Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Методы математической обработки результатов спортивно-педагогических исследований. Учебно-методическое пособие
.pdf
Глубина изгибов в норме не должна превышать 3–4 см и может быть измерена кифосколиозометром.
Грудная клетка может быть в норме цилиндрической,
конической и уплощенной формы. Цилиндрическая грудная
клетка имеет форму цилиндра, ребра расположены горизонтально, межреберный угол равен 90°. Коническая грудная
клетка имеет форму усеченного конуса, ребра тоже расположены горизонтально, но межреб
ше 90°). Уплощенная, или плоская, грудная клетка характеризуется уменьшением передне-заднего диаметра, ребра
опущены вниз, межреберный угол – острый.
Форма живота зависит от состояния мышц брюшной
стенки и степени развития жирового слоя. При нормальной
форме брюшная стенка выпячивается незначительно, рельеф
мускулатуры ясно виден. Слабое развитие мышц брюшной
стенки может привести к формированию отвислого живота.
У лиц с хорошо развитой мускулатурой при слабом жироотложении живот немного втянут.
Различают нормальную, пониженную и повышенную
упитанность. Измерение жировой складки производится под
углом лопатки и на животе, на уровне пупка справа и слева. Паль цами берется в складку участок кожи с подкожной
клетчаткой в 5 см. При пониженной упитанности большой
и указательный пальцы исследователя легко прощупывают
друг друга, костный и мышечный рельефы отчетливо просматриваются. При нормаль ной упитанности кожная складка берется свободно, но концы пальцев прощупываются не
отчетливо, костный и мышечный рельефы слегка сглажены. При повышенной упитанности кожная складка берется
с трудом, костный и мышечный рельефы сглажены.
При осмотре кожи обращают внимание на влажность,
окраску, наличие сыпей, повреждений, омозолелостей, опрелостей.
Ноги считаются прямыми, если в стойке «смирно» (но
без особого напряжения мышц) бедра, колени и пятки сомкнуты и лишь ниже коленей или над внутренними лодыжками имеется небольшой просвет. Если при сомкнутых пятках
ерный угол тупой (боль-
111
колени не сходятся, ноги имеют О-образную форму; когда
колени сходятся, а пятки нет, форма ног Х-образная. Степень
X- и О-образия определяется с помощью специального треугольника, который располагают между внутренними лодыжками или коленями [25].
Различают нормальную, уплощенную и плоскую стопу.
Форму стопы можно определить путем осмотра свода стоп.
Иссле
дуемому (он должен быть босиком) предлагают поставить стопы параллельно. Если внутренние части стоп не касаются пола, это свидетельствует о наличии свода стоп. Затем
исследуемого просят встать коленями на стул и рассматривают подошвенную поверхность стопы. В норме пигментированная часть стопы должна составлять не более 1/3 ее ширины. При уплощении стопы эта часть больше 1/3 ее ширины;
при полном плоскостопии она распространяется на всю ширину стопы. Для более точного определения формы стопы делается ее отпечаток на бумаге (при помощи легко смываемой
краски), по нему производится измерение и оценка.
Антропометрия. Антропометрические измерения до-
полняют и уточняют данные соматоскопии, дают возможность точнее определить уровень физического развития
обследуемого. Повторные антропометрические измерения
позволяют следить за динамикой физического развития
и учитывать его изменения в процессе систематических занятий физической культурой и спортом.
Антропометрический метод является основным методом
изуче ния особенностей телосложения человека. Он предусматривает определение продольных, глубинных, поперечных, обхватных размеров тела, массы тела, толщину кожножировых складок.
Под телосложением понимают размеры, формы, пропорции и особенности взаимного расположения частей тела,
а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Тотальные размеры тела зависят от его длины
и массы, окружности грудной клетки. Пропорции тела определяются соотношением размеров туловища, конечностей
и их сегментов.
112
Продольные размеры тела измеряют антропометром, поперечные размеры тела – большим толстотным циркулем
с согнутыми или прямыми ножками, а также большим и малым штанговыми и скользящими циркулями.
Обхватные размеры тела измеряют сантиметровой лентой. Толщину кожно-жировых складок измеряют с помощью
специального прибора – калипера.
Масса тела определяется на специальных медицинских
весах, к
ния [6].
меняют водные и сухие спирометры.
опреде ленными пунктами, которые называются антропометрическими точками. Антропометрические точки – опреде-
ленные пункты, между которыми проводятся измерения тела
человека.
ней, нижней конечности.
редне- задний диаметр грудной клетки, ширина таза.
бедра, голени, плеча, предплечья, кисти.
осно вании измерения толщины кожных складок по специально раз работанным формулам. Для этого с помощью калипера (рис. 2.10) измеряется толщина складок тела.
лопатки, у подмышечного края большой грудной мышцы,
на животе спра ва и сверху от пупка, на середине задней поверхности плеча, на середине передней поверхности плеча,
в верхней трети передней поверхности предплечья, в верхней трети передней поверхности бедра, в верхней трети задней поверхности голени [20].
представля ют больших трудностей, то определение удельного
оторые обеспечивают высокую надежность измере-
Для определения жизненной емкости легких (ЖЕЛ) при-
Все измерения человеческого тела проводятся между
Принято определять следующие размеры:
Продольные размеры – длина туловища, корпуса, верх-
Поперечные размеры – ширина плеч, фронтальный и пе-
Обхватные размеры – окружность шеи, груди, живота,
Удельный вес и состав тела могут быть определены на
Измерение кожно-жировых складок – у нижнего края
Если обычные антропометрические измерения не
113
Рис. 2.10. Калипер – прибор для измерения толщины жировой складки
веса и состава тела – сравнительно новый раздел антропометрии. Для опреде ления плотности тела сравнивают массу
тела (в кг) в атмосфере (Мa) с массой тела в воде (Mw). При
измерении массы тела в воде исследуемый делает полный
выдох и с головой погружа ется в воду. Плотность тела находят по фор
муле Брозека:
Плотность = Ma ×0,996/(Ma – Mw) – (Vr×0,996)
где Vr – остаточный объем воздуха в легких, в л; 0,996 –
плотность воды при 37°.
Вес жировой массы определяется по формуле Матейки:
D=d×S×K
где D – вес жирового компонента и кожи, в кг; d – средняя
толщина кожно-жировой складки, в мм; S – поверхность
2
тела, в м
, рассчитываемая по специальным таблицам или
формулам, K = 0,13.
Разность между весом тела и весом его жировой массы
поз воляет получить вес «активной» массы тела.
2.7. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА
Двигательными или физическими качествами принято
называть отдельные стороны двигательных возможностей
114
человека. В теории физического воспитания выделяют пять
основных физических качеств: быстроту, силу, выносливость, гибкость и координационные способности.
В каждом виде спорта существует множество различных
рекомендаций по развитию тех или иных физических качеств
или их сочетаний. Для выработки критерия эффективности
этих рекомендаций необходим объективный контроль. Сред-
ства спортивной метрологии оказываются инструментом
э
того контроля и не более [1].
Физические качества (структура представлена на рис. 2.11)
могут быть оценены либо с помощью измерительных систем, либо косвенно с помощью тестов (определенных испытаний, связанных с проявлениями конкретного физического качества).
Рис. 2.11. Структура физических качеств
Тесты используют в тех случаях, когда отсутствует возможность прямого измерения. В данном изложении внимание уделяется конкретным аппаратурным методам измерения.
Качество быстроты (ранее – скоростные качества) – это
спо собность выполнять движение в минимально короткий
интервал времени. Формы проявления быстроты подразделяются на элементарные и комплексные (рис. 2.12).
Элементарные (простые) проявления движения те, программа которых решает всего одну двигательную задачу.
Элементарные формы проявления быстроты могут быть
оценены следующими временными параметрами: частотой,
или темпом, локального циклического движения и временем
одиночного движения.
115
Рис. 2.12. Формы проявления быстроты
Частота локального циклического движения – это коли-
чество одиночных движений в единицу времени.
Время одиночного движения – это длительность выполнения элементарного движения. Это время складывается из
времени реакции и времени движения, причем удельный вес
времени реакции может меняться от долей процента в беге
на 1000 м, 2–3% в беге на 100 м и доходить до 50% в у
дарных
движениях (например, ударе боксера или атаке фехтовальщика).
Время простой реакции измеряют в таких условиях, когда зара нее известен и тип сигнала, и способ ответа (выстрел
стартера – начало бега). Длительность простой реакции составляет менее 0,3 с [1].
Сложные реакции характеризуются тем, что тип сигнала
и ответ неизвестны (спортивные игры, единоборства). Выделяют два вида таких реакций:
– реакция на движущийся объект (РДО) определяет-
ся в случае, когда в поле зрения имеется перемещающийся
по определен ному закону объект, на который нужно реагировать определенным движением. При достаточном опыте
116
и хорошо развитом прогностическом мышлении время реакции может быть менее ОД с;
– реакция выбора самая длительная, так как это самая
сложная двигательная задача, которая не может быть спрогнозирована. (Например, имеется поле цветных лампочек
с соответствую щими выключателями; в произвольный момент времени по случайному закону зажигается лампочка,
которую нужно ка
щим выключателем). Время этой реакции доходит до 0,4 с.
Длительность реакций всех типов зависит от многих
факторов (вида спорта, возраста, квалификации, состояния
спортс мена и т.д.), поэтому вариативность времени реакции
достаточно высока [16].
Комплексные формы представляют время двигательного дейст вия (быстроту выполнения спортивного движения)
и состоят из эле ментарных форм.
При оценке быстроты в области спорта используют три
группы характеристик: время движения, скорость и ускорение (рис. 2.13).
Для измерения времени могут быть использованы следующие способы:
– механические системы, реализуемые на базе стрелоч-
ных секундомеров, регистраторов-самописцев или покадровой светорегистрации;
– электронные системы, предполагающие использова-
ние датчиков фаз движений (концевых или фотоэлементных)
и управляемых ими электромилисекундомеров (ЭМС);
– фотофиниш – устройство определения порядка и вре-
мени финиширования в спорных случаях.
Скорость может измеряться двумя видами устройств,
названия которых произошли от слова SPEED (скорость).
Спидограф – устройство записи мгновенного значения ско рости, которое основывается либо на механическом
принципе, либо на эффекте Доплера. В последнем случае
скорость объекта определяется по изменению частоты прямой и отраженной волн.
к можно быстрее погасить соответствую-
117
Рис. 2.13. Схема способов оценки качества быстроты
Спидометр – это измеритель скорости, который в обязательном порядке состоит из датчиков движения – концевого,
индуктивного или емкостного и счетчика импульсов вращения (стрелочного или цифрового).
Измерение ускорений основано на применении датчиков-
акселерометров на индуктивных, пьезо- или тензоэффектах.
Все три характеристики качества быстроты могут быть
оценены также светорегистрируюгцими и индуктивными
системами, которые позв
оляют рассчитать пространственно-
временные характеристики по двум параметрам: времени
и перемещения.
Системы светорегистрации позволяют получить зри-
тельную информацию о спортс мене и используют кино-,
стробо-, цикло- или видеометоды.
118
Индуктивные системы, или индуктивные каналы связи,
предполагают использование петлевых антенн, укладываемых под покрытием спортивного сооружения. Такие системы позволяют в любой момент времени точно локализовать
положение спортс мена, снабженного микропередатчиком.
Силовые качества – это способность преодолевать
внеш нее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. От развития силовых качеств
зависит уров
ень спортивных достижений практически во
всех видах спорта, и поэтому методам контроля и совершенствования силовых качеств уделяется значительное
внимание. Силовые качества являются сложным проявлением физических способностей человека, которые зависят
от многих факторов: силы сокращения одиночных мышц,
времени сокращения, синхронности и координации работы
отдельных групп мышц, техники выполнения двигательного действия. Далее по тексту рассматривается сила, проявляемая одиночной группой мышц, как ведущий показатель
силовых способностей человека. Силовые показатели, развиваемые мышцей, оценивают рядом параметров, которые
делятся на основные, интегральные и дифференциальные
(рис. 2.14) [2].
К основным относятся два параметра: мгновенное дис-
кретное значение силы и ее среднее значение; к интеграль-
ным – импульс силы, а к дифференциальным – градиент
силы.
Рис. 2.14. Параметры силовых показателей
119
Мгновенное дискретное значение – это такое значение
силы, которое она принимает в каждый момент времени.
В частности, этот показатель в определенный момент времени покажет макси мальное значение силы (F
Величина F
весьма наглядна и измеряется достаточно
max
max
).
просто, например, обычным механическим динамометром,
но в большинстве спортивных и особенно в быстрых движениях плохо характеризует конечный результат. Например,
коэффициент корреляции F
отталкивания и высоты (h)
max
при выполнении прыжка с места близок к нулю. Это связано
с тем, что эффективность большинства спортивных движений определяется не максимальным значением силы, а интегральным показателем – импульсом силы (интеграл от силы
по времени ее действия) [17].
Импульс силы определяется изменением количества дви-
жения тела и зависит от силы и времени ее действия:
t
êîí
mV mV mV F t dt
Δ= − =
1
2
gm
êîí íà÷
2
V
hFtdt
==
22
=
2
1
()
2
ggm
const h F t dt
∫
,~()
то
()
∫
t
íà÷
2
()
2
()
∫
Графический интеграл ∫F (t)dt представляется площа-
дью под кривой F (t).
На рисунке 2.15 представлены два варианта развития
силы отталкивания, причем импульс силы в обоих случаях
одинаковый, то есть площади S под кривыми F
(t) и F2(t)
1
равны. В случае идеальной механической системы из равенства площадей, то есть импульсов силы, следует, что высота
обоих прыжков должна быть одинакова.
Для реальной, живой системы этот закон нарушается,
и эффективность, а, соответственно, и высота прыжка для
первого случая – короткого по времени t1 «взрывного» отталкивания – много выше, чем при медленном «дав
ящем»
усилии во втором случае с большим временем t2. В по-
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]