- •Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
- •Предисловие авторов
- •1. Выигрывающие и проигрывающие
- •Выигрывающие
- •Проигрывающие
- •Методы изменения
- •Фредерик Перлз и гештальттерапия
- •Эрик Берн и трансакционный анализ
- •Упражнения
- •2. Введение в трансакционный анализ
- •Введение в структурный анализ
- •Развитие состояний я
- •Введение в анализ трансакций
- •Игры, в которые играют люди
- •Дни решений
- •Психологические позиции
- •Пол и психологические позиции
- •Введение в анализ сценария
- •Упражнения
- •3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
- •Жажда контактов
- •Положительные контакты
- •Пренебрежение и отрицательные контакты
- •Потребность в структурировании времени
- •Искренность
- •Упражнения
- •4. Драма жизненных сценариев
- •Сценарии
- •Культурные сценарии
- •Субкультурные сценарии
- •Семейные сценарии
- •Психологические сценарии личности
- •Как складывается сценарий
- •Сценарии с проклятиями
- •Контрсценарий
- •Роли и темы жизненных драм
- •Темы сценариев
- •Сценические роли и темы в греческой мифологии
- •Темы сценариев в детских сказках
- •Упражнения
- •5. Воспитание и состояние я родителя
- •Состояние я Родителя
- •Состояния я внутри Родителя
- •Внешнее выражение состояния я Родителя
- •Внутреннее влияние состояния я Родителя
- •Предубежденный Родитель
- •Неполное состояние я Родителя
- •Создание нового состояния я Родителя
- •Упражнения
- •6. Детство и состояние я ребенка
- •Состояние я Ребенка
- •Естественный Ребенок
- •Маленький Профессор
- •Приспособившийся Ребенок
- •Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком
- •Активизация состояния я Ребенка
- •1988, С. 328. -- Прим, ред.)
- •Упражнения
- •7. Личная и половая идентичность
- •Имена и идентичность
- •Идентичность в играх
- •Детские психологические игры и ролевая идентичность
- •Половая идентичность
- •Проявление сексуальности
- •Упражнения
- •8. Сбор ярлыков и исполнение игр
- •Психологические ярлыки
- •Время расплаты
- •"Футболки с надписями"
- •Игры, исполняемые в состоянии я Ребенка
- •Игра "Почему Бы Вам Не... -- Да, Но"
- •Игра "а Ну-Ка, Подерись"
- •Игра "Посмотри. Что я Из-За Тебя Сделал"
- •Игра "Скандал"
- •Игра "Судебное Разбирательство"
- •Игра "Полицейские и Воры"
- •Отказ от игр
- •Упражнения
- •9. Состояние я взрослого
- •Эффект удара ловушки
- •Состояние я Взрослого
- •Границы состояний я
- •Слабые границы я
- •Жесткие границы я
- •"Засорение" Взрослого
- •Повреждения границ
- •Взрослый как контролер
- •Умиротворение Вашего Родителя
- •Удовольствия Вашего Ребенка
- •Активизация и укрепление состояния я Взрослого
- •Дни отчаяния
- •Упражнения
- •10. Автономия и этика взрослого
- •Осознание
- •Спонтанность
- •Интеграция Взрослого
- •Чувства Взрослого
- •Этика Взрослого
- •Упражнения
- •Послесловие
"Засорение" Взрослого
Ясное мышление Взрослого часто искажается из-за засорения. "Засорение"
можно представить как вторжение состояния Я Родителя и/или Ребенка в границы
состояния Я Взрослого.
"Засорение" происходит, когда Взрослый принимает за истину некоторые
необоснованные убеждения Родителя или искажения Ребенка, оправдывает их
установки и дает им рациональное объяснение. Эти вторжения, также
представляющие проблему границ Я, изображены на рис. 39.
"Засорение" от состояния Я Родителя
В крайних проявлениях "засорение" от Родителя переживается как
галлюцинация (10), чувственное восприятие вещей, которых не существует.
Когда человек видит то, чего нет, или слышит воображаемые обвиняющие или
приказывающие голоса, например "Ты чудовище", "Убей этих ублюдков. Они не
заслуживают того, чтобы жить", то такой человек галлюцинирует.
В менее тяжелых случаях "засорение" от Родителя представляет собой
предрассудки -- ставшие привычными ложные взгляды, которые не подтверждаются
объективными фактами. Родители часто выражают свои предвзятые мнения с такой
уверенностью, что они воспринимаются детьми как соответствующие истине.
Человек, который верит этим родительским мнениям, не оценивая их
правдивость, имеет "засоренного" Взрослого.
Батлер заметил: "Разница между убеждением и рассудком состоит в том,
что свои убеждения Вы можете объяснить, не выходя из себя". Родительское
"засорен"6" часто связано с сильными эмоциями, которые возникают
по отношению к определенным темам, таким, как еда, религия, политика,
социальная среда, национальность и пол.
Одна женщина имела "засорение" во взглядах на роль женщины. Элен, как и
ее мать, была убеждена, что у работающих матерей дети отстают в своем
развитии. Когда ее мнение подвергли сомнению, она решила провести
собственное исследование, чтобы доказать правоту своей точки зрения. Сначала
она опросила группу работающих и неработающих матерей. Затем с позволения
родителей обсудила успехи их детей с учителями, спрашивая о способностях,
самостоятельности и эмоциональной устойчивости учащихся.
Когда результаты ее опросов были обработаны, то у детей работающих
матерей показатели по этим пунктам оказались несколько выше (хотя и не столь
значительно), чем у детей неработающих матерей. Элен все-таки не могла
поверить собственным исследованиям. Вместо этого она дала им такое
рациональное объяснение: "Учителя, видимо, солгали мне, потому что
большинство из них сами являются работающими матерями и они не хотели плохо
выглядеть в собственных глазах".
Предубеждения обычно выражают в высказываниях, имеющих вид непреложных
фактов:
Черным доверять
нельзя
Белым доверять
нельзя
Мужчинам
доверять нельзя
Женщинам
доверять нельзя
Республиканцам
доверять нельзя
Демократам доверять нель-
нельзя
Детям
доверять нельзя
Людям после тридцати
доверять нельзя
Иногда некоторые предрассудки разделяются большими группами людей.
Например, большинство жителей города могут считать, что самые прочные дома
должны строиться из кирпичей, даже если этот город расположен в сейсмической
зоне.
"Засорения" часто вторгаются и в законы общества. До недавнего времени
по законам Техаса мужчина, убивший свою жену за измену, практически
оправдывался, в то время как жена, убившая мужа в аналогичной ситуации,
осуждалась как не имеющий никакого права на снисхождение убийца. Подобное
явление наблюдалось, когда в начале 1969 года законодатель штата Вайоминг
представил законопроект, требующий, чтобы только те молодые люди после
девятнадцати лет участвовали в голосовании, которые не носят длинные волосы.
Он убеждал: "Если они собираются быть гражданами, они должны выглядеть как
граждане".
"Засорение" от состояния Я Ребенка
Сильные "засорения" от состояния Я Ребенка часто происходят из-за
некоторых детских заблуждений. Одно из распространенных заблуждений -- это
иллюзия собственного величия. В крайних проявлениях человек может считать
себя спасителем мира или его правителем. Другая распространенная иллюзия --
это ощущение преследования: человеку кажется, что его пытаются отравить, за
ним шпионят или против него готовится заговор.
В менее серьезных случаях человек, чей Взрослый "засорен" от Ребенка,
искаженно воспринимает окружающую действительность. Такой человек может,
например, верить и утверждать, что:
"Мир обязан мне своим существованием".
"Люди говорят обо мне за моей спиной".
"Никто не может простить меня, никто не любит меня, я никому не нужен".
"Однажды меня спасут".
Женщина, сохраняющая иллюзию, что однажды явится ее принц, может
выполнять тяжелую, безрадостную работу, как Золушка, "ожидающая" своего
Спасителя. Она может считать, что собирается замуж, и поэтому выжидает, пока
не явится "он" (.Если эта женщина изменит свои взгляды на противоположные:
"Я не собираюсь выходить замуж", она обнаружит "засорение" своего Взрослого
и сможет перепроверить свои установки относительно образования, работы,
того, как она живет, и того, насколько это гармонирует с ее жизнью. -- Прим.
авт.)
Иллюзии возникают у детей по-разному. Некоторые заблуждения внушаются
родителями, другие сами появляются в детском воображении. Например, мальчику
снится кошмар, что под его кроватью сидит чудовище, которое хочет его
съесть. Если мать, чтобы успокоить сына, говорит. "Не смей есть моего
мальчика, подлая ты тварь! Убирайся отсюда!" -- то она тем самым укрепляет
*иллюзию ребенка. Если же вместо этого она говорит: "Я заглянула под
кровать, и там нет никакого чудовища. Ты, наверное, видел страшный сон,
который показался тебе очень правдоподобным", -- то она помогает своему сыну
отделять правдивую реальность от плодов собственного воображения. Она дает
ему точную информацию, не принижая его способности фантазировать.
Когда Родительские предрассудки и Детские заблуждения, подобно слоям,
окутывают Взрослого, то возникает двойное "засорение". Вместо того чтобы
реально воспринимать факты, Взрослый пытается рационализировать эти
"засорения". Если же они устраняются, то личность может яснее воспринимать
действительность.
Когда происходит перестройка границ, человек скорее понимает Ребенка и
Родителя, чем поддается влиянию "засорения". Один клиент выразил этот
процесс освобождения от "засорения" так: "Я почему-то полагал, что никто не
может быть похожим на меня. Теперь я понял, что это всего лишь ощущение,
которое я испытывал, когда был ребенком. Я понял, что не все, но многие
похожи на меня". Осознание, подобное этому, увеличивает возможности человека
быть Выигрывающим.