.33-44.

3.Гуандэ У. Энциклопедия цигун. М.: Изд-во Эксмо, 2002. 320 с.

4.Житорюк В.А. Атлас акупунктурных точек. Методическое пособие. М.: ИРИОТ, 2012. 40с. 5.Лувсан Гаваа. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. М.:

Наука, 1990.576 с.

6.Лысова Н.Ф., Корощенко Г.А., Савина С.Р. Анатомия и физиология человека: учебное пособие. Новосибирск: АРТА, 2011. 272 с.

7.Ма Цзижень, Богачихин М.М. Цигун: история, теория, практика. М.: ИД «София», 2003. 479 с.

8.Маслов А.А., Подщеколдин А.М. Уроки китайской гимнастики (выпуск 3). М.: Советский спорт, 1990. 94 с.

9.Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов на/Д.:

Феникс, 2002. 384 с.

10.Чжоу Цзунхуа. Дао Тайцзи-цюаня. К.: «София», Ltd, 1995. 352 с.

657

УДК 796.17

КОМАНДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО НРАВСТВЕННОГО ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ Федорова П.А., Наговицына Т.Ф.

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Глазовский государственный педагогический институт имени В. Г. Короленко»,427621, Удмуртская Республика, г. Глазов, ул. Первомайская, 25

Современное общество нуждается в подготовке широко образованных, высоконравственных людей. Однако сегодня можно говорить о том, что в молодежной среде искажены нравственные ориентиры для формирующейся личности. Физическое воспитание – неотъемлемая часть процесса нравственного воспитания подростков. Повышение нравственной культуры подростка средствами спортивных игр - цель нашего исследования. Ключевые слова: физическое воспитание подростков, нравственная культура, спортивные игры, ответственность, общие командные умения, выработка стратегии, игровое противоборство команд, ответственность.

Федорова Полина Андреевна, студентка 4 курса ГГПИ им. В.Г. Короленко, тел. 89090670728, e-mail: polina.f.9434@gmail.com

Наговицына Татьяна Фоминична, научный руководитель, старший преподаватель кафедры БЖД, тел. 89124539691

Modern society needs well-educated specialists. But today moral of young people is perverted . Physical education is essential of moral education teenagers. Increase moral culture of teenagers is aim of our scientific work.

Keywords : physical education of adolescents , moral culture , sports, responsible , common team skills , develop a strategy , the game opposing teams , responsibility.

Современное общество нуждается в подготовке широко образованных, высоконравственных людей. Однако сегодня можно говорить о том, что в молодежной среде искажены нравственные ориентиры для формирующейся личности. Подростки окружены множеством разнообразных источников как позитивного, так и негативного характера.

Физическое воспитание – неотъемлемая часть процесса нравственного воспитания подростков. Повышение нравственной культуры подростка средствами спортивных игр - цель нашего исследования. Спортивные игры – высшая ступень развития подвижных игр. Это самостоятельный вид деятельности, связанный с игровым противоборством команд или отдельных ее членов, осуществляющийся по определенным правилам и направленный на достижение победы над соперником посредством борьбы. Спортивные игры - это командные виды спорта. В них существуют четко выстроенные отношения, и все члены команды обязаны чувствовать, понимать, поддерживать друг друга, пренебрегая своими интересами в интересах команды для достижения единой цели. Каждый член команды в игре выполняет свою функцию. От того, как он ее выполнит, зависит общий результат, что способствует формированию ответственности за свои действия. Все члены команды находятся в тесной взаимозависимости, поэтому недостатки навыков одного человека могут и должны компенсироваться общими командными умениями и усилиями. Спортивные игры требуют от игроков четкого планирования своих действий, выработки стратегии, четкого понимания своих функций и действий в интересах команды для достижения победы. Что способствует формированию положительных нравственных качеств у всех ее членов.

Чтобы убедиться в этом, было проведено исследование в МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №2» г. Глазова. В данной школе проводится 3 урока физической культуры в неделю. Были выбраны респонденты – учащиеся девятых классов

658

(9-А, 9-Б), всего 54 учащихся. В течение 4 месяцев учащиеся 9-А класса занимались на уроках физической культуры по программе общефизической подготовки; на занятиях для 9- Б класса основной упор был сделан на спортивные командные игры. Перед тем, как начать наблюдение, мы провели анкетирование среди учащихся. Наиболее предпочитаемые спортивные игры на уроках физкультуры баскетбол, футбол, лапта.

Результатом проведения социометрии Дж. Морено было следующее: Оба коллектива 9-х классов являются довольно разрозненными. В каждом классе есть несколько групп

достаточный уровень раздраженности, то есть готовности к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении.

Спустя 2 месяца после начала исследования, после проведения 18 уроков физической культуры, была проведена диагностика уровня товарищества и взаимопомощи (методика С.Г. Макеевой) среди учащихся обоих классов, целью которого было выявление уровня сотрудничества в коллективе. Результат 9-А класса: уровень сотрудничества - низкий (54 %). Результат 9-б-нормальный (62%). Повторно была проведена диагностика Басса – Дарки. Результат: в обоих классах наблюдается снижение уровня косвенной агрессии и раздраженности. Но класс, у которого основной упор сделан на проведение командных спортивных игр, показал результаты выше. По высказываниям классных руководителей изменений в поведении у учащихся 9-А не произошло, учащиеся 9-Б начали более активно общаться между собой не только в пределах своих групп, уровень заинтересованности уроками физкультуры значительно вырос, стало меньше пропусков занятий. Наблюдение за испытуемыми будет продолжаться до мая месяца.

Библиографический список

1.Крупская Н. К. Собрание сочинений. - М: Академия педагогических наук РСФСР, Институт теории и истории педагогики АПН РСФСР, 1959 г.

2.Примерная Программа по физической культуре . 5-9 кл. - М.: Просвещение, 2010. - С. 5-15. 3. Эльконин Д. Б. Психология игры — 2-е изд. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 1999. –

С. 21.

УДК 796.01:004

ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЯХ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ ВУЗА Ханевская Г.В., Подоксенова О.В.

Российский государственный профессионально педагогический университет. 620012 г.Екатеринбург, ул. Машиностроителей 11

Ключевые слова: физическая подготовка; студент; образование; образовательные технологии.

Подоксенова Ольга Вадимовна, студентка 3 курса РГППУ, тел 89530091008, e-mail: olya-podoksenova@mail.ru

Ханевская Галина Валентиновна, доцент кафедры физической культуры, тел 89122885354.

В современных рыночных условиях, когда широко востребованы только высококвалифицированные специалисты, выдвигаются требования не только к имеющемуся опыту данных специалистов и уровню их знаний, но и к их физической подготовке. Востребованными являются специалисты, обладающие гибким мышлением, высоким профессиональным уровнем, творческим потенциалом. Данная тема особенно актуально еще и тем, что в сфере

659

высшего образования также имеет место жесткая конкуренция среди вузов, готовящих педагогов для данного рынка образовательных услуг, в частности, это относится к Российскому государственному профессионально-педагогическому университету – одному из лидеров на рынке образовательных услуг в Екатеринбурге по подготовке педагогов различных специальностей. Поэтому возникает необходимость превращение студента из объекта педагогических воздействий в субъект педагогического образования. Процесс личностноориентированного педагогического образования предполагает участие самого обучающегося в определении целей и содержания образования. Доля и характер этого участия задаются требованиями самой формирующейся личности студента – будущего педагога, его индивидуальностью. Следовательно, личностно ориентированный образовательный процесс строится на гармонии требований образовательного стандарта и саморазвития личности обучающегося. Качественная составляющая различных проявлений жизнедеятельности человека непосредственно зависит от уровня его здоровья. В условиях рыночной экономики потенциал здоровья личности приобретает роль ведущего фактора успешной профессиональной карьеры. Вместе с тем имеет место и обратная зависимость: степень социальной интегрированности молодого специалиста, востребованности полученного образования в процессе трудовой деятельности, степень удовлетворения от характера работы во многом определяет его здоровье.

Возникает необходимость к стремлению способствовать выработке положительной мотивации на ведение здорового образа жизни. По экспертному мнению, задача применения здоровье - сберегающих технологий в образовании состоит в том, чтобы путем удовлетворения актуальных для каждого возраста базовых и вспомогательных потребностей обеспечить развитие (саморазвитие) занимающихся, побудить их к ведению здорового образа жизни и способствовать непроизвольному овладению ими основных навыков образовательной деятельности. Удовлетворение несущих потребностей и связанное с этим совершенствование психических процессов (типичных для конкретного возраста) должны приводить к актуализации новых потребностей и образованию новой «зоны ближайшего развития». Таким образом, развитие учащегося напрямую связано с процессом созревания его потребностей в мотивационной сфере. Известно, что понятие «здоровье» определяется ЮНЕСКО как отсутствие патологических отклонений в организме и состояние полного комфорта – физического, психического и социального. Правомерно и необходимо также добавить, что и духовного. В отношении здоровьесберегающей технологии в системе образования данное определение можно представить в следующей конкретизации: здоровье – это такое психофизического и духовное состояние учащихся, которое обеспечивает им достаточно высокий уровень интеллектуальной и физической работоспособности, а также адаптированности к постоянно изменяющейся учебной, социальной и природной среде.

Из этого следует, что целью здоровьесберегающей образовательной технологии должно выступать обеспечение условий физического, психического, социального и духовного комфорта, способствующих сохранению и укреплению здоровья субъектов образовательного процесса, их продуктивной учебно-познавательной и практической деятельности, основанной на научной организации труда и культуре здорового образа жизни личности.

В период обучения в вузе большое значение имеет формирование потребностей, достойных здоровой личности, на определенной нравственной высоте и соответствующих программных целям оптимального социального развития. Процесс образования должен обеспечивать оптимальные условия для реализации потребностей студентов в получении профессионально значимой информации, познании, общении, социальном признании и личностной самовыражении.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностноориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций,

660