Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Валеология. Практикум
.pdf
Ключ для теста 1:
60–70 баллов – вы внимательны к своему здоровью (если
только в одном из разделов не потеряли все 10 очков) и ведете
здоровый образ жизни;
50–59 баллов – образ жизни хороший, но имеет неболь-
шие изъяны и требует некоторой коррекции;
40–49 баллов – отношение к здоровью удовлетворитель-
ное; вам следует проанализировать выявленные факторы риска и постараться избавиться от них;
менее 39 баллов – вы серьезно пренебрегаете здоровьем,
забываете о его истинной ценности; необходимо срочно изменить образ жизни.
2. Оцените вероятность наличия пристрастия к табакокурению и форму никотиновой зависимости с помощью критериев,
изложенных в табл. 18, а также путем самоанкетирования, используя специальный тест (тест 2, прил. 21). Если вы не курите,
сразу переходите к заданию 3.
Таблица 18. Критерии отличия привычки к курению от табачной зависимости
Основные критерии диагностики Привычка к курению Табачная зависимость
Курение в среде курящих лиц Обязательно Необязательно
Синдром патологического
влечения к курению табака
Систематичность курения Необязательна Обязательна
Толерантность к курению 3–10 сигарет в день До 20 сигарет в день
Прекращение курения Обычно самостоя-
Отсутствует Обязательный
Требуется медицин-
тельное
ская врачебная помощь
Ключ для теста 2:
0–3 балла – ваш организм еще не привык к курению и
вам будет легко бросить эту вредную привычку;
6 баллов – у вас уже формируется пристрастие к сигарете.
Нужно немедленно бросать курить;
7–9 баллов – ваш организм уже зависим от никотина. Ес-
ли будете продолжать так много курить, ваше здоровье будет
быстро ухудшаться;
10 баллов и более – у вас сильная психическая и физиче-
ская зависимость от курения. Для того чтобы бросить курить,
91
вам понадобится много терпения, силы воли, а возможно и
медицинская помощь, но сделать это необходимо, поскольку
здоровье ваше под угрозой.
3. Оцените вероятность наличия алкогольной зависимости
путем анкетирования с помощью скрининг-анкеты выявления
пристрастия к алкоголю (тест 3, прил. 20).
Результаты анкетирования с помощью ключа в зависимости
от пола (табл. 19, 20) переведите в баллы, суммируйте и дайте
им оценку.
Таблица 19. Ключ к интерпретации теста 3 для юношей
Вопрос 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Баллы
Ответ
Нет00000 0 0 0 5 0 0 0 0 0
Да 2 3 6 7 1 6 3 5 0 6 2 10 1 7
Оценка результатов для юношей:
0 баллов – нулевой уровень зависимости;
1–20 баллов – I–II уровни;
21–58 баллов – III–IV уровни;
более 58 баллов – нуждаются в консультации нарколога.
Таблица 20. Ключ к интерпретации теста 3 для девушек
Вопрос 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Баллы
Ответ
Нет00000000800000
Да 557128580510575
Оценка результатов для девушек:
0 баллов – нулевой уровень зависимости;
1–15 баллов – I–II уровни;
16–58 баллов – III–IV уровни;
более 58 баллов – нуждаются в консультации нарколога.
Оформление. Сведения о наличии или отсутствии поведен-
ческих факторов риска, склонности к формированию зависимых форм поведения, уровнях их сформированности и рекомендации по коррекции образа жизни внесите в Дневник здоровья.
92
РАБОТА 2.11. Разработка средств профилактики
вредных привычек и пропаганды здорового образа жизни
Цель: освоить методику поиска информации в различных
источниках и подготовки информационно-образовательных
материалов по гигиеническому обучению и воспитанию населения.
Задачи: провести самостоятельный поиск информации в
различных источниках в соответствии с выбранной тематикой
учебно-исследовательской работы; ознакомиться с требованиями к подготовке информационно-образовательных материалов по гигиеническому обучению и воспитанию населения;
самостоятельно подготовить печатное или наглядное средство
пропаганды здорового образа жизни.
Оборудование: компьютер, принтер, бумага формата А3 или
А4, канцелярские принадлежности.
Теоретические сведения. Работа по формированию здорового образа жизни (ФЗОЖ) является обязательным разделом
деятельности всего медицинского персонала вне зависимости
от специализации и круга должностных обязанностей. Медицинские работники разрабатывают теоретические основы и
практические рекомендации по осуществлению гигиенического воспитания населения и содействуют их реализации на
практике. Поставленные задачи требуют от специалистов знания способов управления познавательной и практической деятельностью людей, направленной на коррекцию поведения;
осознанное осуществление выбора методов, форм и средств
гигиенического воспитания населения в соответствии с состоянием здоровья, потребностями, уровнем знаний и умений
обучаемого; умения использовать их для реализации целей
гигиенического обучения и воспитания.
Наиболее распространенными в деятельности специалистов
организаций здравоохранения в современных условиях средствами гигиенического обучения и воспитания являются:
устные (выступления специалистов перед аудиторией, по
радио, телевидению и т.д.);
печатные (памятка, буклет, листовка, лозунг, брошюра,
газета, журнал и т.д.);
изобразительные (плакат, фотография, слайд, наклейка,
аппликация, видеофильм, картинки для раскрашивания и т.д.);
изобразительно-речевые (кино- или видеофильм, теат-
ральная постановка и др.);
93
обучение практическим навыкам (оказание профилакти-
ческой помощи, отработка приемов профилактики и т.д.).
Разработка, издание и распространение информационнообразовательных материалов среди населения являются одним
из важнейших аспектов работы по гигиеническому обучению
и воспитанию, поэтому освоение методики подготовки информационно-образовательных материалов входит в задачи образовательного процесса и реализуется при организации учебноисследовательской работы студентов (УИРС).
Полученные в ходе выполнения УИРС материалы могут
быть оформлены студентами в виде печатного или наглядного
средства пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ).
Одним из речевых средств является выступление специалиста перед аудиторией, при проведении которого может использоваться реферат или мультимедийная презентация, подготовка
которых должна соответствовать определенным требованиям.
Реферат – это письменное изложение содержания первичного источника (или его части) или обзора литературы по определенной теме.
Написание реферата способствует развитию культуры умственного труда, формирует потребность повышения уровня
своей профессиональной компетентности. В процессе подготовки реферата студент самостоятельно осуществляет поиск
литературы, ее изучение и анализ, обобщение и систематизацию исследуемого материала. При написании реферата выявляется точность и объективность передачи информации, полнота отображения основных элементов содержания первоисточника, умение оценивать основные тенденции развития
изучаемой проблемы и ориентироваться в существующих подходах к исследованию избранной темы, пользоваться современными источниками информации и грамотно оформлять ссылки на них. По количеству первичных источников рефераты
подразделяются на монографические, составленные по одному
источнику, и обзорные, составленные по нескольким источникам на одну тему. Подробно требования к подготовке реферата
изложены в прил. 22.
Более современным подходом в подаче информации для
аудитории является мультимедийная презентация.
Презентация (от лат. praesentatio) – представление чего-либо
нового. Соответственно, мультимедийная презентация – это
представление чего-либо нового с использованием мультимедийных технологий. Мультимедийная презентация, как правило, содержит комбинации следующих основных элементов:
94
текст, видео, аудио, 3D-модели, рисунки, фотографии, анимация, навигация. Данные элементы могут быть представлены в
совершенно разных комбинациях.
Существует несколько форматов мультимедийных презен-
таций:
Adobe Flash-презентация – как правило, это swf-файл, в
котором могут присутствовать все основные элементы мультимедийной презентации. Такую презентацию можно создать
с помощью Adobe Flash CS5, Adobe Flash Builder;
Power Point-презентация – всем известный формат ppt от
компании Microsoft, состоящий из слайдов. В Power Pointпрезентацию можно включить мультимедийные элементы;
видеофайл – может служить мультимедийной презента-
цией, если он содержит последовательность информации.
Показ или представление презентации могут осуществлять-
ся разными способами:
в аудитории или помещении на экране;
через сеть интернет, в реальном режиме времени (вебинар);
на web-сайте – пользователь просматривает презентацию,
например на сайте учреждения;
сохраненная презентация – пользователь скачивает и про-
сматривает мультимедийную презентацию на своем компьютере;
электронный носитель с презентацией, например flash-
карта или диск.
Более подробно требования к подготовке мультимедийной
презентации с помощью программы Power Point изложены в
прил. 23.
Среди печатных средств наиболее популярны санитарный
бюллетень, памятка, листовка, буклет; среди изобразительных – плакат, доска вопросов и ответов.
Санитарный бюллетень обычно посвящен какой-то отдельной (достаточно узкой) теме. Выпуск санитарных бюллетеней,
как правило, организуется при подготовке и проведении «Единых дней здоровья»; в зависимости от эпидемиологической
ситуации в регионе, области, республике с учетом сезонности
инфекционной заболеваемости; может быть посвящен профилактике отдельно взятого неинфекционного заболевания.
Санитарный бюллетень содержит текст и иллюстрации. Соотношение иллюстрационной и текстовой частей в санитарном
бюллетене должно быть 2:1. Текст санитарного бюллетеня
должен быть написан доступным языком с учетом возраста,
интересов и образовательного уровня читателей. Текст, как
95
правило, пишется на основе местных материалов и примеров.
Могут использоваться готовые тексты из газет, журналов, книг
и др. Изобразительная часть иллюстрирует текстовую и может
состоять из одного или нескольких рисунков. Размер санитарного бюллетеня, как правило, – 60×90 см. Подробные требования к подготовке санитарного бюллетеня изложены в прил. 24.
Памятка – малообъемное (не более трех машинописных
страниц) печатное средство массовой пропаганды, должно
нести доступную, доходчивую информацию для определенной
категории населения. Иногда памятки для удобства пользователей издаются в форме небольшой брошюры. Текст памятки
содержит конкретные советы по профилактике или лечению
определенных заболеваний.
Листовка – издание, содержащее мотивированный призыв
к действию. Пропагандистско-информационный текст чаще
всего оповещает о каком-либо медицинском мероприятии.
Листовка незаменима в тех случаях, когда население надо быстро предупредить о необходимых срочных мероприятиях,
касающихся охраны здоровья, например о профилактических
осмотрах и возможных прививках, времени и месте проведения, целесообразности этих мероприятий.
Обычно листовки пишут в форме очень сжатых научно-популярных статей, но возможны и другие приемы изложения
материала.
Буклет – малообъемное печатное средство массовой пропаганды, вид иллюстрированного издания. Текст и иллюстрация располагаются на одном листе, сложенном по вертикальным или горизонтальным сгибам, читать его можно не разрезая, раскрыв как ширму. Содержит конкретные советы для
отдельных групп здоровых или больных людей, страдающих
теми или иными заболеваниями.
Плакат как средство изобразительной пропаганды основывается на создании зрительных образов, что позволяет воспринимать информацию быстрее, четче и ярче. Основные признаки плаката – одномоментность (один крупный рисунок),
краткость текста, яркость красок, оригинальность композиции.
Основные требования к содержанию плаката:
актуальность;
адресность;
раскрытие темы плаката через знакомые человеку симво-
лы и образы;
четкая выраженность основной идеи плаката, т.е. нали-
чие главной мысли, связывающей все элементы плаката;
96
текст плаката должен быть конкретным и целенаправ-
ленным;
основная мысль плаката должна быть выражена в смыс-
ловом единстве текста и изображения;
наличие ведущего цвета, в соответствии с которым под-
бираются остальные его цвета. Рекомендуется использовать не
более четырех цветов;
наглядность знаковых элементов (четкость изображения,
выделение основных смысловых моментов);
традиционные размеры плаката – 1 стандартный лист,
1/2 или 1/4 стандартного листа.
Доска вопросов и ответов – средство, обеспечивающее оперативную обратную связь с аудиторией или населением. Его
эффективность зависит от следующих условий: регулярности
появления ответов, их ясности, точности, обоснованности,
размещения в доступном для обозрения месте, привлекающего
внимание оформления доски, наличия иллюстраций к некоторым ответам.
Выбор того или иного средства гигиенического обучения и
воспитания определяется конкретной ситуацией при организации профилактической работы с населением (табл. 21).
Таблица 21. Типы ситуаций и соответствующие им средства гигиенического
Тип ситуации
Контакт с широкими кругами
населения вне экстремальных ситуаций
Контакт с широкими кругами
населения в экстремальных ситуациях (например, в период
эпидемической вспышки)
Контакт с неоднородной группой Лекция, беседа, дискуссия, вечер вопро-
Контакт с однородной группой Курсовое обучение, кружковые занятия,
Контакт с индивидуумом Индивидуальная беседа, совет, специали-
обучения и воспитания
Наиболее целесообразные средства гигиениче-
ского обучения и воспитания
Лекция, циклы лекций, радио и телевидение, научно-популярные фильмы, книги,
брошюры, плакаты, выставки
Агитационно-информационные выступления по радио, телевидению, листовки,
лозунги, информация через прессу
сов и ответов, брошюра
групповой профилактический прием, цикл
бесед, специализированные брошюры, памятки
зированные брошюры, памятки, непосредственное обучение на практическом
занятии
97
Порядок выполнения работы.
1. Выберите тематику индивидуальной УИРС в соответствии с предлагаемым кафедрой перечнем (прил. 25) и определитесь с ее целевой адресованностью.
2. Проведите самостоятельный поиск информации в различных источниках (библиотека, электронные базы данных,
интернет-ресурсы и т.д.) в соответствии с выбранной тематикой.
3. Подготовьте тематическое печатное или наглядное средство пропаганды ЗОЖ, руководствуясь требованиями к его
разработке (см. прил. 22–24).
Оформление. Представьте подготовленное тематическое
средство пропаганды ЗОЖ к публичной защите.
РАЗДЕЛ III
СИСТЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
РАБОТА 3.1. Обоснование выбора форм, методов и средств
гигиенического обучения и воспитания населения
Цель: освоить принципиальные подходы к выбору методов,
форм и средств организации и проведения гигиенического
обучения и воспитания населения.
Задачи: изучить нормативные и правовые документы в области охраны здоровья и ФЗОЖ населения; изучить методику
организации и порядок проведения социологических исследований среди различных групп населения; освоить методику
оценки качества жизни.
Оборудование: нормативные и правовые документы в области охраны здоровья и ФЗОЖ населения; анкета «Твое здоровье» по оценке связанного со здоровьем качества жизни.
Теоретические сведения. Здоровый образ жизни связан с выбором позитивного в отношении здоровья стиля жизни, что
предполагает высокий уровень гигиенической культуры населения, достигаемый при помощи гигиенического обучения и
воспитания отдельных индивидуумов, социальных групп и
общества в целом.
Деятельность по гигиеническому обучению и воспитанию,
ФЗОЖ населения в Республике Беларусь имеет государственный характер регулирования. Она организуется в соответствии
с действующими нормативными и правовыми актами (законами, указами Президента, постановлениями Совета Министров
и Министерства здравоохранения, приказами Министерства
здравоохранения, регламентами работы по ФЗОЖ и другими
распорядительными документами), а также с учетом научных
разработок в данном направлении. Поэтому прежде чем заниматься данным видом деятельности, следует внимательно
изучить правовые аспекты ее регулирования.
Достаточная эффективность деятельности по пропаганде
гигиенических знаний и формированию у населения ЗОЖ
может быть обеспечена лишь при учете ведущих принципов ее
осуществления: актуальности, научности, доступности, поло-
99
жительного ориентирования, единства теории и практики,
обучения и воспитания, активного обучения, дифференцированного и индивидуального подходов, иллюстративности, последовательности, системности, стимулирования сознательности и активности.
Гигиеническое обучение и воспитание населения направлено на овладение знаниями, умениями и навыками в области
гигиены, ЗОЖ, охраны здоровья и должно осуществляться на
всех уровнях при получении дошкольного, общего среднего,
специального образования, а также перед допуском к работе,
при повышении квалификации и переподготовке физических
лиц. Соответственно данный вид деятельности должен учитывать специфику контингента населения, актуальные аспекты
ее организации и наиболее значимые факторы риска. Для выявления приоритетных групп, территорий и факторов риска
необходимо проведение социологических исследований.
Социологические исследования (СИ) – важнейшее средство
изучения социальных процессов и отношений, получения
полной, надежной и репрезентативной информации об их
функционировании и развитии. Предметом анализа в СИ являются:
поведение индивидов, социальных групп;
продукты человеческой деятельности;
вербальные действия людей (суждения, мнения, взгляды).
Социологические исследования помогают учесть наряду с
медицинскими социальные, психологические и культурологические аспекты формирования здоровья населения. С их помощью выявляются закономерности формирования здоровья
человека с учетом условий его труда и быта, функционирования
разнообразных факторов, влияющих на здоровье различных
социально-демографических и профессиональных групп населения, а также деятельность по охране здоровья людей. Результаты СИ дают возможность обоснованно прогнозировать
ситуацию (социальную, эпидемиологическую), планировать
мероприятия и разрабатывать профилактические программы,
направленные на укрепление и сохранение здоровья, корректировать и оценивать их эффективность.
В зависимости от масштабности и сложности решаемых в
ходе исследования задач используют различные виды социологических исследований:
разведывательное (пилотное) – самый простой вид СИ,
который решает весьма ограниченные по своему содержанию
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]