Гипотензия артериальная нейроциркуляторная (первичная)

Факторы, способствующие возникновению заболевания:

1. Наследственно-конституционная неполноценность высших сосудодвигательных центров.

2. Двигательные психоэмоциональные и психосоциальные стрессы.

3. Длительное умственное перенапряжение.

4. Черепно-мозговые травмы.

5. Часто обостряющаяся хроническая носоглоточная инфекция.

6. Перенесенные в детстве нарушения питания и тяжелые инфекционные заболевания.

7. Влияние профессиональных факторов: перегревания, шума, вибрации.

8. Ионизирующая радиация.

9. Физическое перенапряжение и перегрузки.

Задачи физического воспитания:

1. Нормализация функции центральной нервной системы.

2. Повышение тонуса мышц и сосудов.

Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений

при гипотензии

Рекомендуется	Ограничить	Не рекомендуется
1. Дыхательные упражнения 2. Специальные упражнения 3. Упражнения на расслабление 4. Упражнения с предметами 5. Упражнения у гимнастической стенки 6. Упражнения на тренажерах 7. Ходьба 8. Прогулки на лыжах 9. Катание на велосипеде 10. Подвижные игры 11. Элементы спортивных игр 12. Спортивные игры 14. Плавание 15. Гребля.	Туризм маршрутом 1-й категории	1. Задержка дыхания во время выполнения силовых упражнений 2. Физические упражнения, не соответствующие возможностям организма

Пороки сердца приобретенные

Факторы, способствующие возникновению заболевания:

1. Наиболее частой причиной развития порока сердца является ревматизм – системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердца.

2. В происхождении ревматизма решающую роль играют стрептококковые инфекции (ангины, скарлатины, фарингита) и генетическая предрасположенность организма.

Задачи физического воспитания:

1. Улучшение работоспособности сердца и компенсация расстройств системы кровообращения.

2. Назначение индивидуальных физических нагрузок, соответствующих возможностям пораженного сердца.

Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений

при пороке сердца

Рекомендуется	Ограничить	Не рекомендуется
1	2	3
1. Упражнения на координацию движений, быстроту реакции и в меньшей степени на силу, дозируемые по нагрузке и не предъявляющие высоких требований к органам кровообращения 2. Катание на коньках 3. Закаливание организма	1. Нагрузку в ходьбе 2. Занятия туризмом маршрутом 1-й категории	1. Упражнения, предъявляющие высокие требования к органам кровообращения и организму в целом, вызывающие одышку, сердцебиение, перебои в работе сердца

Окончание таблицы

1	2	3
		2. Поднятие тяжести и нагрузки силового характера с натуживанием, затрудняющие нормальную деятельность ССС и других систем организма 3. Нервно-эмоциональное напряжение