Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Формирование семейных ценностей у учащейся молодежи. Сборник методических материалов
.pdf
Навошта той клад, калі ў дзетках лад.
Гні дрэўца, пакуль гнецца.
Паміраць сабраўся, а пра дзяцей думай.
З дурнога куста і ягада пуста.
Якія мы самі, такія нашы і сані.
Які куст, такі і адростак.
Ад добрага караня – добры і адростак.
Якое дрэва, такі і клін, які бацька, такі і сын.
Няма чаго дзіваваці, такая была і маці.
Якое карэнне, такое насенне.
Якая матка, такое і дзіцятка.
Якая дошка, такая і стружка, якая маці, такая і дачушка.
Хто бацьку шануе, той і дзецям добрую долю гатуе.
Шануй бацьку з маткаю, другіх не знойдзеш.
Бацькоўскае слова дарэмна не гаворыцца.
Дзеці балуюцца ад матчынага блінца, а разумнеюць ад бацькавага дубца.
Усяго за грошы купіш, апроч бацькі і маткі.
Ніхто так дзецям не спагадае, як матка радная.
Бацька памрэ, то палавіна сіраты, а як маці памрэ, то цэлая сірата.
Чужы дурань – смех, а свой – сорам.
Хай таму дзіцятку язык адваліцца, калі на людзях бацьку няславіць.
Калі ў школе з матчынай гаворкі пасмяецца, то на старасці ад маткі
адрачэцца.
Растуць дзеткі на лес гледзячы.
Не слухаў бацькі і маткі, няхай людзі вучаць.
Калі не слухаеш бацькоў, паслухаеш сабачай скуры.
Не слухаў малы, не паслухае і вялікі.
Не ўмеў гадаваць, умей дараваць.
Самая балючая рана ад свайго дзіцяткі.
Сіраце заўседы вецер у вочы.
У нашай матулькі даўно спяць.
Дзе нянек многа, там дзіця бязнога.
Яйка курыцу не навучыць.
Зімовая ночка – деткам сарочка.
Любі сваю хатку як родную матку.
Татава хата ўсім багата.
Ліхая кампанія на ліха выведзе.
Афоризмы
Благоразумие отца есть самое действительное наставление для детей.
Демокрит
Вину предков искупают потомки. Курций
Дети вершина здорового брака. Р. Нойберт
151
Мы любим сестру, и жену, и отца. Но в муках мы мать вспоминаем.
Н.А. Некрасов
Вначале мы учим своих детей. Затем мы сами учимся у них. Я. Райнис
Любовь к родителям – основа всех добродетелей. Цицерон
Любовь родителей наиболее бескорыстна К. Маркс
От правильного воспитания детей зависит благосостояние всего народа. Д. Локк
Наказывай не только за проступок, но и за намерение. Периандр
Детей наказывай стыдом, а не кнутом. Русская пословица
Наказываю тебя не потому что ненавижу, а потому что люблю. Ан-
тичный афоризм
Если не знаешь, каковы твои дети, посмотри на их друзей. Сюнь-Цзы
Привычки отцов, и дурные, и хорошие, превращаются в пороки детей.
В.О. Ключевский
Кто почитает своих родителей, того и дети будут почитать. Чувашская
пословица
Пока сын мал, будь ему воспитателем; когда он вырастет – братом.
Арабская пословица
Радостно, когда твои дети – шаг вперед по сравнению с тобой, горько – когда шаг назад. Античный афоризм
Вопросы для самоконтроля
1. Что означает ответственное родительство?
2. Перечислите негативные последствия для ребенка отсутствия од-
ного или обоих родителей.
3. Назовите основные принципы семейного воспитания.
152
Тема 4.2. Культура здорового образа жизни в семье
Жыццё – вялікі падарунак.
Цані імгненні, шануй цела,
Душы тваёй каб пели струны
У гармоніі з сусветам цэлым.
Вучыся жыць, бы вечна будзеш,
Працуй, бы пойдзеш у вечнасць зараз;
Табе ўдзячны будуць людзі.
Дзе мудрасць – знойдзеш там і сталасць!
А. Самуль
Информационные материалы к теме
Понятие о здоровом образе жизни и ответственном поведении
Есть ценности, признаваемые всеми без исключения. Среди них одна
из главных – здоровье. Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым. А что такое здоровье? В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это «состояние полного физического,
душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие
болезней и физических дефектов».
Здоровье – это тот ценный дар, который люди получают от природы.
И задача семьи – использовать все доступные методы для его сохранения и
приумножения.
Беспокоиться о здоровье следует, начиная с детства. Есть много болезней, которые проявляются с годами, хотя их корни в младенчестве.
Здоровье – это не просто отсутствие болезни. Это возможность жить
активной, интересной, насыщенной событиями жизнью. Радовать своих
близких хорошим настроением, поддерживать их жизненные планы и устремления. Путешествовать, отдыхать, знакомиться с интересными людьми.
Воспитывать детей такими, какими мы хотим их видеть.
Здоровый образ жизни – это оптимальный режим работы и отдыха,
сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек, любовь к людям, положительное восприятие жизни.
Здоровый образ жизни позволяет быть до старости здоровым психически, нравственно и физически.
Здоровый образ жизни – это помимо всего ответственный образ жизни. Сегодня цивилизованное отношение к себе, своему здоровью – это,
прежде всего, ответственность. Ответственное супружество, ответственное родительство, ответственный образ жизни. Ведь по большому счету
наше здоровье – не только наша личная собственность, но и проблема наших близких людей и общества в целом. Ответственное поведение может
уберечь от многих заболеваний, в том числе, и генетических нарушений.
Здоровый образ жизни должен культивироваться прежде всего в семье.
153
Специалисты дают несколько советов для тех, кто хочет вести здоро-
вый образ жизни и прожить долгую жизнь:
– определите, что Ваш жизненный принцип – здоровый образ жизни,
и точно его придерживайтесь;
– беспокойтесь о здоровье, начиная с молодости; есть много болезней,
которые проявляются с годами, хотя их корни в детстве; при больших проблемах со здоровьем начинайте периодически проходить диспансеризацию;
– в жизни соблюдайте принцип средней линии;
– рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку
и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную
из пшеничной муки. Не забывайте об овощах и фруктах. Готовьте пищу на
растительном масле, уменьшите потребление животного жира;
– избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера.
Питайтесь не реже 3 раз в день;
– в течение дня пейте больше жидкости;
– при приготовлении пищи используйте низкие температурные режимы и готовьте короткое время. Это позволит сохранить в пище полезные
витамины;
– будьте всегда доброжелательны, тихи и разумны; раздражительность и суматоха вредят сердечно-сосудистой и нервной системам и создают напряженную обстановку в семье;
– не держите обиды, учитесь прощать;
– помните, что семья и близкие друзья – уникальная ценность и главное в Вашей жизни;
– выберите способ зарабатывать деньги на жизнь, который Вам интересен и вызывает и материальное, и моральное удовлетворение;
– занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь проводить
максимально много времени под открытым небом;
– отдыхайте активно;
– закаляйте организм для поддержания здоровья;
– спите 7,5 часов в день, отдых восстанавливает жизненную силу и
часто лечит лучше любых лекарств;
– не курите, не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в
мир алкогольного или наркотического опьянения. Курение, алкоголь и
наркотики – основные факторы, ухудшающие здоровье;
– найдите время для хобби, оно помогает расслабиться и делает жизнь
более разнообразной и насыщенной;
– не поддавайтесь скуке и не разрешайте себе падать духом.
(www.zdobr.ru).
Что пишут
Группа ученых из университета штата Массачусетс, США, пришла
к выводу, что фильмы ужасов, порнофильмы, а также компьютерные иг-
154
ры провоцируют страшные последствия. В результате серии экспериментов выяснилось, что любители вышеозначенных «развлечений» имеют
серьезный риск стать алкоголиками, наркоманами и другими асоциальными элементами.
В течение года ученые наблюдали за шестью тысячами подростков,
имеющих пагубные пристрастия к фильмам порнографического содержания. В итоге выяснилось, что просмотр такого рода кинематографа заставляет человека преодолевать в себе «социальное табу», расширяя
рамки дозволенного. Как итог – наблюдаемые подростки не брезговали
спиртным и наркотиками.
Такой же эффект, по словам ученых, имеют и компьютерные игры,
изобилующие насилием, а также фильмы ужасов (по материалам сайта
utro.ru).
Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье – составная часть здорового образа жизни, состояние, позволяющее человеку в полной мере испытывать половое влечение и реализовывать его, получая при этом удовлетворение.
Оно закладывается еще в детстве. И здесь семейное воспитание играет
первостепенную роль. Ребенку надо знать о своем организме, об отличии
мальчиков от девочек. Сведения о том, откуда берутся дети, должны быть
получены от любящих отца и матери и сообщены без цинизма, ложной таинственности, стыдливости. Для дошкольников можно использовать аналогию с семенем растения. Оно находися в трубочке у отца, но расти может только у матери в животике. Чтобы оно туда попало, надо быть взрослыми, обязательно мужем и женой. А еще надо очень любить друг друга.
Дети не должны находиться в постели с родителями, не должны видеть интимные отношения отца с матерью. А вот разговоры папы и мамы о
том, как они любят своих детей, как им радостно быть вместе, благотворно
влияют на ребенка, вселяют в него чувство защищенности, самоценности.
Следует отметить, что каждому ребенку присуще врожденное чувство
стыда. Обратите внимание, как дети реагируют на интимные сцены по телевизору – отворачиваются, говорят, что им неприятно, стесняются. Это
потом неумелыми действиями взрослые подавляют это здоровое, охранительное чувство.
По мере взросления у детей появляется естественный интерес к отношениям мужчины и женщины. По мнению специалистов, рассказывать детям о том, какие изменения происходят с телом в подростковом возрасте,
необходимо с 9 лет.
Семья по-прежнему оказывает наиболее сильное воздействие на поведение подростков. Большинство подростков хотели бы получать советы и
поддержку у своих родителей. Однако, как правило, и детям, и родителям
трудно обсуждать проблемы взросления. Хотя родители и согласны с тем,
155
что подросткам необходимо предоставлять информацию по вопросам психологии общения и использования противозачаточных средств, однако они
предпочитают, чтобы такую информацию давали бы не они. Да и откровенные обсуждения родителями и детьми вопросов, связанных с половым развитием и созреванием, по-прежнему зачастую являются табу. Когда-то девушки узнавали об этом от своих бабушек и мам, а юноши – от дедушек и
пап, однако сегодня старшее поколение, как правило, не владеет современной информацией о гигиене подросткового периода, о том, как предохраниться от беременности и др. Родители не знают, что и как говорить детям.
Не получая информацию по вопросам взросления в школе и в семье,
подростки обращаются за этими сведениями к другим подросткам, и зачастую эта информация является неверной. Сегодня часто «половое самообразование» происходит в условиях доступности порнофильмов, порноизданий, вседозволенности.
Доверительные, уважительные отношения между родителями и детьми являются определяющим фактором в формировании поведения детей, и
от этих отношений зависят возраст начала половых отношений подростков
и в целом половая культура.
Помимо физиологических и биологических факторов сексуальное
(половое) воспитание и образование играет ведущую роль в формировании
и становлении полового сознания. Половое сознание, т. е. осознание человеком себя самого как носителя определенного пола, а также эмоционально-этические установки, регламентирующие сексуальное поведение, – это
один из аспектов зрелости личности.
В Швеции, где история полового воспитания насчитывает свыше
70 лет, самый низкий в мире уровень абортов у подростков и родов у несовершеннолетних.
Сексуальная культура – это часть общей культуры, способной препятствовать нравственному падению общества.
Неосведомленность в сексуальных вопросах способствует возникновению таких явлений, как случайная беременность, заболевания, передающиеся половым путем, изнасилование и сексуальная эксплуатация,
сексуальные проблемы вследствие неправильного полового опыта.
За последние 10–15 лет резко возросла сексуальная активность молодежи. Если в середине 80-х годов к 18 годам опыт половой жизни
имели примерно 15 % девушек, то в середине 90-х годов их удельный
вес возрос до 85 %.
Половое воспитание – довольно широкое понятие и является, в свою
очередь, лишь частью общего воспитания. От того, как семья сформирует
отношение ребенка к курению, алкоголю, наркотикам и безопасному сексу, зависит не только здоровье ребенка, но и здоровье внуков (Виктория
ЗАЕВА www.ma-ma.ru).
156
На сексуальное здоровье влияет и культура сексуальных отношений.
В семейной жизни супругам нельзя говорить о сексуальных возможностях
партнера, упрекать в слабости. Это может самым плачевным образом повлиять на интимную жизнь обоих. Часто несоблюдение культуры интимных отношений, отсутствие такта провоцируют сексуальные неудачи, являются причиной развода.
Репродуктивное здоровье
Важной составляющей понятия «здоровье» является репродуктивное
здоровье. Под репродуктивным здоровьем, в соответствии с рекоменда-
циями Программы действий Международной конференции по вопросам
народонаселения и развития (Каир, 1994), подразумевается состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний репродуктивной системы, нарушения ее функций и/или процессов в ней. Таким образом, репродуктивное здоровье означает возможность
удовлетворенной и безопасной сексуальной жизни, способность к воспроизведению, т. е. рождению детей и возможность решать, когда и как часто
это делать. Это предусматривает право мужчин и женщин на информацию
и доступ к безопасным, эффективным, доступным по цене и приемлемым
методам планирования семьи и/или к иным, избранным ими методам регулирования рождаемости, которые не противоречат закону. Это означает
также и право доступа к соответствующим услугам в области здравоохранения, позволяющим женщине безопасно перенести беременность и роды
и обеспечивающим наилучшую возможность родить здорового ребенка.
Возникшая кризисная демографическая ситуация в Беларуси во многом
определяется низкими показателями репродуктивного здоровья молодежи,
вступающей в фертильный возраст. «Из больного семени не вырастет здоровое дерево», естественно, трудно ожидать, что и от больных родителей
родится здоровый ребенок. И именно здесь возникает замкнутый круг:
больные дети – больная молодежь – больные родители – больные дети.
Репродуктивное здоровье женщин закладывается с первых дней жизни. В детстве происходит становление общего здоровья, берут начало многие заболевания женских половых органов, закладывается фундамент сексуального поведения, формируются репродуктивные установки. Только
решив проблему здоровья молодежи, вступающей в репродуктивный возраст, мы можем ожидать рождения здорового поколения.
Репродуктивное здоровье зависит не только от физического и полового развития, распространенности заболеваний репродуктивной системы, но
и состояния полового воспитания, сексуального образования и поведения.
Необходима психологическая готовность к материнству.
Сейчас наиболее распространены у детей и подростков болезни нервной системы и органов чувств, органов дыхания, костно-мышечной системы и соединительной ткани, болезни органов пищеварения, психические
157
расстройства. С возрастом наблюдается накопление хронической патологии, что прямо или косвенно влияет на репродуктивную систему.
Кроме того, более чем у половины девушек диагностируется отставание в массе тела, а также избыточная масса или ожирение.
Возрастает количество гинекологических заболеваний у девочек и андрологических заболеваний у мальчиков всех возрастов.
Причем, лишь 1 из 10 больных самостоятельно или их родители обращаются к детскому или подростковому гинекологу.
Учеными установлено более 30 медико-социальных факторов, в той
или иной мере влияющих на репродуктивную систему. Ведущими являются условия и образ жизни. Это курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, нежелательные беременности и аборты.
Конечно, речь идет о весьма специфической группе девушек, отличающихся рисковым сексуальным поведением, однако при отсутствии
осуждения со стороны социума этот образ жизни становится все более
привлекательным и распространенным.
Подготовка к рождению здорового ребенка. Семья, решающая завести ребенка, должна понимать значимость будущего события и осуществлять подготовку к рождению здорового ребенка.
Здоровый образ жизни – это главное условие появления здорового потомства.
К зачатию будущей жизни надо готовиться задолго до этого события,
еще в детстве. Переохлаждение, вызванное неразумной погоней за модой,
многочисленные половые партнеры, курение, алкоголь самым отрицательным образом влияют на репродуктивную функцию родителей, особенно
матери, и здоровье будущего ребенка.
Огромный вред здоровью матери – физическому и душевному – приносит аборт, который приравнивается к убийству человека.
Различные физические и психические расстройства у ребенка обусловлены негативным отношением беременной матери к своему будущему
ребенку, ее образом жизни.
Известно, что взаимодействие «мать–ребенок» начинается с первых
дней зачатия. Уже с первых дней существования плода формируется нервная
система, интеллект, закладывается основа здоровья или нездоровья человека.
К сожалению, многие супруги не понимают важности подготовки к
рождению младенца. Зачастую мать еще не знает о существовании в ее
чреве ребенка и в тот период, самый ответственный для формирования
здорового плода, ведет свободный, привычный для себя образ жизни: курит, употребляет спиртные напитки, сквернословит, одевается не по погоде, злится и проч.
Молодым супругам важно знать, что будущей матери необходимо
особое внимание. Зарождение новой жизни всегда связано с колоссальной
158
нагрузкой на женский организм. Физическое и эмоциональное состояние
женщины, соблюдение ею режима самым непосредственным образом
влияет на внутриутробное развитие плода.
Под влиянием сильных или длительных отрицательных эмоций, воспалительных процессов в организме происходит нарушение функции центральной нервной системы женщины, что влечет за собой расстройство
деятельности различных органов, желез внутренней секреции, сердечнососудистой системы и т. д. Ухудшается питание и дыхание плода, расстраивается выведение конечных продуктов обмена веществ. Рост и развитие его задерживаются, искажаются, особенно страдает нервная система.
Давно известно влияние внутриутробного периода на дальнейшую
жизнь ребенка, его нравственно и физическое развитие. Надо помнить, что
момент зачатия является началом жизни человека.
Следует знать
(О.А. Пересада, профессор кафедры акушерства и гинекологии Белорусской медицинской академии последипломного образования, доктор медицинских наук – www.sb.by. Советская Белоруссия от 27.02.2009).
Ты решила, что пришла пора становиться мамой. Поэтому надо
осознанно подойти к выбору времени зачатия ребенка. Сегодня многие
женщины до наступления беременности приходят в женскую консультацию и проходят предгравидарную подготовку – готовятся к желанной беременности. Слово «гравида» в латинском языке означает «беременность, беременная женщина».
Что же такое предгравидарная подготовка? Прежде всего это здоровый образ жизни – будущие мама и папа должны отказаться от курения, алкоголя. Бытовые заботы должны уйти на второй план, необходимо
избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на свежем воздухе, самое
время вспомнить о физкультуре.
В период подготовки к беременности важно устранить (санировать)
все очаги инфекции в организме, будь то больные зубы, уши или горло.
Здоровье отца ребенка тоже должно быть хорошим.
Очень важно в этот период правильное питание. Оба супруга за три
месяца до планируемой беременности должны употреблять пищу, богатую витаминами: разнообразные овощи и фрукты, зелень, творог, сметану, сыр, рыбу, натуральное мясо. В пищевой рацион обязательно включить продукты, которые содержат фолиевую кислоту: шпинат, бобы,
томаты, печень, почки. Установлено, что фолиевая кислота уменьшает
риск врожденных пороков и аномалий развития плода.
Будущая мама должна в женской консультации пройти обследование
на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), акушер-гинеколог
произведет осмотр также с целью исключить возможные гинекологические заболевания. Убедите своего мужа пройти осмотр у уролога.
159
Если у супружеской пары имеются ИППП или воспалительные заболевания половых органов, необходимо до наступления беременности их
обязательно вылечить, иначе это приведет к внутриутробному инфицированию плода, что вызовет задержку его развития, а нередко и внутриутробную гибель.
За три месяца до предполагаемого зачатия акушер-гинеколог назначит
прием фолиевой кислоты в сочетании с витамином В12 для профилактики
пороков развития плода и в такой же дозе ее нужно принимать в течение
первых 3 месяцев беременности. Организм в этот период должен быть насыщен витаминами, физически готов к вынашиванию будущего ребенка.
В течение трех месяцев до зачатия необходимо принимать препараты йода для насыщения щитовидной железы. Иод сразу, уже в первые недели внутриутробной жизни, потребуется зародышу. Во время беременности необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных и кормящитх женщин.
И последнее. Если Вы не успели пройти подготовку к беременности, а
она наступила, не огорчайтесь. Не затягивайте с визитом к врачу, пройдите обследование, выполняйте все рекомендации, любите своего будущего малыша – и в этом случае даже при незапланированной беременности у
него есть большой шанс родиться здоровым, вырасти счастливым и талантливым!
Злейшим врагом будущего ребенка является алкоголь. Из крови беременной он чрезвычайно легко проникает через плаценту к плоду. Попадая в
околоплодную жидкость, спиртное находится в ней даже после однократного приема около 2 часов, оказывая прямое токсическое, разрушающее действие на ткани и клетки формирующегося в утробе матери ребенка. Алкоголь губительно действует на плод в течение всего времени
его развития, но особенно опасен в первые 12 недель. Употребление водки
и вина в это время приводит к возникновению наиболее грубых уродств
младенца: незаращению твердого и мягкого неба («волчья пасть»), недоразвитию или даже отсутствию рук, ненормальности пальцев, половых
органов, сердца и других внутренних органов. У пьющих женщин часто
бывают самопроизвольные выкидыши.
Среди детей выпивающих женщин высока смертность на первом году жизни, особенно в первый месяц после рождения. Алкоголь губительно
действует на формирование центральной нервной системы плода, возможно развитие идиотии, дебильности. Характерным признаком слабоумия детей, родившихся у пьющих матерей, является нарастание умственной отсталости с возрастом.
Как показали исследования, чтобы ребенок родился умственно отсталым, женщина не обязательно должна быть пьяницей или алкоголичкой, в некоторых случаях вино употреблялось всего единственный раз. Но
и этого оказалось вполне достаточно, чтобы случилась трагедия.
160
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]