pnb_2015

рактеристики дома, отвечающие за развитие человека и поддержание групповой и личной идентичностей жильца; 3) шкала Стабильность (7 пунктов); 4) шкала Защищенность (11 утверждений) (Нартова-Бо- чавер и др., 2015).

Существенным преимуществом опросника является возможность его применения в реальной и идеальной модальностях, что обеспечивается альтернативными установками, предлагаемыми в инструкции. Модальность, описывающая функции реального дома, может применяться для экспертизы наличествующей домашней среды. Модальность, предполагающая функциональность идеального домашнего пространства, важна для выяснения потребностей и предпочтений респондента, которые должны актуализироваться в доме. Реальная

иидеальная модальности обладают системообразующими связями

иохватывают одновременно объективный и субъективный уровни изучения отношения человека к дому; их анализ способен раскрыть, какие актуальные потребности обитателя остаются неудовлетворенными из-за сниженного уровня функциональности домашней среды, и в то же время, в каких имеющихся допущениях среды человек не нуждается.

Гипотеза исследования состояла в том, что функциональность домашней среды положительно связана с изучаемыми аспектами психологического благополучия – собственно психологическим благополучием как позитивным мироотношением и хорошим функционированием, аутентичной жизнью, отсутствием подверженности влияниям среды

исамоотчужденности.

Для исследования связи качества домашней среды и психического здоровья, помимо вышеописанного авторского опросника, были использованы однофакторная Шкала психологического благополучия Варвик – Эдинбург и трехфакторная Шкала аутентичности (Tennant et al., 2007; Wood et al., 2008). В структуру последней входят: 1) субшкала аутентичной жизни, т. е. степень соответствия стиля жизни и поведения человека его ценностям и стремлениям; 2) субшкала подверженности средовому влиянию (преимущественно социальному); 3) субшкала самоотчуждения, определяющая дистанцию по отношению к самому себе (Wood et al., 2008). Измеряемые переменные, на наш взгляд, адекватно, хотя и не исчерпывающе, раскрывают понятие психического здоровья.

В исследовании участвовало 66 респондентов-добровольцев, студенты московских университетов (48 девушек и 18 молодых людей; Mвозр=19,9, SD=1,7). Результаты регрессионного анализа данных показали, что вклад реального образа дома в психологическое благополучие значительно шире и более вариативен, чем представления респондентов об идеальном по своей функциональности жилище. Наиболее значимыми предикторами психологического благополучия оказываются качества реального дома, стимулирующие человека к развитию и саморазвитию (β=0,527, p<0,05), обеспечивающие стабильность и пред-

361

сказуемость жизни (β=0,539, p<0,05), легкость прагматического использования дома (β=0,424, p<0,05) и удовлетворениее потребности в защищенности (β=0,436, p<0,05). Среди функций идеальной модели дома таким контрибутором является только возможность развиваться (β=0,365, p<0,05). Эти данные логично встраиваются в мотиваци- онно-ценностную структуру личности: потребность в безопасности и стабильности бытия базовая и, конечно, поддерживает целостность личности и его жизнестойкость. Аутентичность личности находится под более скромным влиянием функциональности домашней среды: такие функции среды, как развитие и стабильность, являются антипредикторами самоотчужденности (β=–0,300 для обоих факторов, p<0,05) как показателя психического здоровья.

Полученные данные подтверждают исходное предположение о том, что качественно организованная и функциональная реальная домашняя среда вносит существенный вклад в поддержание психического здоровья и душевного благополучия личности в молодом возрасте, а экспертиза жилой среды человека, постоянной или замещающей, представляет собой актуальную задача прикладной психологии.

Литература

Бочавер А. А. Представления о доме как элемент персонального опыта // Психологический журнал. 2015. Т. 36. № 4 (в печати).

Нартова-Бочавер С. К., Дмитриева Н. С., Резниченко С. И., Кузнецова В. Б., Брагинец Е. И. Метод оценки дружественности жилища: опросник «функциональность домашней среды» // Психологический журнал. 2015. Т. 36. № 3. С. 60–72.

Харламенкова Н. Е. Личностная безопасность и стратегии ее достижения // Проблемы психологической безопасности / Под ред. А. Л. Журавлева, Н. В. Тарабриной. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2012. C. 133–159.

Tennant R., Hiller L., Fishwick R., Platt S., Joseph S., Weich S., Parkinson J., Secker J., Stewart-Brown S. The Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale (WEMWBS): development and UK validation // Health and Quality of Life Outcomes. 2007. V. 5. № 63.

Wood A., Linley A., Maltby J., Baliousis M., Joseph S. The Authentic Personality: A Theoretical and Empirical Conceptualization and the Development of the Authenticity Scale // Journal of Counseling Psychology. 2008. V. 55. № 3. P. 385–389.

362

Техника регуляции внутреннего состояния подростков

О. В. Захарова (Москва), А. М. Полунина (Тольятти)

Согласно исследованиям многих современных педагогов, психологов, социологов, философов, культурологов и историков, человечество перешло в исторически новое состояние, которое некоторые исследователи определяют как «цивилизационный слом» (Фельдштейн, 2001, с. 46), когда особую роль в жизнедеятельности человека играет информация

итехнологические системы, изменяя потребности и возможности человека, воздействуя на его сознание. И на этом переходном этапе общество оказалось в неустойчивой социальной, экономической и идеологической обстановке с дискредитированными (во многом) нравственными ориентирами.

По данным научных исследований Института возрастной физиологии РАО, в настоящее время количество детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушениями в поведении, психическом

иличностном развитии не имеет тенденции к снижению. Так, у 70–90% школьников за время обучения ухудшается физическое и психическое здоровье, около 20% шестилеток имеют психические отклонения пограничного характера, причем к концу первого класса их число возрастает до 60–70%. В сложившейся ситуации, по мнению многих известных ученых, у школ и учреждений дополнительного образования, наряду

страдиционными, появилась объективная необходимость в реализации новых функций: экспериментально-исследовательской, а также социальной реабилитации, коррекции и помощи.

Внастоящее время такое явление, как медитация, становится все более популярным в обществе и имеет неуклонную тенденцию к распространению среди различных возрастных групп населения нашей страны. На сегодняшний день доказана клиническая эффективность медитации в области неврологии, психиатрии, терапии, кардиологии.

Существуют различные виды медитации. Одни понимают медитацию как ментальную концентрацию на чем-либо, другие думают, что медитируют, когда представляют в уме что-либо, дающее покой

иудовлетворение. Целью всех этих методов является снижение и, в конечном итоге, прекращение непрерывной активности ума. В данном исследовании мы придерживаемся концепции, что медитация – это то состояние, когда медитирующий сознательно останавливает мыслительный процесс, при этом осознавая все, что происходит как вокруг него, так и в нем самом. Таким образом, данный метод медитации – это не транс, не сон, не аутотренинг, не потеря сознания.

Остановка мыслительной активности прерывает поток постоянно циркулирующей в сознании аверсивной информации, что приводит к ликвидации очагов застойного эмоционального возбуждения.

363

Проведенными исследованиями в Австралии, США, Индии, а также в России в Сибирском отделении РАМН было доказано, что благодаря тому, что снижается активность префронтальной и теменной зон коры головного мозга, таламуса, снижается вторичная информационная нагрузка, что позволяет человеку более объективно воспринимать и анализировать действительность, концентрировать внимание, лучше осуществлять когнитивный контроль поведенческих и эмоционральных реакций.

Термин «безмысленное осознание» («thoughtless awareness») был введен доктором философии и науки Н. Шривастава в 1970 г. (Шривастава, 2007, с. 193). Понятие «осознание», в философском плане, означает «душевно-духовное состояние, в котором Я дано как содержание сознания» (Новая философская энциклопедия, 2010). Психологи определяют сознание как «субъективное состояние, пребывая в котором, мы осознаем что-либо» (Кордуэлл, 2000). Таким образом, речь идет о встрече со своим внутренним Я, о познании себя, в то же время без потери связи с окружающей реальностью. Но осознание без ментальной активности. В термине, введенном доктором Н. Шривастава, «безмысленное» не является синонимом «бессознательного». «Безмысленное» означает момент остановки мыслительной активности, что достаточно тяжело осуществить вначале, но регулярной тренировкой можно достичь длительных промежутков между мыслями. Другой термин, который мог бы описать подобное состояние, – «состояние внутренней тишины», которым оперируют представители различных духовных практик, не всегда подразумевая под этим именно ментальную тишину. Поэтому в рамках нашего исследования мы опираемся на понятие «безмысленное осознание», рассматривая применяемый метод медитации.

Данный вид медитации уже получил значительное исследование за рубежом в области неврологии и психиатрии, детской неврологии, нейрофизиологии, кардиологии, пульманологии, гинекологии и профилактической медицине. В России исследования были пока что немногочисленны (Т. В. Састамойнен, А. С. Солодянкин, А. Л. Буцык).

В последние два года нашей рабочей группой активно проводился комплекс экспериментальных психодиагностических исследований, направленный на использование медитации как метода совершенствования и оптимизации состояния психологического состояния подростков, с тем чтобы изучить возможность применения техники данного метода в сфере педагогики для снятия напряжения у школьников.

Целью исследования стала апробация данного вида медитации для подростков как эффективного средства гармонизации внутреннего состояния человека и, как следствие, формирования эмоционально сбалансированной личности. Участниками исследования были подростки в возрасте 10–14 лет, находящиеся в летнем тематическом лагере (ежедневная программа лагеря включала в себя утреннюю и вечер-

364

нюю медитацию – родители детей были заранее осведомлены об этом, они также дали письменное согласие на работу психолога с детьми).

Виюне 2014 г. в рамках лагеря в Самарской области, через опыт ежедневной медитации прошли 44 здоровых ребенка (только правши)

ввозрасте от 10 до 14 лет. Из них 23 (11 мальчиков, 9 девочек) составили группу контрольных испытуемых, не практикующих медитацию либо другие техники психической саморегуляции, а 21 (10 мальчиков, 11 девочек) – экспериментальную группу ежедневно практикующих медитацию утром и вечером. Все дети проживают в одном городе, и их семьи можно отнести к разряду благополучных.

Перед началом исследования у испытуемых обеих групп оценивали уровни личностной тревожности (STAI-t), алекситимии (TAS-20), депрессии (BDI), а также экстроверсии/интроверсии, нейротизма и психотизма (EPQ).

Для проведения статистического анализа значений психометрии использовался t-тест Стьюдента для независимых выборок.

По данным психометрии, медитирующие подростки, по сравнению с контрольной группой, характеризовались более низкими значениями экстраверсии (контроль М=14,12, медитирующие М=11,77, p<0,029), нейротизма (контроль М=7,820, медитирующие М=3,070, p<0,001), психотизма (контроль М=4,780, медитирующие М=3,230, p<0,014), личностной тревожности (контроль М=41,72, медитирующие М=35,10, p<0,001), депрессивности (контроль М=8,000, медитирующие М=2,230, p<0,001), а также меньшим количеством баллов в субшкалах трудности в идентификации чувств (контроль М=8,000, медитирующие М=2,230, p<0,001) и выражения эмоций (контроль М=12,96, медитирующие М=10,59, p<0,032), по данным опросника на алекситимию.

Входе исследования было выявлено, что уже через неделю практики медитации изменяется мироощущение подростков на более позитивное, а также более гармоничной становится их эмоциональная сфера (опросник Кеттела, цветовой тест Люшера, рисунки детей). Проведенные месячные диагностические исследования позволяют предположить, что регулярная практика медитации позволит подросткам также быть более стрессоустойчивыми вследствие того, что поддерживается баланс их эмоциональной и ментальной сфер.

Данная практика медитации является простым и общедоступным методом, который мог бы быть использован в течение учебного года для снятия стресса и балансировки эмоциональной сферы у детей и подростков в рамках учебного процесса.

Литература

Кордуэлл М. Психология. А–Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. М.: Фаир-Пресс, 2000.

Новая философская энциклопедия. М.: Мысль. 2010.

365

Фельдштейн Д. И. Глубинные изменения современного Детства и обусловленная ими актуализация психолого-педагогических проблем развития образования // Материалы VI Конференции «Психология образования. М., 2001. № 1 (26). С. 45–54.

Шривастава Н. Метасовременная эпоха. М.: Известия, 2007.

Особенности сформированности гуманных чувств

умладших школьников

А.М. Полунина (Тольятти)

Воспитание человека, обладающего гуманными ценностями,– важная задача для российского общества. В современное время во многих случаях на первый план выходят материальные отношения и конкурентная борьба, ведь один из основных кризисов, переживаемых гражданами нашей страны, связан не только с экономическими проблемами, но и с крушением прежних ценностей и идеалов (Воловикова, 2005). Следствием этого стало то, что совокупность ценностных установок, присущих в данный момент массовому сознанию (в том числе детям и молодежи), во многих аспектах деструктивна, с точки зрения развития личности, института семьи и государства. Это привело к росту цинизма, грубости, жестокости, агрессивности и примитивизации сознания детей, причиной которых являются внутренние переживания ребенка: неуверенность, одиночество, страх, а также инфантилизм, эгоизм, духовная опустошенность. В представлениях детей о главных человеческих ценностях духовные ценности вытесняются материальными, и, соответственно, среди желаний детей преобладают узколичные, «продовольственно-вещевые» по характеру. Ребенок приходит в школу, чтобы получить образование, но образование само по себе не гарантирует высокого уровня гуманнистических ценностей и нравственной воспитанности, ибо «воспитанность в широком смысле означает не только соблюдение правил поведения и общения, принятых в данном обществе, но и внутреннюю культуру человека, отражающуюся

вего мировоззрении» (Бим-Бад, 2002, с. 43).

Всоответствии с разработанным российскими учеными Федеральным государственным образовательным стандартом общего образования второго поколения (2009), впервые включившим в себя «Концепцию духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России», формирование гуманных чувств является одним из приоритетных направлений современной концепции воспитания. Совершенствование высших эмоций и чувств означает личностное развитие человека. Наиболее сензитивным периодом для воспитания гуманности является младший школьный возраст.

366

Целью исследования явилось выявление представлений учащихся младшего школьного возраста о гуманности, их эмоционального отношения к нравственным нормам поведения, принятым в обществе, и установление уровня реального проявления гуманных чувств детьми. Гипотезой исследования стало то, что современная школа лишь отчасти справляется с воспитанием гуманности и ее составляющих

вдетях, недостаточно корректируя сознательное вырабатывание детьми нравственных норм. Исследование проводилось на когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях в одной из школ г. Тольятти

в3-м классе с 30 учащимися (18 мальчиков и 12 девочек).

Для оценки уровня сформированности гуманных чувств у младших школьников в качестве критерия оценки нами была разработана собственная 3-балльная система, в основу которой были положены критерии методики для оценки нравственности и воспитанности М. Г. Яновской (Яновская, 2003, с. 110) и критерии, выведенные для оценки гуманности младших школьников С. С. Быковой (Быкова, 2004, с. 101–103). Когнитивный компонент сформированности гуманных чувств включает в себя знания о том, что основу гуманности составляет отношение

кчеловеку как к высшей ценности, четкое разграничение добра и зла,

атакже осознание необходимости гуманных взаимоотношений между людьми. Эмоциональный компонент подразумевает ощущение радости и симпатии по отношению к гуманным поступкам и гуманным людям, чувства любви, сострадания, эмпатии к близким и малознакомым людям, чувство справедливости, а также стремление действовать гуманно. Поведенческий компонент содержит в себе волевые усилия, прилагаемые в сложных ситуациях для совершения правильного выбора, а также умение проявлять сострадание, сочувствие, чуткость, внимание к другим людям, взаимопомощь. Уровни сформированности компонентов оценивались по шкале от 0 до +3.

Входе диагностики использовался целый комплекс методик, общепринятых в педагогических исследованиях: анкетирование, беседа, интервью – для определения интеллектуального и мотивационного компонентов; сформированность практического компонента определялась на основе наблюдения, а также методом экспертной оценки (в качестве экспертов выступали учителя и родители учащихся 3-го класса).

Исследование выявило, что сформированность трех компонентов гуманных чувств у учащихся находится на различных уровнях. Так,

узначительной части учащихся третьего класса когнитивный компонент – на среднем (37%) или низком (44%) уровне сформированности (учащиеся показывают хорошие знания о том, как нужно вести себя в той или иной ситуации, но затрудняются при определении понятий «отзывчивость», «чуткость», «справедливость»). Эмоциональный компонент гуманных чувств у большинства учащихся находится на достаточно высоком уровне (и в целом он значительно выше, чем интеллектуаль-

367

ный), так как их желание поступать гуманно велико (44% на высоком уровне и 30% на среднем). Поведенческий компонент в рамках школы у разных детей проявляется по-разному, от стабильных положительных поступков у ряда детей до эпизодических негативных действий у некоторых младших школьников (48% на высоком уровне и 44% на среднем).

Несмотря на знание норм поведения в различных ситуациях, многие дети отметили, что в жизни вне школы и они сами, и их сверстники не всегда поступают именно так, как, согласно общепринятым нормам, считается правильным. В открытом письменном опросе, содержащем проблемные ситуации, 13% учащихся показали, что несмотря на то, что в большинстве случаев они стремятся проявить себя гуманно, в ситуациях, когда кто-то наносит обиду им либо более слабому или младшему, они могут ответить тем же – проявлением агрессии. 8% детей показали, что они теряются при попадании в проблемные ситуации, не зная, как себя вести.

Отвечая на вопрос, что нужно иметь, чтобы быть счастливым в жизни, 4% учащихся рассматривают ценности, направленные на обеспечение благосостояния других людей, как основные, 4% учащихся эти ценности указывают в числе прочих, остальные опрошенные (92%) всецело ориентированы, в первую очередь, на обеспечение личного благосостояния за счет любви, денег, здоровья, развлечений, уважения окружающих. Анализируя качества, необходимые для того, чтобы быть счастливыми в жизни, приоритетным внимательное отношение к другим посчитало 4% учащихся, чуткое отношение к другим в качестве важной жизненной составляющей отметили 15%, остальные учащиеся выделили только индивидуальные инструментальные ценности (образованность, ответственность, умение не отступать перед трудностями, умение содержать вещи в порядке, трудолюбие, воспитанность и т. п.).

Художественные работы детей (проективный тест) показали, что многие из них проявлением гуманности по отношению к людям считают некое материальное выражение своей заботы: 35% учащихся, имея возможность сделать все что угодно, обеспечили бы других людей определенными материальными благами. Тем не менее, многие дети также отразили в своих работах высшие ценности: обеспечение мира счастьем, радостью, нравственностью, красотой (45%). Некоторые дети отметили, что они вели бы научные разработки для улучшения мира (7%).

В ходе исследования не было выявлено различий в отношении осмысления гуманных чувств и желания действовать гуманно среди мальчиков и девочек. Эмоциональный компонент сформированности гуманных чувств находится на высоком уровне как у многих мальчиков (20%), так и у многих девочек (24%). У некоторых девочек (7%) и мальчиков (4%) наблюдается слишком большая склонность к эмпатии на эмоциональном уровне, что может вести к формированию эмоциональной зависимости от других людей, болезненной ранимости, обидчивости,

368

что, в крайней степени, затрудняет процесс социализации и может приводить к различным психосоматическим заболеваниям.

Таким образом, можно сделать вывод, что современная школа лишь отчасти справляется с воспитанием гуманности и ее составляющих (доброты, отзывчивости, порядочности, сострадания), больше внимания, согласно исследованию С. С. Быковой, уделяя воспитанию настойчивости и дисциплинированности (Быкова, 2004) – качеств, необходимых для осуществления успешного образовательного процесса.

Исследование также выявило, что дети понимают необходимость проявления гуманных чувств и готовы работать в этом направлении (на вопрос, почему нужно быть доброжелательным и чутким, многие дети отвечали: «потому что это дает тебе радость», «потому что добро возвращается», «тогда у тебя будут друзья» и т. п.). Так как ключевым моментом любой деятельности является мотивация как комплекс или система мотивов, факт желания детей развивать в себе гуманные чувства можно рассматривать как хорошую предпосылку для работы над дальнейшим формированием у учащихся гуманных чувств.

Литература

Бим-Бад Б. М. Педагогический энциклопедический словарь. М., 2002. Быкова С. С. Воспитание гуманности как интегрального качества личности

младшего школьника: Дис. … канд. пед. наук. Киров, 2004. Воловикова М. И Социальные представления о нравственном идеале в рос-

сийском менталитете: Дис. … докт. психол. наук. М., 2005.

Яновская М. Г. Нравственное воспитание и эмоциональная сфера личности. СПб., 2003.

Взаимосвязь форм и видов подачи обратной связи

снаправленностью личности в общении

Ю.А. Попова (Ростов-на-Дону)

Как известно в социальной психологии, обратная связь играет огромную роль в межличностном общении. Многие исследователи, такие как Л. А. Петровская (Петровская, 1982), О. В. Соловьева (Соловьева, 1992), А. А. Бодалев (Бодалев, 1994) и др. указывают на взаимосвязь форм и видов подачи обратной связи и эффективности–неэффективнос- ти общения. Также известно, что направленность личности в общении влияет на его результат. Однако данная область недостаточно изучена.

Поэтому целью нашей работы является изучение взаимосвязи форм и видов подачи обратной связи и направленности личности в общении. Предмет исследования: формы и виды обратной связи, вид направленности личности в общении.

369

В качестве гипотезы исследования выступает предположение о взаимосвязи между показателями частоты использования форм и видов обратной связи и видами направленности личности в общении. Мы предполагаем, что лица с различным видом направленности в общении используют различные формы и виды обратной связи.

Для достижения цели и проверки гипотезы были поставлены следующие задачи:

1)выявить виды и формы используемой обратной связи;

2)определить виды направленности в общении у исследуемой выборки;

3)выявить различия в использовании форм и видов обратной связи у студентов с различным видом направленности личности в общении;

4)выявить взаимосвязь форм и видов подачи обратной связи с различным видом направленности в общении.

Исследование было проведено с использованием двух методик:

1)методика «Направленность личности в общении» (Братченко, 1995);

2)созданная нами анкета, направленная на выявление видов и форм подачи обратной связи.

В разработанной нами анкете представлены 10 ситуаций предконфликтного взаимодействия. Основное содержание которых составлено в обвинительной форме, в форме Ты-высказываний. Респондентам предлагалось ответить на данные высказывания, написав не менее 3 предложений.

Первичная обработка результатов нашей анкеты проводилась при помощи контент-анализа. Нами были выделены следующие диагностические критерии: Я-высказывания и Ты-высказывания; наличие выражения чувств; модальность обратной связи: положительная, отрицательная; принятие ответственности на себя или перекладывание ее на других; стратегии поведения в конфликтных ситуациях: избегание, приспособление, соперничество, компромисс, сотрудничество.

В исследовании приняли участие 40 студентов ЮФУ Академии психологии и педагогики в возрасте от 19 до 22 лет.

Для обработки данных использовались методы статистического анализа: корреляционный анализ Спирмена и непараметрический U-кри- терий Манна–Уитни. Корреляционный анализ по критерию Спирмена показал наличие прямой значимой связи (r=0,31 при p<0,05) между частотой использования формы обратной связи «Я-высказывания» и авторитарным видом направленности в общении, а также (r=0,30 при p<0,05) между частотой применения стратегии поведения «соперничество» и авторитарным видом направленности. Это означает, что чем больше преобладает авторитарный вид направленности у человека, тем чаще он

370