Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Kurs_lektsy_po_OP_modul3_v_TM-bakalavry-2012.doc
Скачиваний:
18
Добавлен:
11.09.2019
Размер:
1.46 Mб
Скачать

Виды я-концепции

Я-концепция бывает адекватной (соответствующей) реальности – это Я-реальное, и неадекватной – Я-идеализированное.

Есть ещё:

Я-идеальное – представление о том, каким в идеале субъект должен быть в соответствии с моральными нормами.

Я-фантастическое – то, каким бы субъект желал стать, если бы это было возможным.

Я-социальное – субъект как член общества;

Я-физическое – представление о своём теле: стройный–приземистый, худой–толстый, пропорционально сложенный–не пропорционально, и др.

В зависимости от знака выделяют позитивную Я-концепцию и негативную (Я – хороший и Я – плохой).

Функции Я-концепции: сравнительно-оценочная и мотивирующая к изменению себя и своего поведения.

Если Я-концепция не адекватна, то это ещё не говорит о том, в какую сторону произошло отклонение – в сторону завышения или в сторону занижения.

Оценка соответствия «Я-образа» реальному «Я» [Псих.и этика делового общения/Дорошенко, с. 105–106]

Ответьте «да», «нет» или «не знаю» на предлагаемые ниже утверждения.

  1. .Я вполне доволен (довольна) собой.

  2. .Иногда меня беспокоят или нервируют противоречивые мысли и чувства, касающиеся людей или событий.

  3. .Я могу точно определить в своей жизни период, когда я стала человеком самостоятельным и независимым.

  4. .Я люблю представлять себе различные ситуации, в которых я веду себя совершенно иначе, чем в жизни.

  5. .Кроме мелких промахов, мне нечего оставить себе в вину.

  6. .У меня часто возникает такое чувство, что я сам(а) не знаю, чего я хочу.

7.Я столь хорошо знаю свое тело (организм), что понимаю, когда мелкие недомогания вызваны моими внутренними конфликтами или душевным разладом.

  1. .Меня очень огорчает то, что я никогда не достигну идеального состояния собственной личности.

  2. .Вместо того, чтобы взрываться и злиться, я умею вести мысленный (внутренний) диалог и разговаривать с собою даже тогда, когда проблема вызывает противоречивые мнения или чувства.

10. Иногда я реагирую на определённые (некоторые) ситуации иначе, чем хотел(а) бы.

11.Есть вещи, в которые я глубоко верю, и такие ценности, во имя которых я сделал(а) бы больше, чем могу сейчас предположить.

12.Я всегда спешу, мне не хватает времени, или я берусь за выполнение заданий, превышаюх возможности одного человека.

13.Я умею сам(а) поддерживать себя в трудных ситуациях, а когда у меня есть возможность, время, место и т.д.), то я позволяю себе «переболеть».

14.Я считаю, что сегодня мир так сильно изменился, что добро и зло стали чем-то относительным.

15.Часто, слыша критические оценки других людей в отношении себя, вслух я соглашаюсь с ними, хотя, по правде, я так не думаю.

Ключ к тесту

Каждый ответ «да» на вопросы 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, а также каждый ответ «нет» на вопросы 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15 – 10 очков; каждый ответ «не знаю» – 5 очков. Подсчитайте свои очки.

Результат 100-150 очков. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять Есть основания полагать, что между двумя составляющими вашего «Я» («Я»-образ и реальное «Я») нет принципиальных расхождений. Кажется, вы обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и касающихся взаимоотношений между людьми. Вы умеете быть для себя источником силы и поддержкой даже тогда, когда другие люди вашу силу называют слабостью.

Результат 50-95 очков. Очевидно, вы не живете в полном согласии с самим(ой) собой. В вас есть много сомнений и недовольства собой. Ваши ответы указывают на существование каких-то преград для полного принятия своей личности. Если бы вы попробовали точнее определить свои возможности и одновременно проявить больше терпимости по отношению к себе (вы – человек мыслящий, но и ошибающийся), то тогда, может быть, жизнь приносила бы вам больше удовлетворения.

Результат 0-45 очков. Знаете ли вы причину, по которой так сильно себя не любите? Ваши ответы говорят о почти полном отсутствии принятия себя и согласия с собой. Но, несмотря ни на что, будьте другом самому себе. Для этого изучите, как много предрассудков и стереотипов вы уже имеете, думая о себе. И, кроме того, не мучайте себя упражнениями воображения. Начните делать то, что желаете больше всего.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]