![](/user_photo/2706_HbeT2.jpg)
- •2) Структура, цель, задачи системы физического воспитания.
- •3) Основные понятия ТиМфв и с.
- •6) Характеристика средств физического воспитания.
- •7) Физическое упражнение- основное специфическое средство фв.
- •12) Планирование в фв.
- •13)Педагогический контроль и учёт в фв
- •15) Понятие о двигательных умениях и навыках, их отличительные черты, закономерности формирования.
- •16) Гимнастика в системе фв, её разновидности и характеристика.
- •20) Формы организации фв детей дошкольного возраста.
- •22) Особенности фв в семье.
- •30) Формы организации фв во внешкольных учреждениях.
- •31) Внеклассная работа по физическому воспитаю (задачи, средства, методы).
- •37. Построение и основы методики профессионально- прикладной физ подготовки (ппфп)
- •39. Типы и виды сп-та.
- •40. Принципы спортивной тренировки.
- •41.Средства и методы спортивной тренировки.
- •42. Спортивная ориентация и отбор (характеристика понятия, уровни отбора).
- •43) Тренировка как составная часть подготовки спортсменов.
- •44) Основные стороны спортивной тренировки.
- •46. Оздоровительная направленность системы фв.
- •47. Основы оздоровительной фк.
- •7) Планирование учебной работы по фв в школе. Документы планирования
- •Контроль и учёт в фв. Оценка успеваемости на уроках фк.
- •13. Методика организации и проведения уроков фк в 1-4 классах.
- •14. Методика организации проведения уроков фк в 5-8 классах.
- •15. Методика организации и проведения уроков фк в 9-11 классах.
- •16. Методика воспитания осанки.
- •17. Фв в период трудовой деятельности (задачи, средства, методы, формы).
- •18. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
- •19. Типы микроциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •20. Типы мезоциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •21. Типы макроциклов спортивной тренировки, соотношение между их периодами и фазами динамики спортивной формы.
- •22. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов.
- •23. Основы построения оздоровительной тренировки.
- •32) Фв детей с ослаб-м Здор-м.
- •9) Реализация принципов обучения в фв
- •8) Классификация и хар-ка методов и приёмов обучения движениям
- •5) Технология Воспитательной Деятельности педагога по фКиС.
- •14) Основная гимнастика в с-ме фв детей дошк возраста.
- •27) Характеристика программ по фв детей дошк.Возр.
- •24Пр) Характеристика физкультурно- оздоровительных методик и систем
- •25Пр) Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся офк.
- •38) Спорт в Современном обществе, его функции.
- •4) Формирование личности в процессе фВиС.
- •33) Адаптивная фк в специальных школах.
- •10) Подвижная игра в фв, её разновидности и хар-ка.
- •18) Методика проведения п/и в разных возр гр доу.
- •34, 49) Профессионально- педагогическая д-ть педагога по фк.
14) Основная гимнастика в с-ме фв детей дошк возраста.
Содержание основной гим-ки составляют основные движения, ОРУ и строевые упр.
Основные движения. – это жизненно необходимые для ребёнка движения, кот он пользуется в процессе своего бытия: ползание, лазание, метание, ходьба, бег, прыжки.
ОРУ- специально подобранные упр, направленные на оздоровление огр-ма. Способ-ют: формир. прав осанки, укрепление оп-двиг аппарата, улучш.дых-я, д-ти н.с. С их помощью- развив-ся и укреп-ся мышцы рук , плечевого пояса, туловища, ног, подвижность суставов.(исп-ся разл.и.п., д/разл.групп мышц)
Строевые упр- обучение с учётом возр. Особ-й.Н-р, в мл гр детей приуч-ют строиться с помощью воспитателя в круг, колонну др.за др., учат перестроению из колонны в пары. В ст гр- закперляется, учатся быстро строится, изменять движение по сигналу. Ст.гр.- усложняется построения и перестроения, построение в колонны по 2, по 4 путём прохождения ч/з центр.
К строевым относят: - построение (в круг, колонну. Шеренгу)
-перестроение (из колонны в круг, по 2. по 3 и.д.)
-повороты в разн.стороны (кругом, налево, направо)
-смыкание, размыкание, разнообразные передвижения в пространстве.
Все группы гимнастич. Упр влияют на физическое, интеллектуальное и всестороннее развитие ребёнка.
27) Характеристика программ по фв детей дошк.Возр.
Все программы по ФВ детей разделяются на комплексные (ОРУ) и парциальные.
КОМПЛЕКСНЫЕ- направлены на формирование способносте и задатков «Детство» (Ноткина. Бабанов), «Истоки» (Рунова, Тихонова, Тимофеева), «Радуга» (Полтавцева).
ПАРЦИАЛЬНЫЕ (СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ):
- физкультурно-оздоровительной направленности (Глазырина «Физкультура детям», «Развитие двигательной активности и оздоровительные работы с детьми» Кудрявцев, «Здоровье» Алямовская)
- валеологической напр-ти («Здоровье с детства» Казхакова, «Здравствуй» Лазапрева, «Азбука здоровья»)
- узкоспециализированные («Старт», «СаФиДАНСЕ», «Здоровый дошкольник» Змановский)
Для каждой возрастной гр чётно обозначены задачи, определён режим дня, но каждое ДОУ может вносить изменения в связи с погодой.
В прогр. «Истоки» 2 раздела: «Физическое развитие»- заложено начало ЗОЖ, основы ФК и «Здоровье»- вкл. Современные предсмтавления о здоровье реб, хар-ка режима дня, организация сна и питания. Выделяются подразделы: «Безопасность»- правила организации жизни в ДОУ и семье, правила поведения, обращения с животными и неживой природы.
Отличит особ-ти: представлены базисные характеристики личности: эмоциональность, творчество, самостоятельность, инициативность.
24Пр) Характеристика физкультурно- оздоровительных методик и систем
Понятие «физкультурно- оздоровительные технологии» объединяет процесс использования средств и методов ФВ в оздоровительных целях.
К ФОМ можно отнести аэробные оздоровительные физические упр: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах и др.
Так плавание яв-ся одним и закаливающих средств орг-ма, повышая сопротивление орг-ма простудным заболеваниям, эффектив ср-во развития дыхания, сердечно-сосуд с-мы,
Ходьба на лыжах- способ-ет гармоничному разв скелетной мускулатуры, укреплению мышц брюшного пресса, закаливающее влияние,
Оздоровительный бег- оказывает всестороннее воздействие на все ф-ции орг-ма(дых, ССС, костно-мышечный аппарат)Главное отличие оздоровит-го от спортивного- его скорость. 7-11 км/ч. Хорошим правилом д/регулир-я темпа служит «разговорный тест».
Оздоровит ходьба- самый доступный вид, М.б среднем, медл, быстром темпе.
Аэробика- с-ма упр в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости, направленная на повыш-е функцион-х с-м орг-ма. Выд-ют 4 фазы: разминка, аэробная часть, заминка, силовая нагрузка.
Каланетика- программа из 30 упр для женщин, вызывающих активность глубоко расположенных мышц. Без музыки, напом иогу.
Шейпинг- с-ма ФУ (преимущ-но силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния. Занятия начин-ся с аэробной части, кот решает задачи разминки. После этого заним-ся переходят к тренажёрам (гантели, ароматизаторами)
Аквааэробика- с-ма ФУ в воде, вып-х под музыку, сочетающая элементы плавания, стрейчинга, силовые упр.Реш задачи: развитие ФК, коррекция телосложения, «+» влияние на психику.Человек почти полностью теряет вес в воде, поэтому снижается нагрузка на мышцы и суставы =>исключает вероятность получения травм.
Дыхательная гимнастика- специальные упр для развития дыхательной мускулатуры. Общие положения, которые признают специалисты:дыхание д.б. ритмичным, равномерным, д.б. глубоким, дышать желательно ч/з нос, ритм дыхания в соответствии с ритмом ФУ.