5. Механизмы срочной и долговременной
Адаптации сердца к физическим нагрузкам
Срочная адаптация сердца к физической нагрузке
Осуществляется посредством:
1-> Изменения силы нагнетания крови и выброса вследствие хронотропных и инотропных воздействий со стороны мобилизующей симпато-адреналовой системы и гуморально-гормональной стимуляции миокарда адреналином и норадреналином.
2-> Повышения электрической активности клеток водителя ритма [СА–узла], увеличения потенциала возбуждения и усиления напряжения электромагнитного поля миокарда.
3-> Усиления воздействия механизма «Франка-Старлинга» в регуляции производительности сердца по мере увеличения притока венозной крови в ОЦК, что вызывает: <> рост венозного возврата через полые вены; <> расширение полостей предсердий и желудочков; <> усиление их реактивного сокращения; <> увеличение объема выброса крови из желудочков.
4-> При аэробных нагрузках на выносливость адаптивное повышение производительности /СВ/ регулируется в связи с увеличением запроса мышц по О2 – согласно закономерности отношений,
выявленных в классическом исследовании Фика:
-
СВ =
ПО2 (потребл. О2)
АВР по О2 (артерио-венозная разница)
5-> У тренированных спортсменов регуляция прироста производительности обеспечивается также посредством включения моторно-кардиальных рефлексов, согласующих активность сердца с режимом работы мышц, аэробной мощностью и утилизацией кислорода мышцами.
Долговременная Адаптация сердца
при многолетней спортивной тренировке проявляется
в виде формирования комплекса специфических морфологических признаков «спортивного сердца», оптимальной системы регуляции, экономичного метаболизма и генетически допустимого расширения функциональных возможностей сердца спортсмена в связи с особенностями физических нагрузок и характеризуется:
Изменением структуры миокардиоцитов – увеличением их длины и толщины вместе с увеличением ёмкости полостей – признаков специфического типа гипертрофии миокарда;
Увеличением размеров сердца в пределах метаболической целесообразности;
Повышением возбудимости миокарда и более быстрым приростом производительности сердца;
Усилением сократительной способности желудочков и возрастанием ударного объёма;
Усилением ваготонии, снижением ЧСС покоя до 40–50 уд/мин.;
Расширением функциональных резервов сердца и диапазона адаптивной изменчивости;
Совершенствованием рефлекторных механизмов вегетативной регуляции кардиодинамики, оптимизирующих прирост СВ в соответствии с мощностью нагрузки, что экономизирует метаболические затраты миокарда.
Глава VI Физиология Системы кровообращения
1. Функциональная организация системы
Кровообращения
Система кровообращения объединяет в своей геометрии два последовательных сосудистых отдела циркуляции крови, с которой ко всем телесным и вегетативным органам доставляется жизненная энергия, кислород, энергетические и пластические субстраты, биологически активные вещества, а также удаляются из тканей и межклеточной плазмы продукты обмена веществ.
1) Большой, центральный круг сосудистой системы – начинается от левого желудочка сердца и через аорту и артерии снабжает кровью все внутренние органы, включая сердце и мозг;
2) Малый, легочный круг – переносит кровь от правого желудочка к системе легких для отдачи углекислого газа и насыщения крови О2 и жизненной энергией – праной.