Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психолого-педагогические аспекты совершенствования подготовки квалифицированных волейболисток к соревновательной деятельности. Монография
.pdf
51
Из анализа результатов прироста показателей выполнения подачи мяча квалифицированными волейболистками в соревновательной деятельности видно, что
показатели «выигранное очко с подачи» увеличилось с 41 % до 70 %. «Подачи,
принятые на позитивный прием», результативность и эффективность подачи мяча
также увеличились.
Подачи, возвращенные без атаки, снизились, а проигранные мячи увеличились. Это можно объяснить тем, что волейболистки при выполнении подачи мяча
идут на определенный риск, чтобы максимально затруднить подачу и по возмож-
ности сразу выиграть очко. Подачи, принятые на отличный прием, снизились,
соперники получили меньше возможностей для организации быстрой комбинационной игры.
Вместе с тем, выявленные нами показатели приращений «результативности
подачи мяча спортсменками» свидетельствуют о том, что разработанные нами
комплексы тренировочных скоростно-силовой направленности являются результативными для качественной подачи мяча спортсменками экспериментальной
группы в соревновательной деятельности.
Таблица 18
Показатели выполнения подачи мяча
на контрольном этапе эксперимента (приращения), %
в экспериментальной группе
Параметры
результативности
подачи мяча
спортсменками ЭГ
Констатирующий
этап
Контрольный
этап
Приращение
Приращение, %
Общее количество
поданных подач
790
867
77
9,74
низкий
+ выигранное очко
с подачи
41
70
29
70,73
высокий
– проигранное очко
с подачи
80
87
7
8,75
низкий
«V» подачи, принятые
«отличный» прием
347
251
–97
–27,66
высокий
X подачи, принятые
на позитивный прием
284
432
148
52,11
высокий
52
Параметры
результативности
подачи мяча
спортсменками ЭГ
Констатирующий
этап
Контрольный
этап
Приращение
Приращение, %
«0» подачи,
возвращенные
без атаки
38
35
–3
–7,89
неудовлет.
Результативность
подачи мяча
5,24
7,75
2,51
47,9
высокий
Эффективность
подачи мяча
51,25
80,45
29,2
56,97
высокий
В экспериментальной группе за время эксперимента показатели выполнения подач на соревнованиях улучшились. Команда стала меньше проигрывать
мячей на подаче. Уменьшилось количество мячей, принятых на отличный прием,
и увеличилось количество подач, после приема которых соперники смогли организовать атаку только с высоких передач. Количество подач, с приема которых
соперник не смог организовать атаку, увеличилось.
Таблица 19
Показатели выполнения подачи
и критерии физической подготовленности спортсменок
контрольной группы на контрольном этапе
Показатели
спортсменки
Эффективность
поданных подач, %
Общая оценка
физической
подготовленности, баллы
Результативность
поданных подач, %
С.Е.
83,33
10 (средний)
3,59
М.А.
72,72
6 (низкий)
6,15
Ш.М.
66,66
11 (высокий)
4,7
А.Ю.
66,66
11 (высокий)
5,33
Н.Ю.
63,63
11 (высокий)
6,14
М.Е.
50
11 (высокий)
3,4
Г.М.
60
11 (высокий)
4,1
З.А.
50
7 (низкий)
4,65
Ф.Э.
50
11 (высокий)
3,03
Ш.Л.
33,33
7 (низкий)
1,6
Среднее значение
62,9
9,6 (средний)
4,269
53
Контрольный этап
Констатирующий этап
Рис. 3. Показатели соревновательной деятельности
квалифицированных волейболисток на констатирующем
и контрольном этапах эксперимента
В контрольной группе за время эксперимента показатели выполнения подач на соревнованиях улучшились. Команда стала меньше проигрывать мячей на
подаче. Уменьшилось количество мячей, принятых на отличный прием, и увеличилось количество подач, после приема которых соперники смогли организовать
атаку только с высоких передач. Соответственно, можно сделать вывод, что программа подготовки по виду спорта «Волейбол» является эффективной (табл. 20).
4,46
7,09
33,18
51,72
3,55
1
2
3
4
5
7,01
13,02
43,68
32,67
3,63
Выигранные подачи Проигранные подачи
Подачи, принятые на отличный приём Подачи принятые на позитивный приём
Подачи с которых не организовали атаку
54
Таблица 20
Показатели подачи мяча на соревнованиях команды
«Олимп» и команды «Омь-СибГУОР» в сезоне 2020–2021 гг.
Показатели подачи мяча
общекомандный результат
Результат команды
«Олимп» (КГ)
Результат команды
«Омь-СибГУОР» (ЭГ)
Общее количество поданных подач
874
875
+ выигранное очко с подачи
39
70
– проигранное очко с подачи
62
87
V подачи принятые на отличный прием
290
251
X подачи принятые на позитивный прием
452
432
0 подачи, возвращенные без атаки
31
35
Различия в показателях результативности подачи мяча волейболистками
экспериментальной и контрольной группы свидетельствуют о количественном
преобладании показателей экспериментальной группы. Результаты анализа эффективности комплекса упражнений скоростно-силовой направленности на контрольном этапе эксперимента свидетельствуют о том, что после проведенного
эксперимента показатели подачи мяча у экспериментальной группы значительно
повысились.
Анализ показателей результативности выполнения подачи мяча квалифицированными волейболистками показал повышение результативности подачи
в экспериментальной группе на констатирующем этапе эксперимента. Улучшились показатели в выполнении подач мяча, сразу принесших очко команде, подач, с приема которых соперник не смог организовать атаку. Уменьшилось количество подач, с приема которых соперник смог организовать комбинационную
игру. Эффективность выполнения подач квалифицированными волейболистками
в экспериментальной группе значительно выросла.
Результаты исследования эффективности комплекса упражнений с помощью t-критерия Стьюдента свидетельствуют о том, что различия между уровнем
результативности подачи мяча спортсменками экспериментальной и контрольной
групп на контрольном этапе являются незначимыми. На констатирующем этапе
эксперимента обе группы были исследованы на определение критерия физической подготовленности. Результаты сравнительного анализа уровня физической
подготовленности спортсменов экспериментальной и контрольной группы по
критерию «скоростно-силовые способности (взрывная сила и скорость)» на констатирующем и контрольном этапе эксперимента представлены в табл. 21.
Таблица 21
55
Результаты эффективности, результативности
и физической подготовленности экспериментальной
и контрольной групп до и после эксперимента
Группы
Эффективность
поданных подач, %
Результативность
поданных подач, %
Общая оценка
физической
подготовленности
до
после
до
после
до
после
ЭГ
51,72
80,45
5,18 8 9,1
9,8
КГ
53,84
62,9
7
4,46
9,4
9,6
Достоверность
различий, Р
<0,05
<0,05
<0,05
<0,05
<0,05
<0,05
Таким образом, внедренная в тренировочный процесс методика совершенствования скоростно-силовых способностей волейболисток, включающая в себя
четыре комплекса упражнений скоростно-силовой направленности, является результативной для повышения результативности соревновательной деятельности.
Заключение по главе
Реализация разработанных комплексов упражнений скоростно-силовой направленности оказалась результативной для повышения уровня физической подготовленности. Все результаты физической подготовленности спортсменок повысились. Волейболистки показали хорошие результаты в метаниях мяча весом
1 кг из-за головы сидя и стоя. Повысились показатели прыжка в длину с места
незначительно. Скоростные показатели в беге на 30 м улучшились незначительно.
Многолетняя практика показывает, что воспитание скоростно-силовых способностей на этапе высшего спортивного мастерства чрезвычайно сложный и малоэффективный процесс. Задача, стоящая перед тренером и спортсменом, — удержать достигнутый уровень физической подготовленности и по возможности максимально его улучшить.
Проведенный сравнительный анализ уровней физической подготовленности и соревновательной деятельности волейболисток контрольной и экспериментальной групп на контрольном этапе выявил следующее: показатели физической
подготовленности контрольной и экспериментальной группы повысились. При
этом в контрольной группе произошедшие изменения незначительны. В экспе-
56
риментальной группе такие изменения наиболее существенны. Анализ соревновательной деятельности показал значительные улучшения в эффективности выполнения подачи мяча квалифицированными волейболистками в экспериментальной группе. Незначительные улучшения в эффективности выполнения подачи
мяча квалифицированными волейболистками были в контрольной группе.
Доказана эффективность разработанного комплекса упражнений скоростносиловой направленности, обусловливающего эффективное выполнение подачи
мяча.
Таким образом, полученные результаты в ходе опытно-экспериментальной
работы показали, что использование в тренировочном процессе упражнений скоростно-силовой направленности достоверно влияет на результативность выполнения подач квалифицированными волейболистками. Разработанный комплекс
упражнений способствует поддержанию физической подготовленности волейболисток на требуемом уровне и улучшению ее состояния, что влияет на эффективность выполнения подач в соревновательной деятельности.
Разработанные комплексы упражнений скоростно-силовой направленности
наиболее эффективны для повышения эффективности выполнения подач в соревновательной деятельности. Уровень эффективности выполнения подач мяча
в экспериментальной группе вырос на 29,2 %, тогда как в контрольной группе
эффективность подачи мяча выросла на 9,06 %.
Положительная динамика развития показателей физической подготовленности и эффективности выполнения подач подтверждает эффективность разработанных комплексов упражнений скоростно-силовой направленности, направленных на совершенствование подачи мяча в увеличении ее эффективности.
Проведенный педагогический эксперимент показал, что выполнение задачи, направленной на повышение эффективности выполнения подачи мяча, с использованием комплексов упражнений скоростно-силовой направленности необходимо
проводить наряду с упражнениями технико-тактической направленности.
Практические рекомендации
При планировании занятий и выбора упражнений следует учитывать:
– число повторений в одном упражнении и количество подходов;
– темп выполнения;
– время отдыха между подходами;
– последовательность выполнения упражнений;
– величину отягощения;
– разнообразие комплексов выполнения упражнений.
57
Скоростно-силовая подготовка должна осуществляться на основе следующих
методических положений:
1. Необходимо соблюдать преемственность задач, средств и методов ско-
ростно-силовой подготовки на всех этапах подготовки волейболистов.
2. Научно обоснованное распределение объема и интенсивности нагрузки
с учетом индивидуальных особенностей игрока.
3. Возрастание объема средств специальной силовой подготовки по отно-
шению к общей.
4. Строгое соблюдение принципа постепенности применения упражнений,
направленных на воспитание скоростно-силовых способностей в процессе подготовки.
Нельзя работать после травм, когда спортсмен уставший, когда волейболист
перетренирован, в первый микроцикл подготовительного периода.
Подводя итог, можно отметить, что полученные результаты в ходе эксперимента выявили взаимосвязь скоростно-силовой подготовленности и эффективности выполнения подачи мяча квалифицированными волейболистками. Результаты скоростно-силовой подготовленности влияют на эффективное выполнение
подачи мяча квалифицированными волейболистками.
Литература к первой и второй главам
1. Агашин, Ф.К. Биомеханика ударных движений / Ф.К. Агашин. — Москва :
Фис, 1977. — 207 с.
2. Аззара, Д. Основные вопросы физической подготовки / Д. Аззара // Ме-
тодический сборник ВФВ. — 2008. — № 1. — С. 23–30.
3. Амалин, М.Е. Тактика волейбола: тактика игры и методика ее совершен-
ствования в командах высших разрядов / М.Е. Амалин. — Москва : ФиС, 1962. —
164 с.
4. Амалин, М.Е. Методика оценки соревновательной деятельности в волей-
боле: метод. рекомендации / М.Е. Амалин. — Москва, 1989. — С. 24.
5. Ахметжанов, Т.А. Факторы, определяющие эффективность деятельно-
сти волейболистов в процессе игры : специальность 13.00.04 «Теория и методика
физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной
физической культуры : автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук / Ахметжанов Т.А. — Москва, 1984. — 23 с.
58
6. Влияние скорости полета мяча при подаче на ее реализацию в игре /
Н.Ю. Белова, Л.В. Булыкина, А.В. Дворников, В.М. Белов // Физическая культура:
воспитание, образование, тренировка. — 2017. — № 4. — С. 21–23.
7. Беляев, А.В. Характеристика соревновательной деятельности высококва-
лифицированных волейболистов: методическая разработка / А.В. Беляев. —
Москва, 1999. — 24 с.
8. Беляев, А.В. Обучение техники игры в волейбол и ее совершенствова-
ние / А.В. Беляев. — Москва : Терра-спорт, 2009. — 56 с.
9. Бил, Д. Волейбол не стоит на месте / Д. Бил // Методический сборник
ВФВ. — 2008. — № 1. — С. 9–15.
10. Булыкина, Л.В. Волейбол для всех : учебно-методическое пособие /
Л.В. Булыкина, Е.В. Фомин. — Москва : ТВТ Дивизион, 2012. — 80 с.
11. Булыкина, Л.В. Анализ эффективности и результативности скоростной
подачи в прыжке в волейболе в зависимости от ее направления / Л.В. Булыкина,
А.В. Дворников, В.А. Григорьев // Физическая культура: воспитание, образование,
тренировка. — 2017. — № 4. — С. 30–31.
12. Булыкина, Л.В. Анализ кинематических характеристик ударного движе-
ния при выполнении скоростной подачи в прыжке квалифицированными волейболистами / Л.В. Булыкина, Л.В. Силаева, А.В. Дворников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2017. — № 6. — С. 18–19.
13. Веласко, Х. Тенденции развития современного волейбола / Х. Веласко //
Методический сборник ВФВ. — 2008. — № 1. — С. 2–8.
14. Верхошанский, Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов
высокого класса в годичном цикле / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика
физической культуры. — 1991. — № 2. — С. 24–30.
15. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте /
Ю.В. Верхошанский. — Москва : Физкультура и спорт, 1970. — 263 с.
16. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортс-
менов / Ю.В. Верхошанский. — Москва : Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.
17. Верхошанский, Ю.В. Исследование закономерностей процесса станов-
ления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой : автореферат диссертации на соискание ученой степени
доктора педагогических наук / Верхошанский Ю.В. — Москва, 1973. — 29 с.
18. Волейбол : учебник / под общей редакцией А.В. Беляева, М.В. Савина. —
Москва : Физкультура, образование, наука, 2000. — 368 с.
19. Волейбол: теория и практика / под общей редакцией В.В. Рыцарева. —
Москва : Спорт, 2016. — 456 с.
59
20. Гераськин, A.A. Методика развития быстроты и точности игровых дей-
ствий квалифицированных волейболистов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры : автореферат диссертации на соискание ученой
степени кандидата педагогических наук / Гераськин А.А. — Омск, 1984. — 22 с.
21. Гераськин, А.А. Психологический анализ подачи мяча в волейболе /
А.А. Гераськин // Научные основы спортивной тренировки. — Омск, 1999. —
С. 64.
22. Гласс, Дж. Статистические методы в педагогике и психологии / Дж. Гласс,
Дж. Стенли. — Москва : Прогресс, 1976. — 495 с.
23. Гомельский, А.Я. Методы сопряженных воздействий / А.Я. Гомель-
ский // Спортивные игры. — 1982. — № 2. — С. 8–9.
24. Гынку, К.Г. Совершенствование технической подготовленности волей-
болистов путем применения нетрадиционных средств тренировки : специальность
13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,
оздоровительной и адаптивной физической культуры : диссертация на соискание
ученой степени кандидата педагогических наук / Гынку К.Г. — Минск, 1986. —
168 с.
25. Дворников, А.В. Тактическая реализация скоростной подачи в прыжке
в мужском волейболе / А.В. Дворников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2017. — № 6. — С. 72.
26. Демиденко, О.В. Моделирование процесса развития точности движений
у волейболистов массовых разрядов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры : автореферат диссертации на соискание ученой
степени кандидата педагогических наук / Демиденко О.В. ; Ульяновский государственный педагогический университет. — Москва, 2007. — 22 с.
27. Ермаков, С.С. Структура основных технических приемов игры в волей-
бол как система ударных движений : специальность 13.00.04 «Теория и методика
физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной
физической культуры : автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук / Ермаков С.С. ; Российский университет спорта. —
Москва, 1991. — 23 с.
28. Железняк, Ю.Д. Техническая подготовка волейболистов : учебное по-
собие / Ю.Д. Железняк. — Смоленск, 1974. — 61 с.
60
29. Железняк, Ю.Д. Примерная программа спортивной подготовки по виду
спорта «Волейбол» / Ю.Д. Железняк, В.В. Костюков, А.В. Чачин. — Москва :
ФГБУ ФЦПСР, 2016. — 224 с.
30. Железняк, Ю.Д. Тенденции развития классического волейбола на со-
временном этапе / Ю.Д. Железняк, Г.Я. Шипулин, О.Э. Сердюков // Теория
и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. — 2004. — № 4. —
С. 30–33.
31. Зафесов, A.M. Биомеханические основы обучения техники прыжков напа-
дающих волейболистов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Зафесов A.М. — Майкоп, 1995. — 23 с.
32. Зациорский, В.М. Связь между физическими качествами и техникой
движений спортсменов / В.М. Зациорский. — Москва, 1969. — 21 с.
33. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / B.М. Зациорский —
Москва : Физкультура и спорт, 1970. — 200 с.
34. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /
В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. — Москва : ФиС, 1981. — 143 с.
35. Знаменская, Е. Развитие взрывной силы волейболиста / Е. Знаменская //
Спорт за рубежом. — 1983. — № 2. — С. 6–7.
36. Иванова, Г.П. Биомеханика ударных взаимодействий в спорте : авторе-
ферат диссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук /
Иванова Г.П. — Рига, 1991. — 29 с.
37. Илкев, Д.М. Исследования структуры скоростно-силовой подготовлен-
ности легкоатлетов-прыгунов (на примере тройного прыжка) : специальность
13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,
оздоровительной и адаптивной физической культуры : автореферат диссертации
на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Илкев Д.М. —
Москва, 1970. — 17 с.
38. Као Ван Тхы. Исследование факторов, определяющих высоту прыжка
у волейболистов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической
культуры : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Као Ван Тхы. — Москва, 1971. — 17 с.
39. Клевцов, В.А. Анализ эффективности обучения и совершенствования
нацеленной подачи в волейболе при использовании срочной информации /
В.А. Клевцов // Физическая культура в XXI веке: состояние и перспективы развития : материалы Международной научно-практической конференции БГУ. —
Белгород, 2004. — С. 316–318.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]