
- •10.2. Методика развития быстроты двигательных реакций
- •10.3. Методика развития быстроты одиночного движения и частоты движений
- •10.4. Методика развития комплексных форм проявления скоростных способностей
- •Глава 11 координационные способности и методика их развития
- •11.1. Определение понятий: «координация движений», «координированность», «координационные способности»
- •11.2. Ловкость как комплексное проявление координационных способностей
- •11.3. Критерии оценки и формы проявления координационных способностей
- •11.4. Методика развития координационных способностей
- •I аодо" "• иищпс иьмивы icupnn цниичстжии ьулыуры
- •Глава 11. Мюрдинационные спосооности и методика их развития
- •Глава 12 выносливость и методика ее развития
- •12.2. Методика развития выносливости
- •Глава 12. Выносливость и методика ее развития
- •Глава iz. Выносливость и методика ее развития
- •Глава 13 гибкость и методика ее развития
- •13.2. Задачи, средства и методы развития гибкости
- •Глава 14 воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями
- •14.1. Роль и место физической культуры в формировании личностных качеств
- •14.2. Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере физической культуры
- •14.2.1. Патриотическое и нравственное воспитание
- •14.2.2. Правовое воспитание
- •Глава 14. Ьоспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями hj5
- •14.2.3. Эстетическое воспитание в сфере физической культуры
- •Глава 14. Воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями 197
- •14.3. Личность преподавателя, требования к его профессиональным способностям, подготовленности и мастерству
- •Глава 15 формы построения занятий физическими упражнениями
- •15.1. Общая характеристика форм построения занятий
- •15.2. Классификация занятий урочного типа
- •II. По основному предмету и программному содержанию занятий:
- •15.3. Содержание занятий урочного типа
- •15.4. Построение (структура) занятий урочного типа
- •Глава is. Формы построения занятий физическими упражнениями
- •15.5. Общая характеристика занятий неурочного типа
- •15.5. Общая характеристика занятий неурочного типа
- •Глава 16
- •16.2. Понятие контроля и учета. Требования к контролю и учету
- •16.3. Виды, содержание и основы методики контроля и учета
- •16.4. Документы контроля и учета
- •Глава 17
- •Глава I /. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •17.2. Особенности методики занятий физическими упражнениями
- •Глава 17. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •17.3. Формы занятий физическими упражнениями
- •Глава 18 физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.1. Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного возраста. Типичные возрастные особенности
- •Глава 1й. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.2. Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного возраста
- •18.3. Формы занятий физическими упражнениями
- •18.3.1. Учебные занятия (классно-урочные)
- •18.3.2. Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы
- •18.3.3. Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями
- •18.4. Содержание учебного предмета «Физическое воспитание». Особенности методики обучения двигательным действиям школьников
- •Глава 18. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.5. Особенности развития физических способностей
- •18.5.1. Основные требования к развитию физических способностей в школьном возрасте
- •Глава 18. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.5.2. Особенности развития координационных способностей
- •18.5.3. Особенности развития скоростных и скоростно-силовых способностей
- •18.5.4. Особенности развития собственно силовых способностей
- •18.5.5. Особенности развития выносливости
- •18.6. Система планирования физического воспитания в школе
- •18.6.1. Годовой план прохождения программного материала
- •Глава io. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •18.6.2. Четвертной план
- •18.6.4. Методика планирования учебно-воспитательной работы на уроке физической культуры
- •18.7. Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры
- •18.7.1. Содержание проверки и критерии оценки
- •18.7.2. Система проверки успеваемости
- •Глава 19 физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •19.1. Содержание и функции физической культуры студентов в структуре профессионального образования
- •19.2. Программно-нормативное, организационное и ресурсное обеспечение физкультурного образования студентов
- •Глава ia. Физическая культура в средних специальных и высших учеоных заведениях 2оо
- •19.3. Особенности методики занятий физическими упражнениями в учебных отделениях вуза
- •19.4. Физическая культура в быту студентов и в каникулярное время
- •19.5. Направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра
- •19.6. Специфика деятельности преподавателя физического воспитания в средних специальных и высших учебных заведениях
- •Глава 19. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях 291
- •Глава I а, Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях 293
- •Глава 20 особенности физической культуры взрослых
- •20.1. Основные факторы и условия, определяющие физическую культуру взрослых
- •20.2. Общеподготовительное и рекреационное направления физической культуры взрослых
- •20.2.1. Неспециальное физкультурное образование взрослых (нфо)
- •20.2.2. Физическая рекреация
- •20.2.3. Спорт
- •20.2.4. Двигательная реабилитация
- •Глава 21 спорт в системе физической культуры
- •21.1. Возникновение и состояние современного спорта
19.2. Программно-нормативное, организационное и ресурсное обеспечение физкультурного образования студентов
В Основах законодательства Российской Федерации физическая культура студенческой молодежи определяется в качестве одного их основополагающих направлений среднего и высшего гуманитарного образования. Содержание федерального Закона «О физической культуре и спорте в РФ», вступившего в силу 6.05.99 г., определяет программное и нормативно-правовое обеспечение физкультурного образования студентов средних и высших учебных заведений. Физическое воспитание здесь определяется как «педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепления здоровья, повышения работоспособности, творческого долголетия и продления жизни человека». Основу преподавания физической культуры во всех образовательных учреждениях составляет куль-Щрологический подход, способствующий всестороннему раскрытию способностей личности человека. Статья 14 данного Закона дает право образовательным учреждениям самостоятельно, с учетом имеющихся ресурсов условий определять формы занятий физической культурой, средства физического воспитания, виды спорта и двигательной активности, мето-
ды и продолжительность учебных занятий на основе федеральных государственных образовательных стандартов и нормативов подготовленности.
Приказ Минобразования РФ № 1025 «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» обязывает ректоров вузов обеспечить организацию процесса физического воспитания в соответствии с действующими государственными образовательными стандартами и предусмотреть в учебных планах по всем направлениям и специальностям высшего образования в цикле общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин выделение 408 часов на дисциплину «Физическая культура». Распределение учебной нагрузки осуществляется следующим образом: на первом и втором курсах обучения — 4 часа в неделю, на третьем и четвертом курсах — по 2 часа. При необходимости этот обязательный курс может быть дополнен 1—2 часами в неделю для занятий другими видами спорта или системами физических упражнений. Организационно-методические мероприятия с участием органов управления физической культурой осуществляется при проведении дополнительных элективных и факультативных занятий с целью увеличения двигательной активности студентов до 5— 6 часов в неделю.
Учебная программа для высших учебных заведений по предмету «Физическая культура», а также инструкции по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания вузов, утвержденные Приказом Государственного комитета РФ по высшему образованию № 777 от 26.07.1994 г., определяют требования, предъявляемые к обязательному минимуму содержания и уровню подготовленности выпускников и предусматривают формирование устойчивой мотивации и потребности в здоровом образе жизни, личного опыта использования средств и методов физической культуры, достижения и поддержания своей психофизической подготовленности на высоком уровне. Характерными особенностями содержания учебной программы являются ее общеобразовательная направленность, наличие методико-практических занятий и итоговой аттестации. Профессионально-прикладная направленность образовательно-воспитательного процесса по физической культуре отражена во всех ее разделах, выполняя таким образом интегративную функцию. Вместе с тем расширение объема гуманитарных знаний обеспечивает возможность преодоления тех-нократичности мышления будущего специалиста и помогает сформировать духовно богатую творческую личность. Нормативное и программно-методическое обеспечение физкультурного образования студентов формируется с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта, устанавливающего минимальные требования к содержанию и уровню подготовленности студентов по физической культуре, и регионального компонента, позволяющего существенно расширить академические свободы кафедр физического воспитания по разработке содержания учебных планов и программ физкультурного образования.
Инструкция отражает требования к организации врачебного контроля, врачебно-педагогических наблюдений, проведения различных внеучеб-ных форм занятий физической культурой, раскрываются должностные обязанности преподавательского состава и учебно-вспомогательного персонала кафедры физического воспитания. Кафедра физического воспитания предоставляет студентам широкие возможности для освоения различных оздо-
I ЛЗВа 13. ч^иличгажаи Kyjioiy(Jd в и^гедмид иисцпалвпснл и высших учеиных заведениях
^/У
ровительных систем и видов спорта, для чего рекомендовано использовать вариативные, элективные (авторские, интегративные и междисциплинарные) частные методики и программы, отвечающие потребностям студентов в их познавательной и практической деятельности.
На основании данной государственной программы кафедрами физического воспитания разрабатываются рабочие программы, в которых отражаются особенности ресурсного, материально-технического и кадрового обеспечения учебного процесса с учетом имеющихся на кафедрах условий, развитости инфраструктуры физической культуры, ресурсного и кадрового обеспечения учебного процесса. Она ориентирована на оптимизацию учебно-воспитательного процесса в направлении широкой просветительской работы среди студенческой молодежи и включает введение, цель и задачи физического воспитания, организационные формы занятий, распределение студентов по учебным отделениям, содержание учебного материала, зачетные требования. Поэтому многоуровневая структура подготовки специалистов среднего и высшего звена связана, прежде всего, с интеграцией общекультурной и общественно-научной подготовки выпускников при формировании у них профессионально значимых умений и навыков. На основе данных программных материалов на кафедрах физического воспитания разрабатываются учебные планы, в которых программные требования реализуются по годам обучения.
Целью физкультурного образования студентов средних и высших учебных заведений является формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста. Данная цель, выполняя стимулирующую роль, осуществляет программирующую функцию и определяет интегра-тивную специфику педагогической деятельности при решении следующих воспитательных, образовательных и оздоровительных задач:
♦♦♦ понимание роли физической культуры в развитии личности в подготовке ее к профессиональной деятельности;
освоение научно-практических основ физической культуры и здорового стиля жизни;
формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей;
обеспечение профессионально-прикладной физической подготовленности студентов к будущей профессии;
приобретение опыта использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения профессионально значимых целей.
Отличительной особенностью содержания занятий физической культурой студентов вузов является наличие трех квалификационных уровней — бакалавра, магистра и аспиранта.
Квалификация «бакалавр» (от латинского корня — первая ученая степень) предусматривает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовки.
В учебных программах по физической культуре всех уровней образования существенное место отводится образовательным технологиям, обеспе-
£_(J\_/ ■ UJf(w чирпл п mi^iu^imu ynjri шълип i\y л и i jf jyi-и d ^гаолгппои; I icjjmw^lh лмипп lwiUDCKd
чивающим усиление образовательного аспекта учебного процесса. Учебная программа обеспечивает взаимосвязь с программами для учащихся общеобразовательной школы, профессионально-технических училищ и колледжей по преемственности учебного материала и последовательности его изложения.
В обязательный минимум содержания дисциплины «Физическая культура» на уровне подготовки бакалавра определен ряд положений, освоение которых предусмотрено тематикой теоретического, практического и контрольного учебного материала.
Теоретический материал носит опережающий характер по отношению к другим формам занятий и формирует мировоззренческую систему научно-практических и специальных знаний, обеспечивающую понимание целостности природных, социальных и социокультурных процессов функционирования физической культуры общества и личности. Содержание теоретического раздела программы включает следующие разделы:
физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Физическая культура личности. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте;
социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового стиля жизни студента. Использование средств физической культуры для оптимизации работоспособности;
общая и специальная подготовка в системе физического воспитания. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;
профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего здоровья.
Формирование мировоззренческих позиций студента определяется уровнем его общей образованности и предусматривает освоение знаний по организации индивидуальной физической активности и общественно-физкультурной практике. Поэтому важным критерием эффективности процесса физкультурного образования студенческой молодежи становится переход его в процесс самообразования и самосовершенствования.
Бакалавр обязан понимать роль физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, хорошо ориентироваться в вопросах, раскрывающих социально-биологические основы физической культуры и здорового стиля жизни, а также владеть системой практических умений и навыков профессионально-прикладной физической подготовки, обеспечивающих укрепление здоровья, развитие психофизических способностей и качеств.
Вторая, более высокая ступень профессионального обучения на степень «магистра» (от латинского корня — мастер, учитель) предусматривает углубленное профессионально-теоретическое обучение, в значительной степени ориентированное на способных студентов. В области знаний по физической культуре магистр должен иметь глубокие профессиональные знания по теории, методике и практике оздоровительных систем и технологий, профессионально-прикладной физической подготовке.
Дальнейшее повышение квалификации в области научной деятельности в аспирантуре осуществляется на основе магистерской степени и пре-
I лава 13. м-чпотсы^аи KyjiDiyjJd d ирсдпил иисциа/юпсял и выиших учеиныХ ЗЭВеДБНИЯХ
Я$1
дусматривает высший духовно-творческий уровень осмысления знаний, накопленных человечеством в сфере физической культуры.
Практический раздел программы физического воспитания студентов отражает содержание примерной учебной программы по физической куль-хуре и представлен в двух формах занятий: во-первых, обязательных урочных (методико-практических) занятий, направленных на освоение знаниями, методами, обеспечивающими достижение практических результатов по физической культуре; во-вторых, учебно-тренировочных занятий, направленных на достижение и поддержание оптимального уровня физической подготовленности студентов, а также формирование устойчивого мо-тивационно-ценностного отношения студентов к физкультурно-спортивной деятельности.
Учебные (академические) занятия являются основной формой физического воспитания, включая:
теоретические, практические и контрольные;
элективные практические занятия (по выбору) и факультативные;
индивидуальные и индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации);
самостоятельные занятия по заданию и под контролем преподавателя.
В методико-практической подготовке студентов могут быть использованы ролевые, имитационные игры, проблемные ситуации, тематические задания для самостоятельного выполнения. Индивидуальные, индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации) проводятся для студентов, желающих углубить свои знания по данной учебной дисциплине. Они обеспечивают освоение методов и способов физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненно важных целей личности. Данный раздел раскрывает содержание частных методик тренировки с использованием ходьбы, бега, ходьбы на лыжах, плавания, атлетической, ритмической гимнастики и кондиционной тренировки «body condition», аэробики К. Купера, дыхательной гимнастики К. Бутейко и А. Стрельниковой, нетрадиционных оздоровительных систем «Ушу», «Хатха Йога», «Ци гун», «Су джок». Занятия предусматривают освоение методики оценки физической подготовленности, оценку телосложения и конституции человека, определение аэробных и анаэробных возможностей студентов, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, оценки количества (качества) здоровья. В части профессионально-прикладной физической подготовки предусмотрено освоение методики составления комплексов утренней зарядки, производственной гимнастики, индивидуальных тренировочных программ.
Учебно-тренировочные занятия связаны с приобретением необходимого опыта творческой практической деятельности, развитием самодеятельности в физической культуре и спорте в целях достижения гармонии физического развития, повышения уровня функциональных и двигательных возможностей, направленного формирования свойств личности. Они носят преимущественно тренировочную (профессионально-прикладную) направленность по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости) и координационных (быстрота перестроения и согласования двигательных Действий, произвольное расслабление мышц, вестибулярная устойчивость) способностей и их сочетаний с учетом требований будущей профессио-
нальной деятельности. Одновременно совершенствуются техника двигательных действий и тактика соревновательной деятельности, формируются навыки по их использованию в различных условиях. Выбор средств ППФП осуществляется с учетом требований трех принципов: максимальной реализации задач ППФП; адекватности и наибольшего переноса качеств и навыков; обеспечения комплексности решения задач физического воспитания.
Совокупность используемых в учебном процессе физических упражнений ППФП, с учетом требований рассмотренных принципов, классифицируют по следующим группам: 1) упражнения, развивающие сердечно-сосудистую, дыхательную системы, вестибулярный аппарат; 2) упражнения, развивающие физические способности студентов (координационные, силовые, скоростные, выносливость, гибкость, волевые качества, внимание и т.д.); 3) упражнения, формирующие прикладные двигательные навыки (переноска грузов, лазанье, преодоление препятствий, работа на высоте и т.д.); 4) упражнения, имеющие эффект неспецифического воздействия (недостаток кислорода, резкие перепады температуры и атмосферного давления.
Внеучебные (самостоятельные) занятия организуются в форме: выполнения физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам; самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий. Выделяют гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления деятельности при организации самостоятельных занятий.
Занятия спортом в элективном курсе физического воспитания предусматривают самостоятельный выбор вида спорта или системы физических упражнений (например, атлетической гимнастики, восточных единоборств, шейпинга и т.д.) из числа культивируемых кафедрой физического воспитания. Эти занятия проходят в спортивных секциях в свободное время и направлены, во-первых, на укрепление здоровья и коррекцию телосложения, повышение функциональных возможностей организма студентов; во-вторых, на психофизическую подготовку к будущей профессиональной деятельности; в-третьих, на достижение наивысших спортивных результатов. Учебно-воспитательный процесс отражает, таким образом, взаимосвязь учебных и внеучебных форм физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, с тенденцией к возрастанию роли и значимости сферы студенческого спорта (развитие системы спортивных секций, клубов, объединений по интересам). Ориентация студентов к постепенному переходу от обязательных регламентированных занятий по физической культуре к индивидуальным самостоятельным занятиям является одной из важных задач всего учебного процесса по этой дисциплине. Самостоятельная физ-культурно-спортивная деятельность как высшее проявление сознательной активности студентов является критерием, позволяющим оценить качественную сторону образовательного процесса в решении практических задач физкультурного образования студенческой молодежи.
Единство рассмотренных форм учебных и внеучебных занятий обеспечивает необходимые условия для реализации объема двигательной активности не менее 5 часов в неделю. Академические занятия регламентируют-