Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура музыканта. Монография
.pdf
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«АСТРАХАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
АРХИТЕКТУРНО-СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра философии, социологии
и лингвистики
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
МУЗЫКАНТА
Астрахань, 2022
2
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«АСТРАХАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
АРХИТЕКТУРНО-СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
МУЗЫКАНТА
монография
© А. А. Рязанцев, сост., 2022
© ГАОУ АО ВО «Астраханский государственный
архитектурно-строительный университет», 2022
ISBN 978-5-93026-177-6
Об издании: 1, 2
3
УДК 796(086.76)
ББК 364.85.31
Ф48
Рекомендован к изданию редакционно-издательским советом
Астраханского государственного
архитектурно-строительного университета
Составитель
Рязанцев Алексей Алексеевич,
кандидат педагогических наук, доцент
кафедры философии, социологии и лингвистики
Астраханского государственного
архитектурно-строительного университета
Рецензенты:
кандидат педагогических наук, доцент,
заведующий кафедрой спортивных игр и адаптивной физической культуры
Астраханского государственного университета им. В. Н. Татищева
Н. А. Зинчук;
доктор педагогических наук, профессор,
заведующий кафедрой «Физическое воспитание»
Астраханского государственного технического университета
А. Э. Буров
Физическая культура музыканта [Электронный ресурс] : монография / сост.
А. А. Рязанцев, – Электрон. текстовые данные (1,74 Мб). – Астрахань : Астраханский
государственный архитектурно-строительный университет, 2022. –
1 опт. диск (CD-R).
Обобщены результаты многолетних педагогических наблюдений и научного
эксперимента, даны рекомендации по совершенствованию процесса музыкального
образования и становления исполнительской техники музыканта с первых шагов и до
профессионального мастерства. Значительная часть посвящена вопросам
совершенствования музыкальной памяти исполнителя, преодолению сценического
волнения и профилактике профессиональных заболеваний средствами и методами
физической культуры.
Предназначена для студентов, занимающихся музыкой и испытывающих
волнение перед публичным выступлением.
ISBN 978-5-93026-177-6
Минимальные системные требования
для воспроизведения электронного издания:
Процессор с тактовой частотой 1,5 ГГц и выше, Windows 7 SP1/8, 8.1/10, 1 ГБ ОЗУ, 380 МБ
свободного пространства на жестком диске; программа для чтения
файлов формата PDF, наличие CD\DVD-привода.
© А. А. Рязанцев, сост.
© ГАОУ АО ВО «Астраханский государственный
архитектурно-строительный университет», 2022
ДАЛЕЕ
4
Издание публикуется в авторской редакции
Техническая обработка и подготовка материалов:
П. С. Лехем
Подготовлено к изданию 15.11.2022 г.
Астраханский государственный
архитектурно-строительный университет
414056, г. Астрахань, ул. Татищева, 18
Тел./факс: (8512) 49-42-15
Е-mail: iic@aucu.ru
Заказ № 4419
Тираж 200 экз. (первый завод – 10 экз.)
Записано на материальный носитель
в Астраханском государственном
архитектурно-строительном университете
(Информационно-издательский центр)
414056, г. Астрахань, ул. Татищева,18
Тел./факс: (8512) 66-72-24; 66-72-26
Е-mail: iic@aucu.ru
5
ОГЛАВЛЕНИЕ
ЧАСТЬ I. ПЕРВЫЕ ШАГИ ЮНОГО МУЗЫКАНТА ............................... 7
ВВЕДЕНИЕ ......................................................................................................... 7
ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА .................................. 12
ГЛАВА 2. РОДИТЕЛИ И ИХ РЕБЕНОК-МУЗЫКАНТ ......................... 24
ГЛАВА 3. ХОРОШИЙ УЧИТЕЛЬ
МУЗЫКИ – ЭТО ТАЛАНТ! .......................................................................... 36
ГЛАВА 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ БУДУЩИХ МУЗЫКАНТОВ .................................... 62
ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ
У ЮНЫХ МУЗЫКАНТОВ ........................................................................... 69
ГЛАВА 6. ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ПРИЕМЫ
САМОКОНТРОЛЯ ......................................................................................... 74
ВЫВОДЫ ПО ЧАСТИ I ................................................................................. 88
ЧАСТЬ II. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА МУЗЫКАНТА ......................................................................... 89
ВВЕДЕНИЕ ....................................................................................................... 89
ГЛАВА 1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО
ВАЖНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МУЗЫКАНТОВ ....................... 96
1.1. ПИАНИСТЫ .................................................................................................. 101
1.2. БАЯНИСТЫ (АККОРДЕОНИСТЫ) ................................................................... 109
1.3. ИСПОЛНИТЕЛИ НА СТРУННЫХ ИНСТРУМЕНТАХ .......................................... 113
1.4. ИСПОЛНИТЕЛИ НА НАРОДНЫХ ИНСТРУМЕНТАХ ......................................... 120
1.5. ИСПОЛНИТЕЛИ НА ДУХОВЫХ ИНСТРУМЕНТАХ ........................................... 126
1.6. СОЛЬНОЕ ПЕНИЕ .......................................................................................... 132
1.6.1. Технология сбережения вокальных данных .................................... 137
1.7. ХОРОВОЕ ДИРИЖИРОВАНИЕ ....................................................................... 143
ГЛАВА 2. СРЕДСТВА, МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ
СЦЕНИЧЕСКОГО СТРЕССА ................................................................... 149
ГЛАВА 3. СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ
МУЗЫКАЛЬНОЙ ПАМЯТИ ...................................................................... 158
6
ГЛАВА 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКА РАССЛАБЛЕНИЯ
ДЛЯ ЛИЦ МУЗЫКАЛЬНЫХ ПРОФЕССИЙ ......................................... 163
ГЛАВА 5. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ
ПРОФИЛАКТИКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
МУЗЫКАНТОВ ............................................................................................. 168
ГЛАВА 6. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
ИСПОЛНИТЕЛЬСКОЙ ТЕХНИКИ
МУЗЫКАНТА-УДАРНИКА ....................................................................... 194
ВЫВОДЫ ПО ЧАСТИ II ............................................................................. 205
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ............................................................................................. 206
7
ЧАСТЬ I. ПЕРВЫЕ ШАГИ ЮНОГО МУЗЫКАНТА
ВВЕДЕНИЕ
Из наслаждений жизни, одной любви
музыка уступает, но и любовь – мелодия.
А. С. Пушкин
На определенном жизненном отрезке времени перед родителями
встает вопрос: чем, кроме школьных занятий, будет заниматься их ребенок.
Как помочь ему в выборе «увлечения для души» в широком спектре
технических, творческих и спортивных занятий? И многие родители отдают
предпочтение музыке, так как трудно переоценить то огромное
положительное влияние занятий музыкой на духовный и нравственный мир
ребенка, на формирование всесторонне развитой личности.
Еще в Древней Греции выдвигались идеи о том, что музыке нужно
обучать всех, включая даже людей со сниженным интеллектом. Пианист
А. Б. Гольденвейзер (2010 г.) метко охарактеризовал взгляд на широкое
музыкальное образование: «Почти каждый человек, за исключением глухих
от рождения, обладает в той или иной мере музыкальностью и
способностью ее развивать» [1].
Автор монографии твердо убежден, что каждый ребенок, в той или
иной форме, музыкой заниматься должен. И чем раньше это поймут
родители, тем лучше для их ребенка! Также автор надеется, что
последующее содержание книги поможет обратить в эту веру и
сомневающихся, и противников музыкального воспитания детей.
Подтверждением этому служит и постоянно увеличивающееся количество
музыкальных образовательных организаций: 5 370 детских школ (ДМШ),
350 училищ, десятки ВУЗов. Необходимо иметь ввиду и разветвленную сеть
общего музыкального образования: десятки тысяч общеобразовательных
организаций и музыкальных студий, большое количество музыкальных
коллективов и кружков.
Ученые и практики подтверждают положительное влияние музыки на
умственную и учебную деятельность (особенно на развитие
лингвистических и математических способностей), повышение мотивации
учебы, возрастание удовлетворенности учением. Даже «внешний облик
ребенка, который слушает музыку и берет уроки музыки, меняется под
влиянием этих занятий» [3]. Трудно представить себе подростка, играющего
на инструменте или поющего в хоре, который был бы наркоманом или
малолетним преступником. Особая внутренняя дисциплина и естественная
отзывчивость, которые формирует музыка, гасят агрессивные склонности
ребенка и делают то, в чем бывают бессильны и школа, и родители –
отвлекают неустойчивую психику от опасных увлечений. Общаясь с
музыкой, ребенок развивается всесторонне, адаптируется в коллективе,
8
овладевает элементарными умениями и навыками и начинает познавать этот
мир через язык чувств – музыку. А главное – благодаря музыке ребенок
получает множество навыков, которые пригодятся ему в дальнейшей жизни,
даже если выбранная профессия не будет связана с музыкальным
исполнительством (В. Затула) [5]. Всемирно известная фирма Microsoft при
подборе сотрудников предпочитает музыкантов всем остальным.
Музыканты полнее используют творческий потенциал, отпущенный
им природой. В этом причины того, что родители должны познакомить
своих детей с миром музыки как можно раньше. Но… Как и у всякой медали,
у занятий музыкой есть и своя обратная сторона.
Любой ребенок с нормальной психикой и физическими данными
может стать профессионалом, сделать музыку своей специальностью.
Вопрос в том, о каком уровне профессиональной деятельности идет речь.
Для того, чтобы стать солирующим исполнителем-виртуозом, необходим
высокий уровень музыкального дарования. Но игра в оркестре или
ансамбле, преподавательская деятельность в ДМШ или образовательных
организациях любого уровня возможна для каждого. В этом кроется
большое различие в профессиональном обучении музыканта [4].
Для детей, получающих музыкальное образование в общей массе,
существует еще одна проблема. Общеизвестно, что по окончании ДМШ из
детей, которые не стали дальше учиться музыке и которых не интересует
карьера музыканта-профессионала, в дальнейшем не подходят к
инструменту больше половины. Это дети, проучившиеся игре на
инструменте семь или более лет, но так и не полюбившие музыку, которая
не вошла в их жизнь (Зак, Мадорский, 2010) [4].
Исходным материалом для написания монографии послужили:
многолетний опыт работы в Астраханской государственной консерватории;
изучение и анализ большого объема литературных источников по
музыкальному исполнительству; обобщение результатов собственных
многолетних педагогических наблюдений и экспериментальных данных,
подкрепленных многочисленными публикациями и участием в научных
конференциях различного уровня.
Монография «Здоровье и физическая культура музыканта»,
представленная заинтересованному читателю, состоит из двух частей.
Первая часть монографии «Первые шаги юного музыканта» адресована
прежде всего родителям и педагогам детей, которые постигают музыкальное
искусство в ДМШ, и еще не определились в выборе своей будущей
профессии и целях в жизни. Вторая часть монографии «Профессиональная
физическая культура музыканта» адресована тем, кто окончательно
определился для себя в выборе профессии и получает среднее и высшее
музыкальное образование. Профессиональная физическая культура (ПФК)
музыканта представляет несомненный интерес для самих исполнителей,
9
педагогов специальных дисциплин и физического воспитания музыкальных
образовательных организаций страны.
Результаты наших собственных исследований показали (Рязанцев
2009; 2011; 2013), что специфика получения ребенком музыкального
образования (большой объем домашних заданий в общеобразовательной
организации и ДМШ, малая двигательная активность, большая нагрузка на
нервно-мышечный аппарат, боязнь получить травму) обуславливают низкий
уровень показателей здоровья, физического развития и физической
подготовленности. А ведь именно плохое здоровье и низкая физическая
подготовленность могут стать для будущего музыканта препятствиями в
совершенствовании исполнительской техники и, в более старшем возрасте,
привести к возникновению профессиональных заболеваний. Не все
выпускники ДМШ становятся профессиональными музыкантами, но слабое
здоровье и низкая физическая подготовленность становятся препятствием в
получении целого ряда других специальностей и службе в Вооруженных
силах Российской Федерации.
Необходимо знать, что детский возраст наиболее благоприятен для
развития двигательной функции и физических качеств, приобретения
жизненно важного опыта, знаний, навыков и умений. Именно в этом
возрасте закладываются основы здоровья, долголетия и работоспособности.
Упущения в физическом воспитании детей восполняются с большими
трудностями, либо необратимы. Ученые утверждают, что уроки физической
культуры в школе восполняют потребность в двигательной активности
детей лишь на 40–60 % и внеурочные занятия оздоровительной
направленности крайне необходимы [2].
В первой части монографии для родителей, педагогов-музыкантов,
школьных учителей физической культуры будут представлены
экспериментально обоснованные педагогические рекомендации по
физической культуре, режиму двигательной активности и укреплению
здоровья детей-музыкантов, методике самостоятельных занятий
физическими упражнениями с навыками самоконтроля. Применение этих
рекомендаций даст возможность учащимся ДМШ, решившим стать
профессиональными музыкантами, не чувствовать ущербность в
совершенствовании исполнительской техники из-за слабого здоровья и
недостаточно развитых физических качеств, способностей и функций. А для
детей, не связывающих свое будущее с музыкальным исполнительством, не
отставать по уровню своей физической подготовленности от своих
сверстников и иметь по состоянию здоровья неограниченный выбор в своей
будущей профессиональной деятельности.
Социологи считают существенным условием престижности
профессии длительность обучения. По этому критерию музыкальное
искусство является наиболее престижным в ряду самых
специализированных видов профессиональной деятельности, наряду с
10
балетом, спортом и наукой. Современный музыкант-исполнитель до
получения высшего музыкального образования совершенствуется в своей
профессии в среднем 16–18 лет. И это на фоне постоянно возрастающих
квалификационных требований, многочисленных экзаменов и аттестаций,
различных конкурсов [8]. Все это приводит к большим физическим и
психологическим нагрузкам на организм музыканта и требует оптимального
состояния здоровья.
Многолетние педагогические наблюдения за студентами музыкальных
ССУЗов и ВУЗов, метод профессиографии и разработанные профессиограммы
[Полянский, 1999] позволили выявить профессионально важные физические и
психофизиологические характеристики качеств и функций для каждой
музыкальной специальности [7]. Это дало возможность подбора средств и
методов физического воспитания музыкантов с профессиональной
направленностью и их использования в ходе учебно-педагогического процесса
и самостоятельных занятий, способствующих развитию и совершенствованию
этих качеств и функций, улучшающих физическую подготовленность,
здоровье и успеваемость студентов.
Профессиональная физическая культура есть часть социальной
культуры и специфическая преобразовательно-творческая деятельность,
удовлетворяющая общественные и личностные потребности в развитии
способностей, изучении, накоплении и распространении предметных и
духовных ценностей в связи с подготовкой учащейся молодежи к учебной и
предстоящей профессиональной деятельности (Кабачков, Полиевский,
Буров, 2010) [6].
В силу того, что читателями первой части монографии могут быть
дети-музыканты, автор старался излагать текст доступным языком и
приводить интересные исторические и занимательные факты из мира
музыки. Автор предпринял попытку дать настоящему изданию не только
образовательную направленность, но и быть интересным для широкого
круга читателей. Во второй части монографии, для профессионаловмузыкантов и специалистов, изложение материала более специфично. Но и
для этой аудитории заинтересованных читателей глубокое изучение первой
книги обязательно, так как именно в ней заложены основы формирования
профессиональной физической культуры (ПФК) музыканта.
Список литературы
1. Гольденвейзер А. Б. (2010) «Педагогические принципы
А. Б. Гольденвейзера» 2016. – 96 с.
2. Губа В.П., Морозов О.С., Парфененков В.В. Научно-практические
и методические основы физического воспитания учащейся молодежи
[текст]: учеб. Пособие/В.П. Губа, О.С. Морозов, В.В. Парфененков; под общ.
ред. д-ра пед. наук, проф. В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2008. – 206 с.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]