Расширение горизонтов видения мира

Мир — мгновенье, и я в нем — мгновенье одно.

Сколько вздохов мне сделать за миг суждено?

Омар Хайям (Рубай)

Привлечем ваше внимание к следующему приему эффек­тивного психотерапевтического воздействия, базирующемуся на изменении ракурса видения того, что случилось с челове­ком. По сути, это освоение человеком новых духовных гори­зонтов, изменении «масштаба» видения себя и окружающего мира, корректировка «мерки», с которой человек подходит к оценке своих несчастий.

Психологический смысл любой жизненной проблемы будет меняться в зависимости от системы отсчета, в которой она рассматривается. Например, можно рассматривать ее в мас­штабе: а) жизни личности в целом; б) жизни людей, которым небезразлична судьба этого человека; в) жизни общности, чле­ном которой он является; и даже жизни личности и существования цивилизации на Земле как одной из планет беспредельного космоса. Актуализируя для клиента новый ypoвень восприятия мира, можно иногда полностью нивелировать субъективные переживания. И тогда, скажем, ущемленная гордость, ставшая для человека горой, закрывающей солнце, может превратиться в маленькую мышку, шмыгнувшую в норку. А тот, кто тайно мучился от своего, лишь ему известного недостатка поймет наконец, что «не в этом несчастье». И даже безнадежный пессимист хоть немного отвлечется от своих тяжелых мыслей.

Не удается вывести человека на уровень высоких обобщений — попытайтесь деликатно сопоставить его проблемы с боле приземленными, обстоятельствами. Однако прежде чем действовать, необходимо хорошо обдумать все, что хочется сказать клиенту, Чтобы высказывания не были восприняты двусмысленно, а их содержательная нагрузка несла только положительные стимулы. Иначе — один шаг к разжиганию неконструктивной зависти или формированию еще большего комплекса.

Иногда встречаются люди, которые напоминают мелководную речку, потому так волнуется «повер-хность» их потока сознания. Здесь далеко до смыслотворчества, ибо зацепиться часто не за что. Складывается впечатление, что ни одно из экзистенциальных благ, таких, как Жизнь, Любовь, Счастье, Дети, и т.д., не находит в них отклика. Развивая принятый образ, можно сказать, что психологу приходится в таком слу­чае сначала «пробить русло и наводнить его», т.е. найти способ подтолкнуть человека к чему-то, что даст стимул для роста души, созидания жизненных ценностей, и лишь потом, если потребуется, приступить к классиче-скому «расширению горизонтов видения мира».

Переоценка ценностей, или Возвысить то, что ка­жется ничего не стоящим

Нет в мире самой гнусной из вещей,

Чтоб не могли найти мы пользы в ней.

В.Шекспир

В консультативной практике Вирджинии Сатир был такой случай: 13-летний подросток, выросший в благополучной семье (отец — инженер, мать — учительница), грабил автомобили. Побеседовав с сыном, которого родители привели к психо­логу. Она ощутила в нем огромную энергию, которую мальчик просто не знал куда девать. «Как же это удалось? Тебе только 13 лет, а ты сумел ограбить 13 автомашин и ни разу не по­пался! » — восхитилась психолог. Вся семья, ничего не пони­мая, смотрела на нее.

А Вирджиния продолжала: «Радуйтесь, в вашей семье вы­рос не мошенник, а прекрасный инженер! Нужно только сме­нить область приложения сил». И знаете, этот мальчик стал потом известным инженером. Позднее он вспоминал, что когда психолог произнесла те слова, у всех словно глаза раскры­лись, а перед ним открылись совсем другие перспективы.

Подобная переоценка и переориентация особенно полезна тем, кто «зациклился» на собственных негативных пережива­ниях и эмоциях, кому не столько события жизни, сколько собственные страдания поэтому поводу «застилают свет». С ними стоит вести разговор о том, что всякий опыт, даже бо­лезненный, тоже имеет немалую ценность, что только преодо­левая трудности, человек развивается и по-настоящему начи­нает понимать себя и других, что принятие темных сторон своей личности, собственных ошибок и просчетов «закаляет душу», добавляет мудрости, учит принимать других такими, какими они есть и т.д. (конкретные слова и выражения под­скажет психологу сама ситуация).