Мені здається, – може, я не знаю, –

Було і буде так у всі часи:

Любов, як сонце, світу відкриває

Безмежну велич людської краси.

І тому світ завжди благословляє

І сонце, що встає, і серце, що кохає.

(Василь Симоненко. Любов.)

Справжня любов спрямована не на те, щоб мати, а на те, щоб бути, тобто віддавати, дарувати частку себе іншій людині. Саме самовіддача живить взаємини закоханих. У такій формі любов є творчою, продуктивною діяльністю. Вона передбачає прояв інтересу до всіх сторін буття коханої людини. Не випадково кажуть: “Якщо любов невелика, створи їй належні умови і вона стане величною”. Любов відроджує та розкриває найкращі сторони людини. Кохання – не легка справа, воно вимагає від закоханих значної психічної і навіть фізичної сили, подолання всіляких труднощів. Особистісне зростання, життєтворчість, повнота буття – це плоди любові, її супутники. Люди, які не здатні подолати життєві труднощі, “позбавляються від нудьги за допомогою дедалі нових стимулів і прагнуть володіти якомога більшим числом коханців, – писав Е. Фромм, – замість того, щоб навчитися любити хоча б одного”.

Про що йшлося в розділі

 Любов є вищим людським почуттям, яке має різні психологічні відтінки в залежності від об’єкту своєї спрямованості.

 Кохання як об’єкт вивчення психологічною наукою, розкривають крізь призму задоволення в інтимних взаєминах низки соціогенних потреб.

 Дослідження Р. Стенберга доводять, що феномен любові має емпіричні параметри виміру – мотиваційну, емоційну та когнітивну сторони взаємин.

 Повну любов характеризують максимальним проявом всіх граней “трикутника” мотиваційною – пристрасті, емоційної – подільності Я та когнітивної – моральних ставлень та їхнім збіганням у пари.

 Варіативність проявів любові визначається домінуючою роллю окремих сторін інтимних взаємин та їх поєднанням у пари. Якщо закоханих об’єднує лише почуття пристрасті, то такі взаємини називають сліпою любов’ю. Якщо пристрасть та дружба – романтичною любов’ю, пристрасть та угоди – марною, лише угоди – пустою, лише дружба – симпатією.

 За І.М.Сєченовим, динаміка почуття кохання підвладна законам вироблення умовних рефлексів. Любов проходить у своєму розвитку ряд стадій – платонічну, любов-володіння та любов за звичкою. Яскравість кохання підтримується в часі мінливістю пристрасного образу, рухомістю враження від коханої людини.

 За А.Маслоу доля кохання визначається здатністю людини до безкорисливої, Б-любові чи дефіцитарної, Д-любові. Якщо закохані виявляють здатність до буттєвої, безкорисливої любові, їхні інтимні взаємини розвиваються щасливо. Комбінація дефіцитарної та безкорисливої здатності любити дає шанс на щасливе кохання. Поєднання дефіцитарної здатності любити ставить під сумнів поглиблення інтимних стосунків.

 Закохані, які досягають соціокультурного рівня сумісності, мають значно більше шансів на щасливу любов, ніж ті, життєві цінності та прагнення яких не збігаються.

 Навчитися та навчатися любити можна шляхом розвитку вміння гармонізації стосунків з “Я” та “не-Я”, самовдосконалення заради блага значущого іншого.

Психологічний практикум.

Тест. Шкала любові та симпатії*

Нижче подано 14 тверджень. До кожного твердження підберіть варіант відповіді, яка, на вашу думку, відповідає стосункам, що склались з нею (ним). Варіанти відповіді: так, це так; ймовірно, це так; навряд чи це так; це зовсім не так.

1. Я відчуваю, що можу довірити йому(їй) абсолютно все.

2. Коли ми разом, у нас завжди подібний настрій.

3. Я можу сказати, що він (вона) належить тільки мені.

4. Вона (він) дуже розумна людина.

5. Для неї(нього) я готовий(а) абсолютно на все.

6. В більшості випадків вона(він) подобається людям майже зразу ж після знайомства.

7. Коли мені погано, то хочеться поділитись тільки з нею (ним).

8. Я думаю, що ми з нею (ним) внутрішньо подібні одне на одного.

9. Я відчуваю себе відповідальним(ою) за те, щоб їй (йому) було добре.

10. Мені хотілось би бути подібним на неї (нього).

11. Мені приємно відчувати, що вона (він) довіряє мені більше за всіх.

12. Вона (він) – одна (один) із найчарівніших дівчат (юнаків), котрих я знаю.

13. Мені було б дуже тяжко, якби прийшлось жити без неї (нього).

14. Я впевнена(ий), що він(вона) добре до мене ставиться.

Ключ: так, це так – 4 бали; ймовірно, це так – 3 бали;

Навряд чи це так – 2 бали; це зовсім не так – 1 бал.

Складіть бали непарних тверджень (1,3,5,7,9,11,13) і окремо складіть бали парних тверджень (2,4,6,8,10,12,14). В першому випадку ви отримали суму балів із шкали любові, у другому випадку – із шкали симпатії. В залежності від того, яка сума вища, можна судити прпо те, яке почуття переважає. Врахуйте, що кожна сума повинна бути більшою за 20 балів, тоді із впевненістю можна буде сказати, що у ваших взаєминах з нею(ним) переважає любов чи симпатія. Це завдання можна виконувати неодноразово з метою спостереження за своїми взаєминами з ним(нею). (А.Н.Сизанов “Подготовка подростков к семейной жизни”. – Мн.: Нар. Асвета,1989. – С.26-27) *розроблена психологами Л.Я.Гозманом та Ю.Є.Альошиною.

Тест для тих, хто любить. Перевірте себе: кохаєте ви всім серцем чи приймаєте за кохання почуття захопленості партнером.

1.Коли ви збиралися на побачення, який одяг обирали?

а) той, що подобався вам;

б) той, який подобався йому(їй);

в) не надавали зовнішньому вигляду жодного значення.

2. Коли ваша половина пропонувала вам проводити час разом зі своїми друзями, які не подобалися вам, ви:

а) старалися приховати своє ставлення та робити все, щоб сподобатися їм;

б) старалися бути самими собою, аналізувати своє ставлення та знаходити спільну мову;

в) відмовлялися від подібних пропозицій.

3. Коли ваша половина знайомила вас зі своєю ріднею, ви:

а) старалися сподобатись і виявити свої кращі сторони, прислухаючись до порад вашої половини;

б) старалися сподобатися та показати свої кращі сторони, не прислухаючись до порад вашої половини;

в) вам було байдуже, яке враження ви справите на рідню.

4. Якщо у вашої половини виникають певні проблеми на роботі, ви:

а) допомагаєте їх уникнути;

б) сприймаєте його( її) проблеми, як власні;

в) волієте розв'язувати власні проблеми, не переймаючись іншими.

5. У ситуаціях та обставинах, коли проявляються недоліки та слабкості коханої людини, ви:

а) волієте не помічати їх;

б) шукаєте недоліки в собі та прагнете зробити кроки, щоб подолати свої вади разом;

в) нещадно критикуєте кохану людину та прагнете виправляти її недоліки.

6. Як правило, повертаючись до коханої людини після робочого дня, ви:

а) відчуваєте потребу виговоритися;

б) очікуєте та переживаєте миттєвості піднесеного настрою від зустрічі з нею, незалежно від втоми та негараздів дня;

в) переживаєте той настрій, який зумовлений обставинами дня.

7. Якщо річ, що її дарує кохана людина, у вас уже є, ви:

а) мимоволі викажете те, що вона у вас уже є;

б) не виказуватимете своєї таємниці та всіляко продемонструєте вдячність за увагу;

в) подякуєте, мимоволі зауваживши,що її можна буде обміняти.

8. Якщо захоплення вашої коханої людини вам не до вподоби, ви:

а) на нього не зважаєте;

б) намагаєтеся також зацікавитися ним;

в) критикуєте його.

9.У ситуації виникнення конфлікту ви:

а) спересердя звинувачуєте її, а згодом вибачаєтеся за несправедливі докори;

б) утримуєтеся від будь-яких звинувачень на її адресу, намагаєтеся проаналізувати конфлікт з точки зору “ми”;

в) звинувачуєте її у ситуації, що склалася; докоряєте, пригадуючи минулі провини.

10. Якщо вам сусіди, близькі або приятелі натякають на те, що у вашої половини романтичне захоплення, ви:

а) обережно вивідуєте у вашого партнера, чи це правда;

б) не звертаєте на натяки жодної уваги, оскільки переконані, що ви першим дізналися б про це;

в) влаштовуєте справжній допит, звинувачуючи партнера у зраді.

Ключ: а) – 2 бали

б) – 3 бали

в) - 1 бал

Якщо ви набираєте 29 балів, ви по-справжньому кохаєте.

Якщо 19 – ваше почуття можна назвати закоханістю.

Якщо 10 – вас навряд чи по-справжньому цікавить ваш друг.

Тест “Ваше ставлення до кохання”

Якщо ви хочете порівняти власні погляди на кохання з поглядами близької людини, відповідайте на наведені нижче запитання – “так”, “ні” або ставте знак питання.

1. Якою, на ваш погляд, має бути закохана людина – активною чи ні?

2. Чи подобається вам зробити щось приємне для коханої людини, навіть якщо це буде дрібничка?

3. Чи зручно вам виявляти ніжність до коханої людини у присутності сторонніх?

4. Чи почуваєтеся конче необхідним коханій людині?

5. Чи вважаєте Ви, що років за 15 головною ознакою подружнього життя стає звичка?

6. Якби не діти, дім, звички, чи змінили б вищось у своєму житті?

7. Чи легко ви виявляєте своє почуття?

8. Чи стала для Вас людина, в яку Ви закохані, найближчою та найдорожчою?

9. Чи важко вам визначити, що таке кохання?

10. Чи великою мірою залежить ваше життя від того, що відбувається між вами та найдорожчою людиною?

11. Чи частіше Ви ревнуєте коханого(кохану), аніж тужите за ним(нею)?

12. Чи дуже Ви кохаєте людину, з якою зв’язані долею?

13. Чи вас втомлює кохана людина?

14. Чи складається у вас колись враження, ніби ви абсолютно не розумієте одне одного і зовсім інакше уявляєте свій союз?

За кожну відповідь “так” на парне запитання і “ні” на непарне запишіть собі по 10, а за кожний знак питання – по 5 очок. Підрахуйте їх.

Понад 100 очок: ви емоційні, вмієте кохати глибоко й вірно, не соромитеся свого почуття і вмієте виявити його. Та за несприятливих обставин кохання може стати для вас джерелом страждань, а ускладнення у взаєминах із близькою людиною – причиною справжнього горя.

50-99 очок: ви вразливі. Проблема кохання для вас важлива, хоча й не стоїть на першому плані. Реалізм, терпимість, часто гордість – ось що керує вашою поведінкою. Часом почуття може цілком заволодіти вами, хоча навряд чи ви здатні “втратити голову”.

0-49 очок: ви керуєтеся здоровим глуздом. Перш, ніж виявити почуття, десять разів усе зважите та обдумаєте. Кохання здається вам смішною дитячою забавою.

Методика для дослідження спілкування закоханих пар

В основі спілкування закоханих лежать потреби людини у визнанні, захисті та емоційному комфорті. Спілкування можна характеризувати за такими параметрами:

1. Довірливість.

2. Взаєморозуміння.

3. Схожість у поглядах.

4. Спільні символи.

5. Легкість.

6. Психотерапевтичність (наскільки міжособистісне спілкування сприяє розраді, підтримці).

Інструкція: Визначте, які з наведених нижче суджень є характеристиками вашого спілкування.

1. Чи можна сказати, що вам з коханою людиною, як правило, подобаються одні фільми, книги, телепередачі?

2. Чи часто у вас в розмові з коханою людиною виникає почуття спільності, повного взаєморозуміння?

3. Чи є у вас з коханою людиною улюблені спільні вислови, які ви із задоволенням вживаєте?

4. Чи можете ви передбачити, чи сподобається коханій людині фільм, книга, газета тощо ?

5. Як ви гадаєте, чи відчуває ваша кохана людина, чи подобається вам те, що вона говорить і робить, хоча прямо ви їй про це не кажете?

6. Чи розповідаєте ви коханій людині про свої взаємини з іншими людьми?

7. Чи бувають у вас з коханою людиною суперечки, різні думки з приводу того, які взаємини варто підтримувати з оточенням, родичами?

8. Наскільки добре ваша кохана людина розуміє Вас?

9. Чи відчуває Ваша кохана людина, що ви не в гуморі і гніваєтеся на когось, але не хочете цього показати?

10. Як, ви гадаєте, чи все розповідає ваша кохана людина про свої невдачі та помилки?

11. Чи буває так, що якесь слово чи предмет викликає у вас обох одні й ті ж самі спогади?

12. Коли у вас неприємності, поганий настрій, чи стає вам легше від спілкування з коханою людиною?

13. Чи є теми, на які коханій людині важко і неприємно розмовляти з вами?

14. Чи буває так, що в розмові з коханою людиною Ви відчуваєте себе скуто й не можете дібрати потрібні слова?

15. Чи є у Вас “спільні традиції”?

16. Чи може Ваша кохана людина без слів зрозуміти, який у Вас настрій?

17. Чи можете сказати, що у Вас з коханою людиною однакове ставлення до життя?

18. Чи буває так, що Ви не розповідаєте коханій людині новину, важливу тільки для Вас?

19. Чи розповідає Вам кохана людина про своє фізичне самопочуття?

20. Чи відчуваєте ви, подобається чи ні коханій людині те, що ви говорите і робите, хоча вона про це прямо не говорить?

21. Чи можна сказати, що ви не сходитеся один з одним в оцінці більшості своїх друзів?

22. Чи може кохана людина передбачити сподобається Вам чи ні інший фільм, книга тощо?

23. Чи розповідаєте коханій людині про свої невдачі?

24. Коли ви буваєте серед інших людей, чи достатньо Вам подивитися на кохану людину, щоб зрозуміти її ставлення до того, що відбувається?

25. Як, на Вашу думку, чи відверта з Вами кохана людина?

26. Чи легко Вам спілкуватися з коханою людиною?

27. Чи часто ви пустуєте, граєтеся, спілкуючись з коханою людиною?

28. Чи доводилось Вам жалкувати, що розповіли коханій людині щось дуже важливе?

29. Як ви гадаєте, чи стає легше коханій людині від спілкування з Вами, коли в неї неприємності, поганий настрій?

30. Чи відверті Ви з коханою людиною?

31. Чи завжди Ви відчуваєте, що кохана людина ображена чи роздратована чимось, хоча вона не хоче цього показати?

32. Чи буває, що ваші погляди з якогось важливого питання не збігаються?

33. Чи буває так, що кохана людина не ділиться з Вами новиною, особисто важливою тільки для неї?

34. Чи можете Ви без слів зрозуміти настрій коханої людини?

35. Чи часто у Вас з коханою людиною виникає почуття “ми”?

36. Наскільки добре ви розумієте кохану людину?

37. Чи розповідає вам кохана людина про свої стосунки з іншими людьми?

38. Чи буває так, що у розмові з вами кохана людина почувається напружено, скуто, не може дібрати потрібних слів?

39. Чи є у вас таємниці від коханої людини?

40. Чи часто ви, звертаючись один до одного, використовуєте смішні прізвиська?

41. Чи можете Ви у скрутну хвилину розрадити кохану людину?

42. Чи часто у Вас з коханою людиною виникають розбіжності в оцінках політичних, культурних подій?

43. Чи легко коханій людині спілкуватися з вами?

44. Чи розповідаєте Ви коханій людині про своє фізичне самопочуття?

45. Як Ви думаєте, чи доводилося коханій людині шкодувати, що вона розповіла Вам щось дуже особисте?

46. Чи не здається Вам, що у вас з коханою людиною є “своя” мова, невідома більш нікому?

47. Як Ви гадаєте, чи є у коханої людини таємниця від Вас?

48. Чи буває так, що, коли ви разом серед інших людей, коханій людині досить подивитися на вас, щоб зрозуміти, як Ви ставитеся до того, що відбувається?

Порівняйте свої висновки з ключем тесту.

1.Довірливість спілкування

№№ 6,10,18,19,23,25,30,33,37,39,44,47.

2.Взаєморозуміння між вами

№№ 4,5,8,9,16,20,22,24,31,34,36,48.

3. Схожість у поглядах - №№ 1,7,17,21,32,42.

4. Спільні символи - №№ 3,11,15,35,40,46.

5. Легкість спілкування - №№ 2,14,36,37,38,43.

6. Психотерапевтичність спілкування - №№ 12,13,28,29,41,45.

Література до розділу.

1. Василев К. Любовь/ Пер. с болг. – М.:Прогресс, 1982. – 384 с.

2. Василюк Ф.Е. Психология переживания( анализ преодоления критических ситуаций). – М: Изд-во Моск. ун-та, 1984. – 200 с.

3. Викторова Д. Любовь и секс.– Лениздат, 1991. – 96с.

4.Дейнега Г. Ф. Жизнь вдвоём: интимность и одиночество.– М.: Просвещение, 1991.– 95с.

5. Крегер О., Тьюсон Дж. М. 16 дорог любви. – М: Персей, ВЕЧЕ,АСТ,1995. – 432с.

6.О любви и красотах женщин: Трактаты любви эпохи Возрождения. –М.: Республика, 1992. – 386 с.

1. Пісні Купідона. Любовна поезія на Україні XVI- поч.XIX ст. – К.: Молодь, 1984. – 340 с.

2. Практическая психология для женщин, или как быть счастливой:Тесты.-М.:АСТ- Пресс, 1998.– 384с.

3. Прокопенко Ю.П. Интимная жизнь вдвоём:вопросы и ответы.–М.: Знание, 1990.– 64с.

4. Пултавська В. Приготування до подружнього життя/ Пер. з польск. – Львів.: Свічадо, 1993. – 59 с.

5. Сухоленова С.Т. Метаморфозы любви (Современные психологи о невротической любви) // Практична психологія та соціальна робота. –1998. – №4. – С.34-36

6. Українсткий декамерон. – К.:Довіра, 1993. – (Б-ка журн. “Лель”). Кн.1. – 398 с.

7. Философия любви. Ч.1. – М.: Политиздат, 1990. –510 с.

8. Философия любви. Ч.2. – М.: Политиздат,1990. –605 с.

9. Фромм Э. Искусство любить: Исследование природы любви.–М.: Педагогика, 1990.–160с.

10. Эрос. Философские маргиналии проф. П.С.Гуревича –М.: ГА “АСПОЛ” РИК “Милосердие”. – Олимп, 1992. – 336 с.

Trotter Robert J. The Three Faces of Love // Psychology today, septemb. 1986. – P. 46-54.

18. Rubin, Zick.(1970) Measurement of romantic love. Journal of Personality and Social Psychology,16,265-273.

19. Sternberg, Robert J.(1986) A triangular theory of love. Psychological Review,93,119-135.

РОЗДІЛ 5.

ГОМОСЕКСУАЛЬНІСТЬ.

З розділу ви дізнаєтеся:

● Скільки в світі гомосексуальних, бісексуальних та гетеро-сексуальних людей.

● Інверсія статевого потягу – норма чи психічне відхилення.

● Геї та лесбійки: чи є відмінність між чоловічим та жіночим гомосексуалізмом.

● З якими проблемами стикаються люди, що мають нетрадиційні сексуальні орієнтації.