- •Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
- •Предисловие авторов
- •1. Выигрывающие и проигрывающие
- •Выигрывающие
- •Проигрывающие
- •Методы изменения
- •Фредерик Перлз и гештальттерапия
- •Эрик Берн и трансакционный анализ
- •Упражнения
- •2. Введение в трансакционный анализ
- •Введение в структурный анализ
- •Развитие состояний я
- •Введение в анализ трансакций
- •Игры, в которые играют люди
- •Дни решений
- •Психологические позиции
- •Пол и психологические позиции
- •Введение в анализ сценария
- •Упражнения
- •3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
- •Жажда контактов
- •Положительные контакты
- •Пренебрежение и отрицательные контакты
- •Потребность в структурировании времени
- •Искренность
- •Упражнения
- •4. Драма жизненных сценариев
- •Сценарии
- •Культурные сценарии
- •Субкультурные сценарии
- •Семейные сценарии
- •Психологические сценарии личности
- •Как складывается сценарий
- •Сценарии с проклятиями
- •Контрсценарий
- •Роли и темы жизненных драм
- •Темы сценариев
- •Сценические роли и темы в греческой мифологии
- •Темы сценариев в детских сказках
- •Упражнения
- •5. Воспитание и состояние я родителя
- •Состояние я Родителя
- •Состояния я внутри Родителя
- •Внешнее выражение состояния я Родителя
- •Внутреннее влияние состояния я Родителя
- •Предубежденный Родитель
- •Неполное состояние я Родителя
- •Создание нового состояния я Родителя
- •Упражнения
- •6. Детство и состояние я ребенка
- •Состояние я Ребенка
- •Естественный Ребенок
- •Маленький Профессор
- •Приспособившийся Ребенок
- •Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком
- •Активизация состояния я Ребенка
- •1988, С. 328. -- Прим, ред.)
- •Упражнения
- •7. Личная и половая идентичность
- •Имена и идентичность
- •Идентичность в играх
- •Детские психологические игры и ролевая идентичность
- •Половая идентичность
- •Проявление сексуальности
- •Упражнения
- •8. Сбор ярлыков и исполнение игр
- •Психологические ярлыки
- •Время расплаты
- •"Футболки с надписями"
- •Игры, исполняемые в состоянии я Ребенка
- •Игра "Почему Бы Вам Не... -- Да, Но"
- •Игра "а Ну-Ка, Подерись"
- •Игра "Посмотри. Что я Из-За Тебя Сделал"
- •Игра "Скандал"
- •Игра "Судебное Разбирательство"
- •Игра "Полицейские и Воры"
- •Отказ от игр
- •Упражнения
- •9. Состояние я взрослого
- •Эффект удара ловушки
- •Состояние я Взрослого
- •Границы состояний я
- •Слабые границы я
- •Жесткие границы я
- •"Засорение" Взрослого
- •Повреждения границ
- •Взрослый как контролер
- •Умиротворение Вашего Родителя
- •Удовольствия Вашего Ребенка
- •Активизация и укрепление состояния я Взрослого
- •Дни отчаяния
- •Упражнения
- •10. Автономия и этика взрослого
- •Осознание
- •Спонтанность
- •Интеграция Взрослого
- •Чувства Взрослого
- •Этика Взрослого
- •Упражнения
- •Послесловие
Внешнее выражение состояния я Родителя
Когда происходит внешнее выражение состояния Я Родителя, личность
взаимодействует с состояниями Я других так, как это делали ее родители (см.
рис. 30).
Трансакции из состояния Я Родителя особенно наглядны при воспитании
детей. Во многих случаях люди автоматически стремятся воспитывать своих
детей так же, как воспитывали их самих.
Иллюстрирующий пример
Каждый раз, когда отец Джо хотел наказать сына, он сурово избивал его
ремнем. Джо поклялся, что никогда не ударит своего ребенка. Однако, когда у
Джо появился первый ребенок, ему стало казаться "естественным" ударить его,
когда тот плохо себя ведет. Он принял решение сдерживаться и получил
информацию от Взрослого, как исправить поведение своего Родителя.
Иллюстрирующий пример
Мать Мэри редко обращалась за помощью к врачам, когда ее дети были
больны. Мэри вспоминает, что всякий раз, когда она заболевала, ее мама
приготовляла чай и сладкий пудинг. Когда у Мэри родился ребенок и у него
впервые начался жар, Мэри стала поить его чаем из бутылочки.
В дополнение к тому, что люди автоматически стремятся воспитывать своих
детей так же, как воспитывали их родители, они перенимают от родителей позы,
жесты, мимику, походку, движения. Представьте себе:
Женщину, выразительно жестикулирующую и ругающую кого-то точно так же,
как это делала ее мать.
Мужчину, укоризненно указывающего пальцем на людей точно так же, как
указывал его отец.
Женщину, выпрямляющую спину, пожимающую плечами и говорящую: "Это
радикулит" точно так же, как это делала ее бабушка.
Мужчину, бьющего кулаком по столу, чтобы подчеркнуть свою точку зрения,
точно так же, как это делал его отец.
Женщину, приготавливающую праздничный стол к Дню Благодарения точно так
же, как делала ее мать.
Мужчину, ободряюще подмигивающего и кивающего головой точно так же, как
это делал его отец.
Люди перенимают от родителей и то, как они выражают словами
необходимость что-либо сделать. Позже они используют эти родительские слова
с другими. Некоторые родители обращаются к таким словам, как должен, обязан,
вынужден, для передачи идеи "долженствования". "Клади каждую вещь на свое
место, и у тебя не будет никаких проблем", "Каждый должен получить по
заслугам". Другие родители, более мягкие или равнодушные, могут говорить:
"Мне все равно. Решай сам" или "Делай все, что захочешь, милый".
Люди также подражают психологическим играм своих родителей. Молодая
жена может играть со своим мужем в игру "Это Все Из-за Тебя" совершенно в
том же стиле, что и ее мать. В этой игре она обвиняет в собственных неудачах
мешающего ей мужа, когда в действительности боится исполнить то, что
наметила.
Учитель может играть со своими студентами в игру "Пятно", выискивая и
подчеркивая в них незначительные недостатки точно так же, как его родители
делали с ним самим в детстве.
Начальница может играть в игру "Угол" с подчиненными, будучи
непоследовательной в своих требованиях и затем критикуя работников
безотносительно к тому, что они делают, точно так же, как ее родители,
которые давали ей почувствовать, что ее "все равно осудят, сделай она это
или нет".
Молодой администратор может играть в игру "Попался, Сукин Сын" в том же
стиле, что и его отец, который подстерегал, когда человек сделает ошибку, а
затем, почувствовав свою правоту, разражался на него гневом.