Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Организационно-педагогические условия развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех. Монография.pdf
4.3. Оценка физической подготовленности
и физического здоровья контрольных и экспериментальных групп
Для повышения информативности исходного тестирования
физической подготовленности разных возрастных групп в качестве контрольных испытаний мы взяли такие движения, которые просты, доступны и не требуют специального обучения. Исследуемые движения не зависят от размеров тела и его
конечностей [25, 62, 63, 217, 218].
По результатам педагогических контрольных испытаний (тестов) принято судить об уровне развития физических, пс
и технико-тактических качеств и темпах их прироста. Важным
качеством теста является информативность. Информативность
теста – это степень точности, с какой он измеряет свойство, для
оценки которого используется. Другим критерием теста является
надежность, которая предполагает высокую стабильность показателей. Программа тестирования соответствовала специфике вида
спорта, половым, возрастным особенностям испытуемых.
Чтобы оп
ределить качество быстроты в спорт
ивном ориентировании у контрольных и экспериментальных групп, мы использовали тест «бег на 30 метров с ходу». Для определения координационных способностей опытных групп мы применили челночный бег.
Ведущим качеством в спортивном ориентировании является общая
выносливость, то есть способность сохранять заданную скорость
бега с умеренной интенсивностью. Для определен
ия эт
мы использовали тест «6-минутный бег». Для оценки скоростносиловых способностей – прыжок в длину с места. Для определения
силы – подтягивание на высокой перекладине.
На этапе обработки контрольных испытаний нашего исследования были взяты результаты трех разновозрастных групп, в каждой 30 человек, по 15 мальчиков и 15 девочек (n = 15) – это
достаточно дл
тистической обработки.
я ста
Экспериментальные группы занималась по разработанным
нами образовательным программам. В контрольных группах дошкольники занималась по традиционной программе физического
воспитания «Радуга» (Л. Д. Гасарова, 2003)
*
URL: http://detsad82.odinedu.ru/ (дата обращения: 29.04.2013)
*
, школьники – по тра-
и
хических
ого качества
131
диционной программе спортивного ориентирования (Ю. С. Константинова и Ю. С. Воронова [76]), студенты – по учебнику
Л. А. Вяткина, Е. В. Сидорчука [29].
У испытуемых в начале педагогического эксперимента (сентябрь 2010 года) и после его завершения (сентябрь 2011 года)
измерялись и оценивались показатели физической подготовленности, приведенные в табл. 20–30. В начале эксперимента физические показатели опытных групп существенно не различались
(коэффициент вариации 10–15 %). Это говорит об относительной однородности выборок испытуемых.
В проведенном нами исследовании полученные данные о показателях физической подготовленности дошкольников подготовительной группы позволили определить рост физических качеств у детей (табл. 21). По результатам исследования выявлена
положительная динамика в координационных способностях
(11,8 против 12,0 с), в беге на выносливость (907,7 против 906,7 м),
силовых (125,7 против 122,4 м) и скоростно-силовых (5
1 раза) показателях, где результаты ЭГ выше КГ как у мальчиков,
3,
так и у девочек. При этом разница результатов статистически
достоверна во всех пяти показателях (Р < 0,05).
Сравнение динамики результатов физической подготовленности у подростков, как у юношей, так и у девушек, позволило
сделать заключение, что различия между экспериментальной
и контрольной группами достоверны по всем показателям, кроме
результатов 30-минутного бега с ходу (табл. 21).
В экспериментальной группе были зафиксированы статистически достоверные (P < 0,05) улучшения показателей в следующих упражнениях: челночный бег 3×10 м (10,9 против 11,4 с
у юношей и 11,0 против 11,5 с у девушек); 6-минутный бег
(1009,0 против 856,0 м у девушек); прыжок в длину с места
(187,1 против 171,9 см у юношей и 171,3 против 157,9 см у деву-
шек); по
у юношей и 13,5 против 11,7 раза у девушек).
Установлено, что у большинства исследуемых отмечен наивысший прирост силовых показателей. Результаты возрастной
динамики ловкости позволяют судить о комплексном проявлении качеств координации и скорости.
ягивание на низкой перекладине (9,3 против 4,5 раза
дт
,3 против
132
М ± ∆
133
Р (0,05)
После
эксперимента
До
эксперимента
Р (0,05)
После
эксперимента
Мальчики Девочки
До
эксперимента
ЭГ 6,9 ± 0,5 6,5 ± 0,3 < 6,9 ± 0,4 6,5 ± 0,3 <
КГ 7,0 ± 0,5 6,6 ± 0,3 < 6,8 ± 0,4 6,6 ± 0,3 < Бег на 30 м с хо-
Группы
Показатели
физической
и экспериментальной (n = 15) групп до и после эксперимента
Таблица 21. Динамика показателей физической подготовленности дошкольников контрольной (n = 15)
подготовленности
КГ 12,5 ± 0,4 12,0 ± 0,4 < 12,8 ± 0,3 12,3 ± 0,3 < Челночный бег
ду, с
ЭГ 786,3 ± 45,1 907,7±74,9 < 708,7 ± 34,7 803,7 ± 48,0 <
ЭГ 12,4±0,4 11,8 ± 0,3 < 12,6 ± 0,4 12,2 ± 0,3 <
КГ 802,7 ± 38,4 906,7 ± 50,1 < 710,0 ± 39,9 802,7 ± 44,6 < 6-минутный
3×10 м, с
ЭГ 104,3 ± 4,5 125,7 ± 5,1* < 90,4 ± 4,9 109,5 ± 3,4* <
КГ 103,6 ± 4,8 122,4 ± 5,9* < 90,5 ± 3,5 105,3 ± 4,5 < Прыжок в длину
бег, м
с места, см
ЭГ 2,2 ± 0,5 5,3 ± 1,4 < 5,1 ± 1,0 8,5 ± 0,5* <
КГ 2,1 ± 0,5 3,1 ± 0,4 < 4,9 ± 0,7 7,9 ± 0,8 < Подтягивание на
Значимые различия между показателями ЭГ и КГ при Р < 0,05; М – среднее арифметическое, ∆ – уровень надежности
дине, количество
раз
высокой перекла-
Р (0,05)
После
эксперимента
До
>
эксперимента
М ± ∆
Р (0,05)
После
эксперимента
Мальчики Девочки
До
888,3 ± 37,8 856,0 ± 84,4
<
1146± 19,0
17,5
1071,3 ±
эксперимента
ЭГ 5,5 ± 0,4 5,2 ± 0,2 < 5,7 ± 0,9 5,5 ± 0,7 >
КГ 5,7 ± 0,4 5,4 ± 0,2 > 5,9 ± 0,2 5,5 ± 0,3 > Бег на 30 м с
Группы
Показатели
физической
ной (n = 15) и экспериментальной (n = 15) групп до и после эксперимента
Таблица 22. Динамика показателей физической подготовленности учащихся средних классов контроль-
подготовленности
ЭГ 11,7 ± 0,3 10,9 ± 0,3 < 12,1 ± 1,0 11,0 ± 1,2 <
КГ 11,7 ± 0,3 11,4 ± 0,3 < 12,1 ± 0,6 11,5 ± 0,6 > Челночный
КГ
бег 3×10 м, с
ходу, с
6-минутный
бег, м
ЭГ 1064 ± 14,5 1184,7 ± 24,7 < 901,0 ± 37,6 1009,0±63,1 <
ЭГ 171,0±4,5 187,1±4,4 < 157,4±7,7 171,3 ± 7,2 <
КГ 171,2±6,2 171,9±4,4 > 156,9 ± 7,8 157,9 ± 7,3 > Прыжок в дли-
ЭГ 6,9 ± 1,6 9,3 ± 1,8 < 10,6 ± 1,3 13,5 ± 1,2 <
КГ 3,9 ± 0,7 4,5 ±0,6 < 10,5 ± 1,26 11,7 ± 1,2 < Подтягивание
ну с места, см
на перекладине,
количество раз
134
Следует отметить, прирост результатов экспериментальной
группы объясняется тем, что при проведении занятий по спортивному ориентированию учитывались индивидуальные особенности
испытуемых, на протяжении всего эксперимента проводилась
коррекция отставания развития физических способностей, велась
воспитательная работа. Постепенный прирост физических нагрузок обеспечивал повышение общего тонуса организма и создавал
необходимые предпосылки для формирования нравственных
и физических качеств. К выполнению физических упражнений
как девушки, так и юноши подходили осознанно. Все это в комплексе способствовало формированию положительной мотивации
к занятиям спортивным ориентированием и, как следствие, выразилось в улучшении физической подготовленности.
Одним из показателей эффективности внедренной программы
для студентов в образовательный процесс является достоверное
(P < 0,05) улучшение показателей физической подготовленности
по четырем из пяти тестов в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой (табл. 23).
Показатели выносливости, зависящие от возраста и роста
мастерства, в экспериментальной группе выше, чем в контрольной. Так, ре
жуток времени улучшился и составил 1614,6 м против 1881,9 м.
Это преимущество обусловлено спецификой образовательной
программы и содержанием соревновательных форм.
В тесте «Челночный бег 3×10 м» у опытных групп рост результатов не достоверен (Р > 0,05), но в экспериментальной
группе выше на 5,4 % у юношей и на 3,4 %
в контрольной. .
В показателе силы и скоростно-силовых качеств (прыжок
в длину с места и подтягивание на перекладине) выявлена общая тенденция улучшения результатов в конце года (Р < 0,05),
при этом результаты в экспериментальной группе стабильно выше как у юношей, так и у девушек. Более значительно
во
зросли
вании на перекладине (на 38,2 % у юношей, на 42,06 % у девушек).
льтат кроссового бега за рассматриваемый проме-
зу
у девушек, чем
показатели в силовой подготовленности – подтяги-
135
М ± ∆
Р (0,05)
После
эксперимента
До
эксперимента
Р (0,05)
После
эксперимента
Мальчики Девочки
До
эксперимента
ЭГ 4,5 ± 0,8 4,2 ± 0,5 > 4,7 ± 0,8 4,5 ± 0,5 >
ЭГ 10 ± 0,6 9,1 ± 0,6 > 11,6 ± 1 10,7 ± 1,0 >
ЭГ 1394 ± 34,7 1881,9 ± 33 < 1115,2 ± 21 1460,9 ± 27,5 <
КГ 4,5 ± 1 4,3 ± 0,8 > 4,8 ± 1 4,5 ± 0,8 > Бег на 30 м
КГ 10,1 ± 0,7 9,9 ± 0,7 > 11,5 ± 1 11,0 ± 0,7 > Челночный
Группы
Показатели
физической
с ходу, с
трольной (n = 15) и экспериментальной (n = 15) групп до и после эксперимента
Таблица 23. Динамика показателей физической подготовленности студентов спортивного вуза кон-
подготовленности
КГ 1404 ± 47,8 1614,6 ± 54,1 < 1123,2 ± 33,2 1291,7 ± 31,3 < 6-минутный
бег 3×10 м, с
ЭГ 211,1 ±11,1 226,3 ± 11,9 < 172,5 ± 10 184,9 ± 9,6 <
КГ 210,5±15,1 216,3 ± 16,9 > 174 ± 9,4 179,3 ± 9,1 > Прыжок в дли-
бег, м
ну с места, см
ЭГ 9,6 ± 2 13,3 ± 2,4 < 12,5 ± 1,8 17,8 ± 2,5 <
КГ 9,9 ± 2,1 10,5 ± 2,5 > 12,4 ± 1,6 13,9 ± 1,5 < Подтягивание
на высокой пе-
рекладине, ко-
личество раз
136
Анализ полученных данных у испытуемых экспериментальной группы показал достоверное улучшение результатов в трех
тестах из пяти исследуемых показателей физической подготовленности.
В целом мы установили, что наивысший прирост физической подготовленности у дошкольников наблюдался в скоростно-силовых показателях. Значение показателя «Прыжок
в длину с места» в ЭГ не увеличилось. У подростков отмечен
наибольший прирост силовых показателей (период наиболее
интенсивного роста мышечной силы у мальчиков). У студентов
существенно увеличились показатели выносливости (6-мину
лями физической подготовленности и объясняется естественными процессами роста и развития испытуемых, уровнем их
двигательной активности, целенаправленным применением
содержания методик и средств физического воспитания. По
нашему мнению, наибольший прирост в показателях произошел в экспериментальных группах из-за качественной работы
преподавателей, поло
перимента к массовым соревнованиям по спортивному ориентированию, увеличения числа соревнований и мероприятий
спортивно-массового характера, которые оказали свое положительное влияние на развитие физических способностей
участников, из-за включения в учебно-тренировочный процесс модифицированных методик.
тальных и контрольных групп п
экспресс-оце
и студентов, предложенной С. В. Хрущевым, С. Д. Поляковым
и др. Рассмотрим значения индексов, из которых складывается
показатель физического здоровья.
и достоверность физического здоровья в опытных группах.
Скибинского, ИШ – индекс Ша
ИОц – общая оценка в баллах.
бег).
тный
Мы полагаем, что это обусловлено возрастными показате-
жит
ельной мотивации участников экс-
Изучение динамики уровня физического здоровья эксперимен-
роводилось с помощью методики
нки физического здоровья дошкольников, школьников
В табл. 24–26 продемонстрирована динамика по индексам
ИК – индекс Кетле, ИР – индекс Робинсона, ИС – индекс
п
оваловой, И
– индекс Руфье,
Ру
137
Оценка уровня физического здоровья дошкольников экспериментальной и контрольной групп.
Массо-ростовой индекс Кетле рассматривает оптимальное
соотношение роста и веса человека. Количественные показатели
этого индекса в контрольных и экспериментальных группах
имеют различную динамику.
В обеих группах дошкольников (табл. 24), как у мальчиков
с 198,9 до 193,5 (КГ), с 201,1 до 178,9 (ЭГ), так и у девочек
с 197,7 до 1
92,9 (КГ), с 194,
достоверные показатели. Следует отметить, что данные обеих
групп не достоверны (Р > 0,05). Любые изменения роста и веса
человека, приводящие к дисгармоничности развития, приводят
к снижению балла оценки.
Таблица 24. Динамика средних показателей индексов физического
здоровья дошкольников контрольных и экспериментальных групп
за 2011/12 уч. год
Показатели
индексов
физического
здоровья
Массоростовой
индекс Кетле
Индекс
Робинсона
Индекс
Скибинского
Индекс
мощности
Шаповаловой
Индекс Руфье
* достоверность различий показателей.
Груп-
пы
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
198,939,9 197,719,4 193,532,5 192,917,8
201,140,3 194,919,4 178,924,1 201,515,3
206,725,9 183,845,4 268,727,2 235,745,5
Индекс Робинсона характеризует состояние регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В группах дошкольников зафиксированы показатели этого индекса в контрольных группах
9 до 201,5 (ЭГ), зафиксированы не-
До эксперимента
М ± ∆
М Д М Д
75,33,2 83,514,9 84,15,3* 89,511,2*
75,93,6 85,613,5 85,55,7* 94,98,9*
208,423 184,751,2 270,322,6 237,753,9
66,24,6 55,27,1 71,85,6 68,76
67,96,2 58,36,6 84,28,5* 71,26,1*
11,61,7 11,51,2 8,71,1 9,11,4
12,11,4 11,91,3 7,61,1* 7,90,9*
После
эксперимента М ± ∆
138
у мальчиков с 75,3 до 84,1, у девочек с 83,5 до 89,5, что говорит
о достоверности результатов. В экспериментальной группе результаты у мальчиков 75,9 (85,5), у девочек 85,6 (94,9) (Р < 0,05).
Индекс Скибинского характеризует функциональные возможности органов дыхания и кровообращения. Изменения в опытных
группах дошкольного возраста, произошедшие к концу года, не
достоверны. Показатели в контрольной группе у мальчиков и девоч
е
к повысились незначительно: с 206,7 до 268,7 у мальчиков,
с 183,8 до 235,7 у девочек (Р > 0,05). В экспериментальной группе
показатели несколько выше, но также не достоверны.
Индекс мощности Шаповаловой дает комплексную характеристику развития двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости и функциональных возможностей кардиореспираторной системы. В экспериментальных группах у мальчиков
и девочек д
физических показателей с 67,9 до 84,2 и с 58,3 до 71,2 (Р < 0,05)
соответственно. В контрольных группах были зафиксированы
незначительные улучшения: с 66,2 до 71,8 у мальчиков КГ, и с 55,2
до 68,7 у девочек (Р > 0,05).
Индекс Руфье характеризует уровень адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что лимитирует
физические возможности человека. Изменения количественных
показателей имеют раз
ментальной группе наблюдается достоверное снижение результата в условных единицах (Р < 0,05), что характеризует улуч-
шение физических возможностей детей дошкольного возраста.
В контрольной группе наблюдается слабовыраженная динамика, характеризующая снижение уровня адаптационных возможностей.
Положительная динамика индексов физического здоровья детей дошкольного возраста вызвана тем, что разработанная нами
методика вк
ния, походы выходного дня вместе с родителями. Это давало
большой положительный, эмоциональный заряд, дети принимали участие с удовольствием, с желанием доставить родителям
радость. А физические упражнения и тесты развивали у детей
физические качества и физическое здоровье.
ошкольного воз
лючал
а занятия на местности, спортивные развлече-
раста выявлены достоверные различия
равленную динамику. В экспери-
нонап
139
У школьников (табл. 25) наблюдается незначительное снижение показателя массо-ростового индекса Кетле в контрольной
группе у мальчиков с 253,8 до 242,9, у девочек с 274,7 до 268,7.
В экспериментальной группе показатель растет, увеличиваясь
у мальчиков с 259,0 до 247,2, у девочек с 276,0 до 264,5.
Таблица 25. Динамика средних показателей индексов физического
здоровья учащихся средних классов контрольных и экспериментальных групп за 2011/12 учебный год
Показатели
индексов
физического
здоровья
Массоростовой
индекс Кетле
Индекс
Робинсона
Индекс
Скибинского
Индекс
мощности
Шаповаловой
Индекс
Руфье
* достоверность различий показателей.
Груп-
пы
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
КГ
ЭГ
До эксперимента
М ± ∆
М Д М Д
253,828,8 274,744,3 242,919,5 268,732,5
259,028,6 276,041,9 247,224,2 264,531,8
85,913,7 90,319,1 88,310,8 94,919,5
87,713,8 93,117,7 89,07,4 96,310,1
855,8267,5 916,7196,2 1049,9139,4 1098,5178,8
850,1221,1 920,7153,2 1056,2189,7 1099,9163,1
128,616,8 146,911,8 166,219,7* 168,114,5*
132,222,6 147,510,3 165,325,1* 171,515,7*
10,72,1 10,51,8 8,11,3 7,70,9
10,81,9 10,71,6 7,91,1* 7,61,2*
В контрольной группе у школьников выявлены недостоверные различия по показателям регуляции деятельности сердечнососудистой системы (индекс Робинсона). В начале исследования
индекс составил 85,9, в конце исследования – 88,3. У девочек
эти показатели составляли 90,3 и 94,9, что свидетельствует о недостоверности данного индекса. В экспериментальной группе
у мальчиков выявлена незначительная положительная динамика –
с 87,7 до 89,0. У девочек экспериме
нтальной
до 96,3.
После
эксперимента М ± ∆
группы – с 93,1
140