Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Хорошие манеры как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
.pdf
ХОРОШИЕ
МАНЕРЫ
MIND YOUR MANNERS
H B Y B S A S
S J H
NEW YORK
САРА ДЖЕЙН ХО
ХОРОШИЕ
МАНЕРЫ
КАК СВОБОДНО ОБЩАТЬСЯ
И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО
С КЕМ УГОДНО И ГДЕ УГОДНО
Перевод с английского
Москва,
УДК 159.9;659.4
ББК 88.4;76.03
Х68
Переводчик И Б
Редактор Ю П
Хо С. Дж.
Х68 Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя
уверенно с кем угодно и где угодно / Сара Джейн Хо ; Пер.
сангл.— М.: Альпина Паблишер, 2024.— 312 с.
ISBN 978-5-9614-9080-0
«Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя правильно с кем угодно
и где угодно» — так начинает свое суперпопулярное шоу на Netfl ix
Сара Джейн Хо. Она открыла первую школу этикета в Китае, и уже
много лет считается признанным во всем мире экспертом по этикету
и социальным навыкам, помогая людям общаться свободно и непринужденно в любых ситуациях. В книге Сара делится советами, которые
помогут вам избавиться от социальной тревожности, чувствовать себ я
уверенно и получать удовольствие от общения, в какой бы компании
вы ни находились. Вы узнаете, как быстро оценивать людей, поддерживать дружеские и деловые связи, применять цифровой этикет, избегать
неловких ситуаций и поддерживать деловую репутацию. Освоить эти
идругие социальные навыки поможет ваш внимательный, компетентный
иостроумный наставник в сфере свободного общения — Сара Джейн Хо.
УДК 159.9;659.4
ББК 88.4;76.03
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена
в какойбы то нибыло форме и какими бы то ни было сред ствами, включая размещение в интернете ивкорпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для
частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца
авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.
© 2024 by Sara Jane Ho
Translation rights arranged by Jill Grinberg
Literary Management, LLC and The Van Lear
Agency LLC. All rights reserved.
© Издание на русском языке,
ISBN 978-5-9614-9080-0 (рус.)
ISBN 978-0-306-83283-3 (англ.)
перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2024
Посвящаю эту книгу маме—
она всегда будет жить вмоем сердце,
о т ц у — н а с т о я щ е м у д ж е н т л ь м е н у —
и Флоре, которая пок азала мне
красоту доброты
СОДЕРЖАНИЕ
Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Часть I
СОЦИАЛ Ь Н А Я ЖИЗ Н Ь И ДРУЖБА. . . . . . . . . . . . .15
Социальная жизнь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Дружба . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Социальная жизнь идружба:
цифровой этикет
Социальная жизнь идружба:
часто задаваемые вопросы
Часть II
РАБОТА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68
Начинаем восхождение
Взбираясь покарьерной лестнице
Берегите свое время идушевный покой. . . . . . . . . . . . 102
Советы отМисс Макиавелли . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
Работа: цифровой этикет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Работа: часто задаваемые вопросы
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
. . . . . . . . . . . . . . . . . 135
Часть III
ЛЮБОВЬ
И РОМАНТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Любовь иромантические отношения:
цифровой этикет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
Любовь иромантические отношения:
часто задаваемые вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Часть IV
. . . . . . . . . 141
СЕМЬЯ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Семья: цифровой этикет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241
Семья: часто задаваемые вопросы
. . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Часть V
ЕДА И ПУТЕШЕСТВИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
Еда. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253
Еда: часто задаваемые вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285
Путешествия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 295
Еда ипутешествия: цифровой этикет . . . . . . . . . . . . . . 306
Эпилог . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 309
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 310
ВВЕДЕНИЕ
«Гуру этикета порвала с парнем при помощи текстового
сообщения». Увидев этот заголовок вThe New York Times,
в рубрике «Стиль», яоцепенела. Нотолько намгновение.
Потом яр ассмеялась. Этот заголовок ипомещенная рядом
сним фотография, где ясижу снаколотым нанож кексом*,
игриво резюмируют мой подход кэтикету: воткнуть вилку
(или нож!) впредставление отом, что этикет— лишь набор
правил обиспользовании столовых приборов.
Мое понимание этикета можно выразить одним словом—
«связь». Я часто говорю, что этикет— это клей, который
скрепляет общество. Исейчас нам, безусловно, нужно его
побольше, так как общество разваливается начасти. Посмотрите вокруг. Или лучше загляните внутрь себя. Многие мои
ученики, подписчики ифанаты многосерийного реалити-шоу
«Следите заманерами» (Mind Your Manners) говорят отом,
что испытывают тревогу. Им одиноко, иони незнают, как
установить контакт сдругими людьми. Возможно, вычувствуете тоже самое— поданным статистики, мынаходимся
вэпицентре психологической катастрофы. Пандемия лишь
усугубила проблему одиночества. Ибольше всего отизоляции
итревожности страдают люди ввозрасте от до лет.
Если вычитаете эти строки, возможно, ваши социальные навыки значительно ухудшились вовремя пандемии
* Фото истатью см.: https://www.nytimes.com////style/the-
etiquette-guru-who-broke-up-with-a-boyfriend-over-text.html.
10
ХОРОШИ Е М АН Е РЫ
ивыничего неможете сэтим поделать. Вероятно, выпытаетесь убедить себя, что вам итак хорошо. Действительно,
ведь порой так приятно свернуться калачиком на диване
в пижаме и с телефоном вруках, но делает ли это нас
по-настоящему счастливыми? Мы, люди, наудивление плохо
понимаем, что нам нужно для счастья. Человек— существо
социальное инуждается вобщении. И наша замкнутость
зачастую обусловлена страхом.
Одной психотерапией все проблемы нерешить, поскольку
многие изних являются скорее социальными, чем личностными. Одна первокурсница изДжорджтаунского университета, моей альма-матер, написала мне однажды, что мое
видение этикета— это «наивысшая форма благополучия,
открывающая возмож ности для истинного и здорового
личностного роста». Конечно, ябыла польщена , ктомуже
девушка попала всамую точку. Этикет работает как поведенческая терапия: онулучшает эмоциональн ое состояние
изнутри. Перемены начнутся только тогда, когда высмените
пижаму нанормальную одежду, оторветесь оттелефона
ивстретитесь слюдьми лицом клицу. Вам может казаться, что
это слишком рискованно, что игра нестоит свеч, ноуверяю
вас: выобретете гораздо больше, чем потеряете.
В своем шоу япообещала зрителям: «Следуйте замной,
ивы узнаете, как вести себя с кем угодно игде угодно».
Эту книгу янаписала, чтобы выполнить свое обещание —
идаже больше. Яхочу помочь вам исполнить ваше желание:
научиться вести себя безупречно влюбой ситуации, атакже
избавиться от социальной тревожности, чтобы вымогли
получать удовольствие вовсех сферах жизни, включая
общение сдрузьями иродственниками, взаимодейст вие
сколлегами иромантические отношения.
Иными словами, яхочу научить вас свободному общению.
Как человек, владеющий несколькими языками, язнаю, что
определяющее знач ение при совершенствовании любого
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]