4.3.Психологическое обеспечение соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов

4.3.1. Макровременные регуляторы психических нагрузок в спорте

высших достижений

Спорт высших достижений отличается высокой интенсивностью со­ревновательной практики. Распространение во многих видах спорта многоэтапных соревнований типа кубка мира приводит к исчезновению традиционного деления годичных циклов подготовки на подготовитель­ный, переходный и соревновательный периоды. Соревновательные наг­рузки высококвалифицированных спортсменов очень точно охарактеризо­вала известная теннисистка М.Селеш, очень рано ставшая одной из теннисных звезд: "У меня с 15 лет не было шанса с облегчением вздохнуть и сказать себе самой: Уф, наконец, я это сделала". Ведь за этим турниром тут же следует другой, а за ним - следующий. И так постоянно".

Сохранение высокой результативности выступлений высококлассных спортсменов в соревнованиях требует тщательного учета действующих на них факторов, повышающих психические нагрузки. Это дает возмож­ность предотвратить или по крайней мере замедлить накопление психи­ческой усталости.

Психические нагрузки являются следствием воздействия на чело­века микровременных (ситуативных) и макровременных факторов. Примером микровременного регулятора психических нагрузок может быть конкретное соревнование. Под макровременными регуляторами психичес­ких нагрузок в литературе по проблемам стресса и его преодоления подразумеваются факторы, длительное действие которых вызывает ус­тойчивое повышение уровня психической напряженности, вследствие че­го изменяется реакция на человека на ситуативные (микровременные) воздействия. К макровременным регуляторам психического напряжения относят индивидуально-психологические особенности человека, его прошлый опыт, степень знакомства с ситуацией, с которой он сталки­вается, уровень зрелости человека, степень обученности, уровень утомления.

Психические состояния спортсменов во время соревнований определяются не только его рангом, составом участников, уровнем подготовленности к нему спортсменов, т.е. ситуативными факторами. В неменьшей степени они зависят от уровня психических нагрузок, перенесенных спортсменами в период, предшествующий соревнованиям, обусловленных их макровременными регуляторами.

Макровременные регуляторы психических нагрузок, характерные для спорта высших достижений, целесообразно подразделить на внут­ренние и внешние. Внутренними регуляторами психических нагрузок яв­ляются устойчивые сочетания индивидуально-психологических свойств, от которых зависит реакция спортсменов на стрессовые ситуации, из­бирательная чувствительность к тем или иным источникам психического напряжения. Внешние макровременные регуляторы психических нагрузок могут быть подразделены на связанные и не связанные с процессом подготовки спортсменов. Первые включают в себя содержательные и со­циально-психологические особенности планирования и организации дея­тельности спортсменов. Ко вторым следует отнести жизненные стрессы, проблемы бытового харктера, трудности сочетания выступлений в спор­те и получения образования и т.п.

В качестве внутренних макровременных регуляторов психических нагрузок могут выступать комплексы индивидуально-психологических свойств двух типов: 1) свойства, снижающие устойчивость к стрессам; 2) свойства, увеличивающие вероятность случаев, когда спортсмены сами вовлекают себя в стрессовые ситуации вследствие нереалистичной их оценки. В исследованиях спортивных психологов чаще анализируется негативное влияние на результаты выступлений в соревнованиях инди­видуально-психологических свойств первого типа, включающих слабость нервной системы по возбуждению, высокую тревожность, эмоциональную нестабильность, неуверенность в себе, ориентацию на избегание неу­дачи, а не на достижение успеха. Но, как показывают исследования, чем выше квалификация спортсменов, тем меньше среди них тех, у кого имеются индивидуально-психологические свойства первого типа, явно снижающие соревновательную надежность. С другой стороны, среди элитных спортсменов часто можно видеть атлетов, испытывающих психи­ческие перегрузки потому, что они имеют комплекс индивидуально-пси­хологических свойств, который делает их очень активными, забывающи­ми об усталости, склонными к риску. Такие спортсмены много и актив­но выступают в соревнованиях. Положительные эмоции, вызванные успе­хами в соревнованиях, желание испытать эти эмоции снова и снова приводит к тому, что спортсмены не замечают надвигающегося психи­ческого переутомления. Поэтому и для тренеров, довольных выступле­ниями своих учеников, и для самих спортсменов оказывается неожидан­ным психологический срыв, вызванный накопившейся нервной уста­лостью.

Ситуацию возникновения такого срыва описал один из лучших футболистов московского Спартака Ф.Черенков: "Мне казалось в тот год, что футбол - сплошной праздник, яркий и неповторимый. В 83-м испытывал огромный душевный подъем, буквально рвался в поле. И играл, играл - за клуб, за олимпийскую, за первую сборную. Играл и забивал. Чувствовал, получается хорошо, был уверен в себе. Футбол захлестнул меня полностью, отодвинув все на второй план. Мне казалось, что силы мои беспредельны, что я способен выдержать любые нагрузки. Поэтому почти забывал о самоконтроле, расходовал энергию, ничего не оставляя про запас. И сам не заметил, как внезапно навалилась на меня физическая усталость, доходившая порой до полного истощения. Затем - закономерно - последовал нервный срыв, за ним второй, третий. Так из власти футбола я попал во власть медицины. ...Оправившись от болезни, понял, что для возвращения своей прежней игры в первую очередь необходимо научиться полностью контролировать себя -как физические нагрузки, так и эмоции. Нет, я не начал делить матчи на важные или неважные - просто учился вовремя расслабляться, постигал законы нагрузок без перегрузок".

Задачей психологического обеспечения подготовки спортсменов, предрасположенных к психическим перегрузкам, является особенно тща­тельное планирование соревновательного сезона, разработка эффектив­ных программ психической реабилитации, обучение спортсменов приемам разрядки эмоционального напряжения, развитие и совершенствование навыков самоконтроля и саморегуляции эмоциональных состояний.

Чувствительность спортсменов к психическим нагрузкам рассмат­ривается главным образом в связи с ее влиянием на надежность сорев­новательной деятельности. Но не менее важным является то, что она сказывается на "стоимости" достигаемых спортсменами результатов и на продолжительности их спортивной карьеры. В связи с оценкой инди­видуально-психологических предпосылок продолжительности карьеры спортсменов высокого класса представляет интерес исследование фак­торов, влияющих на продолжительность профессиональной карьеры опе­раторов, работающих в экстремальных условиях, проведенное Г.Т.Бере­говым и О.И.Ждановым (1992). Основываясь на двенадцатилетних наблю­дениях за деятельностью операторов, они выделили несколько стилей их поведения в экстремальных условиях: волевой, рефлексивный, конс­труктивный. Операторы с волевым стилем поведения справляются с экс­тремальной ситуацией за счет максимальной мобилизации усилий. Их отличает чувство долга, обязательность, требовательность к себе и другим. Рефлексивный стиль поведения операторов в экстремальных ус­ловиях характеризуется тем, что преодоление жестких требований дея­тельности достигается не за счет максимальной мобилизации усилий, а путем переосмысления своего отношения к работе, что позволяет прео­долеть конфликт мотивов и ценностей, гармонизировать волевую сферу. Вследствие изменения отношения к ситуации возникает чувство облег­чения, что позволяет долго поддерживать высокую работоспособность в экстремальных условиях. И волевой, и рефлексивный стиль поведения связаны с внутренней регуляцией, воздействием на себя. В отличие от этих стилей конструктивный стиль выражается в активном конструиро­вании оператором микросреды, в целесообразном изменении отношений с окружающими, позволяющими получить от них поддержку.

Сравнение эффективности описанных стилей поведения в экстре­мальных условиях показало, что они отличаются ценой, которой дости­гаются результаты деятельности. Наиболее расточительным в этом смысле оказался волевой стиль, связанный с высоким нервно-психичес­ким напряжением, быстрым изнашиванием организма, профессиональной дисквалификацией по состоянию здоровья, социальной дезадаптацией. Рефлексивный стиль позволяет более долго поддерживать эффективность деятельности при минимуме психосоматических нарушений. Наиболее ща­дящим оказался конструктивный стиль. Он позволяет операторам наибо­лее полно реализовывать себя в профессии, сохранять хорошее здо­ровье и перспективу на будущее.

В комплекс личностных свойств, обеспечивающих эффективность профессиональной деятельности в экстремальных условиях при сохранении здоровья Г.Т.Береговой и О.И.Жданов включают оптимальную тревожность, высокий адаптационный потенциал, высокую активность в сфере психофизиологического совершенствования, хорошее развитие навыков общения, пластичность жизненных стереотипов, высокую рефлексивность поведения, т.е., продуманность, неимпульсивность действий. В спортивной психологии попытку выделить стили поведения высокок­лассных спортсменов, добившихся выдающихся спортивных результатов, предпринял Н.А.Государев (1989). Он описал три таких стиля, которые назвал "спортивная одаренность", "спортивная одержимость" и "спор­тивный рационализм". Для одаренных спортсменов характерны интуиция и импровизация, легкость приобретения мастерства, достижение результатов очень высокого уровня при минимуме усилий. Соревновательный стресс для них может стать острым наслаждением, благоприятным условием для проявления своего таланта. Свойственная одаренным спортсменам ориентация на чувственную первосигнальную информацию является предпосылкой минимальной трудоемкости деятельности, сохранения ее эффективности в нестандартных условиях. Спортивная одержимость - это аналог волевого стиля, обнаруженного у операторов, работающих в экстремальных условиях. Спортсмены, которым она свойственна, готовы пройти через любые трудности, через боль, через неудачи к достижению своих целей. Они полностью выкладываются на каждом соревновании, в каждой тренировке. Они часто бывают недовольны собой и стремятся во что бы то ни стало добиться такого уровня мастерства, который позволит быть на желаемой высоте. То, что одержимые стремлением к спортивным вершинам спортсмены идут на сверхнагрузки, как физические, так и психические, приводит к переутомлению, травмам, нервным срывам, к истощению организма. Иными словами, такой стиль поведения является наиболее энергоемким и не способствует продолжительности спортивной карьеры, сохранению здоровья. Спортивный рационализм проявляется в том, что спортсмены, которых он отличает, обладают хорошей обучаемостью, самостоятельностью мышления, стремлением к возможно более глубокому осмыслению решаемых задач, путей достижения поставленных целей. Рационализм проявляется в реалистичном отношении к жизни, в способности прогнозировать развитие значимых ситуаций, изучать условия, существенные для достижения успеха, организовывать среду по своему усмотрению.

Спортивный рационализм способствует достижению максимальных результатов при оптимальной, а не чрезмерной мобилизации усилий, что снижает вероятность психических перегрузок. А это, в свою очередь, позволяет увеличить продолжительность спортивной карьеры высококлассных спортсменов.

Н.А.Государев не выделил как характерный для спортсменов стиль, который в исследовании операторов, работающих в экстремальных условиях, был назван конструктивным. Его отличительная черта -активное вовлечение окружающих людей в решении собственных проблем. Но наблюдения за высококвалифицированными спортсменами показывают, что некоторые из них в напряженных ситуациях, а иногда и в ситуациях, которые они вполне бы разрешить самостоятельно, часто прибегают к тактике, характерной для конструктивного стиля. Глубина вовлечения окружающих в разрешение собственных проблем может быть различна. Иногда она ограничивается нахождением в другом человеке терпеливого слушателя, беседуя с которым спортсмену легче разрядить эмоциональное напряжение. В других случаях собеседник выполняет роль критика, оценивающего действия, которые спортсмен предполагает предпринять, и это помогает ему найти наиболее удачное решение. Кто-то из социального окружения спортсмена может быть привлечен им как посредник, необходимый для того, чтобы уладить межличностные проблемы. Можно наблюдать попытки спортсменов в очень значимых и ответственных ситуациях найти человека, с которым можно разделить груз ответственности или на которого можно возложить ее полностью. Партнер по общению может стать для спортсмена буфером, защищающим его от нежелательных социальных контактов. Но каковы бы ни были конкретные формы вовлечения других людей в орбиту собственных проблем, оно помогает спортсмену свести психические нагрузки к минимуму.

Описанные стили поведения, обусловленные индивидуально-психо­логическими особенностями спортсменов, определяют не только способы достижения ими высоких результатов, но и цену, которой эти резуль­таты достаются, уровень переносимых спортсменами психических нагру­зок, т.е. выступают как их макровременной регулятор.

Существенным источником долговременных психических нагрузок являются особенности организации значимых для спортсменов сторон подготовки. В спорте высших достижений к ним следует отнести орга­низацию отбора в сборные команды и на ответственные соревнования, так как от нее зависит возможность проявить себя, реализовать стремление к достижению максимальных результатов в соревновании с ведущими соперниками.

Не прохождение отбора является психической травмой для спорт­сменов. Факторами, увеличивающими психические нагрузки, связанные с отбором, в спорте высших достижений могут быть: несвоевременное ин­формирование о критериях и правилах отбора, отсутствие информации о критериях отбора у всех заинтересованных спортсменов и тренеров, изменение критериев отбора в течение сезона, нарушение установлен­ных правил отбора или даже информация о том, что такие нарушения допускались в прошлом. К названным особенностям организации отбора постоянно обращаются в своих мемуарах и интервью известные спорт­смены и тренеры. Обсуждение конфликтных ситуаций, связанных с отбо­ром, - частая тема спортивной прессы, освещающей текущие спортивные события.

Жертвой отсутствия информации о критериях отбора стала сереб­ряный призер чемпионата Европы-91 по выездке Н.Менькова. Она не смогла выступить на Олимпийских Играх в Барселоне, так как не вы­полнила квалификационный норматив. И не потому, что он оказался ей не по силам, а потому, что руководство команды по конному спорту своевременно не выяснило, какие соревнования будут квалификационны­ми. Неоперативность администраторов обернулась трагедией для спорт­сменки.

Вот что пишет об отборе в спорте высших достижений олимпийский чемпион Лейк-Плэсида по биатлону В.Аникин: "Отбор часто выглядит так. Объявляют, что сборная будет комплектоваться по итогам "Ижевс­кой винтовки". Мы, тренеры с мест, из кожи лезем, готовясь к этим стартам. Но стоит нашим подопечным выиграть, у "сборников", как на­чинаются объяснения: мол, состав уже определен и сборная здесь поп­росту валяла дурака" (В.Хитрюк, 1992).

Ситуация с отбором, описанная В.Аникиным, повторялась и повто­ряется многократно. Перед Олимпиадой 1992 года в Барселоне с ней столкнулся борец М.-С. Гаджиев. В олимпийском сезоне он выиграл чемпионат стран СНГ, что, согласно установленной процедуре отбора, обеспечивало путевку в Барселону. Но уже после чемпионата спортсме­ну объявили, что он должен еще раз доказывать свое право на нее в поединке с А.Бараевым. Этот поединок Гаджиев выиграл. Несмотря на это, через некоторое время тренерский совет сообщил ему, что ему еще раз придется встретиться в поединке с Бараевым, чтобы снова ре­шать, казалось бы, уже решенный вопрос о том, кому достанется место в олимпийской сборной. И спортсмену вместо подготовки к выступлению на Олимпиаде пришлось тратить силы на протесты по поводу нарушений правил отбора, неправомерных действий тренерского совета. Психичес­кие перегрузки, вызываемые ситуациями подобного рода, являются час­той причиной неудачных выступлений спортсменов в наиболее значимых для них соревнованиях.

О негативном влиянии нерационально организованного отбора на результаты выступлений в соревнованиях рассказывает участник Игр Доброй Воли 1992 г. в Сиэтле пловец А.Савченко: "... я не принадле­жу к тем спортсменам» у которых дрожат колени от одного перечисле­ния имен. Зато изрядно нервничаю, когда приходится доказывать свое право на место в сборной: в отборочных соревнованиях сотые доли се­кунды могут свести к нулю затраченные в течение года усилия. Вот так я не попал на Олимпиаду в Сеул, не дотянув самую малость до за­ветного норматива. И в этом сезоне недостатка в подобных испытаниях не было, и каждый раз я выкладывался до конца. Не хочу, чтобы это обстоятельство служило оправданием, но свежести мне все же недоста­вало. Убежден: отборочные соревнования должны быть одни, а спортив­ный принцип соблюдаться неукоснительно - ни для кого никаких исклю­чений".

Повышенная значимость прохождения отбора, которая усиливается опасением его некорректного проведения, приводит к тому, что выиг­рыш отбора вызывает у спортсменов чувство, что все свои задачи они уже решили. Соревнование, на которое производился отбор, даже если это Олимпийские Игры, воспринимается как менее важное событие, что затрудняет необходимую для достижения высоких результатов мобилиза­цию. Поэтому, наверное, не является случайностью то, что на Олимпи­аде в Барселоне неудачно выступили именно те десять ведущих легко­атлетов сборной СНГ, которых тренерский совет освободил от прохож­дения олимпийского отбора.

Важно отметить, что отступления от спортивного принципа при проведении отбора, изменение критериев отбора в течение сезона, от­сутствие гласности в проведении отбора опасны своими долговременны­ми последствиями. Главное из них - недоверие спортсменов, неуверен­ность в последовательном соблюдении объявленной процедуры отбора. Она заставляет спортсменов выкладываться в любых соревнованиях, предшествующих тому, на которое отбор производится. Такая ситуация, по мнению известного тренера по плаванию С.М.Вайцеховского, приво­дит к тому, что между спортсменами идет непрерывный спарринг, каж­дая тренировка превращается в отборочный матч, на котором спортсме­ны тратят нервную энергию, которой им может не хватить во время главных стартов.

Усиление психической напряженности, связанной с отбором, отс­туплениями от спортивного принципа при его проведении подтверждает­ся данными психологического контроля, проводившегося в национальной сборной по парусному спорту в сезоне 1984 года. Они показали, что одним из наиболее эмоционально напряженных для большинства яхтсме­нов оказалось незначительное по сравнению с другими соревнование - Чемпионат вооруженных сил. Высокий уровень эмоциональной напряжен­ности на этих соревнованиях был обусловлен тем, что после них сбор­ная команда выезжала на международные соревнования, которые были олимпийским отборочным соревнованием. Отбор на международную рега­ту, по результатам которой должен был формироваться состав команды на Олимпиаду, был проведен за месяц до чемпионата вооруженных сил. Но яхтсмены вели себя в точном соответствии с приведенным выше опи­санием С.М.Вайцеховского. Предположение, что результаты, показанные на чемпионате вооруженных сил, могут изменить состав отобранной ра­нее команды для участия в олимпийском отборе, взвинтило напряжен­ность до уровня, который в сезоне 1984 года наблюдался только на международной регате "Дружба", проведенной взамен бойкотируемой олимпийской регаты в Лос-Анжелесе. И если высокий уровень психичес­кой напряженности на регате "Дружба", объявленной главным соревно­ванием сезона, оправдан значимостью соревнований, то рост психичес­кой напряженности на чемпионате вооруженных сил является следствием столкновения гонщиков с практикой неожиданных изменений объявленных критериев отбора.

Наблюдения за спортсменами показывают, что негативный опыт, связанный с некорректным проведением отбора, сохраняется в памяти спортсменов очень долго. Преодолеть их сомнения в неукоснительности соблюдения объявленной процедуры отбора очень нелегко. Поэтому от­бор и становится долговременным регулятором психических нагрузок высококвалифицированных спортсменов.

Существенное влияние оказывают на уровень психических нагрузок особенности планирования соревновательного сезона. Это влияние было

прослежено по изменениям уровня психической напряженности от начала сезона к периоду основного отбора у высококвалифицированных яхтсме­нов-рулевых. Длительность указанного интервала времени составляла около пяти месяцев. Были взяты для анализа данные трех следующих друг за другом годичных циклов подготовки. Они были спланированы одинаково за одним исключением. В сезоне 1987 года первое соревно­вание сезона было объявлено отборочным, а непосредственно перед ос­новным отбором большая часть обследованных гонщиков приняла участие в международных соревнованиях с целью приобретения дополнительного соревновательного опыта. Время между этими соревнованиями и основ­ным отбором, по результатам которого формировалась команда на чем­пионат мира, было слишком кратким для полной психической реабилита­ции после них.

Как показывают данные таблицы 5, введение дополнительного кри­терия отбора и дополнительного соревнования не вызвало физических перегрузок, о чем свидетельствует показатель заинтересованности в отсутствии болевых ощущений. Названные особенности сезона 1987 года не вызвали также роста чувствительности к ситуативным источникам психической напряженности (соревновательным стрессорам). Вместе с тем отмечается существенное увеличение заинтересованности в отсутс­твии психологического дискомфорта при одновременном снижении сорев­новательной мотивации. Следовательно, нерациональное построение со­ревновательной практики и системы отбора вызывает существенный рост психической напряженности, снижающий психическую готовность к со­ревнованиям.

Таблица 5

Показатели роста психической напряженности у

высококвалифицированных рулевых от начала сезона

ко времени основного отборочного соревнования

Показатели	Процент случаев
	1986	1987	1988
Повышение заинтересованности в отсутствии психологического ди­скомфорта Снижение мотивации спортивной борьбы Повышение заинтересованности в отсутствии болевых ощущений Повышение чувствительности к стрессорам	46 54 55 82	62 77 46 54	54 36 36 27

Заслуживает внимания и еще один макровременной регулятор пси­хических нагрузок: неустойчивость социальной позиции в элитной ко­манде. Его влияние изучалось в группе элитных яхтсменов. Специфика комплектования экипажей в парусном спорте позволяет детально прос­ледить и проанализировать это влияние.

Экипажи яхт олимпийских классов состоят из рулевого и одного или двух шкотовых. Рулевой является командиром яхты. Согласно пра­вилам парусных соревнований, он представляет экипаж в судейской коллегии, в мерительной комиссии, в протестовом комитете. Во время гонок рулевой принимает тактические решения и несет основную от­ветственность за результаты выступлений экипажа. Функции шкотового расцениваются как вспомогательные.

Социальная роль рулевого является престижной и привлекатель­ной, в отличие от социальной роли шкотового. Позиция шкотового в экипаже менее прочна, чем позиция рулевого. Шкотовых часто заменя­ют, перемещают из одного экипажа в другой, что не всегда отвечает интересам и желаниям спортсменов.

Различия в степени прочности позиции в элитной команде рулевых и шкотовых, как показали исследования, вызывают стойкие различия между ними в структуре мотивации. Они обнаружены по таким показате­лям, как стремление к самоутверждению, заинтересованность в удов­летворении материальных потребностей, заинтересованность в благопри­ятных социально-бытовых условиях деятельности. Эти показатели ста­тистически достоверно выше у шкотовых, чем у рулевых.

Следовательно, особенности социальной позиции шкотовых /менее прочное положение в экипажах, недооценка их вклада в результаты выступлений, отведение им второстепенной роли/ приводят к повышению значимости для них социальных условий деятельности. Именно эти ус­ловия могут стать для них источником психических нагрузок, опреде­ляющих особенности эмоционального фона их деятельности. Это подт­верждают результаты анализа изменения показателей мотивации и чувс­твительности к стрессорам в ситуациях значительного изменения социальной позиции, вызванного либо включением гонщика в новый экипаж, либо изменением по тем или иным причинам отношения к нему в том экипаже, в котором он выступает.

Рассмотрим одну из таких ситуаций, ярко демонстрирующую пос­ледствия изменения устойчивости социальной позиции. Речь идет о за­менах шкотовых в двух экипажах, выступающих в одном и том же классе яхт, имеющих одинаковые условия подготовки, одинаковые ее планы. В результате проведенных перестановок в составах экипажей позиция од­ного из шкотовых существенно ухудшилась, у другого стала менее прочной, но дающей благоприятные перспективы.

Рассмотрим изменения показателей мотивации и чувствительности к стрессорам, происшедшие после смены социальной позиции каждого шкотового (таблица 6).

Таблица 6

Средние показатели мотивации и чувствительности к стрессорам

до и после перехода в новый экипаж

показатели	Шкотовый 1 (ухудшившаяся позиция)			Шкотовый 2 (перспективная позиция)
	До	После	Достоверность различий	До	После	Достоверность различий
K1	5,6	15,8	p<0,01	2,8	6,4	p<0,05
К2	3,6	4,6	-	11,6	15,0	-
К3	23,3	6,4	p <0,01	14,6	13,0	-
К4	29,3	18,6	-	18,6	14,0	-
К6	15,6	5,8	p <0,05	23,0	20,6	-
C1	4,7	4,2	-	3,4	3,6	-
С2	5,3	5,8	-	5,8	4,2	-
С3	1.3	2,0	-	2,4	1.5	p<0,05
С4	0,7	0,8	—	3,0	1,4	p<0,05

Анализируемые показатели обозначены в таблице следующим обра­зом: K₁ - стремление к самоутверждению, К₂ - заинтересованность в удовлетворении материальных потребностей, К₃ - заинтересованность в благоприятных социально-бытовых условиях деятельности, К₄ - заинте­ресованность в накоплении специальных знаний и навыков, К₆ - заинтересованность в накоплении сведений о соперниках, C₁ - чувстви­тельность к стрессорам внутренней неопределенности, С₂ -чув­ствительность к стрессорам внешней неопределенности, С₃ - чувст­вительность к стрессорам внутренней значимости. С₄ - чувствитель­ность к стрессорам внешней значимости.

Периоды, обозначенные в таблице как предшествующие заменам в экипаже и следующие за ними охватывают промежутки времени длитель­ностью около года и двух месяцев. Это дает возможность установить устойчивые изменения показателей, характеризующие реакцию на изме­нение социальной позиции. Как следует из данных таблицы 6, более отчетливы после перехода в новый экипаж изменения тех показателей, по которым имеются статистически достоверные различия между шкото­выми и рулевыми. Это подтверждает взаимосвязь этих различий со спе­цификой социальной позиции шкотовых и рулевых. Следует отметить, что приобретение перспективной социальной позиции сопровождается снижением чувствительности к стрессорам внешней значимости, т.е. к факторам, угрожающим авторитету в глазах других.

Заслуживает внимания тот факт, что изменение социальной пози­ции, как следует из данных таблицы 6, может сопровождаться снижени­ем интереса к содержательной стороне деятельности спортсменов. На это указывает снижение показателей заинтересованности в приобрете­нии специальных знаний и навыков (К₄) заинтересованности в накопле­нии сведений о соперниках (К₆). Особенно тенденция снижения интере­са к содержательной стороне деятельности заметна у шкотового 1, со­циальная позиция которого ухудшилась. Описанное явление говорит о том, что закрепление в новом экипаже высококвалифицированные шкото­вые рассматривают прежде всего как социальную проблему. Средством приобретения благоприятной социальной позиции они считают не столь­ко совершенствование профессионального мастерства, сколько установ­ление благоприятных отношений с людьми, от которых может зависеть их судьба. Это подтверждается наблюдениями за гонщиками, рассматри­вающими свою социальную позицию как неблагоприятную. Они довольно часто концентрируют усилия на установлении необходимых с их точки зрения социальных контактов, надолго отвлекаясь при этом от решения непосредственных задач подготовки.

Описанный тип реагирования на изменение социальной позиции в элитной команде можно расценивать как выражение мобилизации, актив­ного стремления упрочить ее при достаточно высокой уверенности в разрешимости этой задачи. Установлен и другой тип реагирования на изменение социальной позиции, состоящий в устойчивом повышении за-интересованности в отсутствии психологического дискомфорта, снижении мотивации самосовершенствования, стремления к соревновательной борьбе. Он отражает серьезные сомнения в возможности упрочения социальной позиции, вызывающие рост психической напряженности. Примером такой реакции на изменение социальной позиции в элитной команде является ситуация, описанная ниже. Речь идет о шкотовом, выступающем в экипаже, состоящем из трех человек рулевого и двух шкотовых. Назовем его шкотовым А. Ослабление его социальной позиции связано с неудачным выступлением экипажа на предолимпийской регате 1987 года, которое тренер связывал с его неэффективными действиями. Как следует из приведенных на рис. 3 данных, неуверенность в прочности положения в экипаже вызвала у шкотового А устойчивое повышение заинтересованности в отсутствии психогенных влияний в сезоне 1988 года в отличие от предыдущих. Вместе с ростом психической напряженности у шкотового А отмечалось снижение показателей спортивной мотивации: стремления к достижениям, соревновательной борьбе, к самосовершенствованию. Появление макровременного регулятора, усиливающего психическую напряженность, сказалось на эмоциональном фоне соревновательной деятельности (рис.4).

Рис.3. Средние показатели заинтересованности в отсутствии

психогенных влияний шкотовых А и Б

Рис.4. Средние показатели ситуативной тревоги во время основных

отборочных соревнований у шкотовых А и Б

На рис.4 представлены показатели уровня ситуативной тревоги шкотового А и его товарища по экипажу шкотового Б во время главных отборочных соревнований, которыми были либо чемпионат, либо кубок страны, проводимые в начале июня каждого года из трех, взятых для анализа. Накапливаемые с января 1988 года психические нагрузки, связанные с непрочностью позиции в экипаже, выразились у шкотового А в значительном росте ситуативной тревоги по сравнению с сезонами 1986 и 1987 годов. Увеличился разрыв между показателями ситуативной тревоги шкотового А и шкотового Б, в то время как в сезонах 1986 и 1987 годов он был примерно одинаков и определялся, по-видимому, в основном индивидуальными особенностями реагирования на соревновательную ситуацию.

Приведенные данные подтверждают характеристику непрочности социальной позиции высококвалифицированного спортсмена в элитной команде как макровременного регулятора психической напряженности, достаточно заметно влияющего на то, как воспринимаются соревновательные воздействия.

Следовательно, психологическое обеспечение выступления элитных спортсменов в ответственных соревнованиях должно включать как обязательный компонент контроль и оптимизацию влияния на них макровременных регуляторов психических нагрузок. Это требует учета психологических факторов на этапе планирования подготовки, обязательного прогнозирования психологических последствий управленческих решений руководства элитных команд.