- •Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
- •Предисловие авторов
- •1. Выигрывающие и проигрывающие
- •Выигрывающие
- •Проигрывающие
- •Методы изменения
- •Фредерик Перлз и гештальттерапия
- •Эрик Берн и трансакционный анализ
- •Упражнения
- •2. Введение в трансакционный анализ
- •Введение в структурный анализ
- •Развитие состояний я
- •Введение в анализ трансакций
- •Игры, в которые играют люди
- •Дни решений
- •Психологические позиции
- •Пол и психологические позиции
- •Введение в анализ сценария
- •Упражнения
- •3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
- •Жажда контактов
- •Положительные контакты
- •Пренебрежение и отрицательные контакты
- •Потребность в структурировании времени
- •Искренность
- •Упражнения
- •4. Драма жизненных сценариев
- •Сценарии
- •Культурные сценарии
- •Субкультурные сценарии
- •Семейные сценарии
- •Психологические сценарии личности
- •Как складывается сценарий
- •Сценарии с проклятиями
- •Контрсценарий
- •Роли и темы жизненных драм
- •Темы сценариев
- •Сценические роли и темы в греческой мифологии
- •Темы сценариев в детских сказках
- •Упражнения
- •5. Воспитание и состояние я родителя
- •Состояние я Родителя
- •Состояния я внутри Родителя
- •Внешнее выражение состояния я Родителя
- •Внутреннее влияние состояния я Родителя
- •Предубежденный Родитель
- •Неполное состояние я Родителя
- •Создание нового состояния я Родителя
- •Упражнения
- •6. Детство и состояние я ребенка
- •Состояние я Ребенка
- •Естественный Ребенок
- •Маленький Профессор
- •Приспособившийся Ребенок
- •Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком
- •Активизация состояния я Ребенка
- •1988, С. 328. -- Прим, ред.)
- •Упражнения
- •7. Личная и половая идентичность
- •Имена и идентичность
- •Идентичность в играх
- •Детские психологические игры и ролевая идентичность
- •Половая идентичность
- •Проявление сексуальности
- •Упражнения
- •8. Сбор ярлыков и исполнение игр
- •Психологические ярлыки
- •Время расплаты
- •"Футболки с надписями"
- •Игры, исполняемые в состоянии я Ребенка
- •Игра "Почему Бы Вам Не... -- Да, Но"
- •Игра "а Ну-Ка, Подерись"
- •Игра "Посмотри. Что я Из-За Тебя Сделал"
- •Игра "Скандал"
- •Игра "Судебное Разбирательство"
- •Игра "Полицейские и Воры"
- •Отказ от игр
- •Упражнения
- •9. Состояние я взрослого
- •Эффект удара ловушки
- •Состояние я Взрослого
- •Границы состояний я
- •Слабые границы я
- •Жесткие границы я
- •"Засорение" Взрослого
- •Повреждения границ
- •Взрослый как контролер
- •Умиротворение Вашего Родителя
- •Удовольствия Вашего Ребенка
- •Активизация и укрепление состояния я Взрослого
- •Дни отчаяния
- •Упражнения
- •10. Автономия и этика взрослого
- •Осознание
- •Спонтанность
- •Интеграция Взрослого
- •Чувства Взрослого
- •Этика Взрослого
- •Упражнения
- •Послесловие
Игры, в которые играют люди
Люди играют в психологические игры, которые напоминают такие игры, как
бридж, шашки, "Монополия". Для того чтобы играть, игроки должны знать
правила игры. При этом, если вступающий в игру собирается играть в бридж в
то время, как остальные собираются играть в покер, ему вряд ли удастся
хорошо сыграть с ними. Все игры имеют начало, данный ряд правил и вносимую
плату. Психологические игры, кроме этого, имеют еще скрытую цель, и в них
играют не для удовольствия. Хотя надо сказать, некоторые играют в покер тоже
не для удовольствия. Берн определяет психологическую игру как "часто
повторяемую последовательность трансакций со скрытым мотивом, имеющую внешне
разумное обоснование, или, -более кратко, как серию трансакций с уловкой"
(11). Чтобы последовательность трансакций образовала игру, необходимо
наличие трех аспектов:
Непрерывная последовательность дополнительных трансакций, благовидных на
социальном уровне.
Скрытая/трансакция,
которая является сообщением, лежащим
в основе игры.
Ожидаемая расплата,
которая завершает игру и является ее
настоящей целью.
Игры препятствуют честным, откровенным и открытым отношениям между
играющими. Несмотря на это, люди играют в психологические игры, потому что
они заполняют их время, привлекают внимание, поддерживают прежнее мнение о
себе и других и, наконец, превращаются в их судьбу.
Хотя в психологические игры играют, чтобы выиграть, люди, для которых
игры стали стилем жизни, не могут быть Выигрывающими. Иногда для того, чтобы
выиграть, личность ведет себя как Проигрывающий (см. рис. 20). Например, в
игре "Пни Меня", играющий пытается вызвать у своего партнера неуважительную
к себе реакцию.
Студент: Я очень поздно лег прошлой ночью, но так и не выполнил
задание.
(Скрытое: Я плохой мальчишка, ударьте меня.)
Преподаватель: Вам не повезло. Сегодня последний день, когда я могу
принять эту задолженность. (Скрытое: Ты плохой мальчишка, и вот тебе пинок.)
Играющие в игру "Пни Меня", хотя могут это и отрицать, стремятся
привлечь к себе тех, кто хочет подыграть им и желает кого-нибудь "пнуть".
Каждая игра имеет первый ход. Первый ход может быть бессловесным
действием: холодно отвернуться, кокетливо подмигнуть, погрозить пальцем,
хлопнуть дверью, обнаружить грязь в доме, прочесть чужую почту или мрачно
молчать. Первый ход может быть фразой:
"У тебя такой одинокий, отсутствующий вид..."
"Как ты можешь ходить в школу в таком виде!"
"Он критиковал тебя. И ты собираешься терпеть это?"
"Разве это не ужасно, что..."
Любимой игрой Барбары и Тома была игра "Скандал". Они оба знали первый
ход и потому каждый мог начать ее. Стоило только игре начаться, как она
переходила в предсказуемый ряд трансакций и достигала своей кульминации,
превращаясь в громкую ссору. Оканчивалась игра всегда одним и тем же --
враждебным уходом. Расплатой за игру было избегание близости.
Чтобы начать игру, Барбара молча провоцирует партнера своим поведением
(или то же делает Том): курением одной сигареты за другой, надутым видом,
уединением, раздраженными действиями. Когда партнер втянут в игру, она
началась. По мере продолжения игры партнер зарабатывает пренебрежительные
замечания в свой адрес. После обмена обидными словами супруги окончательно
отдаляются друг от друга.
Игру начинает Барбара
Барбара: (С недовольной гримасой на лице выкуривает одну за одной
несколько сигарет.)
Том: Что случилось? Что-нибудь не в порядке?
Барбара Это не твое дело!
Том: (Уходит в ближайший бар.)
Барбара: (Разражается гневом, когда возвращается Том. Следует долгая
баталия, заполненная обвинениями и контробвинениями. Расплата наступает,
когда Барбара вся в слезах бежит в спальню и хлопает дверью. Том удаляется
на кухню за новой порцией виски. В этот вечер они больше не вступают в
контакт.)
Игру начинает Том
Том: (Приготовляет себе выпить, выходит в свой кабинет и закрывает
дверь.)
Барбара: Почему ты не приготовил выпить и для меня? Что-нибудь
произошло?
Том: Могу я побыть хоть несколько минут один!
Барбара: Если ты хочешь остаться один, я могу уйти! (Барбара идет в
универмаг, делает покупки, которые обычно не может себе позволить, и
возвращается, неся несколько пакетов.)
Том: (Срывается в гневе из-за того, на что Барбара потратила деньги.
Игра завершает полный цикл, когда Барбара начинает неистово топать ногами, а
Том выносит свою постель в кабинет.)
Игры имеют тягу к повторению. Люди обнаруживают, что говорят те же
слова с теми же интонациями, меняется только время и место. Повторение игры
может восприниматься как ощущение, что это уже проходило раньше.
Люди играют в игры различной степени напряженности, от социально
приемлемого, смягченного уровня до убийственного (самоубийственного) уровня.
Берн различает:
а) игры первой степени, которые приемлемы в обществе;
б) игры второй степени, которые не всегда наносят непоправимый ущерб,
но которые игроки будут, скорее всего, скрывать от посторонних;
в) игры третьей степени, которые играют раз и навсегда и которые
заканчиваются в кабинете врача, в зале суда или в морге (12).
Игры индивидуально программируются. Их исполняют из состояния Я
Родителя, когда повторяют игры родителей. Их исполняют из состояния Я
Взрослого, когда они сознательно рассчитаны. Их исполняют из состояния Я
Ребенка, если они основаны на ранних жизненных переживаниях, решениях и на
позициях, которые ребенок принял о себе самом и других в детстве.