- •Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
- •Предисловие авторов
- •1. Выигрывающие и проигрывающие
- •Выигрывающие
- •Проигрывающие
- •Методы изменения
- •Фредерик Перлз и гештальттерапия
- •Эрик Берн и трансакционный анализ
- •Упражнения
- •2. Введение в трансакционный анализ
- •Введение в структурный анализ
- •Развитие состояний я
- •Введение в анализ трансакций
- •Игры, в которые играют люди
- •Дни решений
- •Психологические позиции
- •Пол и психологические позиции
- •Введение в анализ сценария
- •Упражнения
- •3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
- •Жажда контактов
- •Положительные контакты
- •Пренебрежение и отрицательные контакты
- •Потребность в структурировании времени
- •Искренность
- •Упражнения
- •4. Драма жизненных сценариев
- •Сценарии
- •Культурные сценарии
- •Субкультурные сценарии
- •Семейные сценарии
- •Психологические сценарии личности
- •Как складывается сценарий
- •Сценарии с проклятиями
- •Контрсценарий
- •Роли и темы жизненных драм
- •Темы сценариев
- •Сценические роли и темы в греческой мифологии
- •Темы сценариев в детских сказках
- •Упражнения
- •5. Воспитание и состояние я родителя
- •Состояние я Родителя
- •Состояния я внутри Родителя
- •Внешнее выражение состояния я Родителя
- •Внутреннее влияние состояния я Родителя
- •Предубежденный Родитель
- •Неполное состояние я Родителя
- •Создание нового состояния я Родителя
- •Упражнения
- •6. Детство и состояние я ребенка
- •Состояние я Ребенка
- •Естественный Ребенок
- •Маленький Профессор
- •Приспособившийся Ребенок
- •Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком
- •Активизация состояния я Ребенка
- •1988, С. 328. -- Прим, ред.)
- •Упражнения
- •7. Личная и половая идентичность
- •Имена и идентичность
- •Идентичность в играх
- •Детские психологические игры и ролевая идентичность
- •Половая идентичность
- •Проявление сексуальности
- •Упражнения
- •8. Сбор ярлыков и исполнение игр
- •Психологические ярлыки
- •Время расплаты
- •"Футболки с надписями"
- •Игры, исполняемые в состоянии я Ребенка
- •Игра "Почему Бы Вам Не... -- Да, Но"
- •Игра "а Ну-Ка, Подерись"
- •Игра "Посмотри. Что я Из-За Тебя Сделал"
- •Игра "Скандал"
- •Игра "Судебное Разбирательство"
- •Игра "Полицейские и Воры"
- •Отказ от игр
- •Упражнения
- •9. Состояние я взрослого
- •Эффект удара ловушки
- •Состояние я Взрослого
- •Границы состояний я
- •Слабые границы я
- •Жесткие границы я
- •"Засорение" Взрослого
- •Повреждения границ
- •Взрослый как контролер
- •Умиротворение Вашего Родителя
- •Удовольствия Вашего Ребенка
- •Активизация и укрепление состояния я Взрослого
- •Дни отчаяния
- •Упражнения
- •10. Автономия и этика взрослого
- •Осознание
- •Спонтанность
- •Интеграция Взрослого
- •Чувства Взрослого
- •Этика Взрослого
- •Упражнения
- •Послесловие
1988, С. 328. -- Прим, ред.)
Именно в такие моменты, когда люди обижены, больны, усталы или
раздражены, наружу выходит Ребенок. Чувствуя свою частичную или полную
несостоятельность, они реагируют в соответствии со своими детскими типами
поведения:
Отдаляясь от других людей.
Пытаясь все упорней и упорней.
Скуля от боли.
Требуя расплаты за услугу.
Скрывая свое напряжение за веселостью.
Больные люди обычно предпочитают ту пищу, к которой они привыкли в
детстве, когда болели, -- чай, гренки, омлет или куриный бульон. Их
Маленький Профессор может считать эту пищу волшебным эликсиром и может есть
ее, даже когда Естественный Ребенок хочет только мороженое и желе (9).
Когда человек устает, его Естественный Ребенок хочет спать или ничего
не делать. Его Приспособившийся Ребенок не может позволить себе этого,
особенно когда добродетель приравнивается к постоянной занятости. Чтобы
уладить этот внутренний конфликт, Маленький Профессор старается рассчитать,
как "ухватить кота за хвост".
Когда человек раздражен, его Естественный Ребенок хочет как-то
отвлечься, например что-нибудь пососать: сигарету, жевательную резинку или
конфету. Его Приспособившийся Ребенок медлит и всеми способами оттягивает
решение проблемы или ждет, пока другие решат ее. Если в действие вступает
Маленький Профессор, личность может прийти к творческому решению проблемы
или прибегнуть к некоторым формам волшебства, чтобы заставить проблему
исчезнуть.
Когда человек сильно расстроен, его Естественный Ребенок хочет кричать,
плакать и требовать заботы. Приспособившийся Ребенок может молча страдать,
особенно если в детстве его приучили, что за плач отшлепают. Маленький
Профессор может вычислить, что жалостный вид помогает добиться желаемого. У
каждого человека свои индивидуальные реакции. Увеселительная поездка,
контрольная работа, конец дня, отпуск, неожиданный выигрыш, повышение по
службе или краска смущения на лице -- все эти ситуации могут активизировать
Ребенка.
Например, у одного человека его Приспособившийся Ребенок может
чувствовать робость или свое отличие от других и не хотеть идти в гости.
Затем Маленький Профессор обнаруживает, что алкоголь одолевает сдерживающего
Родителя и личность становится менее робкой. В конце концов алкоголь
одолевает и Взрослого, оставляя человека во власти неосмотрительного
Ребенка, который берет на себя управление всей личностью. Потеряв внутренний
контроль, человек может проявлять непредсказуемое поведение из любой части
состояния Я Ребенка -- спорить, ругаться, петь, плясать, оскорбить хозяйку
или влюбиться. В конце концов Ребенок может окончательно "уступить" алкоголю
и личность "исчезнет".
Другой человек может прийти в гости как Естественный Ребенок, желая
смеяться, играть и веселиться. Личность с менее сдерживающим, чем в
приведенном выше примере, Родителем может не испытывать потребность в
спиртном, но может получать от него известное удовольствие; или может,
потеряв благодушие, эгоистично перевернуть все вверх дном на вечеринке. Если
верно последнее, то это, вероятно, вызовет возмущение чьего-то критического
Родителя или затаившего обиду Ребенка, который также хочет быть центром
внимания.
Не только переживание стрессовых и критических .ситуаций, но и
некоторые трансакции также активизируют Ребенка. Когда одна личность
"выступает" из состояния Я Родителя, другая часто чувствует себя в состоянии
Я Ребенка. Родительские комментарии, подобные следующим, обычно "зацепляют"
Ребенка:
Муж жене
(критически)
В доме
беспорядок. Что ты делала весь день!
Секретарша шефу
(покровительственно)
Не забудьте взять свой зонтик, когда пойдете обедать. Вы
ведь не хотите простудиться,
не так ли !
Подросток подростку (презрительно)
Ты
ничего не можешь сделать как следует. Ты даже не можешь поймать мяч
Комментарии Ребенка, подобные следующим, также могут "зацепить" Ребенка
другого человека:
Юноша
девушке (восхищенно):
Ух,
какая ты хорошенькая!
Девушка
юноше (восхищенно):
Ты
такой большой и сильный!
Продавец продавцу (подмигивая):
Не выпить ли нам
после работы ?-
Сотрудник сотруднику (сердито):
Я взбешен, ты поставил
меня перед шефом в смешное
положение, и я готов был просто плюнуть тебе в лицо
Хотя определенные ситуации и трансакции стремятся активизировать
Ребенка, он может оставаться невыраженным. Многие люди хорошо действуют из
состояния Я Взрослого, несмотря на внутреннее воспроизведение записей их
Ребенка.
Резюме
В каждом из нас находится внутренний маленький мальчик или девочка.
Когда Вы ведете себя или чувствуете подобно тому, как это было с Вами в
детстве, Вы находитесь в состоянии Я Ребенка.
Естественный Ребенок чувствует себя свободным и делает то, что он
хочет. Когда Вы бываете выразительны, нежны, веселы, эгоистичны или
отстаиваете свои права, Вы, скорее всего, выражаете Вашего Естественного
Ребенка.
Маленький Профессор -- это находчивый маленький ребенок в каждой
личности. Когда Вы чувствуете себя интуитивным, переживаете моменты
творчества, создаете что-нибудь для удовольствия или манипулируете
кем-нибудь, чтобы получить, что Вы хотите, то в этом участвует Ваш Маленький
Профессор.
Приспособившийся Ребенок -- это воспитанный ребенок, который ведет себя
так, как этого хотели бы Ваши отец или мать, например очень зависимо от них
или не по годам самостоятельно, но иногда чувствует себя не о'кей. Когда Вы
бываете вежливыми, послушными, избегаете конфронтации, отдаляетесь, медлите
или чувствуете себя не о'кей, Вы, вероятно, проявляете Вашего
Приспособившегося Ребенка.
Ребенок становится активным, если кто-то ведет себя как родитель. Он
также может активизироваться во время зависимости, например, когда человек
болен или когда веселится, как, например, в гостях.
Ребенок -- это основа представления личности о себе. Ваши ощущения --
Выигрывающий Вы или Проигрывающий, -- вероятно, происходят из Вашего
состояния Я Ребенка.