Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
пособие Горская Г.Б..doc
Скачиваний:
126
Добавлен:
14.11.2019
Размер:
1.14 Mб
Скачать
  1. Опережающая постановка задач психологического обеспечения многолетней подготовки спортсменов

До настоящего времени психологи работают, как правило, с высококвалифицированными спортсменами, в высококлассных командах. Это вполне объяснимо. Именно в спорте высших достижений с ростом физических и психических нагрузок растет число психологических проблем, затрудняющих деятельность спортсменов, увеличивается их острота. Поэтому неудивительно, что в большинстве учебников, методических руководств, посвященных психологическим проблемам подготовки спортсменов, речь идет о психологическом обеспечении подготовки высококвалифицированных спортсменов. Психологическим аспектам работы с юными спортсменами уделяется значительно меньше внимания.

Очевидная для любого тренера истина, что фундамент высоких спортивных достижений закладывается с первых шагов юных спортсменов в спорте, не распространяется на их психологические предпосылки. Психика при таком подходе рассматривается как источник препятствий на пути к высоким достижениям, устранением которых нужно заниматься тогда, когда они появятся. Психика спортсменов не воспринимается как источник резервов их роста. Невнимание к психологическому обеспечению подготовки юных спортсменов сильно затрудняет решение психологических проблем высококлассных спортсменов, а иногда оказывается одной из причин их возникновения.

Создание эффективных программ психологического обеспечения подготовки спортсменов возможно на основе следующих исходных положений.

1. Решение психологических проблем подготовки спортсменов может быть успешным только в том случае, если психологическое обеспечение их подготовки проводится систематически, а не сводится к "аварийным мероприятиям" по снятию неблагоприятных проявлений психики в их деятельности

2. Каждый этап многолетней подготовки спортсменов имеет специфические психологические особенности, а, следовательно, и специфические задачи его психологического обеспечения.

  1. Каждый этап подготовки закладывает основы для успешного выведения спортсменов на последующие этапы, поэтому он должен быть ориентирован на требования последующих этапов подготовки, т. е. должен быть построен по принципу опережающей постановки задач, что в полной мере относится к психологическому обеспечению подготовки спортсменов.

В теории спортивной тренировки принято выделять три этапа многолетней подготовки: I) этап начальной подготовки, 2) этап специализированной подготовки, подразделяемый на периоды начальной и углубленной специализированной подготовки; 3) этап высшего спортивного мастерства.

Задачей этапа начальной подготовки является укрепление здоровья детей, выявление их задатков и способностей, всесторонняя физическая подготовка, обучение основам техники вида спорта, избранного занимающимися, воспитание устойчивого интереса и любви к занятиям спортом.

На этапе специализированной подготовки спортсменов ставятся следующие задачи: повышение уровня специальной физической подготовленности, обеспечение прочного овладения основами техники и тактики вида спорта, развитие умения самостоятельно работать и соревноваться, определение будущей спортивной специализации.

Этап специализированной подготовки сменяется этапом высшего спортивного мастерства, который подразделяется на этап максимальной реализации индивидуальных возможностей спортсмена и этап сохранения достижений. На этапе высшего спортивного мастерства возрастает объем специализированных тренировочных нагрузок и соревновательной практики, что увеличивает роль реабилитационных мероприятий, психологического обеспечения спортсменов. Выход на этап высшего спортивного мастерства связан с постановкой новых задач подготовки. К ним следует отнести доведение технического и тактического мастерства до уровня, необходимого для участия в соревнованиях национального и международного уровня, нахождение индивидуальных резервов роста спортивного мастерства, позволяющих нейтрализовать влияние таких негативных факторов, как адаптированность спортсменов к различным видам тренировочных нагрузок, уменьшение функционального потенциала организма с возрастом (В.Н.Платонов, 1986).

Задачи психологического обеспечения основных этапов многолетней подготовки отражают те возможности, которые они содержат с точки зрения мобилизации резервов психики для достижения высокой эффективности тренировочного процесса, результативности соревновательной деятельности, (табл. 1).

Основной задачей психологического обеспечения этапа начальной подготовки спортсменов, отмечаемой авторами практически всех программ для детско-юношеских спортивных школ, является формирование и закрепление мотивации занятий избранным видом спорта.

Другой не менее важной задачей этого этапа является развитие психологических предпосылок общей двигательной культуры спортсменов: совершенствование произвольной регуляции двигательных действий, развитие способности к тонкой дифференцировке силовых, временных, пространственных характеристик движения.

Значимость решения этой задачи объясняется тем, что от уровня двигательной культуры зависит предельно возможный для конкретного спортсмена уровень технического мастерства. А сензитивный период развития психомоторики как основы двигательной культуры приходится на младший школьный возраст. Поэтому пробелы в работе по развитию общей двигательной культуры на этапе начальной подготовки позже практически невозможно компенсировать (К. П. Сахновский, 1990). Следовательно, успешность работы по развитию психомоторики юных спортсменов в первые годы занятий спортом может оказать долговременное влияние на эффективность последующих этапов многолетней подготовки.

Таблица I

ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОСНОВНЫХ ЭТАПОВ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

Этап многолетней

подготовки

Содержание

подготовки

Задачи психологического обеспечения подготовки

Начальная подготовка

Укрепление здоровья занимающихся;

Выявление задатков и способностей;

Обучение основам техники вида спорта;

Воспитание устойчивого интереса и любви к занятиям спортом.

  1. Формирование мотивации занятий избранным видом спорта.

  2. Развитие психомоторики как основы общей двигательной культуры.

  3. Развитие интеллектуальных способностей и учебных действий.

  4. Ознакомление занимающихся с соревновательной сутью спорта.

  5. Отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшего спортивного совершенствования.

Спортивное совершенствование/специализированная подготовка/

Повышение уровня специальной физической подготовленности;

обеспечение прочного овладения основами техники и тактики;

обеспечение совершенствования в избранной спортивной специализации;

развитие умения самостоятельно работать и соревноваться

1. Формирование психологических механизмов регуляции деятельности /мотивации, целеполагания, планирования своих действий, текущего и итогового самоконтроля, действий и эмоциональных состояний, рациональных причинных схем объяснения успехов и неудач/.

2. Формирование профессионально важных свойств психики.

3. Развитие психологических предпосылок соревновательной надежности.

4. Профилактика дисгармоний личностного развития.

Этап высшего спортивного мастерства

Доведение технического и тактического мастерства до уровня конкурентоспособности на международном уровне;

нахождение индивидуальных резервов роста спортивного мастерства;

поддержание высокой результативности соревновательной деятельности;

обеспечение релизации потенциала спортсменов.

  1. Учет психологических факторов на этапе планирования подготовки.

  2. Профилактика психических перенапряжений.

  3. Разработка и внедрение программ психической реабилитации спортсменов и тренеров.

  4. Разработка и внедрение программ психологического обеспечения выступлений в отечественных соревнованиях.

  5. Совершенствование коммуникативной компетентности спортсменов.

  6. Психологическое обеспечение завершение спортивной карьеры элитных спортсменов.

На этапе начальной подготовки успешность обучения юных спортсменов во многом зависит от их общих способностей, прежде всего интеллектуальных. В связи с этим одной из задач психологического обеспечения их подготовки является развитие внимания, памяти, мышления (В.Н.Платонов, К.Н.Сахновский, 1988).

Хотя соревнования не занимают значительного места в содержании начальной подготовки спортсменов, в число задач ее психологического обеспечения входит ознакомление спортсменов с соревновательной сутью спорта, с правилами честной спортивной борьбы, формирование у начинающих юных спортсменов положительной мотивации участия в соревнованиях. Важной задачей этапа начальной подготовки является оценка перспективности юных спортсменов, отбор наиболее талантливых детей, способных достичь высоких результатов, для углубленного спортивного совершенствования. Существенным психологическим аспектом решения этой задачи является оценка перспективных, по мнению тренеров, юных спортсменов, имеющихся у них предпосылок соревновательной надежности, так как тренеры часто ограничиваются оценкой способностей к освоению техники и тактики вида спорта.

Таким образом, основным содержанием психологического обеспечения начальной подготовки юных спортсменов является формирование общих психологических предпосылок успешности последующих этапов спортивного совершенствования.

Выход юных спортсменов на этап специализированной подготовки делает актуальными новые задачи ее психологического обеспечения. Психологическая сторона приобретения технического и тактического мастерства, составляющего содержание этого этапа многолетней подготовки, заключается в формировании психологических механизмов регуляции деятельности спортсменов, в развитии у них специальных свойств психики, необходимых для достижения высоких спортивных результатов.

Основными звеньями психической регуляции деятельности, которые должны быть сформированы у совершенствующихся спортсменов, являются: мотивация, целеполагание, навыки анализа значимых условий деятельности, оценки вероятности достижения целей, планирования и программирования своих действий, навыки текущего и итогового самоконтроля собственных действий и эмоциональных состояний; рациональные причины схемы объяснения успехов и неудач. В связи с тем, что в процессе тренировок спортсмены испытывают действие значительных тренировочных нагрузок, а свое мастерство они должны продемонстрировать в эмоционально напряженных условиях соревнований, обязательным требованием ко всем звеньям психической регуляции деятельности является высокая помехоустойчивость. ЕЕ развитие- важный компонент психологического обеспечения подготовки совершенствующихся спортсменов.

Круг профессионально важных качеств, необходимых спортсменам, зависит от специфики их вида спорта. Тем не менее, любая спортивная дисциплина требует сформированности волевых качеств, способности к саморегуляции эмоциональных состояний, устойчивости к соревновательным стрессам, высокого развития значимых для конкретного вида спорта интеллектуальных качеств, прочного усвоения нравственных норм и ценностей, которое делает естественным и обязательным следование правилам честной спортивной борьбы.

Совершенствование спортивного мастерства приходится на подростковый и юношеский возраст, когда человек развивается интеллектуально, формируется как личность, получает образование. Углубленные занятия спортом не могут быть вырваны из общего контекста жизни спортсмена. Процесс приобретения спортивного мастерства не может рассматриваться вне зависимости от становления спортсмена как личности, по крайней мере, по двум причинам. Во-первых, сформированность спортсмена как личности, уровень его интеллектуального развития влияет на уровень спортивных достижений. Причем это влияние тем ощутимее, чем выше квалификация спортсмена. Во-вторых, включение подростка или юноши в спортивное совершенствование изменяет условия личностного развития, что может сделать его дисгармоничным.

Дисгармонии личностного развития, связанные с ранним включением в спортивное совершенствование, не являются неизбежными, но в случае их возникновения они могут оказывать отдельное влияние на благополучие жизненного пути спортсмена. Поэтому одна из задач психологического обеспечения подготовки юных спортсменов на этапе специализированной подготовки заключается в контроле того, насколько успешно сочетается решение спортсменами задач чисто спортивных и более широких жизненных задач, в помощи тем, у кого возникают дисгармонии личностного развития.

Значимость данного направления психологического обеспечения подготовки спортсменов обусловлена тем, что неподготовленность к решению жизненных проблем становится причиной жизненных стрессов. А жизненные стрессы оказываются источником психических перегрузок, повышающих вероятность заболеваний и травм, снижающих соревновательную надежность. Подверженность жизненным стрессам становится более заметной у высококвалифицированных спортсменов, но чувствительность к ним может быть обусловлена процессами, происходящими на этапе специализированной подготовки.

Выход спортсменов на уровень высшего спортивного мастерства связан со значительным ростом физических и психических нагрузок, с тем, что улучшение спортивных результатов дается все труднее, и приходится искать нетрадиционные пути решения этой задачи. Расширяется круг социальных контактов, увеличивается число социально-психологических факторов, действующих на спортсменов. В связи с этим появляются новые задачи психологического обеспечения подготовки спортсменов. Возрастает роль психологической службы на этапе планирования подготовки, так как именно на этом этапе могут быть решены многие вопросы, от которых зависит предотвращение психических перегрузок и срывов, возможность подведения спортсменов в оптимальном психическом состоянии к наиболее ответственным соревнованиям. Появляется настоятельная потребность в программах психической реабилитации после значительных физических, эмоциональных, коммуникативных нагрузок. Возникает необходимость в развитии специальных программ психологического обеспечения выступлений высококвалифицированных спортсменов в ответственных соревнованиях.

Выход на уровень спорта высших достижений - это вершина спортивной карьеры атлетов. Но вслед за периодом успехов, славы, материального благополучия наступает время завершения выступлений в большом спорте, связанное с резким изменением образа жизни, с необходимостью определить свое место в ней. Сделать это многим спортсменам бывает непросто. Поэтому в ряде стран создаются консультативные службы, помогающие элитным спортсменам, готовящимся к завершению спортивной карьеры, решить связанные с этим проблемы. Это еще одна из задач психологического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов. Постановка этой задачи перед спортивной психологической службой указывает еще раз на то, что ее функции не ограничиваются узкими утилитарными задачами мобилизации резервов психики для достижения максимальных спортивных результатов. В ее работе всегда присутствует или по крайней мере должен присутствовать более широкий гуманитарный компонент, связанный с помощью спортсменов в решении проблем их личностного роста.

По мере того, как спортсмены продвигаются по пути спортивного совершенствования, становятся более многообразными и сложными межличностные отношения, в которые они включаются. Среда общения начинающего спортсмена ограничивается тренером, товарищами по группе, родителями и родственниками, школьными учителями и одноклассниками.

На этапе специализированной подготовки описанный круг общения расширяется за счет соперников, с которыми они встречаются на соревнованиях, их тренеров, судей. При выходе на уровень спорта высших достижений у спортсменов появляется еще большее число партнеров по общению, не все из которых оказываются желательными. Некоторые люди, с которыми приходится общаться высококвалифицированным спортсменам, оказывают на них психологическое давление, создают дополнительные психические нагрузки.

Выступления высококлассных спортсменов проходят в присутствии зрителей, их результаты широко обсуждаются в средствах массовой информации. Даже события личной жизни спортсменов часто становятся предметом обсуждения в прессе, на радио и телевидении. Все это увеличивает требования к коммуникативной компетентности спортсменов. Задача психологической службы заключается в том, чтобы помочь им развить навыки общения, разрешения межличностных конфликтов, сопротивления психологическому давлению к тому моменту, когда эти навыки окажутся необходимыми.

Из сказанного следует, что эффективное психологическое обеспечение подготовки спортсменов не может действовать по принципу скорой помощи, концентрируя свои усилия на оптимизации психических состояний спортсменов, коррекции неблагоприятных проявлений психики. На каждом этапе многолетней подготовки ее главная цель заключается в формировании психологических предпосылок успешности деятельности спортсменов на последующих этапах подготовки, в прогнозировании наиболее актуальных психологических проблем последующих этапов подготовки и своевременном нахождении средств их профилактики либо средств помощи спортсменам в их преодолении. Это тем более важно, что многие пробелы в подготовке юных спортсменов невозможно или трудно компенсировать, когда они становятся мастерами.

Л И Т Е Р А Т У Р А

Абсалямов А.М. Место спорта высших достижений в современном мире. //Юбилейная научно-практическая конференция, посвященная 70-летию ВНИИФК «Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России». М.: 2003, с.119-120.

Аркаев Л.Я. Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса. //Теория и практика физической культуры, 1997, № 11, с. 17-25..

Аросьев Д.А., Нежнов П.Г. Организационно-психологический подход к подготовке спортсменов // Психология и современный спорт. М.: 1982, с.25-34.

Бойко В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: 1987.

Вайцеховский С. М. Быстрая вода. М.: 1983.

Ванек М. , Гошек В. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсменов //Психология и современный спорт. М. : 1982, с.112-120.

Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: 1985.

Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. – 2-е изд., перераб. и доп. М.Издательство «Советсвий спорта, 2006. – 296 с.

Горская Г.Б. Психологическая теория спортивной деятельности: актуальные направления развития. //Теория и практика физической культуры, 1999, № 5, с.53-56.

Давыдов В. В. Современная общая психология и психология спорта // Теория и практика физической культуры, 1975, N 2, с.9-13.

Колесов А. И. , Кузнецов В. В. , Новиков А. А. , Орлов В. А. , Ра-

тов И.П. Тенденции использования системного подхода в теории физического воспитания и спорта. //Теория и практика физической культуры, 1977, N 11, с25-30.

Ильин Е. П., Киселев Ю. Я., Сафонов В. К. Психология спорта. Л.: 1989.

Кокун О.М. Принципы и этапы психофизиологического обеспечения спортивной деятельности. //Олимпийский спорт и спорт для всех. Материалы конференции. М.: 2003, т.1, с. 252-253.

Конопкин О. А. Психологические механизмы регуляции деятельности. М.: 1980.

Ложкин Г. Психологический потенциал квалифицированного спортсмена. //Олимпийский спорт и спорт для всех. Материалы конференции. М.: 2003, т.1, с. 272-273.

Медведев В. В. Психологическое обеспечение спортивной деятельности. М.: 1989.

Мильштейн О. Олимпийская сага. М.: 2001.

Неверкович С.Д., Судентова У.Ш. Системный подход к решению проблем психологической подготовки спортсменов. //Олимпийский спорт и спорт для всех. Материалы конференции. М.: 2003, т.1, с. 291-292.

Никитушкин В. Организационные и научно-методические перспективы развития детско-юношеского спорта в Российской федерации. //Международный форум «Молодежь. Наука. Олимпизм». М.: 1998, с.171-172.

Новиков А.А. Перспективы методики тренировки и научно-методического обеспечения высококвалифицированных спортсменов. //Юбилейная научно-практическая конференция, посвященная 70-летию ВНИИФК «Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России». М.: 2003, с.210-212.

Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: 1986.

Платонов В. Н. , Сахновский К. П. Подготовка юного спортсмена. Киев: 1988.

Пуни А. Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте.

М.: 1969.

Пуни А. Ц. К психологической теории спортивной деятельности. //Теория и практика физической культуры, 1973, N 12, с.10-14.

Родионов А. В. Программирование психологической подготовки. //Олимпийский спорт и спорт для всех. Материалы конференции. М.: 2003, т.1, с. 317.

Рудик П. А. Понятие, содержание и задачи психологической подготовки спортсменов. //Психологическая подготовка спортсменов. М.: 1969, с.3-10.

Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. Киев: 1990.

Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры. СПб.: 1999.

Хан Э. Место психологии в подготовке тренера. //Психология в современном спорте. М.: 1982, с.66-73.

Щадриков В. Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности. М.: 1982.

Agota L. Multi-factorial psychological preparation program for athletes. //2004 Pre-Olympic Congress. Proceedings. V.2, 24-25.

Brown М. А. Mahoney M. J. Sport Psychology //Annual Review of Psychology, 1984, v.35, 605-625. Sport Psychology. The psychological health of athlete. N. -Y. , PMA