Физиология сна

Сон – _________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сон представляет собой периодически чередование двух фаз – «______________________» и «______________________________» сна.

Сравните их проявления и занесите в таблицу.

		«Медленный» или «ортодоксальный» сон	«Быстрый» или «парадоксальный» сон
1.	Продолжительность (мин) в течение цикла
2.	Общая продолжительность за ночь в %, от всей продолжительности сна
3.	Мышечный тонус
4.	Вегетативные сдвиги: а. ССС б. Дыхание в. Прочие
5.	ЭЭГ
6.	Движение глазных яблок (БДГ)
7.	Сновидения

Общий вывод: о роли сна _______________________________________________________ ______________________________________________________________________________

Л абораторная работа № 4.2.1

УИРС: Обобщить результаты исследования у всех участников

Исследование кратковременной памяти. Метод знакового кодирования (пиктограмм)

Ход работы: Испытуемые в два этапа воспринимают на слух по 20 слов, обозначающих абстрактные понятия. 1-й этап: заслушав список из 20 слов, испытуемые через 10 с после этого записывают их в произвольном порядке в 1-ю колонку таблицы. На II этапе восприятие каждого слова испытуемый сопровождает рисунком во 2-й колонке пиктограммы – какого-то символа, кроме букв и цифр, который в дальнейшем поможет ему воспроизвести данное слово. Через 10 с после восприятия 20 слов испытуемые воспроизводят их и вносят в 3-ю колонку в соответствии с их номерами и символами.

I этап Непосредственное восприятие		II этап Опосредованное восприятие с помощью пиктограмм
№ слов	Воспроизведенные слова	№ слов	Пиктограмма (символ)	Воспроизведенные слова
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.		1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

Рассчитываются и сравниваются коэффициенты воспроизведения для 1 и 2-го этапов.

С₁= В/А= /20=

С₂= В/А= /20=

Вывод: 1. У меня более эффективно запоминание _________________________________, так как при этом участвуют ____________________________________________________ ____________________________________________________зоны коры больших полушарий.

2. В группе ____________________________________________________________________

Л абораторная работа № 4.2.2

УИРС: Обобщить результаты исследования у всех участников.Оценка личностной тревожности (ЛТ) анкетным методом (по Ч. Спилбергеру и Ю.Л. Ханину)

Ход работы: Оцените, как часто в последнее время вы испытываете каждое из приведенных в шкале состояний, с помощью баллов: 1 – почти никогда, 2 – иногда, 3 – часто, или 4 – почти всегда.

1. Я испытываю удовольствие.

2. Я обычно быстро устаю.

3. Я легко могу заплакать.

4. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.

5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

6. Обычно я чувствую себя бодрым.

7. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.

8. Я спокоен, хладнокровен и собран.

9. Я слишком переживаю из-за пустяков.

10. Я вполне счастлив.

11. Я принимаю все слишком близко к сердцу.

12. Мне не хватает уверенности в себе.

13. Обычно я чувствую себя в безопасности.

14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.

15. У меня бывает хандра.

16. Я доволен.

17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.

18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.

19. Я уравновешенный человек.

20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Рассчитайте далее вашу ЛТ:

ЛТ = Е₁– Е₂+35,

где Е₁ – сумма баллов (2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20), Е₁=________________________

Е₂ – сумма баллов (1, 6, 7, 10, 13, 16, 19), Е₂ = __________________________

Результаты: до 30 баллов – низкая тревожность , 31-45 – умеренная тревожность, 46 и больше – высокая тревожность

Вывод: 1. У меня уровень тревожности: __________________________________________ 2. В группе: ____________________________________________________________________

Л

1

2

абораторная работа № 4.2.3

У ИРС: Обобщить результаты исследования у всех участников.

Исследование подвижности нервных процессов

Х од работы.

1

4

3

. Лист бумаги стандартного формата расчерчивается на 4 квадрата,

к оторые обозначаются цифрами 1-4 по часовой стрелке.

2. По команде экспериментатора испытуемый в максимально быстром темпе наносит отдельные точки карандашом в квадратах 1-4. Переход от квадрата к квадрату осуществляется по команде экспериментатора, через каждые 10 с.

3. Подсчитывается количество точек за каждые 10 с и заносится в таблицу.

Квадраты (№) Испытуемые	1	2	3	4	Вывод о подвижности
1.
2.
3.

Стабильное или увеличивающееся количество точек свидетельствует о хорошей подвижности нервных процессов. Уменьшение – о слабой подвижности нервных процессов.

Постройте кривые для каждого испытуемого на основе полученных результатов:

Кол-во

точек

№ квадрата

Вывод: 1. У меня подвижность нервных процессов _________________________________ 2. В группе ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Подпись преподавателя:________________