Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Мотивация, эмоции, воля. Учебник
.pdf
Тест-опросник для диагностика волевого самоконтроля (ВСК)
Тест-опросник для диагностика волевого
самоконтроля (ВСК)
Опросник ВСК направлен на обобщённую оценку индивидуального уровня развития волевой регуляции, под которым понимается (в самом общем виде) мера овладения собственным поведением в различных ситуациях — способность сознательно управлять собственными действиями,
состояниями и побуждениями.
Опросник содержит 30 пунктов, из которых 24 рабочих
и 6 маскировочных.
Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений, характеризующих поведение человека в обычных жизненных
ситуациях. Оцените, относится ли это к вам. У вас всего два
варианта ответа — либо «да», либо «нет». Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая подолгу.
1. Если что-то не клеится, у меня нередко появляется
желание бросить это дело.
2. Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если
приходится выбирать между ними и приятной компанией.
3. При необходимости мне не трудно сдержать вспышку
гнева.
4. Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опазды-
вающего к назначенному времени приятеля.
5. Меня трудно отвлечь от начатой работы.
6. Меня сильно выбивает из колей физическая боль.
7. Я всегда стараюсь выслушать собеседника не переби-
вая, даже если не терпится ему возразить.
8. Я всегда «гну» свою линию.
9. Если надо, я могу не спать всю ночь напролёт (например, работа, дежурство) и весь следующий день быть в «хорошей форме».
10. Мои планы слишком часто перечёркиваются внешними обстоятельствами.
5�
5
URL: https://studfile.net/preview/5410054/
211
Приложения
11. Считаю себя терпеливым человеком.
12. Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно
наблюдать волнующее зрелище.
13. Мне редко удаётся заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
14. Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.
15. При необходимости я могу заниматься своим делом
и в неудобной, неподходящей обстановке.
16. Мне сильно усложняет работу сознание того, что её
необходимо во что бы то ни стало сделать к определённому
сроку.
17. Считаю себя решительным человеком.
18. С физической усталостью я справляюсь лучше, чем
другие.
19. Лучше подождать только что ушедший лифт, чем
подниматься по лестнице.
20. Испортить мне настроение не так-то просто.
21. Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не даёт покоя, и я никак не могу от него отделаться.
22. Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
23. Переспорить меня трудно.
24. Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
25. Меня легко отвлечь от дел.
26. Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.
27. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
28. Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.
29. Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это
порой приводит к ухудшению результатов.
30. Меня обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего транспорта или
лифта.
212
Тест-опросник для диагностика волевого самоконтроля (ВСК)
Ключ
При подсчёте суммарных баллов учитывается только совпадение с ключом (каждое совпадение увеличивает суммарный балл на единицу). Несовпадение с ключом игнорируется и не влияет на суммарный балл.
Общий индекс ВСК «В»:
Ответы «да» на утверждения №№ 2, 3, 4, 5, 7, 9, 11, 17,
18, 20, 24, 25, 27;
Ответы «нет» на утверждения №№ 1, 6, 10, 13, 14, 16,
21, 22, 28, 29, 30.
Шкала «самообладание»:
Ответы «да» на утверждения №№ 3, 4, 7, 24;
Ответы «нет» на утверждения №№ 5, 13, 14, 16, 21, 26,
28, 29, 30.
Шкала «настойчивость»:
Ответы «да» на утверждения №№ 2, 5, 11, 17, 18, 20, 24,
26;
Ответы «нет» на утверждения №№ 1, 6, 9, 10, 13, 16, 22,
25.
Интерпретация результатов
Суммарный балл ВСК должен быть в диапазоне от 0
до 24; по шкале «настойчивость» от 0 до 16; по шкале «самообладание» от 0 до 13.
Высокий балл (16 и выше) по опроснику ВСК (общий индекс) характерен для лиц эмоционально зрелых, активных,
независимых, самостоятельных. Их отличает спокойствие,
уверенность в себе, ответственность, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство внутреннего долга. Как правило, они хорошо рефлектируют собственные мотивы, планомерно реализуют свои намерения,
умеют распределять собственные усилия, способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях
(выше 20 баллов) возможно нарастание внутренней напря-
213
Приложения
жённости, связанной со стремлением проконтролировать
каждый нюанс собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его возможной спонтанности.
Низкий балл ВСК (8 баллов и ниже) наблюдается у людей чувствительных, эмоционально неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе. Рефлексивность у таких людей
невысока. Общий фон активности, как правило, снижен,
им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Это может быть связано как с незрелостью, так и с выраженной утончённостью натуры, не подкреплённой способностью к рефлексии и самоконтролю.
Шкала «настойчивость» характеризует, фактически,
силу намерений человека — его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе (10 баллов
и выше) — деятельные, работоспособные люди, активно
стремящиеся к завершению начатого дела, их мобилизуют
преграды на пути к цели, не отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность — начатое дело. Таким людям свойственно уважение к социальным нормам (совестливость) и стремление полностью подчинить им своё поведение. В крайнем выражении возможна утрата гибкости
поведения, появление маниакальных тенденций.
Низкие значения (ниже 6 баллов) по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности,
импульсивности, которые могут приводить к непоследовательности и даже работоспособности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности, как правило,
компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией
к свободной трактовке социальных норм.
Высокий балл (выше 8 баллов) по шкале «самообладание» набирают люди эмоционально устойчивые, хорошо
владеющие собой в различных ситуациях. Свойственное им внутренне спокойствие. Уверенность в себе освобождают от страха перед неизвестностью, повышают готовность к восприятию нового, неожиданного и, как правил,
214
Тест-опросник для диагностика волевого самоконтроля (ВСК)
сочетаются со свободой взглядов, тенденцией к новаторству
и радикализму. Вместе с тем, стремление к постоянному
самоконтролю, чрезмерное сознательное ограничение собственной спонтанности может приводить к повышению внутренней напряжённости, к преобладанию постоянной озабоченности и утомлённости.
На отрицательном полюсе данной шкалы (4 балла
и ниже) — спонтанность, импульсивность в парадоксальном, на первый взгляд, сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов, ограждают человека
от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов,
способствуют внутренней раскрепощённости и преобладанию расслабленного, невозмутимого фона настроения.
Социальная желательность шкал опросника ВСК неоднозначна. Появление дезадаптивных черт и форм поведения
оказывается возможным на положительных полюс шкал
(при чрезмерной выраженности волевого контроля). И наоборот, позитивно-компенсаторные формы поведения могут
иметь место на отрицательных полюсах (при минимуме волевого контроля).
215
Приложения
Тест-опросник диагностики «помех»
в установлении эмоциональных контактов
(В.В. Бойко)
Направлен на выявление уровня эмоциональной эффективности в общении и выявление типа эмоциональных помех.
Инструкция. Прочитайте каждое суждение и ответьте
на него «да», если согласны с ним, или «нет», если не согласны.
1. Обычно к концу рабочего дня на моем лице заметна
усталость.
2. Случается, что при первом знакомстве эмоции мешают мне произвести более благоприятное впечатление
на партнеров.
3. В общении мне часто недостает эмоциональности, выразительности.
4. Пожалуй, я кажусь окружающим слишком строгим.
5. Я в принципе против того, чтобы изображать учтивость, если тебе не хочется.
6. Я обычно умею скрыть от партнеров вспышки эмоций.
7. Часто в общении с коллегами я продолжаю думать
о чем-то своем.
8. Бывает, я хочу выразить партнеру эмоциональную
поддержку (внимание, сочувствие, переживание), но он
этого не чувствует.
9. Чаще всего в моих глазах или выражении лица видна
озабоченность.
10. В деловом общении я стараюсь скрывать свои симпатии к партнерам.
11. Все мои неприятные переживания обычно написаны
на моем лице.
12. Если я увлекаюсь разговором, то моя мимика становится излишне выразительной.
13. Пожалуй, я несколько скован, зажат.
6
6
https://psyera.ru/metodika-diagnostiki-pomeh-v-ustanovlenii-
emocionalnyh-kontaktov-v-v-boyko_14625.htm
216
Тест-опросник диагностики «помех» … (В.В. Бойко)
14. Я обычно нахожусь в состоянии нервного напряжения.
15. Обычно я чувствую дискомфорт, когда приходится
обмениваться рукопожатиями в деловой обстановке.
16. Иногда близкие люди одергивают меня: расслабь
мышцы лица, не криви губы, не морщи лицо и т. п.
17. Разговаривая, я излишне жестикулирую.
18. Обычно в новой ситуации мне трудно быть раскованным, естественным.
19. Пожалуй, мое лицо часто выражает печаль или озабоченность, хотя на душе спокойно.
20. Мне затруднительно смотреть в глаза при общении
с малознакомым человеком.
21. Если я хочу, то мне всегда удается скрыть свою неприязнь к плохому человеку.
22. Мне часто почему-то бывает весело без всякой причины.
23. Мне очень просто сделать, по собственному желанию
или по заказу, разные выражения лица: изобразить печаль,
радость, испуг, отчаяние и т. д.
24. Мне говорили, что мой взгляд трудно выдержать.
25. Мне что-то мешает выражать теплоту, симпатию человеку, даже если я испытываю эти чувства к нему.
За каждый ответ, совпадающий с ключом начисляется
один балл.
Ключ
«Помехи» в установлении эмоциональных
контактов
Неумение управлять эмоциями, дозировать их +1, –6, +11, +16, –21
Неадекватное проявление эмоций –2, +7, +12, +17, +22
Негибкость, неразвитость, невыразитель-
ность эмоций
Доминирование негативных эмоций +4, +9, +14, +19, +24
Нежелание сближаться с людьми на эмоцио-
нальной основе
Итого
Номера вопросов
и ответы
+3, +8, +13, +18, –23
+5, +10, +15, +20,
+25
217
Приложения
Заключение об уровне эмоциональной эффективности
в общении делается исходя из суммы набранных баллов
(она может колебаться в пределах от 0 до 25).
Уровни эмоциональной эффективности в общении:
0–2 балла — испытуемый плохо видит себя со стороны
либо в своих ответах неискренен.
3–5 баллов — эмоции обычно не мешают общаться с партнерами.
6–8 баллов — имеются некоторые эмоциональные проблемы в повседневном общении.
9–12 баллов — эмоции в некоторой степени осложняют
взаимодействие с партнерами.
13 и более баллов — эмоции явно мешают устанавливать
контакты с людьми.
Среди эмоциональных барьеров В.В. Бойко выделяет
пять подгрупп: неумение управлять эмоциями, неадекватное проявление эмоций, неразвитость эмоций, доминирование негативных эмоций, нежелание сближаться с людьми
на эмоциональной основе. Если испытуемый набрал 3 и более баллов по какой-либо группе, то делается вывод о наличии существенных «помех» в установлении эмоциональных
контактов.
218
ОТВЕТЫ НА КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ
Номера
тестовых
заданий
Глава 1
Глава 2 с b a, c b b b a, f b c d
Глава 3 d
Глава 4 a, c d c c, d a, c d c c b a
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
a, b,
a,c,e c a b, c
d
а-6
б-5
в-2
b d a b c e c e
г-1
д-3
е-4
c, a,
d c c e
b, d
219
Учебное издание
КРУШЕЛЬНИЦКАЯ Ольга Игоревна
ТРЕТЬЯКОВА Антонина Николаевна
МОТИВАЦИЯ, ЭМОЦИИ, ВОЛЯ
Учебник
Публикуется в авторской редакции
Верстка Челюканов А.В.
Дизайн обложки Вершинина И.А.
Издательство «Прометей»
119 002 Москва, ул. Арбат, д. 51, стр. 1
Тел.: +7 (495) 730-70-69
E-mail: info@prometej.su
Подписано в печать 03.07.2023
Формат 60×84/16. Объем 13,75 п. л.
Тираж 500 экз. Заказ № 1702
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]