Здоровые роды – гармония от природы.

………………………… ОГЛАВЛЕНИЕ ……………………………………………….

ЗДОРОВЫЕ РОДЫ – ГАРМОНИЯ ОТ ПРИРОДЫ. 2

ПРЕДИСЛОВИЕ: ДОМАШНИЕ РОДЫ СЫРОЕДОК 5

ВСТУПЛЕНИЕ: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА. 8

Часть 1: подготовка к зачатию. Женская реподуктивная система 16

НАРУШЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ЭСТРОГЕНЫ. 16

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ, БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ, ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ. 21

ВЕДИЧЕСКАЯ КОНЦЕПЦИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ РАДИ СОЗДАНИЯ ДЕТЕЙ. 27

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ТАНЕЦ ЖИВОТА, ТАНЕЦ МАНДАЛА. 32

Часть 2: подготовка к родам, беременность. 32

БАЗОВЫЕ ПЕРИНАТАЛЬНЫЕ МАТРИЦЫ. 33

ТАБЛИЦА. КОРРЕКТИРОВКА НАРУШЕНИЙ БПМ У ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. 52

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. 52

Таблица: Способы очищения организма во время беременности. 54

ГОЛОДАНИЕ. 55

ЗАКАЛИВАНИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ. Как закаливать себя и своего ребенка. С рождения и на всю жизнь. 64

СЫРОЕДЕНИЕ. Аюрведа – как уравновесить 3 доши с помощью сыроедения. 67

Гемоглобин. 76

Гестоз ( поздний токсикоз). 76

Травы и специи во время беременности. 77

Молочница – как лечить? 78

Кровотечение во время беременности. 79

ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. РОЛЬ В БИОМЕХАНИЗМЕ РОДОВОГО ПРОЦЕССА. 83

ПОДГОТОВКА ПРОМЕЖНОСТИ К РОДАМ. 112

Тренировка промежности с помощью методов крийя-йоги. 112

Массаж промежности. 115

РАЗВИТИЕ СОЗНАНИЯ РЕБЁНКА ДО РОЖДЕНИЯ. 115

ЗВУКОТЕРАПИЯ. 118

Музыка, звуки природы, пение. 118

Славянские песнопения. 122

Звукотерапия внутренних органов. 122

Нада йога. 123

ВЛИЯНИЕ АКТИВНОСТИ ЧАКР НА ВЫРАБОТКУ ГОРМОНОВ. 126

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 128

ЦИГУН 128

ПЛАВАНИЕ 129

ХАТХА ЙОГА. АСАНЫ 129

РЕЛАКСАЦИЯ 148

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. 155

ПРАНАЯМА. 157

СОВРЕМЕННЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РОДОВ. 162

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ДЫХАНИЯ В РОДАХ. 163

СРОКИ БЕРЕМЕННОСТИ. 165

Часть 3: роды 169

КОМУ РЕШАТЬ, ГДЕ РОЖАТЬ? 169

ПОМОЩЬ МУЖА В РОДАХ 172

ЧТО ПОДГОТОВИТЬ ДЛЯ РОДОВ ДОМА 175

КОГДА ЗВАТЬ АКУШЕРКУ 176

ПРЕДВЕСТНИКИ 176

СОЗДАНИЕ РОДОВОГО ПРОСТРАНСТВА 183

СХВАТКИ – 2 перинатальная матрица. 186

СХВАТКИ. 186

ОТХОЖДЕНИЕ ВОД. 187

ОТХОЖДЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРОБКИ. 190

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА 192

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В СХВАТКАХ 196

СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 197

ПОТУГИ 199

СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ 202

КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКО 205

РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА 209

ВОДНЫЕ РОДЫ 212

ВОДА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ 212

ВОДА ДЛЯ НОВОРОЖЕННОГО 214

РОЖДЕНИЕ ПЛАЦЕНТЫ 216

РАЗРЫВЫ 221

ПЕРЕРЕЗАНИЕ ПУПОВИНЫ 222

Часть 4: послеродовый период. 223

КАК РАСПОРЯДИТЬСЯ ПЛАЦЕНТОЙ? 223

ВОСПРИЯТИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 237

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 241

ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО ГЕМОРРОЯ 246

ЗАКАЛИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 247

ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 250

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. МОЛОЧНЫЙ ПЕРИОД 253

ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, БЕБИ-ЙОГА 256

СВОБОДА ДЛЯ РАЗВИТИЯ 256

ПОЛЗАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС 259

БЕБИ-ЙОГА 260

ПОЗЫ СНА 270

ПЛАВАНИЕ И НЫРЯНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 271

ВЫСАЖИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 283

РОСТ ДЕТЕЙ НА СЫРОЕДЕНИИ 285