Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Формирование семейных ценностей у учащейся молодежи. Сборник методических материалов
.pdf
У некоторых новорожденных развивается водянка головного мозга.
Череп при этом увеличен, кости его расходятся, лицо кажется маленьким. Мозговая ткань у таких детей постепенно атрофируется. Еще чаще
алкоголь действует на мозг плода так, что результаты этого влияния
сразу не заметны. У ребенка, внешне обычного, умственные способности
гораздо слабее, чем у других детей, учеба в школе ему дается с большим
трудом. Он мало чем интересуется, ни к чему не стремится.
У детей пьющих матерей часто встречаются параличи рук или ног, судорожные припадки, в том числе эпилепсия. Сразу после рождения эти малыши беспокойны, возбуждены, мало спят, отмечается дрожание рук и ног.
Причина такого состояния – внутриутробный алкоголизм, т .е. у еще
не родившегося человека формируется зависимость от алкоголя; после
рождения поступление алкоголя в кровь ребенка прекращается и возникает состояние, напоминающее похмелье. В раннем возрасте этим детям
свойственны беспричинное беспокойство, пугливость, страхи, напряженность, скованность. Часто они страдают ночным недержанием мочи, в
последующем склонны к бродяжничеству, отличаются крайней неуравновешенностью, необузданностью, могут проявлять жестокость.
Алкоголь снижает сопротивляемость будущего ребенка к болезням,
поэтому он часто болеет.
Курение вредно для здоровья, оно ведет к раку легких и многих других
органов, инфаркту, преждевременной старости. Вследствие биологических особенностей женский организм страдает от табака значительно
больше, чем мужской. Последствия курения у женщин имеют специфические особенности. Возникают половая холодность (фригидность), преждевременный климакс, рак женских половых органов, обменные и гормональные нарушения.
Абсолютно доказан факт резко отрицательного влияния курения матери на здоровье будущего ребенка. Продукты курения – никотин, бензидин
и другие – из крови женщины быстро переходят к плоду и накапливаются в
его сердце, печени, желудке, мозге, оказывая на них прямое токсическое
действие, нарушают обменные процессы плода, затрудняют доступ к нему
питательных веществ и кислорода. Результатом воздействия никотина
являются высокая заболеваемость и смертность новорожденных.
У курящих женщин беременность может самопроизвольно прерываться, плод погибает до рождения. Очень часто у таких женщин дети
рождаются с малым весом, у них ослаблена иммунная система, они постоянно болеют. Возможна задержка физического развития. Дети плохо
переносят физические нагрузки, растут худыми. В школе они плохо учатся, т .к. у них плохая память, они малообщительны, могут быть агрессивными. Часто плаксивы, неуравновешенны, не уверены в себе. Новейшие исследования генетиков показали, что курение может вызвать серьезные
повреждения аппарата наследственности.
161
Не меньшее зло причиняют будущему ребенку курящие родственники.
Уже через час-полтора пребывания в задымленной комнате концентрация
никотина в крови беременной женщины возрастает в 7 и более раз. Поэтому в помещении, где находится беременная женщина, никто не должен курить.
Профилактика нежелательной беременности, венерических заболеваний, заражения ВИЧ-инфекцией
Профилактика нежелательной беременности, венерических заболеваний, заражения ВИЧ-инфекцией – это прежде всего безопасное поведение
молодых людей. Необходимы здесь серьезные усилия семьи, общества, государства.
В Беларуси, как и во всем мире, снижается возраст «сексуального
дебюта». Сейчас он составляет 15–16 лет. И поэтому самая важная задача семьи и врачей – предупредить наступление беременности в подростковом возрасте (в 2008 г. у 14-летних девочек родилось 14 младенцев, у
15-летних – 98, у 16-летних – 327. У 12 из 16-летних рожениц дети были
вторыми. Но организм подростка еще не созрел для рождения ребенка –
процент осложнений у несовершеннолетних рожениц намного выше,
чем у остальных. Кроме того, трудноразрешимы вопросы с воспитанием
ребенка. Свободные новости от 28.10.2009).
По исследованиям, среди девушек, живущих половой жизнью, лишь
55 % регулярно предохраняются от беременности. А это в свою очередь
ведет к крайне высокому числу абортов у несовершеннолетних, высокому
уровню венерической заболеваемости, росту числа родов у юных матерей.
Эти факты говорят о необходимости системы в формировании сексуальной культуры молодежи, большего внимания нравственному аспекту,
возвращение к забытым семейным ценностям.
Если в семье есть установка на здоровый образ жизни, ответственное,
серьезное отношение к здоровью, то и решение о планировании беременности, как правило, является обдуманным и сознательным. В таких случаях
семейная пара по собственной инициативе проходит специальное обследование, чтобы выявить те факторы риска, которые могут осложнить течение
беременности. Все лечебные мероприятия, необходимые для коррекции состояния здоровья будущей мамы, используются вовремя и рационально. Наступление беременности идет на фоне врачебного наблюдения.
Если рождение ребенка пока не входит в семейные планы, то нужно
просто вовремя задуматься о надежной контрацепции. Врач-гинеколог поможет подобрать подходящий вариант. Возможности медицины и в этой
сфере сегодня очень велики: можно учесть все индивидуальные особенности организма и образа жизни.
Лучшей профилактикой нежелательной беременности, венерических
заболеваний, заражения ВИЧ-инфекцией будет воздержание от сексуальной жизни до брака, верность супругов в браке.
162
Генетические аспекты брака были чрезвычайно важны в традиционной семейной культуре белорусов. Вступающие в брак молодые люди
должны были знать свою родословную до седьмого колена. Не допускались браки между людьми, предки или родственники которых были подвержены одинаковым заболеваниям, вредным привычкам, серьезным отклонениям в поведении, браки между родственниками.
Целомудрие до брака было не просто добродетелью, но непременным
условием невесты.
Народ хорошо понимал нравственные и физические последствия добрачной половой распущенности, которая порождала неблагополучие в семье. Но еще более важное значение имело целомудрие для здоровья будущего потомства. Законы наследственности, еще задолго до их открытия
учеными, были известны в народе, отражены в верованиях.
Консультация специалиста (http://www.medhelp-clinic.ru/gin_contra6.shtml)
Каждый месяц существуют дни, когда женщина может забеременеть. Эти дни соответствуют периоду овуляции. Естественные методы
помогают женщине определить дни, когда она может забеременеть. Для
успешного использования естественных методов партнеры должны воздержаться от половой жизни в эти дни или пользоваться барьерными
методами контрацепции.
Чтобы не забеременеть, воздерживайтесь от половых контактов в
течение фертильного периода (промежуток времени, в течение которого
женщина может забеременеть). Если вы, наоборот, хотите зачать ребенка, фертильный период – это тот период, когда зачатие наиболее вероятно (в 10–20 % случаев оно может произойти в другое время).
В менструальном цикле можно выделить три фазы:
абсолютной стерильности; относительной стерильности (зачатие
может произойти, а может и нет); фертильности (самая благоприятная для зачатия фаза).
Фаза относительной стерильности длится с последнего дня менструации до овуляции. Овуляция происходит примерно через две недели от
начала цикла (чаще на 11-й, 12-й или 13-й день 28-дневного цикла). Следует помнить, что при 28-дневном цикле овуляция возможна между 8-м и
20-м днями.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается через 48 часов после нее. Из практических соображений считают, что
фертильная фаза продолжается 6–8 дней (+ на неточность подсчетов,
на то, что сперматозоиды, попавшие в слизь шейки матки, способны к
оплодотворению в течение 5 дней).
Фаза абсолютной стерильности начинается через 48 часов после
овуляции и продолжается до конца менструации.
163
Высчитайте свой фертильный период
Проследите за длительностью как минимум 6 менструальных циклов,
в течение которых Вам надо либо воздерживаться от половых сношений,
либо пользоваться другим контрацептивным методом.
Затем рассчитайте свою фертильную фазу по приведенной ниже
формуле.
От количества дней в самом длинном из Ваших циклов отнимите 11.
Этим Вы определите последний фертильный день Вашего цикла.
От количества дней в самом коротком из Ваших циклов отнимите
18. Этим Вы определите первый фертильный день Вашего цикла.
Пример. Самый длинный цикл: 30 дней – 11 = 19. Самый короткий
цикл: 26 дней – 18 = 8.
Согласно расчетам, фертильным является период с 8-го по 19-й день
цикла (для предохранения от беременности требуется 12 дней воздержания). Избегайте полового акта во время фертильных дней.
Естественные методы являются наименее эффективными способами предупреждения беременности. Успех этих методов требует согласованных действий от партнеров и понимания со стороны мужчины.
Естественные методы не защищают от инфекций, передаваемых
половым путем, включая ВИЧ (СПИД).
Думаю, многие согласятся, что сексуальность в значительной мере
влияет на судьбу каждого человека. Для некоторых она является благом:
соединяет двух людей – мужа и жену – необычайно сильными узами.
В супружеском акте двое могут по-настоящему, полностью отдаться друг
другу, выражая тем самым наивысшую степень взаимного доверия и любовь. Тогда супружеский акт становится не просто физическим актом, но
глубоким духовным переживанием, которое дает радость и счастье.
Для некоторых людей сексуальность утратила свою функцию выражения и приумножения любви. Половой акт стал для них только средством, чтобы удовлетворить вожделение, страсть или развеять на некоторое
время скуку, внутреннюю пустоту, одиночество, стресс. Тело другого человека для них является объектом сиюминутного удовольствия, развлечения – и только.
Многие попадают в зависимость от полового влечения.
Боюсь, в настоящее время лишь немногие используют тот потенциал
добра, который дает человеку его сексуальность.
Почему? Чаще всего этот потенциал разрушается еще в молодости изза неправильного образа жизни.
Для человека полезен целибат – добрачное целомудрие. Но чтобы
жить в целомудрии, сегодня молодому человеку нужны сильная воля и
умение различать добро и зло.
Повсюду пропагандируется мысль о том, что «секс – это естественно», «если у тебя есть желание, то зачем его подавлять?», «делай, что
хочешь!».
164
И многие задают себе вопрос: «К чему такое отречение? Ведь секс –
это так забавно, ради чего отказывать себе в том, что доставляет удовольствие? Это приносит столько радости, я никому не причиняю вреда».
На самом деле добрачное целомудрие защищает человека, не дает ему
попасть в зависимость от секса и «предохраняет» от трагических последствий этой зависимости.
Добрачное целомудрие позволяет сохранить эмоциональное и духовное равновесие. Целомудрие высвобождает энергию, учит концентрироваться на важных вещах, реалистически смотреть на мир и твердо стоять
на ногах, наделяет способностью чувствовать, умением заглянуть внутрь
себя, дает «радость жизни», помогает понять, на чем основана близость с
другим человеком, готовит организм к принятию здоровой сексуальности
(такой, которая является источником добра), учит «быть хозяином» собственного тела и т. д.
Лозунги о свободном сексуальном поведении – это сети, которые мы
расставляем на самих себя. Сексуальное порабощение в такой же мере разрушительно, как и наркомания, с тем лишь отличием, что его труднее победить. Авторы вышеупомянутых лозунгов куда более опасны, чем производители кокаина. Еще более опасными являются те, кто выпускает и распространяет порнографию.
Для мальчика переходного возраста одна единственная встреча с порнографией может стать началом тяжелой зависимости.
Столкновение с порнографией для молодого человека в период полового созревания является катастрофой. Порнография – как тайфун для его
слабой, незрелой психики. Она пробуждает вожделение, с которым молодой человек не в силах совладать. Однажды увиденные образы невозможно выбросить из памяти. Они всплывают в воображении, хочешь ты того
или нет. Трудно сконцентрироваться на чем-то другом, даже на очень важном. Ничто не увлекает. Забываются идеалы, амбиции, планы, принципы.
О женщинах мыслится исключительно в категориях «игрушка», предмет
для удовлетворения, который можно использовать, не принимая на себя
никакой ответственности. Вожделение убивает всякую способность к любви, а значит убивает и способность к нормальным отношениям с женщинами, с супругой.
Сегодня Америка пожинает плоды «сексуальной революции» 60–70-х гг.
Мы тоже «собираем урожай» нашей «сексуальной революции» 90-х гг. Это были годы, когда к нам с Запада стали завозить разного рода «мусор» в разноцветных упаковках; это сегодня доступная продукция сети Интернет, которую мы
спешим поглощать.
Страшной оказалась цена, которую общество платит алкоголизму,
наркомании, эротомании.
Как жаль, что большинство людей способны лишь кому-то подражать.
165
Давайте вместе подумаем, в чем заключается чувство собственного
достоинства девушки и что ответить тому, кто предлагает Вам вступить в
близкие отношения. Может быть, к нашим ответам Вы прибавите свои…
• Я не игрушка. Мое тело создано для высшей цели.
• Целомудрие для меня – высшая ценность, и я не могу дарить ее кому
и как попало.
• Я хочу, чтобы у меня были муж и дети. Я сберегу свое целомудрие и
любовь для них.
• Мой нынешний образ жизни небезразличен моему будущему мужу.
Я берегу себя ради нас обоих и своим отказом от близости хочу помочь
парню заслужить уважение будущих жены и детей.
• Мои поцелуи – дар моей любви. Это совсем не то же самое, что
сходить на дискотеку или в кино.
• Я люблю своих родителей и не обману их доверия.
• Когда я стану матерью, я буду любить каждого зачатого мною ребенка и беречь его, какие бы препятствия ни возникали на моем жизненном пути.
• Я не поддамся никаким уговорам и обвинениям, что мои взгляды несовременны и что я хуже, чем хочу казаться. Потому что это неправда!
Постарайтесь задуматься над тем, в чем состоит чувство собственно-
го достоинства юноши. Это понимается так:
• Сильный мужчина никогда не теряет контроля над собой.
• Мне нравится моя девушка. Доказательством моей любви будет
воздержание от близости, а не стремление к ней.
• Я уважаю ее достоинство не меньше, чем достоинство моей сестры и матери.
• Я вижу в своей девушке будущую мать.
• От моего сегодняшнего поведения зависит, какой будет моя будущая семья и каким я стану отцом.
• Я буду любить всех зачатых мною детей, какими бы они ни были.
• Я имею право на собственное мнение и уверен, что найду единомышленников.
Подумайте
Существует закон «телегонии», т. е. влияния предшествовавших половых связей на потомство. Он был открыт Ч. Дарвиным и описан как случай с лошадью лорда Мортона. Лошадь была покрыта африканской зеброй.
Потомства от этого скрещивания не получилось, но все последующие жеребята этой кобылы носили на крупе полоски зебры. Эти же явления хорошо знают заводчики породистых собак и кошек. Такое же явление «телегонии» наблюдается и у людей. Это было известно нашим предкам.
Вот почему для наших прабабушек и прадедушек было так важно целомудрие до брака, верность в браке, воспитание детей в традициях, послу-
166
шании и воздержании. Выбор будущего супруга и супруги был делом не самих
молодых, еще неопытных и легко ошибающихся, но взрослых, родителей.
В Беларуси сейчас – мода на девственниц. Это объясняется тем, что
меняется система ценностей – девочки хотят зарабатывать «головой»,
иметь престижную профессию, здоровье. Это моральный аспект. Но
есть и прагматично-материальный. Девичья невинность становится товаром, который пользуется спросом. Состоятельные женихи хотят,
чтобы невеста была невинной.
Кстати
Есть документальное свидетельство, как в 1942 году немецкий врач,
завершив гинекологический осмотр девушек, пригнанных из СССР на каторжные работы в Германию, написал фюреру письмо: «Россию победить невозможно, пока этот народ настолько нравственен. Почти 99 %
обследованных мною лиц женского пола от 15 до 25 лет, еще не состоявших в браке, – девственницы».
С тех пор прошло не так много времени, однако этот короткий период ознаменовался значительными изменениями: девственность больше
не приравнивают к нравственности. При этом непорочность то становилась «белой вороной», то, как в последнее время, модной «фишкой». Нынешнюю моду на девственность знатоки вопроса объясняют тем, что в
обществе меняется система ценностей.
В США и Европе моду всячески культивируют звезды шоу-бизнеса и
спорта, делают из нее этакий хит. Надо сказать, успешно: хит выдержал
уже не один сезон. На образе непорочной девы, хранящей невинность исключительно для законного супруга, с успехом построили свою РR-кампанию
Уитни Хьюстон, Брук Шилдс, Бритни Спирс, Алисия Сильверстоун.
Можно, конечно, иронизировать над причудами знаменитостей, но
они впечатляют молодых, да ранних – подростки следуют предписанной
моде, а в результате ранних половых отношений, нежелательных беременностей, абортов, венерических заболеваний становится меньше.
На нашей отечественной почве заморская мода в общем-то приживается, хотя и с этакими вывертами, с участием в процессе вовсе не гламурных особ – пластических хирургов.
Есть ли надежда обойтись без врачей?
Это ведь не так сложно – втолковать подрастающей дочери то,
что с успехом делали наши бабушки еще лет 30 назад…
Профилактика вредных привычек в семье
Профилактика вредных привычек в семье – чрезвычайно важная задача.
Вредные привычки – навязчивые действия, отрицательно сказывающиеся на поведении человека, его физическом и интеллектуальном развитии.
К вредным привычкам следует отнести алкоголизацию, табакокурение, наркотизацию, токсикоманию, компьютерную зависимость и другие
167
явления. Наиболее распространенными формами вредных привычек явля-
просвещение
Производители
средств
контакты
ются алкоголизация и табакокурение, нерациональное питание и лишний
вес. Наблюдается небывалый рост числа курящих и употребляющих алкоголь подростков, происходит их неуклонное «омоложение».
Алкоголь и курение являются «психологическими воротами», способствующими началу употребления других психоактивных веществ и формированию ранней криминализации. Последствия употребления алкоголя
и табакокурения носят на первых порах скрытый характер, что способствует раннему формированию тяжелых хронических заболеваний.
Проникая в различные сферы нашей жизни, вредные привычки оказывают все более пагубное воздействие на социальное самочувствие, интеллектуальный, профессиональный, генетический потенциал общества. Это
приводит к резкому сокращению рождаемости и средней продолжительности жизни, ухудшению здоровья людей, подрыву трудовых ресурсов страны, ослаблению фундаментальной основы общества – семьи.
Официальную статистику – почти 180 тысяч больных алкоголизмом,
из них 33 тысячи женщин – наркологи рекомендуют умножать на пять. Это
как раз минимум. Когда несколько лет назад Институт социологии НАН
провел исследование, выяснилось: «употребляют» 74 процента населения.
При этом около половины честно признают, что перебарщивают. Такова
картина в цифрах (рисунок).
Международная
федерация
планирования
семьи
противозачаточных
Разводы
Непол-
ные
семьи
Снижение рождаемости
обороноспособности
Вне-
брач-
ные
дети
Снижение
страны
Психи-
ческие
болез-
В ы м и р а н и е н а ц и и
Рисунок. Последствия сексуальной революции
для государства, общества, семьи и личности
Организованная
преступность
и наркомафия
Порнография
и эротика
Добрачные и
внебрачные
половые
Абор-
ты
ни
Секс-мафия,
порнобизнес
Школьное
Проституция
Поло-
вые
извращения
интеллектуального
потенциала нации
Венериче-
ские
болез-
ни
Бесплодие
Снижение
секс-
Анти-
социа
льное
поведе
ние,
агрес-
сив-
ность
Всемирная организация здравоохранения считает: когда в стране на
человека приходится более 8 литров чистого алкоголя в год, начинается
168
угасание этноса. Но если, например, в Турции, Китае, других странах Азии
этот показатель едва достигает 5 литров, то в Беларуси в 2008 году было
выпито 12, 39 л на каждого (в расчете на всех, в том числе младенцев и
стариков)! И с каждым годом эта цифра возрастает почти на 1 литр.
К сожалению, бытует общепринятое мнение, будто в тех или иных
жизненных случаях можно и даже нужно выпить. Должно быть жесткое и
четкое развенчание стереотипов всеми способами и средствами и в первую
очередь средствами массовой информации. Каждому следует быть ответственным за свое здоровье, за здоровье своих близких, своих будущих детей (рисунок).
Культура питания
Одна из составляющих здорового образа жизни – культура питания.
Еще Гиппократ (460–370 гг. до н. э.) в своей книге о диете давал ряд указаний, актуальных и в настоящее время. Целитель писал, что количество потребляемой человеком пищи должно строго сочетаться с его возрастом,
выполняемой работой, климатическими особенностями местности и временем года.
Вот некоторые правила, которые помогут нашему организму справиться с пищей и сохранить здоровье (по материалам www.opb.ru/cooking/
other/kultura_pitania):
1. Воду пить надо за 30 минут до еды. Когда мы пьем во время еды
или после, вода «смывает» часть ферментов, выработанных желудком
для переваривания пищи. Рекомендуется пить после углеводной пищи – через 3 часа, после белковой – через 4. Если же очень хочется, то не раньше,
чем через 1 час.
2. Фрукты следует есть тоже за 20–25 минут до еды, так как
фрукты задерживаются в желудке именно на это время, а перевариваются они, в основном, в кишечнике. Когда же мы едим их после сытного
обеда, то они не перевариваются, а гниют уже в желудке. Вместо пользы
получается огромный вред.
3. Пищу лучше готовить на пару, а овощи и фрукты есть в натуральном виде. Перед употреблением их следует опустить на несколько секунд в кипяток, чтобы смыть различные микроорганизмы.
4. Желательно исключить из рациона продукты брожения и перейти
на бездрожжевые хлебобулочные изделия.
5. Есть следует тогда, когда хочется.
6. Не надо есть холодную или горячую пищу, лучше – комфортно теплую.
7. Не надо есть в возбужденном, тревожном состоянии. Лучше вообще пропустить прием пищи.
8. Во время еды надо тщательно пережевывать пищу, так как жевательные движения усиленно вырабатывают слюну, обогащенную ферментами и лизоцимом, который создает антибактериальный барьер в организме.
169
9. Загружать желудок следует на 60–70 процентов, выходить из-за стола с чувством легкого голода и есть не позднее, чем за один–два часа до сна.
10. От еды надо получать удовольствие. А чтобы организм не очень
перегружать – можно просто пропустить следующий прием пищи.
Исследования белорусских геронтологов показывают, что люди, дожившие до глубокой старости и сохранившие крепкое здоровье, соблюдали умеренность в еде. Эту же закономерность выявили и американские исследователи у южноамериканских долгожителей. Питание должно помогать быть легкими, подвижными, энергичными и жизнеспособными. Не
надо забывать: мы едим, чтобы жить, а не наоборот.
Советы от ameno.ru
1. Занимайтесь физической культурой хотя бы 30 мин в день. А если у
Вас и на это нет времени, то совершайте пешие прогулки. Едете домой
на автобусе, выйдите на остановку раньше. Ездите на машине, тогда
поднимайтесь на свой этаж без лифта. Старайтесь больше двигаться.
2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Не забывайте об овощах и фруктах. Готовьте
пищу на растительном масле, уменьшите потребление животного жира.
3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера.
Питайтесь не реже 3 раз в день.
4. В течение дня пейте больше жидкости – это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
5. При приготовлении пищи используйте низкие температурные режимы и готовьте короткое время. Это позволит сохранить в пище полезные витамины.
6. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же
время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
7. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются, а если и восстанавливаются, то
очень-очень медленно. Так что находите везде положительные моменты.
8. Закаливайте свой организм. Лучше всего помогает контрастный
душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает
проснуться.
9. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками – ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.
10. Чаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.
11. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к Вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.
www.ameno.ru/beauty/health/2233.html.
170
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]