Иркутск 27-29.04.2015 том 2

Всилу своей специфики комплекс ГТО обладает огромным воспитательным потенциалом и является одним из мощнейших механизмов формирования таких мировоззренческих оснований личности, как гражданственность и патриотизм. Это говорит о том, что комплекс ГТО будет являться важным этапом в развитии системы физического воспитания, способствующим дальнейшему внедрению физической культуры в повседневную жизнь людей. Создаст необходимые возможности для всесторонней физической подготовки населения к труду и обороне Родины [2].

С другой стороны, инициатива президента вызвала возмущение педагогической общественности, поскольку даже в советские времена спортивные нормы не являлись обязательными и не влияли на аттестат и тем более поступление в высшее учебное заведение. Однако в Министерстве образования и науки РФ и пообещали сделать расчет, как перевести спортивные нормы в баллы.

Впрофсоюзах сомневаются, что разработать и внедрить современный комплекс ГТО

вроссийских школах получится к следующему году. По мнению Всеволода Луховицкого, главы профсоюза «Учитель» руководство страны едва ли не каждый день объявляет, что они готовы привнести в школу. Однако все это, считает глава профсоюза, к школьной реальности не имеет никакого отношения. Поскольку в последнее время появилась тенденция сокращать гарантированные и оплачиваемые государством учебные часы, то в этом случае говорить о введении каких-либо новых предметов и нормативов не совсем корректно[3].

Кроме того, как ни печально, введение комплекса ГТО не в полной мере способствует решению проблемы слабых детей. Ведь ребенок с хроническими заболеваниями или отклонениями в развитии, несмотря на объем приложенных усилий, вполне возможно не способен будет сдать нормы ГТО.

Взаключение, хотелось бы отметить, что в масштабе страны реализация проекта введения норм ГТО будет носить позитивный характер, так как она будет способствовать модернизации системы физкультурно-спортивного движения, созданию эффективной системы физического воспитания и развития массового спорта. Это существенно повысит возможности использования средств физической культуры и спорта в социально-экономическом развитии страны, активном вовлечении граждан Российской Федерации в систематические занятия спортом и физической активностью [2].

Библиографический список

1.Мельникова М.Ю., Бабич О.В. Возрождение норм ГТО в современном формате физической культуры в образовательных учреждениях/ М.Ю. Мельникова, О.В. Бабич// Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования подростков, молодежи, населения : сборник материалов 10-й Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, 19 ноября 2014 г., г. Екатеринбург / Рос. гос. проф.-пед. ун-т. — Екатеринбург, 2014.

– С. 201-203.

2.Кузнецова Е.В. Система внедрения ГТО в образовательном учреждении, г. Екатеринбург , 2014 г.

3.http://russiasport.ru/node/1963350

УДК 796.015

ФОРМА ФИКСАЦИИ РЕЗУЛЬТАТОВ ГТО НА КАФЕДРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УрТИСИ Черных С.Г., Мишарина Ж.В.

Уральский технический институт связи и информатики, 620102, г. Екатеринбург, ул. Репина, 15.

761

Проанализированы методы фиксации норм ГТО. Рассмотрен вариант фиксирования результатов ГТО.

Табл. 1.

Ключевые слова: форма фиксации результатов, порядок тестирования, таблица .

Черных Сергей Геннадьевич, студент 3 курса УРТИСИ, тел 89002070085, e-mail: gtjs2013@gmail.com

Мишарина Жанна Викторовна, старший инструктор-методист клуба спортивного УрТИСИ, e-mail: tamtutik@yandex.ru

The methods of fixing norms “GTO”. A variant of fixing the results of the “GTO”. Keywords: shape fixing the results , the order of testing, table

Выполнение нормативов комплекса ГТО проводится в соревновательной обстановке. На этапах подготовки и выполнения норм Комплекса ГТО осуществляется медицинский контроль.

Для того чтобы участники могли полностью реализовать свои способности, необходимо выбрать целесообразную последовательность проведения тестирования. Она заключается в необходимости начать тестирование с наименее энергозатратных видов испытаний (тестов) и предоставлении участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов. Кроме того, организаторы соревнований перед тестированием должны провести общую разминку участников.

Наиболее эффективным является следующий порядок тестирования физической подготовленности в институте:

1.Бег на 100 м.

2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

3.Тестирование в силовых упражнениях:

подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и из виса на высокой перекладине (юноши);

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки); рывок гири (юноши); поднимание туловища из положения лежа на спине.

Для тестирования в силовых упражнениях привлекается бригады судей: старший судья бригады (устанавливает единые требования к судейству на всех снарядах, подает общие команды, ведет хронометраж и протоколирует результаты) и по одному судье на каждом снаряде (контролируют технику выполнения упражнения, ведут подсчет правильно выполненных движений, указывают на ошибки).

Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу проводится с применением контактных платформ, что обеспечивает более высокую объективность измерения.

Тестирование по скоростно-силовым видам и силовым упражнениям выполняется в один или два дня в зависимости от количества участников.

4.Бег на 2; 3 км проводится в один день. До соревнований в беге на 2; 3 км организуются тестирование по одному-двум наименее энергоемким испытаниям (тестам), однако лучше ограничиться только бегом.

5.Тестирование умения плавать проводится, как правило, после предварительного обучения и тренировок. На поворотах выставляются судьи-контролеры, фиксирующие касание бортика во время выполнения поворота, а также нарушения правил (хождение по дну, держание за разделительные дорожки). Результат каждого участника фиксируется и заносится в протокол.

762

6.В зимний период организуются соревнования по выполнению силовых упражнений, рывку гири и бегу на лыжах. Соревнования проводитяс в два дня с интервалом отдыха в несколько дней. Силовые упражнения и рывок гири проводятся после бега на лыжах.

7.Кросс по пересеченной местности на 5 км. Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве.

8.Стрельба из пневматической винтовки. Пулевая стрельба производится из

мин. Время на подготовку - 3 мин.

Стрельба из пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38, ИЖ-60, МР-512, ИЖ-32, МР-532, MLG, DIANA) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 5 м (для III ступени), 10 м по мишени № 8.

9. Туристский поход с проверкой туристских навыков. Выполнение норм по туризму проводится в пеших походах в соответствии с возрастными требованиями.

Перед тестированием участники выполняют индивидуальную или общую разминку под руководством педагога (тренера-преподавателя) или самостоятельно. Одежда и обувь участников - спортивная.

Во время проведения тестирования обеспечиваются необходимые меры техники безопасности и сохранения здоровья участников.

При провидении в институте сдачи норм ГТО, я предлагаю использовать определенную форму фиксации результатов всех выполненных нормативов в виде таблицы, в которой также будет отмечаться и тип полученного значка. (Приложение, табл.)

Библиографический список

1.Интернет-ресурс: http://www.gto-normy.ru/

2. Интернет-ресурс: https://ru.wikipedia.org/wiki/Готов_К_Труду_И_Обороне

Тип Значка

Общий значок

Приложение

764

НАПРАВЛЕНИЕ 10 СПОРТИВНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ (ПРИБОРЫ,

ОБОРУДОВАНИЕ, ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ)

УДК.796

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ Анистратенко А.Е., Кравченко Н.Н.

Азово-Черноморский инженерный институт ФГБОУ ВПО ДГАУ в г.Зернограде, 347740, г.Зерноград, ул.Ленина 21

В статье проанализированы факторы здорового образа жизни студентов, влияние на организм человека систематическое занятие физическими упражнениями.

Табл.1. Библиогр.3 назв.

Ключевые слова: Здоровый образ жизни, факторы риска, вредные привычки, систематические занятия спортом.

Анистратенко Анна Евгеньевна, студентка 1 курса АЧИИ ФГБОУ ВПО ДГАУ в г.Зернограде, тел. 89525817958, ksazernograd@rambler.ru

Кравченко Николай Николаевич, старший преподаватель АЧИИ ФГБОУ ВПО ДГАУ в г.Зернограде

The paper analyzes the factors of a healthy lifestyle of students, the impact on the human body systematic physical exercise. Tab.1. Refs.3 titles.

Keywords: Healthy lifestyle, risk factors, bad habits, systematic sports

XXI век – век передовых технологий, интернета. Очень быстро техника заменяется более новой. Потребности человека тоже растут, достижение своих целей становится труднее. И чтобы осуществить их нам нужно крепкое здоровье.

Эта тема всегда актуальна! С этими технологиями мы перестаем замечать многое вокруг нас. Мы смотрим на людей, которые так погружены в работу, что не замечают: как сменяются времена года друг за другом, как вырастают их дети, чем они питаются и следят ли они за своим здоровьем?! [2] Чтобы этого не допустить мы должны в формирующемся возрасте приучить себя:

1.Правильному питанию. Культура питания играет значительную роль в формировании здорового образа жизни студентов. Каждый студент может и должен знать принципы рационального питания. Если питаться не правильно, то может появиться сонливость, недомогание, спазмы в животе и боку, внешний вид подпортится, наберутся лишние кг. При занятиях физическими упражнениями, спортом принимать пищу следует за 2 ч до и спустя 30—40 мин после их завершения.

2.Полноценному сну. После занятий в институте нужен 1 час дневного сна – это даст мозгу отдохнуть и прибавит 2-3 часа бодрости на вечер; а ночью 6-7 часов здорового сна.

3.Систематическому занятию спортом. Например: зарядка по утрам, вечерний бег или просто прогулка перед сном на свежем воздухе от 15 мин до 1 часа.

4.Соблюдению правил гигиены. Например: утренний и вечерний душ, гигиена одежды и обуви.

5.Отказу от вредных привычек. Воздействие табачного дыма на органы дыхания приводит к раздражению слизистых оболочек дыхательных путей, сопровождаемые кашлем, особенно по утрам, хрипотой. Вредные привычки необходимо заменять хорошими! Например: распитие алкоголя заменить на употребление зеленого чая, курение – на прогулку или спорт, а кто грызет ногти – грызите яблоко. Лучше будет!

Занимаясь физической культурой, человек может, таким способом снять эмоциональное напряжение, стимулировать обмен веществ организме, убирать животик, повысить тонус и иммунитет, и это способствует развитию мышц. Одни плюсы.

К сожалению, есть студенты с врожденными или приобретенными отклонениями со здоровьями. Но пока организм не сформировался можно всё исправить естественным путем. Например: зрение ухудшилось, тогда необходимо заниматься спортом и употреблять фрукты с большим содержанием витаминов.

Один из обязательных факторов здорового образа жизни студентов — систематическое, соответствующее полу, возрасту, состоянию здоровья использование физических нагрузок.

Они представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом, что называется "двигательная активность".[1]

У большого числа людей, занятых в сфере интеллектуального труда, двигательная активность ограничена. Это больше относится к студентам. Поэтому возникает важнейшая со- циально-педагогическая задача — определить оптимальные, а также минимально и максимально возможные режимы двигательной активности.

Следует учитывать сезонные колебания двигательной активности — зимой она снижается на 5—15% по отношению к лету.

Также влияют и другие факторы (табл. ).

Таблица

Факторы, влияющие на здоровье человека

Жизнь – это дар! Нельзя жить тускло. Нельзя её тратить на недуги. Жизнь слишком коротка и хороша. В мире столько всего удивительного и прекрасного и для этого нам необходимо

здоровье, а чтобы его поддерживать, => нужна физкультура! 3 .

Библиографический список.

1.http://knowledge.allbest.ru

2.http://za4et.net.ru

3.http://ej.kubagro.ru

766

УДК 796: 005. 591.

ТРЕНИРОВКА ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА ЮНЫХ ЯХТСМЕНОВ В ПАРУСНО-МОТОРНОЙ СЕКЦИИ «ГЮЙС» Бедин В.С.

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей «Центр внешкольной работы», 602254, Владимирская область, г. Муром, ул. Московская, 91

Представлен опыт работы педагога дополнительного образования Муромского Центра внешкольной работы по тренировке вестибулярного аппарата детей, занимающихся в физкуль- турно-спортивной секции «Гюйс».

Библиогр. 5 назв.

Ключевые слова: вестибулярный аппарат; нетрадиционные средства тренировки, дополнительное образование детей.

Бедин Валерий Сергеевич, педагог дополнительного образования, руководитель секции «Гюйс» МБУДО «Центр внешкольной работы» о. Муром, тел. 89045953840, e-mail: cvr-murom@yandex,ru

Presents the experience of the teacher of additional education Murom Center of extracurricular activities for the training of the vestibular apparatus of children involved in sports and the sports section "Gyuis."

Keywords: vestibular apparatus; non-traditional means of training, additional education of children

Вопрос тренировки вестибулярного аппарата как профилактики последующих заболеваний и неприятных состояний, связанных с его нарушением, волнует сегодня специалистов разных областей.

Вестибулярный аппарат является органом равновесия. Рецепторы его раздражаются наклоном или движением головы, при этом возникают рефлекторные сокращения мышц, способствующие выпрямлению тела и сохранению позы. При помощи рецепторов вестибулярного аппарата происходит восприятие положения головы в пространстве, а также восприятие движения тела. Нарушение вестибулярного аппарата вызывает потерю чувства равновесия. Как же обойтись современному, постоянно движущемуся, путешествующему и желающему сохранить на долгие годы бодрое состояние человеку?

В народной традиции профилактикой заболеваний этого органа занимались с раннего детства. Речь идет об обычном колыхании малыша. Тренируют вестибулярный аппарат также танцы, упражнения, которые требуют прицеливания (игра в теннис, бадминтон, бильярд, гольф), охота, и, разумеется, все виды физкультуры и спорта, которые нуждаются в координации движений.

Яхтенный спорт - не исключение.

Функции вестибулярного анализатора связаны с влиянием на организм человека механических факторов, таких, как действия силы тяжести и ускорений прямолинейного и центробежного характера при перемещениях головы или всего тела. Они чрезвычайно важны для яхтсмена, поскольку управление парусным судном происходит в условиях водной качки, при значительных раздражения вестибулярного аппарата, что в немалой степени определяет качество управления. В яхтенном спорте, несмотря на актуальность проблемы целенаправленных разработок возможностей и подходов к тренировке вестибулярного аппарата крайне мало. А те, что имеются сводятся, разумеется, к комплексу рекомендуемых регулярных профилактических упражнений с желательным использованием специального оборудования, например, вращению в кресле Барани.

Необходимо заметить, что тренировка устойчивости вестибулярного аппарата вращением в кресле Барани не специфична для парусного спорта и может быть принята с определенными допущениями. Дело в том, что основная нагрузка у яхтсмена приходится прежде всего на его отолитовый аппарат, так как волнение воды воспринимается в основном не как

767

вращательные, а как вертикальные и горизонтальные ускорения. Давно замечено, что продолжительное воздействие ускорений на организм человека может вызывать перераздражения вестибулярного аппарата, когда наблюдаются потеря ориентировки, расстройство координации движений и нагружение вегетативных функций. В морской практике подобное явление обычно классифицируется как укачивание.

Впарусном спорте известны случаи укачивания даже у яхтсменов высокой спортивной квалификации, поэтому тренировка функций вестибулярного анализатора имеет важное практическое значение. Вестибулярный анализатор создает у яхтсмена, прежде всего "чувство крена" судна, позволяет воспринимать его горизонтальные ускорения, вырабатывать также "чувство скорости". Сигналы со стороны вестибулярного анализатора обеспечивают яхтсмена информацией о различных перемещениях его тела в пространстве. Эта информация, поступая в центральную нервную систему, улучшает возможность программирования движений, а тем самым и их координацию.

Исследования, проведенные в других видах спорта, показали, что в результате целенаправленной постоянной тренировки снижаются пороги вестибулярной чувствительности, позволяя спортсмену определять даже малейшее перемещение его тела. В то же время известно, что устойчивость к длительному раздражению вестибулярного аппарата колеблется у различных людей в широких пределах.

Впарусном спорте от спортсменов требуется, с одной стороны, высокая устойчивость

квестибулярным раздражителям, а с другой - способность тонко анализировать малейшие раздражения. Поэтому выработка способов борьбы с повышенной возбудимостью вестибулярного аппарата в необходимых случаях путем воспитания тормозных реакций должна сочетаться с разработкой методов воспитания высокой вестибулярной чувствительности. Причем, согласно исследованиям тренировки вестибулярной устойчивости у акробатов, можно предположить, что и в парусном спорте возможны оптимальные сроки и периоды, когда данная тренировка может дать положительный наибольший результат в подготовке вестибулярного аппарата у яхтсменов.

Впарусно-моторной секции «Гюйс» занимаются дети с 8 до 17 лет. Программой предусмотрены системные регулярные тренировки вестибулярного аппарата с первого года обучения. Исходное состояние вестибулярного аппарата ребят проверяется тестом Бондаревского.

Поскольку материально-техническое оснащение секции «Гюйс» не включает в себя специальное оборудование для этих тренировок, а необходимость их проведения крайне велика, мы применяем доступные средства - нетрадиционные, такие как резиновые шины разных размеров, позволяющие заменить батут, цирковые катушки, тренирующие равновесие и подвесные качели, позволяющие развивать линейные ускорения в горизонтальной плоскости. Кроме того, в процесс основного тренировочного занятия обязательно включён комплекс упражнений утренней зарядки, предложенный А. И. Яроцким (упражнения с быстрыми движениями головой: движения головы вниз-вверх, направо-налево, наклоны вправовлево, вращение справа налево и слева направо). Приведенный комплекс сочетается с различными прыжками, кувырками в разных направлениях и быстрыми приседаниями. Для усиления тренировочными эффекта некоторые упражнения выполняются с закрытыми глазами. Указанные физические упражнения включены во все части тренировочного занятия.

Тренировке вестибулярного аппарата отводятся и отдельные занятия с выполнением упражнений, оказывающих воздействие на отолитовый аппарат:

-ходьба и бег с ускорениями и внезапными остановками, с последующей сменой положения тела или изменением направления передвижения с дополнительным заданием на внимание: бег на счет "раз"-резко остановиться, на счет "два"-подпрыгнуть и продолжать бег, на счет "три"-повернуться на 180°, на счет "четыре"-присесть. Для детей младшего школьного возраста эти тренировки проходят в форме эстафет и «веселых стартов»;

-прыжки на одной и обеих ногах (упражнение выполняют на месте и движении-с продвижением в различных направлениях);

768

-прыжки приставными шагами лицом вперед, спиной вперед, правым и левым боком вперед;

-прыжки и бег с преодолением препятствий: шин, обручей, цирковых катушек; -бег с заданием - в прыжке достать подвешенный предмет (подвесные качели регулируют-

ся на разную высоту); - быстрые приседания на одной и обеих ногах, переходы из основной стойки в упор при-

сев и обратно; -кувырки вперед и назад;

-стойки на руках с опорой и без.

Практика показывает, что повышению устойчивости организма яхтсмена к укачиванию в значительной степени способствуют физические упражнения, взятые из других видов спорта, и прежде всего таких, как спортивная гимнастика, прыжки на батуте, акробатика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду.

В зимнее время, в связи с отсутствием возможности проводить тренировочные занятия непосредственно на воде в условиях спортзала в тренировки включаются игры в бадминтон, эстафеты на роликовых коньках, прыжки через скакалки.

Поскольку стойкость результатов находится в прямой зависимости от регулярности тренировок в качестве ежедневных утренних зарядок занимающимся предлагается комплекс специальных упражнений для тренировки вестибулярного анализатора, предложенный А.М. Вожжовой и Р. А. Окуневым:

-повороты головы направо и налево на месте и в движении-10 раз; -повороты туловища на 45-180° на месте, кружение-10 раз; -наклоны головы вперед и назад на месте и в движении - 10 раз;

-наклон туловища вперед и отведение назад на месте и на ходу-5-10 раз; -наклоны головы в стороны на месте и в движении-10 раз;

-наклон туловища в стороны на месте и в движении (руки в замахе над головой)-5-10 раз; -сгибание туловища под прямым углом и вращение в одну сторону-10 раз, затем остановка, выпрямление туловища и ходьба по прямой на расстояние 3-5 м (активная отрлитовая

реакция); -прыжки на носках-40-50 раз за 30 сек., бег, ходьба на месте, прыжки на месте с пово-

ротом на 180-360° -5-10 раз.

Следует сказать о стойкости результатов проводимой работы. Тренировочный эффект сохраняется в течение нескольких месяцев. Ребята отмечают отличное самочувствие, тест Бондаревского подтверждает положительную динамику изменений состояния вестибулярного аппарата увеличением времени сохранения равновесия в среднем на 1,6 сек (применительно к возрастам 8-16 лет). Важно, чтобы тренировка вызывала интерес и определенный эмоциональный подъем у яхтсменов, для чего необходимо разнообразить средства, избегать чрезмерной перегрузки вестибулярного аппарата.

Проводимая работа в целом оказывает оздоравливающе эффект, и, кроме того, на метапредметном уровне способствует развитию у ребят стойких навыков и убеждений к сохранению своего здоровья в будущем.

Библиографический список:

1.Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. Учебник. М.: Просвещение, 1990. 287 с.

2.Балыхина Т.М. Словарь терминов и понятий тестологии. М.: МГУП, 2000, 160 с.

3.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. Учебник. М.: Советский спорт, 2003. 464 с.

4.Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. М.: Советский спорт. 2003. 224 с.

5.Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. М.: ООО «Фирма «Издательство АСТ», 1998. 272 с.

769

УДК 007:001.89

РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОГРАММНОГО МОДУЛЯ «АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ СИСТЕМА АНАЛИЗА КОМПОНЕНТНОГО СОСТАВА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА ПО Й.МАТЕЙКА» Дружинина А.В., Колокольцев М.М.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Разработан программный модуль «Автоматизированная система анализа компонентного состава тела человека по Й.Матейка» для определения компонентного состава тела человека. Ключевые слова: программный модуль, компонентный состав тела человека.

Дружинина Алена Викторовна, студентка 2 курса НИ ИрГТУ, тел 89086406756, e-mail: alena.druzhinina@mail.ru

КолокольцевМихаилМихайлович, профессоркафедрыфизическойкультуры, д.м.н., тел. 89149450800, e-mail: mihkoll@mail.ru

A software module "Automated analysis component co-composition of the human body by Matejko" to determine the component composition of the human body.

Keywords: software module, component part of the human body.

Определение компонентного состава тела человека имеет важное значение в области физической культуры и спорта и используется преподавателями и тренерами, спортивными врачами для оптимизации тренировочного режима и подготовки к соревнованиям, а также в процессе физкультурно-оздоровительных занятий [1, 2]. Учитывая, что исследования компонентного состава тела могут носить массовый характер и многократность наблюдений важно использовать эффективные компьютерные программы, обеспечивающие возможность создания баз данных обследованных людей, а также обработки и интерпретации массива полученных результатов. Поэтому разработка программных продуктов для определения компонентного состава тела человека представляется актуальной.

Цель работы – разработка и апробация программы «Автоматизированная система анализа компонентного состава тела человека по Й.Матейка».

На кафедре физической культуры Национального исследовательского Иркутского государственного технического университета средствами Microsoft Access была создана база данных, которая содержит информацию о студентах и результатов исследования их компонентного состава тела. Для определения компонентного состава использовалась методика, предложенная Й.Матейка в начале XX, которая предусматривает определения составляющих тела по следующим формулам:

МТ = ПЖТ + СММ + СМ + МО, где МТ – масса тела, ПЖТ - масса подкожного жирового слоя вместе с кожей, СММ - масса

скелетных мышц, СМ - масса скелета, а МО - масса остатка. Состав тела рассматривается здесь на тканевом уровне. На основе патологоанатомических данных Й.Матейка предложил следующие антропометрические формулы для оценки ПЖТ, СММ, СМ и МО:

где МТ - масса тела (в граммах), d - суммарная толщина 6 кожно-жировых складок (мм), S - площадь поверхности тела (см2), r - средний радиус плеча, предплечья, бедра и голени (см), Q - средний диаметр дистальных частей плеча, предплечья, бедра и голени (см), а ДТ - длина тела (см).

770