- •1.2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
- •1.3. Виды физической культуры
- •1,4. Основные понятия теории физической культуры
- •1.5.1. Понятие о средствах физической культуры
- •1.5.2. Влияние физических упражнений на организм человека
- •7.5..?. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •1.5.4. Классификация фичических упражнений
- •7.5.5. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •2.2.2. Режимы работы мышц
- •2.2.3. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •1) К упражнениям с внешним сопротивлением относятся:
- •5) Изометрические упражнения бывают двух видов:
- •2.3. Общая характеристика быстроты 2.3.1. Разновидности быстроты
- •2.3.3 Возрастная динамика естественного развития быстроты
- •2.4.1. Понятие оп утомлении, разноешнюсти выносливости
- •2.4.4. Средства развития выносливости
- •2.5.3 Возрастная динамика естественного рачеитин координации
- •2.5.4. Средства развития координации
- •2.6. Общая характеристика гибкости 2.6,1. Разновидности гибкости
- •1) Различают активную и пассивную гибкость:
- •3.1. Основы обучения двигательным действиям
- •3.1.1. Общая характеристика двигательного умения
- •3.2. Взаимодействие двигательных навыков
- •3.3. Основы формирования двигательных навыкок
- •4.1. Понятие о физической нагрузке
- •4,2. Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •4.3.2. Энергообеспечение сердца при мышечной работе
- •4.4. Определение оптимальной физической нагрузки
- •5.1. Структура физической подготовки
- •5.5. Специа,1ьнан физическая подготовка
- •6.1. Виды диагностики, цель, задачи
- •3,4.2, Показатели физического ршвнюия
- •6.4. Самоконтроль
- •6.4.7. Субъективные показатели самоконтроля
- •6.4.2. Объективные показатели самоконтроля
- •7.1. Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины
- •7.4. Двигательная активность и здоровье
- •8.1. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного кич-раста
- •8.1.1. Козрастная периодизация детей дошкольного возраста
- •8.1,2. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста
- •8.1.3. Средства физического воспитания и формы физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста
- •8,2,3. Формы физкультурных занятий с детьми школьного возраста
- •8.3. Физическая культура е средних специальных и высших учебных заведениях
- •8.3.1. Значение, цель и задачи физической культуры студенток
- •8.3.2. Структура физической культуры студентов
- •8.3.3. Распределение студентов по учебны» отделениям
8.1. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного кич-раста
8.1.1. Козрастная периодизация детей дошкольного возраста
ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ важный период физическою развития, формирования двшаюльной функции и становления личности человека. Он отличается, с одной стороны, интенсивным росюм и развитием декжою организма (пр.. за первый гол жизни рост ребенка увеличиваемся па 50%, а к 7 годам - почти втрое), с друтой стороны - незрелостью, низкой сопротивляемостью неблагоприятным воздействиям окружающей среды).
Па прО1Яжепии первых 7 ле1 жшни ребенок проходит О1ромный путь физическою и духовного развития. Рождаясь совершенно беспомощным существом, которое не в состоянии ни целесообразно действовагь. ни говоршь, ни Мыслить, он должен всему учиться, чтобы к концу дошкольного возраста пре-
вратшъся в личность с довольно большим шпасом шаний и >мсний. обладаю-щую сложным внутренним миром.
Всестороннее развитие ребёнка находился в большой зависимости о: двшателышй активности, которая служит нсючником не только почнании окружающею мира, по :акже психическою и физического рачвития маленькой! человека. Несвоевременность и пичкая эффективное 1ь использования разнообразных средеIв физической культуры в дошкольном вочрасте приводят к нарушению развития детей, отрицательно влияют на их умственную сферу, снижа-Ю1 уровень подготовленности к школе.
По биологическим признакам и некоторым педагогичееким соображениям дошкольный возраст подра иеляется на определенные возрастные периоды.
С точки чрения биологического развития, возрастная периодизация детей дошкольного возрас га включает в себя комплекс признаков, расцениваемых как показа! ел и биологическою возраста (размеры гола и органов, масса тела, сроки окос!енения скелета и прорезывания зубов, развитие желез впугреннеГ'! секреции, степень полового созревания, мышечная сила).
С точки зрения педаю!ики. возрастная периодизация облекает построение системы физического воспитания детей дошкольною возраст: определение конкретных задач, содержания, организационных форм, методов.
В 1965 г. па VII Всесоюзной конференции по проблемам вофастной морфологии, физиологии и биохимии (АПН СССР, Москва) принята схема роз-рас той периодизации, подучившая широкое распространение. Согласно этой схеме, в жизненном цикле человека до достижения фслою возраста выделяю! следующие периоды:
I-новорожденный; 1-10 дней;
II-1 рудной возраст: 10 дней - 1 I од;
III-раннее детство: 1-3 года:
IV- первое детс] во: 4-7 лет;
V -вюрое детсию: 8-12 лет:
VI -подростковый возраст: 13-16 лет мальчики. 12-15 лет девочки;
VII - юношеский возраст: 17-21 год юноши. 16-20 лет девушки.
Помимо принятой в 1965 I. схемы возрастной периодизации, существус! также деление на определённые возрастные периоды с учстм совокупности анатомо-физиолнгических особенностей организма и условий жизни, воспитания и обучения:
I предл о школьный возрас 1: от рождения до 3-х лет;
II дошкольный возраст: 3-6(7) лет:
III младший школьный возрас п 6(7)-10 лет;
IV средний школьный возраст: 11-14 лет:
V -старший школьный возраст; 15-18 лет.
Данная периодизация отражае! сущесшующее а настоящее время разде-ленис общеобразовательных учреждений на ясли, детский сад, школу.
Следует отметить, что продолжительность отдельных возрастных пе-1-риодов в значительной степени подвержена изменениям, поскольку как хронологические рамки возраста, так и его характернашки определяются биологическими и социальными факторами.