- •Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, физическую подготовленность и психические качества
- •Модельные характеристики спортсмена высокого класса
- •Перспективное, текущее и оперативное планирование тренировочного процесса в избравшем виде спорта
- •Пути достижения физической, технической, тактической и психологической готовности к соревнованиям
- •Контроль за эффективностью тренировочных занятий
- •Зачетные требования для студентов
- •Спортивная классификация и правила соревнований по избранному виду спорта
- •Психофизическая характеристика труда учителя
- •Причины производственного утомления и профессиональные заболевания учителей
- •Профессионально-прикладная физическая подготовка, её цели и задачи
- •Факторы, определяющие содержание ппфп
- •Характеристика ппфп студентов
- •Методика подбора средств ппфп студентов
- •Содержание ппфп будущих учителей
- •1 Курс.
- •2 Курс.
- •3 Курс.
- •Профессиональные требования к уровню подготовленности учителя в области физической культуры
- •Производственная физическая культура, ее цель и задачи
- •Формы и содержание пфк в рабочее и свободное время.
- •Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
- •Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов
- •Роль личности специалиста или бакалавра во внедрении физической культуры в коллективе и по месту жительства.
- •Задачи и формы физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня
- •Содержание физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня
- •1. Гимнастика до учебных занятий
- •2. Физкультурные минутки на уроках
- •3. Игры и физические упражнения на переменах («Час здоровья»)
- •4. Спортивные часы в группах продлённого дня
- •Задачи и формы внеклассной работы по физическому воспитанию школьников
- •Организация и планирование внеклассной работы по физическому воспитанию
- •Организация и содержание работы спортивных секций, групп здоровья и общей физической подготовки
- •Организация и проведение дней здоровья
- •Организация спортивных соревнований в школе
- •Проведение физкультурных праздников и вечеров
- •Проведение прогулок, экскурсий, игр и развлечений
- •Классификация видов туризма
- •I. По направленности и характеру деятельности.
- •II. По территориальному признаку (масштабу района).
- •III. По характеру организации
- •Организация туристско-краеведческой работы в школе
- •Планирование туристско-краеведческой работы в школе
- •Организация и содержание работы секции по туризму в школе
- •Особенности организации пеших походов
- •1. Примерные нормы нагрузок для различных возрастных групп
- •2. Организация походов выходного дня
- •Организация многодневных походов
- •1. Выбор района путешествия и разработка маршрута
- •2. Комплектование группы
- •3. Распределение обязанностей
- •4. Оформление документов на проведение похода
- •5. Снаряжение для многодневных походов
- •6. Подведение итогов похода
- •Основы техники пешего туризма
- •1. Укладка рюкзака
- •2. Передвижение по маршруту
- •3. Ориентирование на местности
- •4. Прогнозирование погоды
- •5. Бивачные работы
- •6. Питание в походе
- •7. Медицинское обеспечение в походе
2. Комплектование группы
Количественный состав туристской группы регламентируется «Инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ». Минимальное количество - 8 учащихся; максимальное: в походах выходного дня - 30 учащихся; в походах 1-3 степени сложности - 20 учащихся; в походе I категории сложности - 15 учащихся; в походах П-Ш категории сложности - 12 учащихся.
Комплектование туристской группы лучше всего производить из ребят одного класса или одного двора. Разница в возрасте не должна превышать двух лет. Желательно, чтобы группа состояла из школьников с одинаковой физической подготовкой. Кроме этого необходимо принимать во внимание интересы ребят, их взаимные симпатии.
При подготовке многодневного похода все члены туристической группы должны дважды пройти медицинский осмотр: первый раз при комплектовании группы, второй - перед началом путешествия; и предоставить справку о состоянии здоровья, заверенную печатью медицинского учреждения.
Все участники туристской группы должны уметь плавать.
3. Распределение обязанностей
Руководитель группы назначается приказом директора школы. Совместно с учащимися он разрабатывает маршрут, оформляет маршрутную документацию, контролирует прохождение медосмотра участниками похода, готовит снаряжение, обеспечивает продуктами питания, отвечает за здоровье и жизнь участников похода. После окончания похода он обязан отчитаться перед выпускающей организацией, оформить наглядную агитацию о походе.
Командиром назначается один из самых опытных и авторитетных ребят, волевой, беспристрастный, требовательный к себе и к окружающим. Он является первым помощником руководителя, и все вопросы походной жизни находятся под его контролем.
Казначей отвечает за денежные средства группы, собирает деньги на поход, ведет учет расходования денег, участвует в приобретении билетов на проезд, составлении отчета о расходовании денежных средств группы.
Завхоз по питанию работает в тесном контакте с казначеем. Они вместе проводят закупку продуктов перед походом, пополняют их в походе. Завхоз контролирует транспортировку и расходование продуктов в походе, при необходимости консультирует дежурных по приготовлению пищи.
Завхоз по снаряжению работает в тесном контакте с руководителем. Он составляет список группового снаряжения, получает его со склада или в пункте проката, в походе следит за его состоянием, руководит его своевременным ремонтом, распределяет его среди участников похода, организует обработку снаряжения после похода и сдачу на склад или пункт проката.
Ремонтный мастер комплектует и хранит у себя ремнабор, руководит всеми ремонтными работами снаряжения и инвентаря в походе.
Фотограф приобретает и хранит аппаратуру, фотоматериалы, ведет дневник съемки, участвует в оформлении дневника, отчета, выставки.
Санитар хранит у себя аптечку, при необходимости оказывает помощь, следит за личной гигиеной туристов, за гигиеной приготовления пищи, за гигиеническим состоянием продуктов и посуды для приготовления пищи.
Ответственный за дневник ведет записи. Содержание дневника может дополняться участниками.
В зависимости от целей похода и взятых группой заданий в ней могут быть ответственные за сбор гербария, за метеорологические или гидрологические наблюдения, за сбор геологических образцов и т.п. До похода они получают и разрабатывают задания, приобретают необходимый для работы инструмент; в походе руководят сбором образцов, ведут соответствующие наблюдения; по окончании похода обрабатывают полученные материалы, оформляют коллекции для музея.
Кроме того, обязанности в группе могут быть временными: на 1 день, переход или какое-либо походное мероприятие. Это дежурные по кухне, костровые, направляющие и замыкающие на марше, ответственные за проведение туристского вечера, соревнования, организацию экскурсии, разведку дальнейшего маршрута.