IV. Лазание по канату……………………………………………………..96

V. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………………..97

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ II КУРСА……………………………………..100

I. ЛЕКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ……………………………………………….101

Урок гимнастики в школе……………………………………………………...101

Рекомендуемая литература……………………………………………………114

II. ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ……………………………………………115

1. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСА ОРУ ПОТОЧНЫМ

СПОСОБОМ………………………………………………………………...115

Примерный комплекс ОРУ, проводимый поточным способом…………..116

2. УПРАЖНЕНИЯ С НАБИВНЫМИ МЯЧАМИ………………………...118

Характеристика, классификация и терминология упражнений………….118

Примерный комплекс ОРУ с набивным мячом…………………...………124

Зачетный комплекс ОРУ с набивным мячом…………………….………..128

Рекомендуемая литература…………………………………………………132

3. УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ……………133

Характеристика, классификация и терминология упражнений…………..133

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками для детей

младшего школьного возраста……………………………………………...139

Перебрасывание гимнастических палок в парах…………………………..141

Комплекс ОРУ в парах с одной гимнастической палкой…………………143

Комплекс ОРУ с преимущественным воздействием на

развитие гибкости……………………………………………………………147

Зачетный комплекс ОРУ с гимнастической палкой………………………..149

Рекомендуемая литература…………………………………………………..152

4. Упражнения со скакалкой……………………………………..153

Характеристика и терминология упражнений……………………………..153

Упражнения с короткой скакалкой………………………………………....154

Упражнения с длинной скакалкой…………………………………………158

Зачетный комплекс упражнений со скакалкой…………………………….161

Рекомендуемая литература………………………………………………….162

5. КОМПЛЕКС ОРУ В КРУГУ, ВЗЯВШИСЬ ЗА РУКИ………………...163

Рекомендуемая литература…………………………………………………..164

6. КОМПЛЕКС ОРУ В ПАРАХ……………………………………………..165

Рекомендуемая литература…………………………………………………168

7. УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЕЙКЕ

И СО СКАМЕЙКОЙ……………………………………………………….169

Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой……………………………..169

Комплекс ОРУ на гимнастической скамейке……………………………..171

Рекомендуемая литература…………………………………………………175

8. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………………………176

Ходьба и ее разновидности………………………………………………..176

Бег и его разновидности……………………………………………………177

Прыжки и их разновидности……………………………………………….178

Примерные темы строевых упражнений………………………………….179

Рекомендуемая литература…………………………………………………182

9. УПРАЖНЕНИЯ В МЕТАНИИ…………………………………………..183

10. УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ……………………………………..184

11. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………….187

12. ПРЫЖКИ…………………………………………………………………188

13. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛАЗАНИЯ

ПО КАНАТУ В 3 (2) ПРИЕМА…............................................................193

Рекомендуемая литература……………………………………………………194

III. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ КОНСПЕКТА УРОКА ПО

ГИМНАСТИКЕ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ……………..195

Примерный конспект урока по гимнастике…………………..……………...197

Рекомендуемая литература……………………………………….……………204

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Цель курса – овладение предусмотренными программой специальными знаниями теории и методики гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины.

Весь материал распределен с таким расчетом, чтобы студенты последовательно изучали теорию и методику преподавания гимнастики, технику гимнастических упражнений и овладевали профессионально-педагогическими навыками, необходимыми для педагогической и организационной работы. Такое распределение значительно облегчает самостоятельную подготовку студентов, так как точно определяет объем знаний, умений и навыков.

Лекционные занятия

Цель лекционного курса: овладение знаниями по предусмотренным программой вопросам теории и методики гимнастики. В результате студентыдолжны знать:особенности гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины; характеристику основных средств гимнастики – строевых, общеразвивающих упражнений и др.; особенности организации и методику проведения урока по гимнастике с различным контингентом занимающихся.

Должны уметь:применять полученные знания в практической работе по физической культуре и спорту.