- •Теория и методика спортивно-оздоровительного туризма
- •Оглавление
- •Предисловие
- •Список сокращений
- •ВведЕние
- •1. Основные понятия, средства туризма
- •Определение понятий «классификация» и «систематика».
- •2. Виды и содержание туристской подготовки
- •3. Основные задачи, принципы и методы туристской подготовки
- •4. Понятие, структура туристских клубов и секций
- •5. Единая всероссийская спортивная классификация туристских маршрутов
- •Общие положения и требования
- •5.2. Видовые классификационные требования
- •В зависимости от количества и трудности лп.
- •6. Организация и проведение спортивных походов
- •6.1. Форма, цели и задачи походов
- •6.2. Комплектование группы
- •6.3. Разработка спортивного маршрута
- •6.4. Проведение похода
- •6.5. Подведение итогов похода
- •7. Снаряжение для спортивных походов
- •Средства передвижения и транспортировки грузов
- •Бивачное снаряжение
- •Специальное снаряжение туристов
- •Личное снаряжение туристов
- •8. Питание в туристском походе
- •8.1. Энерготраты и их восполнение
- •Химический состав и калорийность пищи
- •Дневной рацион питания
- •Составление раскладки
- •Распределение и учет продуктов
- •Требования к продуктам для похода
- •Питание на маршруте
- •Раскладка продуктов. Плавающая раскладка
- •Водно-солевой режим
- •Добыча и очистка воды
- •9. Организация привалов и ночлегов
- •9.1. Выбор места и требования по безопасности к местам ночлегов
- •9.2.2. Организация ночлегов и дневок в полевых условиях
- •9.2.3. Организация ночлега без палатки
- •9.2.4. Организация ночлега без палатки зимой в безлесной зоне
- •10. Безопасность в туристском походе
- •10.1. Опасности в туристском походе
- •10.1.1. Виды опасностей
- •10.1.2. Обстоятельства повышенной опасности
- •10.1.3. Природные опасности и способы их избежания
- •10.2. Обеспечение безопасности в туристском походе
- •11. Врачебно-педагогические наблюдения Контроль и самоконтроль туристов
- •11.1. Задачи врачебно-педагогических наблюдений
- •Тесты для оценки физических качеств
- •Самоконтроль при занятиях туризмом
- •Методы контроля физического состояния туристов
- •12. Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов
- •12.1. Переутомление
- •12.2. Горная болезнь
- •12.3. Снежная слепота
- •12.4. Удушье (асфиксия)
- •12.5. Попадание в лавину
- •12.6. Утопление
- •13. Походная аптечка
- •14. Туристские слеты и соревнования
- •14.1. Организация слетов и соревнований
- •14.1.1. Классификация слетов и соревнований
- •14.1.2. Принципы организации слетов и соревнований
- •14.1.3. Положение о слете (соревновании)
- •14.1.4. План мероприятий при организации слетов и соревнований
- •14.1.5. Судейство соревнований
- •14.2. Особенности организации и проведения туристских слетов и соревнований по видам туризма
- •14.2.1. Пешеходный туризм
- •Технически сложные этапы:
- •Технически простые этапы:
- •Этапы без физической нагрузки:
- •Этапы проверки начальных туристских навыков:
- •14.2.2. Горный туризм
- •14.2.3. Водный туризм
- •14.3. Построение дистанций соревнований
- •15. Физическая подготовка туристов
- •15.1. Значение физической подготовки
- •15.2. Значение выносливости в туристских походах
- •15.3. Развитие силы и гибкости
- •16. Топографическая подготовка туриста
- •Топография: определение и значение топографии для туриста
- •16.2. Топографическая карта
- •16.3. Масштаб
- •16.4. Содержание топографической карты
- •16.5. Условные топографические знаки
- •16.6. Азимут. Магнитное склонение
- •16.7. Вспомогательные картографические и описательные материалы
- •16.8. Подготовка картографических материалов к походу
- •16.9. Изучение района путешествия по карте
- •17. Ориентирование на маршрутах туристских походов
- •17.1. Смысл и содержание туристского ориентирования
- •Средства и условия для ориентирования. Способы ориентирования
- •Протокол движения;
- •17.3. Прокладка маршрута и составление плана движения
- •Методика категорирования пешеходного маршрута
- •Баллы за протяженные препятствия (пп)
- •Типовая форма и содержание отчета о туристском походе, путешествии и спортивном туре
- •Алфавитно-предметный указатель
- •644099, Омск, Красногвардейская, 9
16.6. Азимут. Магнитное склонение
Уже на начальном этапе знакомства с топографией и техникой ориентирования на местности туристы встречаются с понятиями «азимут» и «магнитное склонение». Азимут – угол между направлением магнитной стрелки компаса на север и направлением на заданный ориентир. Этот угол измеряется в градусах по ходу часовой стрелки от 0 до 360. Если за исходное направление принимается географический меридиан, азимут называется истинным; если за исходное направление принимается магнитный меридиан, азимут называется магнитным.
За основное направление для ориентирования линий в топографии принят географический меридиан. Он представляет собой кривую линию, но для небольших участков местности, принимаемых за плоские, можно считать, что географический меридиан прямолинеен и совпадает с так называемой полуденной линией (линией, касательной к меридиану).
Из-за кривизны земной поверхности меридианы (и полуденные линии) параллельны между собой только на экваторе. Во всех остальных точках, лежащих на разных широтах, меридианы не параллельны друг другу и имеют каждый свое направление.
Поэтому при развертывании земной поверхности на плоскость зоны делятся системой пересекающихся линий (вертикальных – параллельных среднему меридиану зоны, и горизонтальных – параллельных экватору) на более мелкие зоны, в которых направления меридианов для всех точек принимаются одинаковыми и параллельными среднему меридиану зоны. Этот меридиан иногда называют осевым меридианом зоны. Началом координат в каждой исходной зоне служит точка пересечения осевого меридиана с экватором.
Помимо истинного и осевого меридиана, третьей характерной линией для каждой точки является направление на магнитные полюса, которые, как известно, не совпадают по расположению с истинными северным и южным полюсами Земли.
В зависимости от того, какое из направлений принято за начальное, для ориентирования линий различают три вида углов направления: истинный (географический) азимут, магнитный азимут и дирекционный угол.
Истинным (географическим) азимутом называется угол, отсчитываемый по ходу часовой стрелки от северного направления географического меридиана до направления на данную точку. Магнитным азимутом называется угол, отсчитываемый от северного направления магнитного меридиана. Дирекционным углом называется угол, отсчитываемый от северного направления линии, параллельный осевому меридиану координатной зоны.
Азимут какой-либо линии АВ, определенный в начальной точке А, называется прямым. Азимут той же линии, определенный в ее конечной точке В, называется обратным. Обратный азимут равен прямому плюс 180º, если он меньше180º, и прямому минус 180º, если прямой азимут более 180º.
Географический и магнитный меридианы для одной точки не совпадают, а образуют угол. Этот угол называется склонением магнитной стрелки, или магнитным склонением. Если северный конец магнитной стрелки отклоняется к востоку от географического меридиана, то склонение называется восточным и обозначается знаком плюс. При отклонении стрелки к западу склонение называется западным и обозначается знаком минус.
Важно уметь переходить от географического (истинного) азимута к магнитному и обратно, так как при работе с топографическими картами выбор направления движения на местности осуществляется с помощью компаса по магнитному азимуту, а выбор линии движения по карте осуществляется по истинному азимуту.