Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Зеркало для лидера меняй себя, чтобы управлять другими

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1718 / 2018 19 20 > Следующая >>>

Ввашей жизни много спорта? Вы когда- нибудь пробовали монетизировать возможности ивыносливость своего тела? Увас есть ощущение, что вы физически сильный человек? Где вы применяете эту силу, вкаких областях жизни опираетесь нанее?

Телесно- кинетический интеллект присутствует вкаждом изнас втой или иной степени, иего пр иумножение зависит отнас самих: отпитания, физической активности, качества сна, заботы отеле, включающей бережное отношение ксебе иотслеживание симптомов переутомления.

Глава 7. Внутренние состояния лидера

Внутриличностный интеллект еще называют эмоциональным. Это один изважнейших типов интеллекта, так как он ассоциируется снашим внутренним голосом. Его наличие познанию. Возможные варианты профессий для обладателей этого дара — актер, психолог, психиатр, преподаватель философии.

Для людей сразвитым внутриличностным интеллектом характерны умение распознавать иуправлять своими чувствами и эмоциями, духовный интеллект, сила воли, наличие харизмы идаже такое редкое качество, как умение вдохновлять окружающих через сильное увлечение своим

делом.

говорит оспособности ксамоанализу исамо-

тели вы сильные личностные качества? Ценятли их окружающие вжизни ибизнесе? Есть личностные качества или навыки, которыми вы гордитесь? Умеетели вы их распозна вать иуправлять своими чувствами иэмоциями? Привлекаютли вас духовный интеллект, сила воли, наличие харизмы вдругих людях?

Ответы положительные? Вы наделены внутриличностным интеллектом.

171

Если вы посмотрите насебя состороны, обнаружи-

Люди смежличностным интеллектом имеют способность ккоммуникации, хорошие лидерские, организаторские идипломатические качества.

Коммуникация — один из самых востребованных талантов в бизнесе. Есть стереотип, что хорошие коммуникаторы — экстраверты, обязательно люди яркие иоб-

Зеркало для лидера

щительные. Позвольте предложить вам другую теорию. Талантливый коммуникатор — это человек, который спомощью своих вербальных навыков получает доступ кресурсам, талантам других людей иприменяет их для достижения целей. Он легко считывает жесты иязык тела окружающих, заводит нужные знакомства иподдерживает связи.

Имея 19-летний опыт ведения переговоров, смею утверждать, что интроверты достигают своих целей чаще, чем экстраверты. Это получается уних засчет умения замечать ипонимать различия между окружающими, чувствовать их настроения ситься кграницам другого человека.

и намерения, аккуратно отно-

Легколи вам знакомиться сновыми людьми? А легколи вам убеждать других всвоих идеях? Знаетели вы иприменяетели вобщении какие-то техники убеждений? Молчание вас наполняет или обесточивает? Вам просто это дается? Хочетсяли вам делиться своими открытиями иинсайтами сдругими после молчания?

Все или почти все ответы положительные? Увас точно

есть межличностный интеллект.

Натуралистический интеллект, он еще называется природным, выражается в тяге изучать растительный иживотный мир, вбольшом интересе кприроде. Этим талантом наделены биологи, ветеринары, дрессировщики, садоводы, океанографы. Люди ссильно развитым типом природного интеллекта могут точнее остальных уловить настроение домашнего питомца, любят сажать цветы ращивать овощи ифрукты, бывать наприроде.

172

, вы-

Нравитсяли вам природа? Любители вы возделывать землю, что-то выращивать, собирать урожай? Любители вы животных? Вы испытываете трепетное чувство ковсем представителям фауны? Любители своих домашних питомцев? Вы когда- нибудь думали связать свою жизнь сживотным миром или сельским хозяйством?

Везде «да»? Увас есть природный интеллект.

Хорошо развитый музыкальный интеллект дает людям тонкое чувствование музыки иритма. Его обладатели любят петь исудовольствием играют навсевозможных музыкальных инструментах. Они легко запоминают мелодии

Глава 7. Внутренние состояния лидера

любой сложности ислегкостью могут их воспроизводить. Человеку с музыкальным интеллектом не составит труда написать песню или сочинить мелодию для стихотворения.

Увас есть врожденный музыкальный слух? Вас удивляет, почему остальные люди немогут запомнить мелодию спервого раза иперевирают ее? Вам кажется удивительным, что кто-то ивовсе петь неумеет? Вы сдетства умеете играть на каком-то инструменте? Вы чувствуете особое эстетическое удовольствие, когда кто-то исполняет произведения высокой сложности ипри этом невыдает фальшивых нот? Вы когда- нибудь хотели связать свою жизнь смузыкальной сферой?

173

Если это все про вас, вы музыкально одарены.

Опираясь насвой самый развитый интеллект, вы можете усиливать его через развитие или деятельность, связанную сним. Это легко ибыстро принесет свои плоды.

МЕСТО ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ

Ответьте на вопросы в описании типов интеллекта иоцените ,

насколько у вас развит каждый из них по шкале от1до 100%

Вербально- лингвистический

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Логико-математический . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Визуально-пространственный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Физический . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Личностный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Межличностный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Натуралистический . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Музыкальный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Подумайте и напишите, какой интеллект вы хотите усилить

всебе? Запишите 5 способов для его развития. Какой из пяти

вы выберите уже сегодня?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Инадо отдельно сказать обэнтузиазме. Это способность самостоятельно запускать энергию вдело, внужное русло, при этом неждать, когда кто-то придет инаполнит вас ею. Вам надо уметь заряжаться энергией игенерировать ее. Сила таланта иинтерес кделу, которым вы занимаетесь, способны подзаряжать батарейку энтузиазма снова иснова — настолько, насколько это необходимо.

Ноимейте ввиду инаходитесь в беспрерывном движении к цели, иногда сложно брать паузу иотдыхать. Помните про потребности организма в отдыхе. Без регулярного восстановле-

Глава 7. Внутренние состояния лидера

ния ресурсов изапасов сил велик риск выгорания, авозрождаться, как феникс, без дополнительной помощи весьма непросто.

Если вы все-таки столкнулись сволной демотивации, сугасанием стремления кдостижению тесь, это нормально. Такое случается со всеми. Вэтом нет катастрофы, нужно просто принять некоторые меры идать себе время ипространство для восстановления сил. Попробуйте следующие упражнения.

, что, когда вы полны энергии исил

цели, не пугай-

175

Отключитесь отрежима достигатора. Иногда достаточно взять паузу насутки, иэнергия для свершений возвращается. Важно отключиться совсем, недумать оцели, опути достижения, взять осознанный отдых, если нужно, выключить телефон или незаходить врабочие чаты исоцсети изаняться, скажем, творчеством. Например, таким, которое когда-то вас увлекало идля которого вы, возможно, уже давно ненаходили времени. Сделайте это, займитесь тем, что давно откладывали, иневините себя заэто.

Примите свою усталость. Возможно, это будет непросто сделать, ноочень важно в какой-то момент лечь или сесть, закрыть глаза исовсей ответственностью заявить, что вы прямо сейчас очень устали иувас сэтой самой минуты начинается ленивый отдых. Лениться тоже надо уметь! А если неумеете, пришло время учиться

также серьезно ис полным погружением, как вы учи-

тесь всему остальному. Правильно: вы отключаете теле-

фон, интернет, откладываете всторону книги побизне-

су исамо развитию инаслаждаетесь ничегонеделанием,

прислушиваетесь ксебе исвоему телу. Если вы попро-

буете лениться правильно, повсем канонам, уверяю вас,

Зеркало для лидера

энергия начнет быстро возвращаться. Выдержав цифро-

вую диету ипозволив себе побыть сосвоим телом наеди-

не, сполным вниманием ивтишине, вы проявите заботу

осебе, иусталость пройдет.

Если сделать остановку ивзять паузу прямо сейчас вы совсем неможете, значит, нужно обязательно поменьшей мере снизить обороты. Попробуйте снизить нагрузку до20–30%. Помните волшебный закон Парето, утверждающий, что 20% усилий приносит 80% результата? Потеряли энтузиазм? Перейдите врежим Парето ипосмотрите, что будет!

Ночто делать, если перед вами стоит бизнес- задача, особенно если она поставлена невами, аэнтузиазма для поиска решения небыло инет? Задача ведь отэтого неиспарится. Втакие моменты нужно помнить, что мастер энтузиазма всегда живет внутри нас. Мы все имеем доступ клюбому состоянию втеле, навык заключается вумении включать нужные состояния внужное время

Найдите в своем прошлом ситуацию, где вы были полны энтузиазма. Это состояние, когда ложишься спать, ауже нетерпится проснуться сутра иприступить квыполнению планов. Возможно, впамяти всплывет ваше первое путешествие, или долгожданное свидание, или важная рабочая встреча. Вспомните состояние энтузиазма вэти моменты, соединитесь сним телесно, как еслибы это происходило прямо сейчас, вчувствуйтесь тесь вэто состояние, азатем приложите его ксвоей сегодняшней задаче. Представьте, как состояние энтузиазма из прошлого наполняет вас ивашу задачу и помогает действовать.

176

ивживи-

Энтузиазм можно также натренировать через повторе-

ние, через регулярность. Существует мнение, что для приобретения новой привычки требуется от21 до180дней. За этот период формируются новые нейронные связи в мозг е человека. Это время нужно, чтобы привычка устойчиво вошла в нашу жизнь идействие стало автоматическим, неприносящим страданий, чтобы кнему нетребовалось прикладывать силу воли.

Так иссостоянием: чем дольше мы учимся искать его всебе, тем больше наполняемся им.Ивопределенный момент способность включать энтузиазм пощелчку пальцев становится укоре-

Глава 7. Внутренние состояния лидера

нившейся привычкой.

Еще одна составляющая компетентности — эффективность или, как еще можно ее назвать, результативность. Само слово дает понять, что речь идет обумении достигать результата, планировать его

иотмечать. Уделяя внимание только процессу своей деятельности инеимея конечной цели, мы можем витоге разочароваться, растерять энтузиазм, даже если поначалу он был, можем потерпеть убытки ипотерять время. Путь ради пути или путь ради удовольствия, конечно, тоже бывает, но если мы никуда нецелились, тоирезультатом неуправляем. Получилось то, что получилось,— подход

большей части населения нашей планеты. Ачто делать, если результат важен? Доступ кресурсу «результат» также наращивается, и,если вам срочно нужно показать эффективность, поищите ее впрошлом и примените ксегодняшней задаче. Например, вы можете представить, что запланированная задача уже выполнена — что вы сней кконцу дня справились ипоней есть определенные показатели ушло определенное время, для ее достижения предприняты конкретные меры, которые можно посчитать, перечислить, выделить списком покритериям). Если есть измеримость икритерии, вы обязательно сможете это повторить иперевыполнить план вследующий раз. Незабывайте отмечать итоги вашей деятельности и хвалить

177

(нанее

себя, создавая себе петлю обратной связи ипозитивное подкрепление.

Системой всегда управляет

Зеркало для лидера

178

самый гибкий элемент.

Мои мудрые руководители, наставники, когда явключала напор, всегда отходили назад. Например, когда нужно было принять сложное решение по продукту, ясэкспертной позиции доказывала ссильным иагрессивным натиском, что впродукте важны те или иные элементы. Из-за этого окружающие меня люди отходили всторону, разрешая моему напору быть. Поначалу яликовала ивдуше праздновала победу, апотом что насамом деле это был проигрыш. Вскоре ясталкивалась сограничениями ирешения приходилось менять.

На стадии стартапа «локомотив» — это хорошо, но,когда уже есть правила игры на рынке, которые ты создал, «локомотив» может нести проблемы исоздавать больше ограничений, чем возможностей.

Умный руководитель не будет сопротивляться напору. Он подождет, чем дело кончится: энергия подтолкнет кизменениям, либо невстроится вбизнес, всущест вующую систему. Так что бороться снапором нет смысла.

Гибкость заключается вумении давать пространство, отступить, нетеряя позиции,— чтобы самому лучше видеть происходящее. Важно понимать, кто здесь главный, кто принимает конечное решение. Если мы нетеряем ощущение того, кто главный всистеме, то вполне можно Норуку напульсе держит тот, кто старше. Гибкость — это умение применять окружающие ресурсы с пользой для себя идля дела. Главное — помнить, что управляете всегда вы, аневами.

позволить сотруднику- бунтарю внести изменения.

осознавала,

либо

Состояние сонастройки

«Всему свое время, ивремя всякой вещи под небом: время рождаться, ивремя умирать; время насаждать, ивремя вырывать посаженное; время убивать, ивремя врачевать; время разрушать, ивремя строить; время плакать, ивремя смеяться; время сетовать, ивремя плясать; время разбрасывать камни, ивремя собирать камни; время обнимать, ивремя уклоняться отобъятий; время искать, ивремя терять; время сберегать, ивремя бросать; время

Глава 7. Внутренние состояния лидера

раздирать, ивремя сшивать; время молчать, ивремя говорить; время любить, ивремя ненавидеть; время вой не, ивремя миру».

Эти строки изЭкклезиаста помогают понять, что значит быть всостоянии сонастройки, синхроничности, точно знать, когда время действовать, акогда время взять паузу. Ощущение времени живет внутри , и,если вы синхронны сним, вы способны как ускорять внешнее пространство, так изамедлять его.

Если вы хотите замедлить какие-то процессы, тонужно вэтот момент осознанно замедлиться самому в этом медитация, цифровой детокс, телесные практики, избавление отненужных вещей ивысвобождение пространства, прогулки насвежем воздухе. Инаоборот: чтобы ускорить какие-то события, например решение рабочих задач, вы должны ускориться сами. Попробуйте управлять своими часами втечение дня, менять ритм иотмечайте, как ваше внутреннее состояние отражается напроисходящем.

. Помогут

Вдохновение — это вдох нового.

Сонастройка со временем позволяет меньше ошибаться. Например, вы планируете представить руководителю свой инновационный проект. В состоянии

179

синхроничности вы чувствуете подходящее для этого

время, понимаете, когда нужно приступить квыполне-

нию своих целей, вы ощущаете подъем ивидите все воз-

можные ресурсы. Обычно такие моменты ассоцииру-

ются свдохновением. Вдохновение — это вдох нового,

это вовлечение, включение впоток жизни инастройка

Зеркало для лидера

наего процессы.

Подсказки от времени — это хорошее настроение иудовлетворенные базовые потребности руководителя открытость кдиалогу, предложениям иконструктивной критике, ощущение, что что-то нужно сделать именно сейчас.

Как еще научиться чувствовать сонастроенность современем? Доверять своему импульсу! Многие успешные люди делают это рефлекторно ибезошибочно определяют: либо сейчас, либо никогда.

Этот навык, как и остальные, тоже нарабатывается, нотребует пристального внимания.

Помните: если доверие к импульсам и сонастройка современем — это индивидуальные внутренние ощущения, тоуспех выверенного действия увидят окружающие, которые оценят ваш профессионализм.

Состояние целостности

Поживите следующий год втакой парадигме: «Все вмире происходит для меня, все помогает мне достигать цели». Когда вы изэтой парадигмы сфокусируетесь напроисходящих событиях любого масштаба, вы увидите, как все, казалосьбы, даже незначительные истории вашей жизни влияют науспешное решение задач, приближают вас кзаветной цели, помогают стать более целостным исоединен ным

180

сосвоими смыслами.

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1718 / 2018 19 20 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]