- •2) Структура, цель, задачи системы физического воспитания.
- •3) Основные понятия ТиМфв и с.
- •6) Характеристика средств физического воспитания.
- •7) Физическое упражнение- основное специфическое средство фв.
- •12) Планирование в фв.
- •13)Педагогический контроль и учёт в фв
- •15) Понятие о двигательных умениях и навыках, их отличительные черты, закономерности формирования.
- •16) Гимнастика в системе фв, её разновидности и характеристика.
- •20) Формы организации фв детей дошкольного возраста.
- •22) Особенности фв в семье.
- •30) Формы организации фв во внешкольных учреждениях.
- •31) Внеклассная работа по физическому воспитаю (задачи, средства, методы).
- •37. Построение и основы методики профессионально- прикладной физ подготовки (ппфп)
- •39. Типы и виды сп-та.
- •40. Принципы спортивной тренировки.
- •41.Средства и методы спортивной тренировки.
- •42. Спортивная ориентация и отбор (характеристика понятия, уровни отбора).
- •43) Тренировка как составная часть подготовки спортсменов.
- •44) Основные стороны спортивной тренировки.
- •46. Оздоровительная направленность системы фв.
- •47. Основы оздоровительной фк.
- •7) Планирование учебной работы по фв в школе. Документы планирования
- •Контроль и учёт в фв. Оценка успеваемости на уроках фк.
- •13. Методика организации и проведения уроков фк в 1-4 классах.
- •14. Методика организации проведения уроков фк в 5-8 классах.
- •15. Методика организации и проведения уроков фк в 9-11 классах.
- •16. Методика воспитания осанки.
- •17. Фв в период трудовой деятельности (задачи, средства, методы, формы).
- •18. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
- •19. Типы микроциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •20. Типы мезоциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •21. Типы макроциклов спортивной тренировки, соотношение между их периодами и фазами динамики спортивной формы.
- •22. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов.
- •23. Основы построения оздоровительной тренировки.
- •32) Фв детей с ослаб-м Здор-м.
- •9) Реализация принципов обучения в фв
- •8) Классификация и хар-ка методов и приёмов обучения движениям
- •5) Технология Воспитательной Деятельности педагога по фКиС.
- •14) Основная гимнастика в с-ме фв детей дошк возраста.
- •27) Характеристика программ по фв детей дошк.Возр.
- •24Пр) Характеристика физкультурно- оздоровительных методик и систем
- •25Пр) Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся офк.
- •38) Спорт в Современном обществе, его функции.
- •4) Формирование личности в процессе фВиС.
- •33) Адаптивная фк в специальных школах.
- •10) Подвижная игра в фв, её разновидности и хар-ка.
- •18) Методика проведения п/и в разных возр гр доу.
- •34, 49) Профессионально- педагогическая д-ть педагога по фк.
16. Методика воспитания осанки.
Под осанкой понимается привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе. Осанка у детей имеет характерные черты, обусловленные их анатомо-физиол-ми особенностями. По данным Л.П. Африкановой, у детей в отличие от взрослых голова немного наклонена вперед, плечевой пояс незначительно смещен кпереди, не выступая за уровень грудной клетки, плавно переходит на линию живота, который выступает на 1—2 см, изгибы позвоночника выражены слабо, угол наклона таза невелик. Осанка не бывает врожденной: она формируется в течение всего дошкольного детства и закрепляется в школьном возрасте. При этом сказывается влияние многих факторов: здоровье, телосложение, нервно-психическое состояние, условия воспитания.
Правильная осанка имеет не только эстет-ое значение: при ее наруш-х изменяется положение внутренних органов, затрудняется нормальная функция сердечно-сос-ой и дых-ой систем.
Основной причиной наруш-я осанки являются погрешности в восп-и: если этому не придается должного значения, то у ребенка, выраб-ся навык неправильной установки тела. При обследовании осанки нужно, чтобы ребенок стоял в обычной, естественной позе, не напрягаясь, слегка расслабив мышцы верхних конечностей и туловища.
Осмотр ребенка проводится в трех положениях: спереди, сбоку и сзади. При осмотре спереди определяется положение головы (правильное, наклон в сторону или вперед), контуры и уровень плеч (симметричные, развернутые, сведенные). При осмотре грудной клетки отмечается ее форма, симметричность. При осмотре сзади обращается внимание на положение плеч и лопаток (асимметрия надплечий, различное стояние углов лопаток). Важное значение имеет форма спины, она может быть нормальной, с естественными изгибами позвоночника, но могут встречаться и различные искривления - кифозы, лордозы, сколиозы. При сглаживании естественных изгибов позвоночника спина называется плоской. Значительно отстающие лопатки характеризуются как крыловидные. При равномерном увеличении изгиба позвоночника назад от шеи до поясницы спину называют круглой (у дошкольников она встречается редко, но сутуловатость при сведенных вперед плечах наблюдается довольно часто). При осмотре сбоку определяют смещение туловища кпереди от средней линии, форму живота, спины, положение тазобедренных и коленных суставов. Наиболее частыми нарушениями осанки у детей являются отстающие лопатки, сведенные плечи, асимметрия надплечий, сутуловатость, выступающий за линию грудной клетки живот.
17. Фв в период трудовой деятельности (задачи, средства, методы, формы).
Связь фк с трудовой деят-ю: - путем применения физ упр возможно ускорение процессов врабатывания, продление фазы устойчивой работос-ти и ускорение процессов восстановления;
- физ упр позволяют противостоять гиподинамии и предуп-ть отклонения в состояние здор-я;
- применение средств фв позв-ет противостоять появ-ю проф-х заболеваний;
- прим-е средств фв позв-ет повысить уровень специальной проф-но-прикладной физ подг-ти;
- высокий уровень общей физ подг-ти расширяет возможности адаптации человека к изменяющимся условиям трудовой деятельности и техническому прогрессу.
Задачи внедрения фк в научную организацию труда (НОТ):
1. На этапе обуч-я профессиям (в колледжах, училищах, вузах) обеспечить необх-ый уровень проф-но-прикладной физ подготов-ти к избранной трудовой деятельности (т.е. сформировать необходимые проф-е двиг-е ум-я и навыки);
2. В процессе труд-й деят-ти (рабочего дня) способствовать оптимальной динамике (поддержание высок работ-ти);
3. В послерабочее время путем специально направленного активного отдыха содействовать востановл-ю рабо-ти.
В рамках трудового процесса фк представлена главным образом производственной гимнастикой, кот имеет 2 формы:
- вводная гимнастика – организационно, систематическое выполнение специально подобранных фу перед началом работы с целью быстрейшего врабатывания организма. Задачи: повысить жизнеде-ть орг-ма, способствовать созданию рабочей обстановки и тем самым сократить период «вхождения» в работу. 6-8 упр, близких к рабочим движ-м (5-7мин);
- физкульт пауза – выполнение фу в период рабочей смены с целью достижения срочного активного отдыха для профилактики снижения работо-ти