- •Теория и методика спортивно-оздоровительного туризма
- •Оглавление
- •Предисловие
- •Список сокращений
- •ВведЕние
- •1. Основные понятия, средства туризма
- •Определение понятий «классификация» и «систематика».
- •2. Виды и содержание туристской подготовки
- •3. Основные задачи, принципы и методы туристской подготовки
- •4. Понятие, структура туристских клубов и секций
- •5. Единая всероссийская спортивная классификация туристских маршрутов
- •Общие положения и требования
- •5.2. Видовые классификационные требования
- •В зависимости от количества и трудности лп.
- •6. Организация и проведение спортивных походов
- •6.1. Форма, цели и задачи походов
- •6.2. Комплектование группы
- •6.3. Разработка спортивного маршрута
- •6.4. Проведение похода
- •6.5. Подведение итогов похода
- •7. Снаряжение для спортивных походов
- •Средства передвижения и транспортировки грузов
- •Бивачное снаряжение
- •Специальное снаряжение туристов
- •Личное снаряжение туристов
- •8. Питание в туристском походе
- •8.1. Энерготраты и их восполнение
- •Химический состав и калорийность пищи
- •Дневной рацион питания
- •Составление раскладки
- •Распределение и учет продуктов
- •Требования к продуктам для похода
- •Питание на маршруте
- •Раскладка продуктов. Плавающая раскладка
- •Водно-солевой режим
- •Добыча и очистка воды
- •9. Организация привалов и ночлегов
- •9.1. Выбор места и требования по безопасности к местам ночлегов
- •9.2.2. Организация ночлегов и дневок в полевых условиях
- •9.2.3. Организация ночлега без палатки
- •9.2.4. Организация ночлега без палатки зимой в безлесной зоне
- •10. Безопасность в туристском походе
- •10.1. Опасности в туристском походе
- •10.1.1. Виды опасностей
- •10.1.2. Обстоятельства повышенной опасности
- •10.1.3. Природные опасности и способы их избежания
- •10.2. Обеспечение безопасности в туристском походе
- •11. Врачебно-педагогические наблюдения Контроль и самоконтроль туристов
- •11.1. Задачи врачебно-педагогических наблюдений
- •Тесты для оценки физических качеств
- •Самоконтроль при занятиях туризмом
- •Методы контроля физического состояния туристов
- •12. Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов
- •12.1. Переутомление
- •12.2. Горная болезнь
- •12.3. Снежная слепота
- •12.4. Удушье (асфиксия)
- •12.5. Попадание в лавину
- •12.6. Утопление
- •13. Походная аптечка
- •14. Туристские слеты и соревнования
- •14.1. Организация слетов и соревнований
- •14.1.1. Классификация слетов и соревнований
- •14.1.2. Принципы организации слетов и соревнований
- •14.1.3. Положение о слете (соревновании)
- •14.1.4. План мероприятий при организации слетов и соревнований
- •14.1.5. Судейство соревнований
- •14.2. Особенности организации и проведения туристских слетов и соревнований по видам туризма
- •14.2.1. Пешеходный туризм
- •Технически сложные этапы:
- •Технически простые этапы:
- •Этапы без физической нагрузки:
- •Этапы проверки начальных туристских навыков:
- •14.2.2. Горный туризм
- •14.2.3. Водный туризм
- •14.3. Построение дистанций соревнований
- •15. Физическая подготовка туристов
- •15.1. Значение физической подготовки
- •15.2. Значение выносливости в туристских походах
- •15.3. Развитие силы и гибкости
- •16. Топографическая подготовка туриста
- •Топография: определение и значение топографии для туриста
- •16.2. Топографическая карта
- •16.3. Масштаб
- •16.4. Содержание топографической карты
- •16.5. Условные топографические знаки
- •16.6. Азимут. Магнитное склонение
- •16.7. Вспомогательные картографические и описательные материалы
- •16.8. Подготовка картографических материалов к походу
- •16.9. Изучение района путешествия по карте
- •17. Ориентирование на маршрутах туристских походов
- •17.1. Смысл и содержание туристского ориентирования
- •Средства и условия для ориентирования. Способы ориентирования
- •Протокол движения;
- •17.3. Прокладка маршрута и составление плана движения
- •Методика категорирования пешеходного маршрута
- •Баллы за протяженные препятствия (пп)
- •Типовая форма и содержание отчета о туристском походе, путешествии и спортивном туре
- •Алфавитно-предметный указатель
- •644099, Омск, Красногвардейская, 9
14.1.2. Принципы организации слетов и соревнований
Подготовка к слету (соревнованию) начинается в середине года, когда составляются план финансирования и календарный план массовых мероприятий на следующий год.
Комиссии по видам туризма совместно с комиссией по слетам и соревнованиям федерации туризма заранее определяют время и ориентировочно район проведения, составляют проект сметы расходов.
Как правило, интенсивная работа по подготовке слета начинается за полгода до его проведения с создания организационного комитета и утверждения его в организации, проводящей слет. Комитет возглавляет руководитель этой организации или его заместитель. В состав комитета обычно входят представители федерации туризма, комиссий федерации (секций), главный судья соревнований и ряд штатных работников и общественников, ответственных за те или иные участки подготовки. У председателя оргкомитета имеется от одного до четырех заместителей, возглавляющих крупные разделы подготовки.
В круг обязанностей организации, проводящей слет (соревнования), входит: создание оргкомитета; утверждение Главной судейской коллегии; материально-техническое, транспортное, хозяйственное и медицинское обеспечение соревнований; обеспечение безопасности; получение разрешения местных организаций (сельсовет, лесхоз и т. п.) на проведение слета (соревнований).
Для своевременной и планомерной подготовки туристских слетов и соревнований создается оргкомитет, состав которого зависит от масштаба соревнований.
Оргкомитет выполняет следующие работы: составление Положения; разработка и осуществление плана подготовки и проведения мероприятия; размещение, организация питания и медицинского обслуживания участников в судей; подготовка и оборудование мест соревнований и мест хранения инвентаря и транспортных средств; организация наглядной агитации, информации в печати, по радио и телевидению.
Оргкомитет должен начинать работу за 34 месяца до соревнований по плану, примерное содержание которого приведено в табл. 14.
При планировании сроков и распределении работы в оргкомитете необходимо учитывать объем, последовательность основных мероприятий. Вопросы обеспечения документацией, приобретения призов, аренды снаряжения, подготовки оформления рекомендуется решать задолго до соревнований, а вопросы транспортного обеспечения, размещения, питания судей и участников требуют контроля и в дни соревнований.
Таблица 14
Рекомендуемый план работы оргкомитета
№ п/п |
Мероприятие |
Срок выполнения |
Ответственный |
1 |
Комплектование главной судейской коллегии |
за 2-3 месяца до соревнований |
Главный судья |
2 |
Рассмотрение и утверждение Положения о соревнованиях, их размножение и рассылка |
за 2 месяца до соревнований |
Председатель оргкомитета |
3 |
Обеспечение соревнований снаряжением и оборудованием |
за 2 месяца до соревнований |
Комендант |
4 |
Размножение судейской документации |
за 1 месяц до соревнований |
Член оргкомитета |
5 |
Организация пропаганды соревнований (подготовка и изготовление афиш, связь с прессой, радио и ТВ) |
за 1 месяц до соревнований |
Член оргкомитета |
6 |
Приобретение призов и дипломов для награждения победителей |
за 1 месяц до соревнований |
Член оргкомитета |
7 |
Обеспечение медицинского обслуживания |
за неделю до соревнований |
Член оргкомитета |
8 |
Подготовка размещения судей и участников |
накануне соревнований |
Комендант |
9 |
Организация оформления информации о соревнованиях |
накануне соревнований |
Комендант |
10 |
Организация встречи участников |
накануне соревнований |
Член оргкомитета |
11 |
Обеспечение питания |
в дни соревнований |
Комендант |
12 |
Отправка участников к месту жительства |
|
Член оргкомитета |
13 |
Подведение итогов |
|
Председатель оргкомитета |
Желательно отдельно подготовить сценарий открытия и закрытия соревнований, расписанный по минутам.