2.3. Стандартизация и индивидуализация

Стандартизация — это обеспечение требований к современной, наиболее рациональной, эффективной технике. Стандартизация осуществляется определением предела допустимых отклонений (приспособительных и индивидуальных).

В каждый период развития спорта существует так называемая «сов­ременная» техника. Она отвечает требованиям правил соревнований. Это наиболее эффективная техника, сложившаяся в результате поиска, отбора и закрепления в практике наиболее совершенного.

Образец в технике обозначают терминами «стандарт» (англ.) и «эталон» (франц.). Но стандарт и эталон принципиально отличаются друг от друга. Стандарт пре­дусматривает определенные допуски — разница между наибольшим и наименьшим значением предельного отклонения. Эти отклонения в зависимости от практических требований могут быть значительными. Эталон — это очень точный образец для измерения. В нем тоже есть погрешности, но они должны быть исчезающе малы. Сле­довательно, поиски эталона техники предполагают стремление технику всех спортс­менов, независимо от их индивидуальных особенностей, сделать одинаковой.

Поиски стандарта означают признание факта вариативности техники, понима­ние не только неизбежности, но и необходимости отклонений —приспособительных и коррекционных.

Стандартизация означает определение основ техники, которые долж­ны оставаться одинаковыми для всех на современном этапе. При этом обязательно предусматривается допустимость приспособительных и индивидуальных отклонений.

Индивидуализация техники— это приведение техники в соответствие с индивидуальными особенностями спортсмена, обеспечивающее высокую эффективность усилий. Индивидуализация достигается отражением в технике положительных особенностей спортсмена.

По современным представлениям функциональные возможности двигательной деятельности изучаются в виде комплекса двигательных качеств, основные из которых — сила, быстрота, выносливость. Каж­дое из названных качеств имеет ряд особенностей, в той или иной сте­пени связанных между собой (например, статическая и динамическая сила, быстрота реакции, быстрота одиночного движения, общая вынос­ливость, силовая выносливость и др.). Уровень и характер функцио­нальных возможностей зависит от развития и соотношения всех видов двигательных качеств. Для каждого вида спорта или спортивных упражнений характерны определенные профили развития видов ка­честв. Техника каждого спортсмена обусловлена его индивидуальным профилем физического развития.

Типовые особенности телосложения и подготовленности спортсме­нов позволяют находить «типовую» индивидуализацию техники для спортсменов этого типа. А сугубо личные особенности требуют уже «пер­сональной индивидуализации.

На характер техники спортсмена влияют его телосложение и функ­циональные возможности. К особенностям формы и строения тела, вли­яющими на технику, относятся рост, длина звеньев тела как рычагов и маятников, пропорции частей тела, масса звеньев тела, их моменты инерции.

Следовательно, индивидуализация означает как приспособление техники к особенностям спортсмена, так и развитие его функциональ­ных возможностей соответственно требованиям техники.

Таким образом, техника вырабатывается в соответствии со стандар­том, индивидуализируется и приспосабливается к конкретным усло­виям выполнения, включает в себя общие, индивидуальные и конкрет­ные особенности.