Пути и методы самосовершенствования и самовоспитания.

В педагогики выделяют:

1. Метод самоубеждения.

2. Метод самовнушения.

Основные правила самоубеждения:

1. Любое задуманное дело связывать с поставленной жизненной целью и с намеченной программой самовоспитания.

2. Убеждение себя – это всегда выбор линии поведения на основе борьбы мотивов, из которых следует выделить 2 главных и тщательно их взвесить.

3. Прислушаться к мнению товаров, наставников, тренеров , педагогов, родителей, попытаться понять их мотивы и сопоставить с собственными мотивами.

4. Принимать решения на основе всестороннего анализа своих и чужих мнений.

5. Ведущими доводоми в принятии решения должны быть его нравственность и эффективность.

Основные правила самовнушения:

1. Цель самовнушения должна быть позитивной и благородной.

2. Самовнушение должно быть полным и абсолютным.

3. Эффективность самовнушения связана со способностью к расслаблению и отключению от внешнего мира.

4. При самовнушении нельзя механически копировать чужие приемы, необходимо учитывать собственные индивидуальные особенности.

5. Формулы самовнушения должны быть краткими и утвердительно-позитивными.

6. При самовнушении нельзя рассчитывать на быстрый успех – первые результаты приходят через несколько месяцев.

7. Самовнушение доступно каждому, однако зависит от индивидуальных особенностей психики и нервной системы.

4 основания самосовершенствования по Полю Вайнцвайнгу:

1. Вера в будущее.

2. Стремление к преодолению жизненных трудностей.

3. Гармония с социальной и физической средой.

4. Способность к самоконтролю.

Основные правила развития творческих способностей.

1. Постоянно тренировать ум, постоянно решая нестандартные задачи.

2. Всегда находить причины и пути преодоления своих жизненных неудач.

3. Критически относится ко всем событиям, сенсациям и идеям, в том числе и к своим собственным, исходя из того, что совершенству нет предела.

4. Развивать у себя вдумчивое отношение к будничным делам.

5. Совершенствовать способность к остроумию, неожиданным решениям, разумного риску.

6. Постоянно познавать себя как работника и как человека, открывать свои слабые и сильные стороны и учитывать их в процессе жизнедеятельности.

7. Развивать способность смотреть на обычные вещи под необычным углом зрения.

8. Формировать у себя привычку делать максимально тщательно любое дело.

9. Развивать умение контролировать себя с необходимой степенью точности и объективности.

Основные характеристики самоактуализирующейся личности.

Более эффективные, чем у других людей, восприятие реальности. Они видят действитетельность такой, какая она есть, а не такой, какой хотелось бы видеть. Принятие себя, других и природы. Самоактуализирующейся личности способны принимать себя и других такими, какие они есть, без излишней критичности и стресса.

Непосредственность, простота и естественность. Самоактуализирующиеся люди не пытаются производить эффект или впечатление и в любой ситуации остаются самими собой.

Центрированность на проблеме.

Маслоу обнаружил, что все самоактуализирующейся личности без исключения привержены какой-либо цели, призванию или любимой работе

Независимость и потребность в периодическом уединении.