гиг детей Сетко

в) характера учебно-воспитательного процесса г) климато-географических особенностей

2.Планировка здания образовательных учреждений для детей и подростков должна обеспечивать:

а) выделение помещений, являющихся источником шума и загрязнения воздуха

б) удобную связь с земельным участком в) выделение в один блок помещений со сходным характером деятель-

ности (классы, кабинеты)

3.Оптимальным с гигиенических позиций для городских общеобразовательных учреждений является:

а) вместимость до 1960 мест б) вместимость до 1000 мест

в) радиус обслуживания до 1,5км г) радиус обслуживания до 0,5км д) внутриквартальное размещение

4.На участках общеобразовательных учреждений проектируется:

а) учебно-опытная зона б) зона производственного обучения в) зона отдыха

г) физкультурно-спортивная зона д) хозяйственная зона

5. Помещения с повышенными уровнями шума не рекомендуются: а) располагать вдали от учебных кабинетов б) облицовывать керамической плиткой

в) располагать комнату для заготовок между двумя «шумными» помещениями

г) окрашивать масляной краской

6. Рациональным с гигиенических позиций может быть признано освещение, которое обеспечивает:

а) достаточную освещенность б) равномерность освещения

в) ограничение прямой и отраженной блесткости г) непосредственную инсоляцию помещений

161

7.Термин «комбинированное освещение» относится к сочетанию: а) естественного освещения с искусственным б) общего с местным

в) общего, выполненного частично люминесцентными лампами г) ни к одному из перечисленного

8.В крупных и крупнейших городах максимальная этажность школ должна быть:

а) 5 этажей б) 4 этажа в) 3 этажа г) 2 этажа

д) без ограничений

9.Расчет КЕО в классе проектируемой школы производится при помощи:

а) математического расчета б) инсоляционной линейки или планшета в) люксметра г) графиков Данилюка

10.Для расчета КЕО в классе проектируемой школы выбранная условная рабочая поверхность должна находиться в условиях:

а) наилучшего естественного освещения б) наихудшего естественного освещения

в) среднего уровня естественного освещения г) не имеет значения

162

ТЕМА:

«МЕТОДИКА ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ И РЕЖИМА ДНЯ ШКОЛЬНИКОВ»

Цель занятия: обучить студентов гигиенической оценке основных элементов учебных занятий в школе и режима дня школьника.

Учебные вопросы.

1.Физиологические основы построения учебного режима в школе.

2.Гигиенические требования к уроку, к организации учебного дня, перемен, учебной недели школьников различных возрастных групп. Факторы, способствующие утомлению. Роль активного отдыха в профилактике утомления. Профилактика переутомления.

3.Гигиенические требования к составлению расписания в младших

истарших классах общеобразовательных школ. Особенности учебного режима учащихся 1-го класса. Гигиенические требования к режиму дня школьников различного возраста. Методика гигиенической оценки режима дня школьника.

4.Гигиеническая оценка применения технических средств обучения.

5.Медикогигиенические особенности обучения 6- летних детей.

Практические навыки и умения:

-оценивать организацию педагогического процесса в образовательных учреждениях с учетом физиолого-гигиенических принципов;

-составлять и обосновывать план мероприятий по охране здоровья

иорганизации профилактических и оздоровительных мероприятий во время обучения детей и подростков.

Содержание практической работы.

Студентам выдаются расписания занятий разных классов и хронометражные листы, с помощью которых оценивают организацию учебных занятий и режима дня учащихся в общеобразовательных учреждениях. Студенты применяют методику гигиенической оценки расписания занятий, используя бальную систему оценки, учатся составлять письменное заключение с указанием конкретных рекомендаций, направленных на улучшение организации учебного процесса и режима дня учащихся на примере решения ситуационных задач.

163

Нормативно-методическая документация

1.СанПин 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях»;

2.СП 3216-85 «Санитарно-гигиенические требования к организации трудового обучения учащихся 1-7 классов»;

3.МР №11-14/13-6 от 30.04.85 «Определение функциональной готовности детей к поступлению в школу и организация обучения и режима продленного дня в первых классах общеобразовательной школы».

Контроль за правильностью составления расписания уроков возложен на специалистов отдела надзора за условиями воспитания и обучения Роспотребнадзора. «Положительную оценку» расписание может получить только в случае соответствия СанПиН 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях».

Научными исследованиями установлено, что биоритмологический оптимум умственной работоспособности у детей школьного возраста приходится на интервал 10-12 часов. В эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при наименьших психофизиологических затратах организма.

Гигиеническая оценка учебных занятий и режима дня учащихся проводится по следующему алгоритму:

1.Определить учебную нагрузку учащихся и соответствие расписания уроков гигиеническим требованиям.

2.Установить учебную нагрузку учащихся в течение учебного дня, недели.

3.При анализе расписания уроков обратить внимание на распределение учебных часов по дням недели (понедельник, вторник и т.д.), на распределение предметов по степени их трудности, отсутствие или наличие сдвоенных уроков, количество уроков по физ.воспитанию и ручному труду, их место в расписании дня, недели.

4.Изучить график контрольных работ за учебную четверть (по данным завуча школы) и его фактическое выполнение (по классному журналу). Разрешается проводить 1 письменную контрольную работу в день

ине более 2-х в неделю. Контрольные работы должны быть равномерно распределены в течение четверти, не допускается их скопление в конце учебной четверти.

164

Установленная продолжительность урока не должна превышать 45 минут. Если для учащихся средних и старших классов такая продолжительность урока оптимальная, то в младших классах она предельна.

Впервых классах должен быть «ступенчатый» режим занятий: в сентябре- октябре – 3 урока по 30 минут; в октябре-ноябре –декабре – 4 урока по 30 минут. Начиная со второго полугодия продолжительность уроков может быть 35 минут.

Удетей, систематически обучающихся в школе с 6-летнего возраста, предельная учебная нагрузка в течение недели составляет не более 20 часов, а ежедневная – 4 часа, т.е. четыре урока в день по 35 минут.

Школьный урок в соответствии с кривой работоспособности должен состоять из трех частей: вводной, основной и заключительной. Вводная часть отводится для организационных мероприятий и опроса, основная – для изложения нового материала, заключительная – для тренировочного воспроизводства.

При установленной длительности уроков в 40 минут для младших школьников, у которых длительность активного внимания ограничена 15-25 мин, особое значение приобретает организация урока. Основным гигиеническим принципом организации урока, особенно в младшем возрасте, становится разнообразие видов деятельности внутри 40-ми- нутного урока, чередование различных видов работ, переключение внимания, введение кратковременного отдыха в виде физкультпауз после 20-25 мин. особенно в середине 3-го и 4-го уроков, когда нарастает утомление. Во время физкультпаузы в течение 2-3 минут проводятся физкультурные упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти, мышц туловища и улучшения мозгового кровообращения.

Для рационального составления школьного расписания предлагается учитывать трудность предметов и преобладание статического и динамического компонентов во время занятий. Динамический компонент преобладает на уроках физкультуры, труда, производственной практики и пения. Это наименее утомительные уроки, и при правильной организации они снимают возникшее на предшествующих занятиях утомление.

Вкачестве одного из возможных способов оценки уроков можно использовать ранговую шкалу трудности.

Наиболее трудные предметы следует включать в расписание вторыми или третьими уроками (а не первыми или последними), т.е. давать их в период наиболее высокой работоспособности учащихся. Не рекомендуется сочетание двух или трех трудных уроков подряд (например: физика, мате-

165

матика, иностранный язык); лучше чередовать их с менее трудными предметами (например: история, география). Рационально чередование предметов естественноматематического и гуманитарного циклов с уроками физкультуры, труда, пения и рисования, что дает возможность учащимся переключиться с умственной деятельности на физическую. Такое переключение служит активным отдыхом и обеспечивает высокую работоспособность как в течение учебного дня, так и в течение всей учебной недели.

Для гигиенической оценки школьного расписания необходимо воспользоваться шкалой трудности уроков. При этом подсчитывается сумма баллов по дням недели в отдельных классах. Школьное расписание оценивается положительно в том случае, если образуется кривая с одним подъемом в среду или четверг или с двумя в среду и пятницу. Школьное расписание оценивается как «нерациональное» при наибольшей сумме баллов в понедельник или субботу, а также при равномерном распределении нагрузки в недельном цикле.

Ранговая шкала трудности (по Сивкову И.Г., 1975)*

* представлен актуализированный исследованиями В.Ю. Андреевой, А.В. Суворовой, Т.С. Чернякиной (1996) вариант шкалы, впервые разработанной И.Г. Сивковым (1975).

166

Ранговая шкала трудности учебных предметов для младших школьников (Агарков В.И., 1986)

Продолжительность учебной недели обучающихся в 5-11 классах зависит от объема недельной учебной нагрузки и определяется в соответствии с ниже приведенной таблицей.

Гигиенические требования к максимальным величинам образовательной нагрузки

167

При использовании в общеобразовательных учреждениях аудиовизуальных ТСО длительность их непрерывного применения в учебном процессе устанавливается согласно таблице.

Длительность непрерывного применения на уроках различных технических средств обучения.

В течение недели количество уроков с применением ТСО не должно превышать для обучающихся I ступени 3-4, обучающихся II и III ступеней- 4-6.

При использовании компьютерной техники на уроках непрерывная длительность занятий непосредственно с видеодисплейным терминалом и проведение профилактических мероприятий должны соответствовать гигиеническим требованиям, предъявляемым к видеодисплейным терминалам и персональным ЭВМ.

Врачебное наблюдение за уроком и условиями его проведения

При этом необходимо присутствовать на уроках и обратить внимание на следующие моменты:

1.Своевременность начала и окончания урока.

2.Времяпоявленияначальныхпризнаковутомленияучащихся(ухудшение дисциплины, отвлечение внимания). Чередование видов деятельности в соответствии с продолжительностью активного внимания учащихся (опрос, письмо, чтение и т.д). Установлено, что дети могут сохранять активное внимание в зависимости от возраста в течение: 5-7 лет - 15 мин., 8-10 лет-20 мин., 11-12лет – 25 мин., 12-15 лет – 30 мин.

168

3.Проведение физкультминутки.

4.Наглядность и активность преподавания.

5.Эмоциональную окраску речи преподавателя (объясняет живо, интересно, вяло, монотонно, понятно).

6.Четкость объяснения задания на дом.

7.Рабочая поза учащихся, контроль преподавателя за правильной осанкой и посадкой учащихся.

8.Соблюдение санитарных условий в классе (проветривание, своевременность включения освещения и т.д).

При интенсивной или длительной умственной деятельности у школьников развивается утомление, которое является защитной, охранительной реакцией от чрезмерного истощения организма и стимулятором восстановительных процессов и повышения его функциональных возможностей. Утомление проявляется чувством усталости, дискоординацией и во многих случаях снижением эффективности работы. Утомление- процесс обратимый. Утомлению обычно сопутствует субъективное чувство усталости.

Признаки утомления:

- снижение продуктивности труда, - ослабление внутреннего торможения,

- ухудшение регуляции физиологических функций, - появление чувства усталости.

Если по тем или иным причинам (чрезмерная нагрузка, недостаточный отдых, болезнь) нормальные функции не восстанавливаются, у ребенка развивается переутомление, которое является процессом патологическим.

Признаки переутомления. Начальные признаки переутомления: - изменения поведения школьника, - снижение успеваемости, - потеря аппетита,

- некоторые функциональные нервно-психические расстройства. Выраженные признаки переутомления:

- резкое и длительное снижение умственной и физическое работоспособности,

- нервно-психические расстройства, - стойкие изменения регуляции вегетативных функций,

- снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов.

169

Хронометраж - доступная методика исследования работоспособности, позволяющая проводить наблюдения и определять общую занятость учащихся как на протяжении учебного дня, так и всего дня в целом. Кроме того, эта методика дает возможность определить занятость учащихся различными видами деятельности на протяжении одного урока и учесть продолжительность нагрузки и периодов отдыха во время работы.

Хронометраж может быть индивидуальным и массовым. Для характеристики учебной активности учащихся на уроке проводят массовый хронометражэто отношение (в процентах) количества отметок «работает» к общему числу отметок. Индивидуальный хронометраж дает возможность получить более точную временную характеристику выполняемых отдельных элементов урока. На основании полученных данных определяют плотность рабочего времени во время урока, а также количество микропауз, самопроизвольных перерывов и продолжительность отдельных операций. Плотность урокаотношение времени, в течение которого учащийся занят учебной работой, ко всей продолжительности урока, выраженное в процентах.

Наблюдение за организацией перемен и условиями их проведения

1.Определить количество и длительность перемен.

2.Установить, где проводятся (на открытом воздухе, в рекреационном зале, коридорах); санитарные условия в рекреационных помещениях.

3.Чем заняты учащиеся на переменах (перечислите основные виды их деятельности).

4.Как организован прием пищи школьниками.

5.Перерыв между сменами.

Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков)- 30 минут: вместо одной большой перемены допускается после 2 и 3 уроков устраивать две перемены по 20 минут каждая. Перемены необходимо проводить при максимальном использовании свежего воздуха, в подвижных играх.

Оценка режима дня школьника

Оценка режима дня школьника проводится по хронометражным листам. При обработке хронометражных листов рекомендуется сгруппировать данные в следующую таблицу.

170