- •Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
- •Предисловие авторов
- •1. Выигрывающие и проигрывающие
- •Выигрывающие
- •Проигрывающие
- •Методы изменения
- •Фредерик Перлз и гештальттерапия
- •Эрик Берн и трансакционный анализ
- •Упражнения
- •2. Введение в трансакционный анализ
- •Введение в структурный анализ
- •Развитие состояний я
- •Введение в анализ трансакций
- •Игры, в которые играют люди
- •Дни решений
- •Психологические позиции
- •Пол и психологические позиции
- •Введение в анализ сценария
- •Упражнения
- •3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
- •Жажда контактов
- •Положительные контакты
- •Пренебрежение и отрицательные контакты
- •Потребность в структурировании времени
- •Искренность
- •Упражнения
- •4. Драма жизненных сценариев
- •Сценарии
- •Культурные сценарии
- •Субкультурные сценарии
- •Семейные сценарии
- •Психологические сценарии личности
- •Как складывается сценарий
- •Сценарии с проклятиями
- •Контрсценарий
- •Роли и темы жизненных драм
- •Темы сценариев
- •Сценические роли и темы в греческой мифологии
- •Темы сценариев в детских сказках
- •Упражнения
- •5. Воспитание и состояние я родителя
- •Состояние я Родителя
- •Состояния я внутри Родителя
- •Внешнее выражение состояния я Родителя
- •Внутреннее влияние состояния я Родителя
- •Предубежденный Родитель
- •Неполное состояние я Родителя
- •Создание нового состояния я Родителя
- •Упражнения
- •6. Детство и состояние я ребенка
- •Состояние я Ребенка
- •Естественный Ребенок
- •Маленький Профессор
- •Приспособившийся Ребенок
- •Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком
- •Активизация состояния я Ребенка
- •1988, С. 328. -- Прим, ред.)
- •Упражнения
- •7. Личная и половая идентичность
- •Имена и идентичность
- •Идентичность в играх
- •Детские психологические игры и ролевая идентичность
- •Половая идентичность
- •Проявление сексуальности
- •Упражнения
- •8. Сбор ярлыков и исполнение игр
- •Психологические ярлыки
- •Время расплаты
- •"Футболки с надписями"
- •Игры, исполняемые в состоянии я Ребенка
- •Игра "Почему Бы Вам Не... -- Да, Но"
- •Игра "а Ну-Ка, Подерись"
- •Игра "Посмотри. Что я Из-За Тебя Сделал"
- •Игра "Скандал"
- •Игра "Судебное Разбирательство"
- •Игра "Полицейские и Воры"
- •Отказ от игр
- •Упражнения
- •9. Состояние я взрослого
- •Эффект удара ловушки
- •Состояние я Взрослого
- •Границы состояний я
- •Слабые границы я
- •Жесткие границы я
- •"Засорение" Взрослого
- •Повреждения границ
- •Взрослый как контролер
- •Умиротворение Вашего Родителя
- •Удовольствия Вашего Ребенка
- •Активизация и укрепление состояния я Взрослого
- •Дни отчаяния
- •Упражнения
- •10. Автономия и этика взрослого
- •Осознание
- •Спонтанность
- •Интеграция Взрослого
- •Чувства Взрослого
- •Этика Взрослого
- •Упражнения
- •Послесловие
3. Потребность человека в контактах и структурировании времени
Если ты прикасаешься ко мне тихо и мягко.
Если смотришь на меня и улыбаешься мне,
Если слушаешь, что я иногда говорю,
Перед тем, как творишь сам,
Я вырастаю, действительно вырастаю.
Брэдли (9 лет)
Каждому человеку необходимо общение с людьми и признание с их стороны,
каждый нуждается в том, чтобы делать что-нибудь во время, отведенное ему
между рождением и смертью. Это и есть биологические и психологические
потребности, которые Берн называет "жаждой". Жажду общения и признания можно
"утолить" с помощью контактов, которые являются "любым действием,
подразумевающим признание присутствия другого" (1). Контакты могут быть
действительными физическими прикосновениями или символическими, такими, как
взгляд, слово, поза или любое действие, означающее: "Я знаю, что ты здесь".
Потребностью людей в контактах часто определяется .то, как они проводят свое
время. Они могут проводить минуты, часы или годы, стремясь к получению
контактов различными путями, включая психологические игры. Они могут
проводить минуты, часы или годы в попытках избегать контактов путем
отдаления.
Жажда контактов
Маленькие дети не могут нормально расти без контактов с другими (2).
Обычно эта потребность удовлетворяется в каждодневных ухаживаниях родителей
при пеленании, кормлении, высаживании на горшок, ласкании и заботе. Все, с
чем сталкивается младенец, побуждает его к умственному и физическому росту.
Те младенцы, о которых недостаточно заботятся, которыми пренебрегают или
которые по каким-либо причинам неконтактны, отстают в умственном и
физическом развитии и даже могут погибнуть. Новорожденные дети, лишенные
нормальных контактов после рождения, маленькие дети, не имеющие
благоприятных условий для развития, и дети, воспитанные по теории, что
"поднимать упавшего ребенка -- портить его", могут испытывать недостаток в
контактах, подобный серьезным недостаткам в питании. Оба недостатка
препятствуют развитию. Среди специалистов по трансакционному анализу
существует поговорка: "Если ребенка не гладить, у него высыхает спинной
мозг" (3). Документальный фильм "Второй шанс" (4), который кратко излагается
ниже, драматично поясняет потребность в контактах.
Иллюстрирующий пример
Когда отец Сюзан оставил ее в большой детской больнице, ей было
двадцать два месяца. Однако она весила только пятнадцать фунтов (вес
пятимесячного ребенка) , а ее рост был двадцать восемь дюймов (средний рост
десятимесячного ребенка). У нее практически отсутствовали моторные навыки,
она не могла ползать и не умела не только говорить, но даже лепетать. Если
люди приближались к ней, она начинала плакать.
После трех недель, в течение которых никто так и не навестил Сюзан,
работник больницы встретился с ее матерью. Как мать, так и отец Сюзан имели
образование выше среднего, однако мать пожаловалась: "Дети являются плохим
оправданием человеческого существования". Она рассказала, что Сюзан не
любила, когда ее брали на руки, и всегда хотела остаться одна. Она сказала,
что отчаялась установить контакт с Сюзан, а в отношении заботы о ней
призналась: "Я больше не хочу ничего делать".
Исследования Сюзан показали, что никаких физических причин для ее
отставания в развитии не было, и ее случай был диагностирован как "синдром
материнской депривации".
Одна женщина, добровольно заменившая мать Сюзан, вызвалась заботиться о
ней по шесть часов в день, пять дней в неделю. Персонал больницы тоже уделял
девочке много внимания, ее брали на руки, баюкали, играли с ней, предоставив
ей таким образом избыток физических контактов.
Два месяца спустя, хотя Сюзан еще заметно отставала в развитии, у нее
появились хорошо развитые реакции. Она поправилась на шесть фунтов и выросла
на пять дюймов. Ее двигательные способности значительно улучшились Она могла
ползать и даже ходить, если ее поддерживали, перестала бояться незнакомых.
Нежная забота произвела замечательное действие на Сюзан.
По мере роста ребенка его ранняя основная потребность в действительных
физических контактах трансформируется и становится потребностью в признании.
Улыбка, кивок головы, слово, хмурый взгляд, жест в конце концов заменяют
ощущение некоторых контактов. Так же, как и ощущение физического контакта,
эти формы признания, как положительные, так и отрицательные, побуждают мозг
ребенка воспринимать их и служат подтверждением того обстоятельства, что он
находится здесь и что он живое существо.
У некоторых людей ощущение безопасности в очень сильной степени зависит
от потребности в признании. Эта потребность может очень остро переживаться
везде -- дома, в классе, даже на работе. Один сотрудник лаборатории под
предлогом выпить воды каждый час покидал свою отдельную комнату в надежде
поболтать с кем-нибудь в холле. После занятий трансакционным анализом
руководитель лаборатории ввел в практику заглядывать в лабораторию в
свободные минуты для краткой дружеской беседы с этим сотрудником. Походы в
холл значительно сократились. Как понял руководитель, каждый, кто работает с
людьми, сталкивается с различными потребностями людей в признании. Хорошие
руководители -- это, как правило, те, кто умеет контактировать с людьми и
оценивать их по достоинству.