Литература

Основная:

1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 8.

2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 34-36

3. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов. – М.: Флинта : Наука,2007. – 416с

Дополнительная:

4. Рыбаков В.П. Биоритмы на службе здоровья. – М.: Советский спорт, 2001 г.

Доступность литературы:

№ 1,3 – в библиотеке университета

№ 2,4 – в методкабинете факультета социальной психологии

Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.

Понятие «психического здоровья», значение для здоровья человека в целом. Признаки психического здоровья. Влияние эмоций на психическое здоровье. Функции эмоций, их возникновение. Признаки эмоционального благополучия.

Факторы, влияющие на состояние психического здоровья. Понятие «стресс», общие представления о стрессе. Физиологические механизмы развития стресса. Фазы стрессовой реакции. Симптомы стресса: физиологический, психологический, поведенческий. Физиологический стресс, его симптомы. Патологический стресс, его симптомы. Стресс и болезни. Понятие «невроз». Причины и механизмы развития неврозов. Виды неврозов и их признаки.

Общие принципы формирования физиологического и предупреждение патологического стресса. Формы и методы преодоления патологического стресса: физические упражнения, дыхательная гимнастика, мышечная релаксация, массаж, аутотренинг, медитативные техники и др.

Литература

Основная:

1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 5.

2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 36-38.

3. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: «Академия». – 2001г. – Глава 3.

Дополнительная:

4. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. – М.: Флинта: Наука, 2002. – Глава 7.

Доступность литературы:

№ 1,3,4 – в библиотеке университета

№ 2 – в методкабинете факультета социальной психологии

Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.

Понятие «социальное здоровье». Социализация, как фактор, определяющий социальное здоровье. Стадии и основные формы социализации. Полоролевая и семейная социализация, связь с психосексуальной сферой человека. Психосексуальное развитие, его фазы в онтогенезе, виды и причины нарушений. Влияние нарушений в сексуальной сфере на социальное, психическое и физическое здоровье. Репродуктивное

здоровье. Методы регуляции репродуктивной функции. Заболевания, передающиеся половым путем и их профилактика.

Профессиональная социализация. Факторы, определяющие успешность профессиональной социализации: уровень профессионализма, активность,

личностные качества человека. Влияние личностных качеств человека на профессиональную социализацию. Понятие «нравственного» и «духовного» здоровья. Факторы, влияющие на формирование нравственной и духовной сферы.

Виды нарушений социализации. Девиантное поведение, причины развития. Формы его проявления: деструктивные и недеструктивные варианты девиантного поведения, влияние на здоровье. Профилактика девиантных форм поведения.